走路比站着消耗的热量多吗？ 走路消耗多还是站着消耗多

1.走路真的比站着消耗更多热量。

2.人站立时每分钟消耗的热量是1千卡。一个小时的站立应该会消耗大约60千卡的热量。比如一个体重60公斤的人，每小时走4公里左右，消耗的热量大约是249卡。如果你想燃烧一磅脂肪，你需要消耗大约3500卡路里。