空腹能吃苹果吗？ 空腹能吃苹果吗 中午

1.可以空腹吃苹果，但尽量不要吃太多，主要是苹果富含维生素和纤维素，还有果酸和果糖。空腹少吃一点，可以增加食欲，补充丰富的维生素和微量元素。但如果吃多了，可能会引起胃酸分泌过多，胃部不适。

2.建议：苹果含有大量的维生素和微量元素。适当食用不仅可以促进消化，防止便秘，但注意不要空腹吃苹果，以免刺激胃酸分泌，引起不适。两餐之间尽量吃适量的苹果。