椰青果肉怎么吃？ 椰青果肉的营养价值
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1.准备椰青和椰子开瓶器。
2.插入，用力，刺破椰子壳。
3.拉出来，不容易拉出来，压力大。
4.将椰子汁倒入杯中。
5.把椰子壳旁边的东西都切开，露出椰子壳。
6.敲掉椰子壳。
7.椰青属于未成熟的椰子，椰汁很鲜嫩，但果肉未成熟很嫩，不适合食用。椰子和椰王的果肉饱满，营养价值和口感都很好，可以直接食用。