坐月子后可以吃维生素C吗？ 坐月子后可以吃什么水果

1.坐月子后可以服用维生素C片，但作为非处方药而非营养剂，要注意适量摄入。因为产后身体机能还处于虚弱阶段，坐月子是产妇休养生息的必要时间。在此期间，应根据产后营养流失、气血不足等特殊情况，尽力给予充分的护理，补充充足均衡的营养，促进产妇身体恢复。

2.孕妇服用维生素C片，可以补充营养，对身体也有一定的调节和用药作用。维生素C因具有抗氧化能力，可将难以吸收利用的三甲基铁还原为二价铁，促进人体肠道对铁的吸收，提高铁的利用率，从而防治缺铁性贫血和产后大量失血。