日本喝什么汤减肥？ 日本都喝什么汤

1.蔬菜瘦身汤：食材：萝卜1个、芋头450g、土豆4个(小)、胡萝卜1根、味精1汤匙、海带2片、洋葱半根。做法：准备好所需食材。提前泡海带。将蔬菜洗净，去皮，切成小块备用。将海带放入深锅中，煮沸，然后倒入芋头。然后加入白萝卜、洋葱、胡萝卜，炖25分钟左右，直到蔬菜变软。然后加入柴鱼片。加入一大块味噌调味。减肥蔬菜汤喝完了，不是很简单吗？我们走吧！

2.海带豆腐汤：海带一把，白蛤蜊几个，白豆腐一块，芹菜蒜两瓣，料酒半勺，盐、姜、胡椒粉、油、猪肉两片。做法：白蛤泡发洗净，姜切丝，蒜切末，芹菜切段，豆腐切小块，海带洗净备用。将豆腐放入热油中炸至两面发黄。放在一边。用锅里的油爆香姜蒜，加水，放豆腐，海带和两片猪肉。煮5分钟，加入白蛤和半勺料酒！白蛤煮开后，放少许盐，关火。上芹菜，撒点胡椒粉。