莲子有什么功效？ 请问莲子有什么功效

1.清热降火：心火旺盛者，不妨吃莲子降火。此外，上火引起的口疮也可以用莲子来治疗。

2.强心安神：莲子不仅有非常显著的强心作用，莲子心还能有效抗钙和抗心律失常。晚上经常失眠的患者，可以在睡前泡一杯莲子茶喝，一直喝到天亮。

3.降血压：莲子中含有的无定形生物碱N-9可以降血压。

4.防癌抗癌：莲子能补益五脏，补养气血，缓解人体虚弱，滋补身体。而且还含有抗氧化成分黄舒宁碱，不仅能清除人体内的自由基，还是天然的抗癌成分。可以防止癌细胞癌变，抑制癌细胞再生。

5.莲子可以补充营养：莲子是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、多种维生素和一些微量元素，其中钙的含量比较高。