经常咽喉不适 咽干痛的原因是什么？我应该如何用饮食来调节喉咙不适？ 经常喉咙不适怎么办

秋天已经过半了。虽然天气不冷不热，但是很干燥。很多人喉咙不舒服，经常喉咙发干，咳嗽。造成这个问题的原因和很多因素有关，有的和外界环境有关，有的和疾病有关。

经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因？

1、天气干燥

秋天天气很干燥，会影响咽喉周围的黏膜。如果不能保持湿润，就会很干，很痒，很痛。尤其是过几天气温下降后，很多人会开空调取暖，室内空气变得更加干燥，喉咙不适的情况会更加严重。

2、过敏

如果你过敏，并且你的喉咙最近又干又痛，你应该考虑你过敏的原因。尤其是一些对灰尘、花粉、宠物毛发等过敏的人。遇到这些过敏原后会有一系列的症状，包括喉咙干痒、打喷嚏、流鼻涕等。

3、扁桃体发炎

扁桃体长在咽喉后部，黏膜内有大量的淋巴组织，是经常接触抗原，引起局部免疫反应的地方。灰尘、细菌等。会首先接触扁桃体。在这个过程中，扁桃体可能会受到感染，引起炎症。扁桃体发炎时，喉咙会酸痛，会出现吞咽困难等症状。

4、病毒感染

有些人感冒时会喉咙痛，因为病毒感染也是导致喉咙不适的一个原因。不要贸然使用抗生素，要对症治疗。如果你觉得喉咙不舒服，可以用润喉片来增加室内湿度。大多数病毒感染会在一周内消失。

嗓子不舒服应该如何用饮食来调理？

1、做杏仁雪梨汤

如果经常口干舌燥，声音嘶哑，不妨做个杏仁雪梨汤调理一下。方法很简单。先把梨切成小块，杏仁泡好后去皮，准备好冰糖，把这些材料放入锅中炖40分钟。每天喝一次，不适症状可以得到很好的缓解。

2、罗汉果茶

罗国茶是一种对嗓子有好处的茶。特别是对于那些肺阴虚、痰热互结引起的咽喉不适，有很好的调理作用。将罗汉果切碎，直接用开水浸泡，每天喝几杯，咽干不适症状就会缓解。

喉咙不舒服不要忍耐，找背后的原因。秋天本身就是一个非常干燥的季节，随着气温的下降，感冒、扁桃体炎等疾病就会找上门来。注意防患于未然，保养好嗓子，不要干痒疼痛。