菊花和决明子有什么功效？为什么秋天适合喝菊花决明子茶？ 菊花和决明子有什么好处

菊花茶因其清新的香气和养生功效而深受人们的喜爱。说到泡菊花茶，很多人喜欢放枸杞。他们认为这种保健效果是最好的。其实菊花不仅可以和枸杞搭配，还可以和很多材料搭配。菊花和决明子是最好的搭档。两者一起喝，效果非常好，特别适合秋季饮用。

菊花和决明子有什么功效？

菊花性微寒，有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人野外饮用，也适合经常头晕目眩、眼花肿胀的人饮用。决明子还可以清肝明目。如果眼睛不舒服，也可以喝决明子茶。决明子有降低胆固醇的作用。如果胆固醇高，肥胖，可以喝决明子茶减肥。决明子属于肝脏和大肠。肝脏不好的人可以用决明子调理。

菊花和决明子是日常生活中非常常见的养生材料，经常出现在人们的茶杯里。另外菊花和决明子属于强强联合，是一种健康的茶艺，菊花决明子茶可以促进肝脏代谢，清肝明目，平肝泻火，疏风清热，润肠通便。

为什么秋天适合喝菊花决明子茶？

秋天的天气很干燥，很容易被秋燥发现。人会生气，会便秘，眼睛经常会不舒服。此时喝一杯菊花决明子茶，有润肠通便的作用，可以缓解便秘，使大便更加通畅。还具有清热解毒的功效，对于那些内热的症状，如眼睛干涩、口干、口苦等都有非常好的缓解作用。决明子茶中的菊花没有明显的季节性，一年四季都可以喝。

另外，为了达到更好的养生效果，让肝脏更健康，菊花除了决明子之外，还可以加入一些其他的材料，如金银花、牛蒡根、桂花等。金银花本身就是一种清热解毒的药材，具有疏风散热、清热解毒的功效。牛蒡根还可以疏散风热，消毒肿胀，降低肝火。桂花宜人，可调节口臭，祛痰止咳。这种茶非常适合肝火旺盛的人。经常眼睛干涩、上火口臭、食欲不振、熬夜成瘾的人可以用这种茶进行调理。