红糖饮食 红糖有什么禁忌

1、香蕉苹果醋红糖减肥法

做法：香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)。首先，把一根香蕉切成圆盘状。第二步：找一个密封的罐子，先把红糖放进去。倒入一些醋，米醋或者苹果醋，装满罐子！用搅拌棒搅拌均匀。将香蕉皮切片倒入罐中。盖上盖子密封24小时，就可以吃了。有很好的减肥效果！

2、红糖姜水减肥法

做法：将生姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水烧开后再煮10分钟左右。它的作用是治感冒，暖胃，同时还可以退烧，对女生痛经起到缓和作用。最好再吃几片姜。红糖姜水的功效和作用主要表现在驱寒暖胃、防治感冒、补气血、解毒润燥、化瘀活血、润肠通便、疏肝明目。老年人适量吃一些红糖，还可以祛瘀活血，通便，从而起到减肥的作用！