1.首先，一岁以下的宝宝以奶量为主，每天保证700-800 ml的奶量。有些宝宝在4-6个月的时候会逐渐添加辅食，但有些宝宝4个月的时候肠胃消化不好，过早吃辅食会引起身体不适。然后，妈妈们也不要太着急，可以放在6个月后再添加。
2.其次，6个月的时候添加辅食应该首选高铁米粉，因为这个时候身体的发育需要补充一些微量元素，尤其是铁，避免宝宝缺铁性贫血的发生。父母不应该给婴儿喝米汤，米汤缺乏营养。
3.随着宝宝对辅食的接受程度和肠胃的消化能力，可以逐渐添加水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物。同时，在尝试新的辅食种类时，注意观察孩子的身体是否出现过敏、腹泻等不适应的情况。而且你要注意在添加之初选择低敏感的食物，先少量添加，然后逐渐增加喂食量。家长和孩子的喂养方式要坚持科学的喂养方式。每个宝宝的生长发育都不一样，不要刻意追求高体重。