哺乳期不能吃什么？ 哺乳期不能吃什么蔬菜

1.生冷、辛辣、刺激性食物，因为宝宝吃奶后可能会引起腹泻或上火，所以不要吃这类食物，如咖啡、饮料等。

2.不要吃可能引起回奶的食物，因为容易引起失奶，如韭菜、麦芽、辣椒等。

3.不要吃腌制的食物，因为它含有过多的亚硝酸盐，对身体不好，也会影响宝宝的健康。

4.不要吃太油腻或高脂肪的食物，对宝宝的发育不利。