1.发球时，对握羽毛球没有固定要求。只要持球稳，发球准就够了。通常羽毛球的握法可以分为以下两种：用手指轻轻捏羽毛顶端，持球器向下。或者在球托上方用五指轻轻握住球，球托部分朝下。不管是哪种拿球方式，平时都要训练在某个位置击球。
2.尽可能保持双手放松，以最大限度地增强手腕的力量。
3.想回球的时候，可以有攻击力。接球的时候要尽量把球击在身体的前方和上方，这样球的回球才会有力。
4.单打的时候，除非扣球，千万不要把球打到对方中场。尽量打两个角。
1.发球时，对握羽毛球没有固定要求。只要持球稳，发球准就够了。通常羽毛球的握法可以分为以下两种：用手指轻轻捏羽毛顶端，持球器向下。或者在球托上方用五指轻轻握住球，球托部分朝下。不管是哪种拿球方式，平时都要训练在某个位置击球。
2.尽可能保持双手放松，以最大限度地增强手腕的力量。
3.想回球的时候，可以有攻击力。接球的时候要尽量把球击在身体的前方和上方，这样球的回球才会有力。
4.单打的时候，除非扣球，千万不要把球打到对方中场。尽量打两个角。