1、7个月宝宝的饮食一般以乳制品为主，或者母乳、奶粉，每天要吃4次左右，也可以补充辅食，每天可以添加2-3次。
2.辅食可以加米粉，粥，蛋黄。如果宝宝消化功能好，可以加鸡蛋羹。也可以吃水果泥、蔬菜泥、少量肉泥、鱼泥、肝泥。
3.总之，7个月宝宝辅食的添加要根据宝宝的情况，遵循从小到大、由细到粗的过程。每天可以添加2-3次，添加2-3个品种，一次不要吃太多。添加辅食时，一定要观察宝宝的食欲，是否有呕吐、腹胀、腹泻的情况。如果辅食添加过多，宝宝拉肚子，就要减少辅食的添加。
4.总之辅食很多，要根据宝宝的饮食情况，有无呕吐、腹胀等情况酌情添加。一次不要加太多。