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1.饭后1-2小时吃柿子比较好。
2.柿子虽然有促进食物消化的作用，但不适合饭后立即食用，否则食物会在肠胃中受阻，出现腹胀、腹痛等身体不适。一般来说，进食1-2小时后，部分食物会在体内消化分解。这个时候吃柿子不容易积食，还能促进食物消化。