豆浆减肥小贴士 豆浆减肥法

1.橘柚豆浆；柚子或橙子适量，黄豆适量，将柚子或橙子去皮，将黄豆放入冷水中浸泡15分钟，将浸泡后的黄豆和橙子或柚子放在一起用豆浆机打磨。

2.生菜豆浆；生菜适量，黄豆适量，将生茶切成条状，将黄豆放入冷水中浸泡15分钟，将浸泡后的黄豆和生菜放在一起用豆浆机打磨。