女人常吃黑芝麻禁忌 经常吃黑芝麻有什么好处和坏处

1.吃芝麻对头发有好处，但是吃多了会加速秃顶。黑芝麻吃多了会引起内分泌紊乱，引起头皮油腻，使皮毛枯萎脱落。所以黑芝麻的适量应该是每天半茶匙，不要超过一个瓷勺。

2.另外，胃口不好、便溏的人不宜多吃黑芝麻。吃黑芝麻要注意适量食用。一次不能吃太多，或者食欲不好或者腹泻的人一定要避免吃，以免给身体带来一些影响和伤害。