27个月的宝宝怎么做辅食？ 27个月的宝宝怎样调整睡眠时间

1.羊肉山药粥，精制羊肉100克，鲜山药100克，糯米30克，鲜姜少许，盐少许。做法：羊肉洗净切成小方块，山药去皮切块，放入锅中用文火炖。加入粳米和新鲜姜片煮粥，然后挑出姜片加盐，使粥略咸。

2.鲜虾莲子豆粥，白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，糯米30克。做法：将白茯苓、陈皮、甘草加水煎煮，去渣，再加入浸泡过的莲子、扁豆，用粳米煮粥，使莲子、扁豆软烂。加入白糖调味。

3、葱花粥，葱1根，香菜1小把，糯米20克，盐少许。做法：将葱、香菜切碎，先用粳米煮粥，出锅时放入葱、香菜，再加入少许盐调味。这种粥在有鼻塞流鼻涕症状的时候比较适合。粥要趁热喝，然后盖上盖子去出汗。鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗中，加水和米粉，笼蒸。注意虾的皮一定要剥，虾肉一定要蒸。加入适量精盐和香油，搅拌均匀。虾背上有一条黑线，是它的分泌物。用牙签轻轻挑一下背面就可以去掉了。

4、肝膏，动物肝脏含有丰富的营养物质，尤其是铁，有利于改善贫血。每次1汤匙，每天喂两次，每天最多2汤匙。如果宝宝营养不良，吃十天就能好起来。猪肝或牛肝，鸡肝40g，瘦猪肉40g，盐少许。将肝和猪肉洗净，去筋，放在案板上，用不锈钢勺向同一个方向用力均衡地刮，做成肝糊和肉酱。将肝糊和肉酱放入碗中，加入少许冷水和少许盐，搅拌均匀，笼蒸即可食用。肝糊、肉糊也可以和大米一起煮粥，适合大一点的孩子。