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家庭教育优美句子精选226句

发布时间:2024-04-26 01:06:08

家庭教育优美句子精选134句

1.父母对待儿女,传承着他人无法替代的关怀和彼此心灵的默契。漠视亲情,会成为冷酷的人;忽略亲人,将失去最宝贵的心灵财富。天下做儿女的,像父母对待自己一样去回报父母吧,虽然报答不完,但也可以慰藉父母和自己的心灵。

2.心正、路正,走下去就不会偏差。

3.对境心常不起,举足皆是道场。

4.父母是子女在生活中一切言行举止的最早启蒙老师。

5.要是做父母的生活放荡,儿女就会变成酒徒和罪犯。

6.孩子是父母的眼睛,可以给我们这些当父母的看清每一点世界。

7.重视孩子的细微要求,给孩子一双会编织的翅膀;珍视孩子的点滴进步,给孩子一双会思考的眼睛。

8.教师职业的幸福感,就是上出一节自己满意、学生喜欢、学校认同的成功的课。

9.人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。

10.你要学会融入集体中让孩子学会与别人合作。

11.能干的小姑娘,你是我们全班的骄傲。

12.有耐心才能做好任何事情纠正孩子缺乏耐心的毛病。

13.心理学告诉我们,孩子的问题主要是情绪问题,家长内心的焦虑与浮躁,比孩子有学习问题更可怕,只有孩子内心平静,才能吸收、沉淀、理性思考。作为父母,请记住,保证自己情绪的平与,就是对孩子最伟大的教育。

14.参与音乐课程可以提高孩子的助人为乐精神以及合作与解决问题的能力。这项研究成果在英国心理学会会议上进行了宣读,它向父母与学校强调了音乐在儿童塑造社会关系与助人行为中的重要性。

15.xxx梁启超经常边搓麻将,边口授文章。第二天文章登出来,人们说,‘梁公的文章,笔端常带感情’。xxx——华东政法大学何益忠

16.发心立愿,是制造人生幸福的原动力。

17.我希望你是一个懂礼貌的孩子让孩子学会礼貌待人。

18.永远别让别人知道心中所想!

19.人可以不断犯错,但绝不能犯要命的错。

20.如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。

21.教育不是中国的独唱,而是各国的大合唱。

22.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

23.最好的威胁是不采取行动,一旦采取了行动而没有收到效果,人们就不再怕威胁了。

24.任何行业中,走向成功的第一步是对它产生兴趣,幼儿学习更是如此。

25.好成就都是化出来的。意志、品德、胸襟等这些最重要的因素不是通过父母的说教等”显教育“就能产生效果的,而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里。让孩子养成大襟怀的最好方式,除了父母能做好的表率外,就是让孩子多读名著,多读伟人的传记,让孩子从小学会用伟人的眼光来看待社会和自己。

26.可是好象往往是适得其反啊。xxx

27.发掘孩子的潜能要用爱的眼睛发现孩子;用爱的鼓励调动孩子;用爱的理由拒绝孩子;用爱的职责惩罚孩子;用爱的意志磨练孩子;用爱的**回报孩子。

28.谁拒绝父母对自己的训导,谁就首先失去做人的机会。

29.严慈相济,以身作则;善于倾听,及时沟通。

30.生存,才是最好的'老师。生活中需要并必然长期存在着残忍。

31.若能观心,知心无起,即得随顺入真如门。

32.更有西方学者提出:天人合一是遵循宇宙整体运动规律的一种辩证思维方法,这种大思维实际上是全息论,即任何个体中都包含着整体。

33.自我束是对自己纠正孩子自我放纵的恶习。

34.以家庭教育为圆心,以学校教育为半径,家庭与学校教育共同画出世界上最美的圆_我的下一代。

35.一点点积累起来的尊重总会收到回报,而一次小的疏忽,无论多么微不足道,某一天都会被记起来。

36.人生如梦,这场梦不论是美梦、噩梦,我们都是这场梦的主人,可以选择在美梦里不迷失,陷入噩梦时保有醒觉的能力。一海涛法师

37.每一个心理健康的孩子都是向上的,都是热爱学习的,都是具有自信的,这些品质都是孩子成长必备的。――杨广德

38.努力从今天开始,成功从零开始。

39.修忍辱行就是种相好,因为能忍辱,所以他的村1貌就庄严;如果一个人脾气大,相貌就丑陋。——宣化上人

40.游戏可以玩,但不能沉迷其中要求孩子远离网络游戏。

41.让孩子在快乐中得到智慧,是给孩子成才之路上的第一桶金。

42.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

43.你像一朵会飞的花,恬静聪慧,会幻想。

44.认真能陪伴着你,成功也就能陪伴着你。

45.没有一个专注目标的人生,注定是一个失败的人生。

46.没有汗水,就没有成功的泪水。

47.为了孩子,我的举动必须非常温和而慎重。

48.在孩子的成长过程中,没有比让孩子自信更重要的了。

49.由你去交钱,好吗从购物中锻炼孩子的独立能力?

50.有虫的枣子早红,有病的孩子早熟。智力上的神童,常常以剥夺性格和身体的成长为代价。

51.明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。

52.任何的限制,都是从自己的内心开始的。

53.爱孩子并不意味着一定理解孩子,要和孩子成为朋友,教育才能发挥作用。

54.相信你做得到,你一定会做到。

55.想要教育好孩子,重要的就在于创造一个有助于孩子成长的环境,也许父母就是最重要的“环境”,父母需要先受教育,这样的教育首先就是要反省自己有什么品格能够成为孩子的示范,有哪些行为在给予孩子积极的影响。

56.孩子自己动手制作小玩具,虽然粗糙,但远比得来现成的精美玩具快乐。

57.父母在教育孩子的同时,也在进行自我教育。

58.即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。

59.其实不是所谓的如果没有什么就怎么样,无论早晚,性格的吸引是致命的。

60.拿出大胆勇敢的勇气,闯过来。

61.如果您的孩子不懂父母的苦心,是因为您没有教会他理解别人。

62.用显微镜看一滴水,它是一个大世界;用发展眼光看一个孩子,他将是一个天才!

63.快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

64.一个孩子,输不起;一人成才,幸福三代。

65.有个女儿真好父亲要多多肯定和赏识儿女。

66.少年智则国智,少年强则国强,少年进步则国进步。

67.成功者永不放弃,放弃者永不成功!

68.世界会给那些有目标和远见的人让路。

69.父母是天然的教师,他们对儿童,特别是幼儿的影响。

70.孩子的心灵犹如白纸一样纯洁,既容易受**的熏陶,也容易受假丑恶的污染。

71.心可则为欲,何必独五欲。速可绝五欲,是乃为勇士。《法句经》卷下,爱欲品

72.过高的期望带来孩子的无望;过度的保护带来孩子的无能。

73.认真是成功的秘诀,粗心是失败的伴侣。

74.孩子们的性格和才能,归根结蒂是受到家庭、父母,特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后,社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是,在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。

75.这世间,有一条道路,叫做归途;还有一种淡泊,叫做菩提。于是,将心放逐于天涯地角,把那曾经的旧事,远去的回忆装入行囊,风情山水,沉淀岁月。在花开时,约见菩提,作一场心际修行,归于心灵的原乡,找找一颗云水禅心。

76.父母的眼睛里只有孩子,而孩子的眼睛里却有着整个世界!让孩子插上理想的翅膀,快乐地飞翔。

77.要找方法,别找借口,借口的实质是推卸责任,教育孩子没有借口,不能推卸责任。

78.把学生的思考空间留给学生自己,当然教师对此也应加以强有力的引导。

79.在生活中学习,是幼儿最有效的学习方法。

80.有求皆苦,无欲则刚。

81.家,是牢固的港湾,无论多大的风雨,都不会被击垮;家,是淡淡的清茶,让人回味无穷;家,是质朴的山水画,令人身心愉悦。

82.妈妈就差拿着菜刀站在弹钢琴的孩子身边了,孩子哭的鼻涕一把泪一把的还在那弹xxx两只老虎,两只老虎,跑的快,跑的快xxx…音乐是什么?音乐是让人愉悦、开心和快乐的!可是,我们今天还有音乐吗?

83.和蔼可亲的态度,永远是教师良好教态的注脚。语言作为工作对我们之重要,正如骏马对于骑士的重要;课堂教学成功与否,在于作为骑士的教师驾驭骏马的能力高低。谷穗越饱满就越低垂,学识越渊博就越谦逊。

84.论文五要素:逻辑立论历史事实价值。xxx

85.付出是收获的沃土,关爱是动力的源泉,微笑是学生心目中的一缕温暖的阳光,更是他们走向成功的阶梯。我要把微笑绽开给孩子,鼓励传达给孩子,关爱赠送给孩子,让每个孩子都尽享教育的真爱。

86.教子要:爱之以诚,动之以情,晓之以理,授之以渔,观之以行。表扬孩子要公开进行,批评孩子要单独进行。

87.教育最重要的是改进文化,在家庭中最核心的文化就是一家人生活在一起,父母陪伴着孩子成长,在有爱、有鼓励、有帮助的地方,即使生活得很艰辛、生命照样可以很健全、很健康。

88.若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

89.热爱学生,这是一件不容易做好的事。因而你务必走近学生,了解学生,明白学生,才能关心学生,爱护学生。

90.美国心理学家、家庭问题专家罗斯蒙德曾谈到,现代父母花在孩子身上的时间、精力与金钱比过去多,也更讲民主,但总体而言,孩子却比过去骄纵。出现这种情况,是因为家长在教育问题上存在似是而非的观念。其实,如果父母能捕捉教育的最佳时机,就可能收到事半功倍的效果。

91.平时在家里,父母和孩子尽量保持一种平等的地位,遇事要征求孩子的意见。

92.莫扎特钢琴曲与巴洛克式音乐每分钟有60次节拍,它可以同时激活左右脑,使人记忆能力达到最佳状态。研究发现,接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。在各种类型的音乐中,纯音乐更有助提升记忆。此外,旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力,对任何年龄段的人都有效。

93.凡圣情尽,体露真常。

94.父母要逐渐培养孩子独立思考、独立解决问题的习惯,并由此树立孩子的信心。

95.家长就应鼓励我们的孩子多参与多体验,放手让他们自我实践,必能使孩子增长见识,磨练意志,培养出用心进取的勇气和鲜明的个性。

96.孩子是父母的影子,父母是孩子的镜子。子女是父母的希望,父母是子女的榜样。

97.回避现实的人,未来将更不理想。

98.时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。

99.学习靠自觉,生活靠自理,做人靠自省,成才靠自强。

100.因为要想写得精彩,就必须活得精彩、做得精彩。

101.当父母在孩子的教育问题遇到困惑时可以尽量请教老师、邻居或是教育专家。

102.我们不能按照自我的观念和期望去塑造孩子,就应让他们走有利于身心健康成长和自我发展之路!

103.交流是必须的。我指的不是八卦寒暄打发时间而是思考的碰撞。

104.把你的聪颖与睿智用于创造,你将前程无量!

105.幼儿的学习是全方位,并不局限于读写算和各种技艺。

106.[禅语悟道].出有所求,求不得,苦不堪言;若求得,欢喜也短暂。

107.一般情况下,我们很难控制外界的情况变化,但是,切断苦恼的xxx电源xxx,让快乐融入你的生活,这完全是你自己能控制并且能做到的。别皱眉,别苦恼,相信你大脑中有取之不尽的宝藏,用你的脑子想一想,如何让自己快乐起来。

108.父母要给予孩子自由成长的空间,对错误的方向给予引导,对于正确的方向给予鼓励。

109.勤勤恳恳学习,快快乐乐生活;认认真真做事,实实在在做人。

110.教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心,这种道德上的自勉。要是儿童自己不求上进,不知自勉,任何教育者就都不能在他的.身上培养出好的品质。可是只有在集体和教师首先看到儿童优点的那些地方,儿童才会产生上进心。

111.孩子的心灵是否舒展是教育成败的关健,心灵舒展的孩子必然会欢乐而轻松地飞,心灵压抑则只能痛苦而缓慢地爬!

112.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

113.至道本乎一心,心法本乎无住。

114.保持你的好奇心,这将是你创造的源泉!

115.你是最优秀的!你是最棒的!你是最好的!

116.为了练习,首先神造了傻人,然后祂创造了教育委员会。

117.在孩子的世界里,一切东西跟人一样,都是有思想有感情的。

118.儿童的学习越困难,他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍越多,他就越应当阅读。

119.父母关心孩子的性健康,等于给了孩子一生的幸福。

120.自己好好学习,学问学文不会就问,长大后孝顺父母。

121.用宽容的心对待世界,用快乐的心对待生活,用感恩的心对待师长。

122.虽业识纷动,而性净自若,犹之虚空中万相森罗,而虚空仍自若也。

123.好孩子都是教出来的。优秀父母,他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思。

124.悟寂无寂,真知无知,以知寂不二之一心,契空有双融之中道。无住无着,莫摄莫收,是非两忘,能所双绝,斯绝亦绝,般若现前。

125.佛心岂有他,正觉觉众生。

126.社会评价绝对不是不需要,而是没办法强求。别人的理解,也是一样。

127.有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

128.学业成绩是人的成长的冰山一角,冰山下面是人的性格和身体。性格和身体是学业成绩的两个支点。

129.家长的一言一行,无时无刻不影响孩子的健康成长。

130.孩子的任何情绪和感受都应该被尊重和接纳,但行为应该受到限制。而现实中,很多父母正相反:一方面压制、否定孩子的哭、害怕、焦虑、愤怒、痛苦等情绪,另一方面却对孩子满地打滚、随意拿人东西、打骂别人等行为束手无策或听之任之。该做的没做,不该管的瞎管,于是,父母就成了孩子问题的最大制造者。

131.如果您的孩子嫉妒、敏感、怕受伤,是因为他的家庭没有宽容和温暖。

132.愿望可以提升热忱,毅力可以磨平高山。

133.站起来要比孩子高,蹲下去要和孩子一样齐。

134.没有比你更聪明的,只有比你更努力的!

家庭教育优美句子精选92句

1.任何人都扮演三种角色:时代的牺牲品、建设者、受益者。xxx

2.禅,就在自己与万法应对之处,不能当下坦荡,就会分别妄想、烦恼千差。妄想起时,切莫用佛性对治,不执妄、不执佛,佛妄宛然,却不碍我当下之坦荡,到此地步,即可与祖师同心。

3.智者除了有所为,还能有所不为。

4.谋生型父母不能因外出打工而对孩子有愧疚感,更不能因愧疚而迁就孩子的胡闹。

5.向着特定目标不断前进的人,全世界都会给他让路。

6.激发幼儿的求知和学习的欲望,远比教会有限的知识有意义得多。

7.环境不会改变的,只能改变的是自己。

8.我们今天看到越来越多的国家出现地震、泥石流、洪涝灾害,它们都是地球的表情,它在震怒时也会像人一样战栗、哭泣、流泪,内心也会千疮百孔。当我们的河流阻断,湖泊干涸时,也正是地球的血脉遭受严重破坏之时。

9.水往往给人以柔和婉转的感觉,一如微笑给人的柔和之感。正如为了健康人们须日日饮水一样,为了欢乐人们也应时时微笑。

10.当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

11.严于律已好家风,宽爱以教任翱翔。

12.不是境况造就人,而是人造就境况。

13.没有爱的教学,宛如无水池塘,终将群鲜枯竭。爱就是教育,没有爱便没有教育。其身正,不令其行,其身不正,虽令不行。是宽容而不是纵容,是诱导而不是命令。教师是火种,点燃了孩子的心灵之火,教师是石级,承受着孩子一步步踏实地向上攀登。

14.人与人能够互尽心力、互相照顾,实在是世间最快乐的事情之一。虽然不是所有的人都能够修成正果,但每个人都有能力慈悲。

15.谁跟你说的道理也都是这样,要听,也要思考,把这些道理变成你自己的,不迷信盲从。

16.父母对子女期望值过高所导致的结果,往往是适得其反。

17.时代是时代的超越者,命运是命运的终结者……xxx

18.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

19.自我不读书是文盲,不让孩子读书是法盲,养子不教是瞎忙!

20.学习不能改变起点,但学习一定能改变终点。

21.拿着放大镜寻找孩子的优点,拿着解剖刀剖析自我的缺点。

22.一切诸法毕竟寂灭,心寂灭故,名究竟毗尼。一切诸法我不可得,无染着故,名不悔毗尼;一切诸法本性清净,无颠倒故,名最胜毗尼;一切诸法如如实际离诸见故,名清净毗尼;一切诸法不来不去,无分别故,名不思议毗尼。《大宝积经》卷九十,优波离会。

23.如果您的孩子不跟您说心里话,是因为您捉孩子的话儿把,翻老账。

24.夫不知万法唯心,泛求诸事事物物,安得不罔;不知心具万法,独取一昭昭灵灵,安得不殆。(明)澫益《灵峰宗论》卷五,圣学说

25.一个善于反思的人才是一个善于超越自我的人。

26.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

27.只要努力,下次就一定能考好正确对待成绩不好的孩子。

28.理论的魅力不在于对今天指导什么,而在于对前人超越了什么。xxx

29.行动是成功的阶梯,行动越多,登得越高。

30.你知道关心父母,这让我很开心。

31.指引我认认真真地做事,就是你我的恩师,节日快乐!

32.教育幼儿除了要有耐心之外,还要讲究方法和技巧。

33.对孩子的教育不能只注重智力和分数,因为决定人生成败或幸福与痛苦的往往不是学问的高低,而是人格的健康水平,行为习惯恰恰是影响人格发展的关键因素之一。

34.每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。

35.大多数父母以为让婴儿长期听音乐,一方面可以安抚婴儿,另一方面可以培养婴儿温与的个性。俄罗斯儿童心理学家的一项最新专题研究发现,1~2岁的婴儿如果每天听音乐过度,可能会影响正常学习语言的能力,还可能形成沉默、孤僻的个性。

36.能够管理自己是你将来成功的保障。

37.你将来会成大器的,好好努力吧。

38.影响孩子成绩的主要因素不是学校,而是家庭。家庭教育是人的成长的根部和根本,它是“培根教育”。

39.物资生活要往下比,人格品德向上提升。

40.对小孩子来说,范例之重要超乎批评。

41.当然在独立的基础上,仍然有人可以并值得相信或被依靠。

42.人莫不爱其子孙,爱而不知教之,犹弗爱也。

43.三思而后行的人,很少会做错事情。

44.目前的中国,最大的问题是把形式当成了内容。

45.伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。

46.严是爱,宽是害。宽严适度,和诣永远。教着,感受着;走着,快乐着!投入心灵才能闻到生命的醇香!用我们的辛勤劳动托起明天的希望。教学是发现,是分享,是成长,是兴奋和爱。

47.以爱心呵护孩子的童心,以童心换取孩子的真心,以真心赢得教育的开心!

48.好反抗、不听话的小孩,往往意志坚强、更有坚定的立场、能以自己的判断决定事情。德国心理学海瑟曾追踪调查100名儿童,他们到青年期后,儿时反抗力强的孩子超过80%成为意志坚强、更有决断力的年轻人;儿时听话被动的孩子大多成为无判断力而依赖他人生存的青年。

49.把握机遇,放射出自己才能的火花!

50.忘掉失败,不过要牢记失败中的教训。

51.我们中国现在太重视大学的教育而忽略了幼儿教育,岂不知,在中国,幼儿教育才是最应重视的教育,因为中国的家长几乎就不懂教育!

52.在达到理智的年龄之前,孩子不能接受观念,而只能接受形象。

53.你为甚么带他来?这里只有你一个人才能进来。除了你之外,我谁也不爱见。

54.心体离念,离念相者,等虚空界,法界一相,无所不遍。《曼殊师利千臂千钵大教王经》卷八

55.你也来尝尝当家的滋味培养孩子当家做主的责任感。

56.令狐冲,你剑法极高,但若单打独斗,也打不过我。

57.凡人有记性,有悟性。自十五以前,物欲未染,知识未开,则多记性,少悟性。自十五以后,知识既开,物欲渐染,则多悟性,少记性。故人凡有所当读书,皆当自十五以前使之熟读。

58.要做个受人欢迎的人,做个被爱的人,就必须先照顾好自我的声和色。面容动作、言谈举止,都是在日常生活中修养忍辱得来的。——证严法师

59.父母不应把所有的教育都寄托在学校和老师身上,因为孩子一年有一半的时间都在家里,所以家庭教育和学校教育一样重要,甚至更重要。

60.对学生要恰当地把握宽与严。在宽方面,给予学生一个提高的过程;在严方面,做到言必信,令必行。

61.对孩子来说,生活就是一所学校,一草一木都可以成为研究探索的对象。

62.佛所说法,须于心行处灭言语道断时契入。

63.你大胆去锻炼一下不是很好吗。

64.假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。

65.路是自己选的,就要对自己负责。

66.要使大家充分认识,关心下一代、关心少年儿童,就是关心我们祖国的伟大前程,就是关心全世界的伟大前程。

67.父母是天然的教师。他们对儿童,特别是幼儿的影响。

68.历史老人总是以蹒跚的、既定的脚步前进,把你的梦想抛在一边。xxx

69.精神虐待是对孩子自尊、自信心全面的摧残。

70.生命的永恒存在,是通过否定而存在的。xxx

71.伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。

72.家庭教育的任务,首先是父母教育父母学习。

73.同学之间的相互信任是无价之宝。

74.你天天告诉孩子xxx你这个笨蛋xxx、xxx你这个没出息的xxx、xxx你这个没用的东西xxx…孩子就会努力证明你说的是对的!

75.本色做人,角色做事。

76.让我携着你的小手同走过这美好的时光。

77.人生即是一个要独立的过程,只有脚踏实地地走,才能留下一条属于自己生命的轨迹。

78.家庭教育不是一昧的说教,家长更多的时候应该扮演的是“抛砖”者、“引玉”人的角色。

79.[天天禅语]生命健康需要活动,慧命健康需靠精进。

80.父母是孩子的第一个老师,孩子从幼儿园到小学、中学时期,大部分是生活在家庭里,而这正是孩子们长身体、长知识,培养性格、品德,为形成世界观打基础的时期,父母的一言一行都给孩子深远的影响。

81.成功与失败之间差距有多大?就在知道和做到之间!

82.好沟通都是听出来的。第一个步骤是倾听,就是让孩子把话说出来,并且听懂孩子话里的真实意思。第二个步骤是理解,就是站在孩子的角度想是不是有道理,结果往往是有道理的。第三个步骤是建议,即使有道理,孩子并不一定就能采取正确的行动,因此父母这时应该给以建议。

83.世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

84.一放下,一切放下,永永放下,名万缘放下。

85.打骂不能解决孩子的教育问题,只能宣泄父母的急躁情绪。

86.净极光通达,寂照含虚空,却来观世间,犹如梦中事。

87.诸天大系缚,无过于女色,女人缚诸天,将至三恶道。《大萨遮尼乾子经》

88.含泪播种的人一定能含笑收获。

89.有些你以为坏的东西或许会引发你孩子的才能;有些你以为好的东西或许会使这些才能窒息。

90.般若非心外新生,智性乃本来具足。

91.贫穷是重要的教育资源,穷人的孩子早当家。

92.路程艰难时的陪伴,备感人心,但根本上,挺过来的还是自己。