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篮球单挑技巧教学十篇

发布时间:2024-04-25 19:07:41

篮球单挑技巧教学篇1

唐斯与小托马斯的碰撞,这种身高差异极具视觉冲击力。不可否认,技巧赛有一定的偶然因素,但从场面上看,唐斯运球推进的速度并不比小托马斯慢,传球也非常精准,而且率先投中了三分,所以,这并非完全靠运气,看似简单的几个环节,如果没有扎实的基本功做铺垫,想要夺冠也同样是天方夜谭。2.11米的身高成为技巧王,唐斯夺冠无疑是对这项赛事的一种颠覆,从2003年举办技巧挑战赛以来,此前一共有12人成为技巧王,除了韦德之外,剩余11人均是控卫出身,夺冠身材最高的球员是韦德和基德,两人均是1.93米。如今,唐斯以内线大个子的身份夺冠,这无疑是一件新鲜事。也难怪代表大个子组出战的另外三人――考辛斯、格林和戴维斯――都跑上来紧紧和他拥抱在一起。几个大男孩兴奋地跳着,欢呼着,因为,唐斯的夺冠不仅代表自己,也为大个球员争了一口气,后卫们能做到的事情,大个球员同样可以做到。

在比赛结束之后,唐斯对于自己能够夺冠还是非常兴奋:“我喜欢证明其他人说错了,因此我的感觉很好。那些批评我们的人都觉得大个子无法赢得技巧挑战赛,但是我证明他们错了,我证明拉斯维加斯开出的赔率错了,我证明卢比奥错了(卢比奥说唐斯绝对拿不了冠军),所以我现在非常开心。”对于大个子球员们在技巧赛中的表现,唐斯也感到非常兴奋:“我认为我们做到了,大个子球员在技巧赛中的表现非常出色,我们最终赢得了胜利。我相信这个时刻nBa会珍藏相当长一段时间的。我们看到了大个子球员的转变,我们不是只需要待在篮下,而是需要在外线运球,投三分。因此我觉得(我夺冠)的这个时刻远远比我自己的荣誉更重要,这说明了大个子在球场上新的一面。我很高兴我能够代表大个子组赢得冠军,这个冠军是属于每一个参加技巧挑战赛的大个子的,这展现了我们大个子哪怕是在技巧上也能和后卫们相提并论。”

不过,唐斯也透露,代表大个子球员参加技巧挑战赛,也确实让他有些紧张。“当然,我有些紧张,我的心脏都快从胸腔里跳出来了。平时碰到什么事情我都不会紧张,但是这次不一样。这很有趣,之加前加特曾经教过我如何调整呼吸来控制自己的紧张情绪,我按照他说的做了,确实起到了不少效果。”唐斯随后也表示,加内特在森林狼教他的,可不仅仅只是调整呼吸的方法:“加内特教会我如何成为一名职业球员,在场上和场下都要职业。如何用我最好的表现去领导球队,这是很重要的事情。他指点我们所有人如何去领导球队,而我希望能够成为球队的领袖,因此我尽可能的在学习加内特教导的一切,因为你不知道他还能打多久。”

篮球单挑技巧教学篇2

关键词:篮球投球技术教学难点分析

一、篮球投球技术动作分析

1.跳投技巧

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

2.怎样提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分?

2.1加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。2)提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。3)选择良好的投篮时机、果断出手。4)要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。5)加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。6)选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

3.急停跳投

急停跳投分两大类,一是自己运球急停跳投,二是空手走位接球跳投;两种动作相关、但是截然不同,尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球,困难度更高。在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球跳投,接着进行四、快速运球急停训练,然后五、再做运球急停跳起,再来六是练运球急停跳投,最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。

3.1首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会移位投篮,而且原地投篮做不好,移位而投起篮来会荒诞不经,所以,你先得把原地投篮学好。接着你必需了解,你一定要先学会空手「跑步急停,跑步有技巧,跑步急停以需要技巧;然后等学会了跑步急停,接着再学跑步急停跳起这个动作,由于会急停还不一定会在急停后「马上跳起,所以,当然要学习空手急停跳起。

3.2当学习者学会了跑步急停跳起后,再来请他学习实地的快速移位,另一人传球给他接球跳投,把快跑、急停、接球、跳起、投篮这五种动作「连续的做好。再来接着进行自己快速运球急停训练,体会运球急停感觉,然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮,也就是练运球急停跳投。最后呢,练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。

在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意的是:

第一;急停必需脚要弯才能停的住;很多人在快跑后脚弯曲不够,所以,当要急停时就经常发生停不住或走步现象。第二;停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住,这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手。第三;运球急停跳投的收球前之「运球要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会跳的快。第四;急停跳投是,跳的快、迅速出手,而不是跳的老高,等别人来火锅、盖帽「才要出手投篮。第五;跳投的主要力量来源,源自于跑步的动力与跳起的动力,也就是将水平动力改变为垂直动力,所以,手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹,所以,急停跳投基本上手的动作是很轻巧的,每一个动作的「支点都是稳定的。第六;脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起来,或者说跳的不会很快;原地投篮动作不合理,移位投篮就更难捉到要领了。最后;急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投;当然,若脚肌力充足,像很多韩国队球员,你当然可以做双脚急停跳投。

二、投球技术教学:

1.教学内容:

篮球投篮教学和练习

2.教材分析:

本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项,是初中篮球教学重要组成部分,同时也是往往被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学的《体育与保健》中就已经介绍学习过,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。在初中阶段要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正确的认识,培养不断自我修正动作的能力,使动作规范化,提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

3.学情分析:

本课教学对象初中学生,体育的运动技能有差异,但同时这个年龄段的学生正处于青春期,他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力接近成人水平。同时她们基本较强的观察力创造力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。分步分层的递进,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

4.教学目标的制定:

通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领,并调动学生的积极性,使她们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践,从而推动学生技术水平的提高,同时使学生积极主动的参与到教学中来。通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质,及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念,重视学生自主作用的调动,养成终身进行体育锻炼的习惯。

5.本课的重难点:

重点:持球――双手持球的形态;出手――出手时顶肘压腕的动作;难点:投篮――上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

6.教学策略:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

篮球单挑技巧教学篇3

【关键词】初中体育篮球教学循环训练

随着广大一线教师的不断探索,不少教师已经发现循环训练这一教学方式可以提高学生的训练效率和团队协作能力。在篮球运动的教学中,我们就可以采用循环训练法对学生的身体素质进行培养,提升篮球课堂教学的效益。那么,如何在篮球课堂教学中高效开展循环训练法的教学呢?笔者认为,需要从以下几点入手:

一、应用媒体,指导运球

初中生正处于一个活泼好动的人生阶段,特别是对一些新鲜的事物比较感兴趣。所以,在初中篮球运动的教学过程中,教师可以利用一些媒体设施,吸引学生的注意力,激发学生学习的兴趣,再来指导学生学习篮球的运球技术,带领学生进行循环练习,提升篮球教学的课堂效果。

例如,在指导学生运球的教学课堂上,为了吸引学生的注意力,p者利用多媒体为学生播放小段篮球视频。上课之前笔者经过课下的了解,发现初中生们对街头篮球十分感兴趣。所以在课堂上播放的篮球视频内容为街头篮球的一些帅气运球动作。看完之后,笔者进行引导:“大家看到视频中的运球动作就是我们今天这节课所要学习的内容。”学生听了之后都十分兴奋,紧接着笔者讲述并示范篮球运球的标准动作,并带领学生进行循环练习。让学生在场外进行单手运球、双手运球、绕“8”字运球等方式,各个方式持续30秒进行循环练习。在学生练习运球的过程中,笔者对学生的运球动作进行指导和纠正。

在上述篮球运动的课堂教学中,为了高效地开展篮球传球运动的教学,笔者利用多媒体技术吸引学生的注意力,再进行课堂内容讲解,带领学生进行循环练习,学生学的很快,进步很大,课堂效率也十分高效。

二、多元评价,揣摩上篮

任何学科的课堂上,都需要学生与学生之间、学生与教师之间的交流和沟通,帮助学生了解不懂之处,帮助学生掌握知识。在篮球的教学课堂中,教师需要在循环训练过程中引导学生进行进行自我评价或者相互评价并结合教师的评价,帮助学生认识自己的学习状况。

例如,在篮球教学课堂上,首先笔者将学生分为四人一组,然后带领学生进行小组篮球的上篮比赛。笔者向学生介绍比赛说到:“我们每个组分为四个人,每个人都进行两分钟的半场运球上篮。计时开始后,你们运球至中线、边线、1米的障碍物后进行投篮,完成之后再如上循环投篮,记四人上篮的中篮总次数。”学生听后兴致勃勃,准备比赛。之后笔者带领学生进行热身运动。比赛前笔者说到:“这次上篮比赛结束之后,每个学生都要为自己做出评价,而且小组中四个人,每个人都需要给别的成员做评价,最后教师也会为你们的小组进行评价。”比赛结束后,有的学生对自己评价到:“对自己的表现不太满意,自己投篮过程中有点紧张,好几次都没投准。”有学生为别人评价到:“某同学上篮十分准确,我个人认为是他的上篮姿势正确的结果,我会想他学习,摆好上篮姿势。”笔者对学生评价到:“大家都在全力以赴,做到最好,大家都很棒,但是还有一些技巧方面的错误,之后会与大家进行仔细讲解。”

上述课堂上,笔者引导学生进行上篮比赛,并进行自我评价、学生之间的评价、教师的评价,让学生揣摩上篮的技巧,认识到自己的不足。在循环训练之后,通过多元评价这一方式,让学生掌握上篮的技巧,提高自身素质。

三、组合小组,强化投篮

组合小组,分组教学对培养学生的团结互助、互帮互学有着重要的作用。因为在小组内学生之间可以相互交流,相互帮助,不仅有利于解决不理解的内容,还可以增进学生之间的情感。在篮球的教学课堂上,进行分小组教学模式,让学生以小组为单位交流篮球的学习经验,得到其他小伙伴的支持和鼓励,强化学生的投篮技术。

例如,在课堂上,笔者首先带领学生进行热身运动,之后将学生分组,让学生复习上节课的体前运球。复习完上节课内容之后,笔者进行单手肩上投篮的教学,帮助学生理解掌握单手肩上投篮。之后笔者将学生分为四个小组,每个小组排成一路纵队,由组长带领学生进行投篮尝试,并进行循环练习,让学生感知并掌握单手肩上投篮动作。之后对学生的投篮动作践行纠正,并挑选出优秀学生进行示范投篮动作。再将学生分为四人一组,一组一球,相距三米进行原地投篮练习,强化学生的投篮动作。最后让小组间进行讨论、交流学习经验。

在上述教学过程中,通过分组教学,引导学生进行循环训练,有序地进行练习,帮助学生复习上节课内容并进行新课程的训练,促进学生掌握投篮技巧、增进学生间的情感,从而可以提高篮球运动的课堂教学效率。

总而言之,循环训练法这种新型的训练方式,在初中篮球的教学课堂中,改善了传统的体育教学方式,让初中体育的篮球教学效率得到了一定的提高。所以,体育教师可以在课堂上以“学生为主”的理念,结合循环训练方法开展课堂教学,让理论体育知识与训练相结合,提高学生的体育技能,增强学生的身体素质。

【参考文献】

[1]王海源.刍议循环训练法对发展人体运动的影响[J].运动,2012(6).

[2]柴大伟.初中篮球训练中循环训练法的运用分析[J].科技创新导报,2009(5).

篮球单挑技巧教学篇4

关键词:启发式教学;大学篮球;体育运动

“启发式”教学是先进的教学思想之一,在篮球教学中成功的应用“启发式”教学法可以充分调动学生们的积极性和主动性,让学生完成从“要我学”到“我要学”的转变,参与到篮球运动当中,在篮球教学中老师起好组织,启发,引导的作用让学生们在教学当中更加的投入,真正实现以学生为中心的思想,促进学生们的全面发展,随着素质教育的不断推行,“启发式”教学已经越来越多弟弟被应用到篮球教学当中,以下就以“启发式”教学在篮球教学应用做一些见解和建议。

1问题启发教学

在启发式教学中要鼓励学生去发现问题,提出问题,并且展开问题进行热烈的讨论。正所为“没有问题的学生才是最有问题的学生”在篮球实教中老师通过演示规范的技术要点,让学生们仔细的观察并且说出自己的疑问,引导学生积极的开阔自己的思维模式,获取知识和掌握技能。例如,老师在演示如何在比赛中完成高效率的背身单打时,老师通过演示,让学生大胆放松的提出问题。

2练习启发教学

练习富于启发性,就可以避免盲目的尝试练习,提高练习效果,练习方式多种多样,教练应根据实际的需要和学员自身的特点制定合理有效的训练计划,练习的多样性本来就是对学员的一种启发,有利于激发学生们的积极性培养学生对篮球的兴趣,启发学生们的发散性思维通过科学的练习轻松的掌握篮球的要领,更好的领悟篮球,提高自己的篮球智商,在球场上更加的自如,引导队伍取得胜利。例如教练可以根据教学任务,要求和目的采用竞赛和团队合作的练习也可以通过一些有趣的游戏在过程中训练学生们的耐力,爆发力并且提高自己的自信心和坚韧不拔的品质。比如在练习身体对抗时,教练可以采用一对一的对抗,也可以分组的方式进行小组赛的对抗,学生们通过队员之间的练习,找到自己技术的不足,并且在着重的训练,提高自己的竞技能力。在实际训练中与理论联系在一起,保持了学生们学习的积极性,比起枯燥乏味的教学方法更让学生们容易接受,激发了学生们体育热情,更好的加入篮球课堂中更好德强学生们接受。

3情感启发教学

情感作用对整个篮球教学有着非常重要的影响作用。正所谓的态度决定一切,在篮球教学中,老师要时刻关注学生们的情绪状况,并且及时的疏导他们不要坏情绪带到训练场上,否则将会起到消极的作用,当学生们出现情绪化时,老师要多一些理解,对一些鼓励,因为只有当学生们带着积极的情绪,才能表现出积极训练的态度,每个人身体素质和领悟能力存在差异性,有的学生可以很快的掌握篮球技巧,也有的需要更长的时间去接受,对于慢热,接受力一般的学生老师要在语言上鼓励他们,在行动上支持帮助他们,不让他们对篮球失去信心,激发他们学习篮球的积极性。例如,在一个团队里面一共有5个人其中3个对篮球的领悟能力比较强,而另两个由于身体素质等原因存在一定的差异,老师此时可以采用因材施教的方法,利用情感启发教学,对领悟性好的老师给予他们充分的肯定表扬他们,并且鼓励他们接受更高的挑战,对于领悟性一般的老师不要动辄的打骂讽刺学生,而是鼓励他们,相信自己一定能行,并且在教学当中给予他们更多的帮助,通过这样学生们提高了学习篮球的积极性,更好地完成了教学目标,学生们也更加的理解篮球,热爱篮球。

4讲解启发教学

无论学习需要,通过老师的讲解和引导能更好的掌握所学的知识,通过老师的讲解学生们可以对问题理解的更加透彻,更好的理解和应用,老师在讲解时需要从以下三个阶段进行教学:(1)对知识点进行大概得讲解,并不是按照课本上的内容进行实施教学而是老师要通过精心的备案,掌握要领,然后用自己的语言通俗易懂,系统化的传授给学生。例如在讲解“传球”时老师要将发力的力道,方向,和手指技巧向学员讲清楚并且亲自示范,这样有利于教学目标的实现。(2)教师对篮球的技术动作做深入的讲解,让学生知道为什么需要这样做,这样做的好处是什么,并且在实际的篮球比赛中能够灵活的应用篮球技巧。例如在如何防守时一课时老师通过示范讲解,如何判断对方的运球方向,及变速方向,如何干扰对方投篮的技巧做详细的介绍。(3)对篮球的技术要点进行反复的口述,不要感到厌烦,加深学生们的印象。然后经过一段时间的训练寻找自己存在的问题,在进行一对一的辅导。这样可以让学生们更加透彻的理解篮球要领,从而运用自如如。

5对比启发教学

对比启发教学是“启发式”教学的重要的方法之一,通过同中求异,异中求同的对比启发可以让学生们互相的学习,找到不足互相的改正。例如在篮球篮下上篮的时候,一个人进行持球上篮;另一个学生在一遍仔细观察,观察他的动作和并且与自己平时的要领,分析有什么差异,找到自己的不足,加以勤奋练习。改善自己不足。

6启发式教学在篮球教学中应用分析

启发式教学的合理应用,可以帮助学生们更加科学合地训练和学习,减少了不必要时间的浪费,提高了课堂效率,有利于提高学生们的积极性,主动行,也有利于培养学生们的良好品质,使学生们在轻松的教学环境掌握了篮球的技术要领,促进了学生的全面发展。在教学过程中灵活自己的教学方法,遵循人为规律,科学有效的训练。例如,山东某一高效就做过一项实验,将刚入学高一年级身体素质和心理素质不相上下的学生分为两组,一组采用传统的教学模式;一组采用启发式教学的模式,一个月后通过测试和调查发现采用启发式教学的一组成绩更加的优异。由此可见启发式教学有利于学生的发展,树立终身体育的目标。

7结语

时代在前进,篮球的教学方法也要与时俱进,“启发式”教学方法y是一种灵活多样的学习模式,受到老师们青睐,通过“启发式”教学激发了学生们的积极性,有利于帮助他们树立终身体育的理念更加有利于教学目标的实现。

参考文献

[1]郭大勇.高职篮球课分层教学法实施策略[J].科教文汇(上旬刊),2010(3):252-260.

篮球单挑技巧教学篇5

关键词:中学篮球左手低手投篮分解法

在现代篮球运动中,投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段。一切技术和战术运用的目的都是创造更多投篮机会。更快速更容易的得分是赢得比赛的关键,也是篮球运动的乐趣所在。

1.低手投篮的技术特点

行进间低手投篮是进攻队员在快速移动中超越防守队员于篮下常用的一种投篮方式。它具有快速和命中率高的特点[1]。行进间的低手投篮根据最后投篮手的选择可分为左手投篮和右手投篮。在通常情况下右手的使用远远多于左手,左手的技术常常被忽视,尤其是在中学阶段。

2.左手低手投篮技术的重要性

2.1使投篮方式多样化,丰富得分手段。

2.2在需要的时候使用可以避开防守,成功得分。

2.3是中学生篮球专项体育考试和特招考试中的重要项目,熟练掌握可以提高考试成绩。

3.中学阶段进行左手技术训练的必要性

3.1左手技术教学训练会对少年儿童大脑发育产生良好影响

根据运动生理学中大脑两半球功能专门化原理,大脑左侧半球控制人体右侧肢体,而右侧大脑半球控制人体左侧肢体。左侧大脑半球在语言和活动功能上占优势,所以人体一般右侧肢体的灵巧性和活动能力要大于左侧肢体。但众多研究和实践表明大脑右侧半球的功能也可以提高[2]。并且,大脑通过神经对人体运动器官的控制过程是一个回路,效应器不仅接受神经传来的信息,其活动也会通过神经反馈给大脑。因此,处于生长发育高峰期的少年儿童在对左手进行训练时会反作用于右侧大脑半球,促进右侧大脑半球的发育,提升它的能力,促使左右大脑半球的发展趋于协调,从而使大脑潜能得到充分发挥。

3.2左手技术的教学训练能够促进和巩固右手技术

根据体育教学训练中的迁移理论,体育运动中基本环节相同的动作或附属细节相同的动作在练习中会产生相互影响,这种影响分为良好的方面和不良的方面。左手和右手的低手投篮技术的基本环节是相同的,因此左手技能的形成对右手的运动技能有促进和巩固作用。

4.分解教学法的分类及特点

中学阶段很多学生并未经过系统训练,身体的协调能力及对动作的感知能力都很有限,如果用简单的直观教学法,通过教师完整示范,则学生整体学习效果并不理想。要想快速牢固的掌握此项技术就必须运用合理的方法,而分解法作为常用的教学方法有其独到之处。分解法是将一个完整的动作技术,合理的分成几个部分,按部分逐次进行学习,最后完整地掌握动作技术的方法。分解法的运用可以简化教学过程,缩短教学时间,提高教学信心,从而使学生较快地掌握动作技术。但运用不当,容易使动作割裂,破坏动作的结构,影响动作的正确形成。分解法的种类有[3]:

4.1纯粹分解法。先将各部分一一学习后综合学习。

4.2递进分解法。即先学第一段,再学第二段,然后一二段联合练习。学会后再学第三段,三段都学会以后,再联合一、二、三各段。如此递进式地学习,直至全部学完为止。

4.3直进分解法。即先学第一段,再学第二段,然后加学第三段,每次新学部分要和已学部分联合练习,如此直接前进直到全部学完为止,此法为由已知联络未知。

4.4逆进分解法。此法是直进分解法的相反学习,由最后一段学至最前一段。此法由未知联络已知。

5.教学训练方法

综合以上四种方法看,纯粹分解法分段明确。但对于上篮这种连贯性很强的技术动作来说并不适合。因为它很容易割裂动作结构,影响技术的形成。根据上篮技术的结构特点,可将其分为运球助跑、跨步起跳、托球挑篮三个部分。但就技术的重要性看,顺序刚好相反。因此在左手上篮技术的教学训练中逆进分解法最为合适。在实际操作过程中,应该先以一定的左手控制球训练为基础,并且把整个教学过程分为无球练习和有球练习,最后使二者相结合。

5.1无球练习

5.1.1以田径中的跨步跳,双换跳为基础,主要是平衡左右腿的力量和反应能力。

5.1.2以上两步的右脚起跳左手摸篮板或篮环练习,使学生建立跨步起跳的整体概念,并使两臂能与身体协调配合,在跳起过程中保持正确的身体姿态。

5.1.3在练习2的基础上加短距离的助跑,加深学生的记忆。

5.2有球练习

5.2.1原地站立,双手持球于右腹侧,进行左手上篮的最后举球及挑球练习。要求整个动作连贯协调,挑球时手指手腕动作柔和,挑出的球向前旋转并垂直向上飞行。

5.2.2根据练习者能力,在篮板左侧选择适当距离做持球上两步的右脚起跳左手挑篮练习。

5.2.3在练习2的基础上适当增加助跑距离,要求最后有起跳高度。可先练习打板进筐,以降低难度。

5.2.4为了加深练习者的本体感觉,可以做行进间接同伴传球右脚起跳左手上篮练习。

6.试验对比

选取文县二中高一级爱好体育男学生100名,分为两组,通过测试对其最初的左右手低手投篮的技术水平及速度加以评定。

6.1测试方法

采用甘肃省高校招生考试中篮球专项考试半场折返上篮的方法,左右手各运球上篮两次,用秒表记录用时测定速度。

6.2经过初次测试并对数据进行整理,情况如下:

第一组平均成绩46.35秒,标准差为3.15秒

第二组平均成绩46.35秒,标准差为3.05秒

对两组成绩进行t值检验,检查其差异性是否显著。

经计算t=0,确定临界值:a=0.05,自由度n′=n-1,查表得t(a/2,n′)=2.023,因此t

6.3选择第一组为对照组,第二组为试验组,利用体育课分别对其进行为期八周共十六个课时的教学训练。对照组采用普通的直观法完整地进行教学训练,试验组采用上述的逆进分解教学法训练。八周后再次进行同样的测试并对数据进行整理,结果如下:

对照组平均成绩为43.86秒,标准差为4秒。

试验组平均成绩为39.38秒,标准差为2.48秒。

从数据可以看出试验组成绩提高幅度大于对照组,对两组成绩进行t值检验,检查两组成绩差异是否显著。

计算t值,t=7.46,确定临界值:a=0.05,自由度n′=n-1,查表得t(a/2,n′)=2.203,因此t>t(a/2,n′),两样本差异十分显著。

7.结语

通过教学训练前后成绩对比,可以看出两组成绩均有所提高,但经过t值检验两组成绩差异很大,其原因在于实验组的学生不仅左手技术动作水平得到提高而且右手的技术动作得到巩固和加强。由此说明,使用分解法对中学阶段的少年儿童进行左手低手投篮的教学训练可以提高该项教学的速度和质量,同时也可以看出对少年儿童左侧肢体的训练能够促进其右侧肢体运动能力的巩固和提高。

参考文献:

[1]谢铁兔.篮球技术教学训练步骤与方法[m].北京:北京体育大学出版社,2003:113-114.

篮球单挑技巧教学篇6

[关键词]中学生篮球投蓝方法策略

[中图分类号]G40-013.9[文献标识码]a[文章编号]1000-5962(2013)07(a)-0254-01

篮球运动在学校比较容易开展、群众性比较强,中学生也比较喜欢。然而学生喜欢并不等于能够运用正确的方法和手段对体魄进行有效锻炼和加强。篮球运动需要多方面技术,投篮技术便是其一,也是得分的唯一手段。

篮球比赛中的一切技术、战术运用的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会,力争投中得分。而体育教学中,投篮无疑又最容易激发学生的篮球运动兴趣,能最有效地提高学生篮球技术。因此,掌握和运用好投篮技术,不断提高投篮命中率,是中学开展篮球运动的重要所在。

投篮的方法很多,按照持球的方法不同,可分为双手投篮和单手投篮两大类。在这两类投篮中,又可依据投篮前持球置于身体的不同部位,分为胸前、肩上、头上等几种投篮;还可按运动员投篮时移动的形式,分为原地、行进间和跳起投篮。具体操作如下:

一、单手原地投篮:对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们单以右手投篮为例:双手持球置于与眼睛同高位置,稍偏向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出,投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖最后离开球体部位。

二、行进间单手高手投篮:仍以右手投篮为例。在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提。双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出。球出手后,落地屈膝缓冲。动作要点:一跨、二跳、举球高,指腕柔和用力巧。

三、跳投:其好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。其技术要领是双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终盯住篮框。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好,完全可以暂时放弃此项技术训练。

四、行进间单手低手投篮:动作兼行进间高手投篮,只是投篮方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心篮。

五、运球接球急停跳投:动作兼跳投,在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作,再做跳投。

训练和比赛中可以有不同的投篮方式,但不管哪种,必须注意做到以下两点:①从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是连贯协调的。⑦手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮命中率。开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体姿势、动作以及整个投篮动作的节奏上。每次投篮重复同样的动作要领,正确的投篮动作很顺畅时,命中率自然会提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

针对以上投篮动作,进行投篮训练时,还应从以下几个方面着手。

一、加强规范化投篮动作的练习。要严格按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。一般可多做徒手模仿练习或投实心球的练习,来控制手型和动作定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。一般可采用大运动量过后的定位投篮来提高投球命中率。

三、要有强烈的投篮欲望和自信心。它是提高投篮命中率的前提,对提高投篮技术起重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养其自信心。

四、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进。这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,其时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。一般可采用快速跑动中的急停跳投训练。

篮球单挑技巧教学篇7

关键词:借题发挥因势利导体育课

现在技工院校学生年龄大多在15~18周岁之间,处于“心理断乳期”。这个年龄阶段的学生生理、心理发育不成熟,叛逆性较强,加上技工院校教育的特殊性,决定了学生的学习动力不足。这就对技工院校的教学提出了挑战,要求老师在教学中更要注重方法和技巧。

俗话说“教无定法,贵在得法”。一位好的老师首先要了解学生,掌握学生心理发展的阶段特点,遵循学生心理发展规律,以课堂为渠道,以学科教育为载体,在教学实践中,善于借题发挥,因势利导,调动学生的学习积极性。笔者根据多年来的教学实践,谈一下自己的体会,希望能对技工院校的体育教学有一定帮助。

一、“不是你教的”反思――创造宽松愉快的教学环境,快乐学习

篮球比赛结束后,一位学生很自豪地告诉我,他们班是冠军。笔者半开玩笑说:“这证明我教得好”。他说“不是你教的!”此言一出,笔者先是一惊,仔细一想,的确不是自己的功劳。我们知道,体育课是面向全体学生,让学生学习基本技术动作、基础知识,培养运动兴趣,学会锻炼身体,提高身体素质的课程。一个班级之所以能在学院比赛中获得冠军,是因为有些学生以前打过篮球,有一定的篮球运动基础,并不完全是体育课学习的结果。

在投篮教学时,笔者诙谐地说:“球投中是我教的,不中是自学的”。于是学生争先恐后想进球,并说是笔者教的,如果不进球其他同学会说他是自学的。这时,体育委员做了一个高难度投篮,笔者说“这不是我教的,自学也可以成才”。这样在愉悦的教学氛围中高质量地完成了教学任务。

在教学实践中,笔者深切地感受到,是不是“你教的”并不重要,重要的是教师应该改变“一言堂”,充分发挥组织、引导作用,给学生创设一个宽松愉快的教学环境,形成以学生为主体的学习模式,让学生在快乐中学到知识。

二、“俺村人”遐想――不拘一格的教学模式,注重教学技巧

一次,笔者教学生变向运球,有一个学生运球技术娴熟,动作潇洒。这时,就听见另一学生骄傲地说:“那是俺村的。”随之响起了热烈的掌声。笔者也在心中萌生了“俺村人”的想法。何不在教学方法上更艺术化,在分组教学时采用“俺村人”?于是乎“俺组”“俺宿舍”等分组方法纷纷登场。在运球分组练习时,以值日小组为单位,推选出技术好的学生领头,其他同学紧随其后像长龙一样练习运球,效果很好;在做广播操时以宿舍为单位,舍长领头看那哪组做得好。

在练习中小组成员都不甘落后,激发了练习积极性,提高了学生的运动水平,从而达到锻炼身体的目的。同时这种分组也增强了小组成员的集体荣誉感,增进了学生之间的友谊。

教学没有一成不变的模式或套路,作为教师要敢于“发挥”,勇于尝试。只要是对学生有帮助,对教学有促进就是好法子,就是应该倡导的。

三、“无中生有”妙用――不吝溢美的鼓励引导,输送课堂正能量

今年学院春季运动会前,高机修班有位学生扬言自己100米能跑10秒2,受到全班同学的嘲讽。开学初有位2012级新生问开不开排球课,说以前参加过国际比赛,还拿到过名次,顿时一片哗然。稍有常识的人都知道上述两位学生都是“无中生有”。但是高机修的那位学生以“无”为支撑刻苦训练,在学院运动会上打破100米和200米两项纪录,当然100米不是10秒2而是11秒2;那位2012级新同学随后特别喜爱排球,刻苦锻炼成为学院排球队主力。

“无中生有”在教学上的应用效果也很好。一次上课,笔者教学生接力跑,恰逢世锦赛前夕,就鼓励学生说“大家认真练习,练好了我带你们参加世锦赛接力比赛”,学生听后兴奋异常,练习更加刻苦。有一次听一位老师的教学公开课,教学内容是篮球行进间上篮。每当有学生做完动作他就不吝溢美之词,给予高度评价。学生得到老师的表扬后,个个兴高采烈,练得热火朝天。结果被一位女生“识破”,抱着球走到老师跟前笑着说:“老师,您很会夸人哪。”是的,虽是夸大其词的赞扬,但那也是上课的艺术。

“无中生有”其实就是一种正向的引导和鼓励,让学生心理得到满足,从而给学生前进的动力,形成鼓励―满足―前进―鼓励的良性循环。鼓励引导是一种策略,也是上课的艺术,更是一种很好的教学指导方法。

篮球单挑技巧教学篇8

跟大部分热爱篮球运动的少年一样,钱坤最早也是因为日本动漫《灌篮高手》才开始接触到篮球这项运动的。篮球从此成为了这个热血少年心中的神圣信仰。“因为《灌篮高手》,我明白为了一个梦想,一群人竟然可以如此的拼搏努力。其实篮球只是一个载体,真正能够沸腾少年热血的也就只有他们自己的决心而已。”

后来无数同龄人为之疯狂的nBa也给钱坤的梦想滴进了几滴助燃剂。“因为大家都在看nBa,每场比赛都是同龄人之间的谈资,当然还有篮球运动员们的动作,谁的三分投的准,谁的过人动作够花哨。”钱坤越发的觉得篮球这项运动充满了激情与挑战,还时不时的会发生奇迹,这就是构成一个男孩梦想的全部要素了。

萌芽的花式梦想

在大洋彼岸nBa的赛场上,最先吸引了钱坤目光的是阿伦·艾弗森和威廉姆斯等等几个动作花哨的控球后卫。“我并不是一个张扬的人,但是花哨的运球动作确实让我找到了一个可以延伸自己热情的途径。”那个时候的钱坤并不了解花式篮球的概念,只能自己从一些国外的网站上寻找自己想要的资讯。“还是以看视频为主,有些运动员的Crossover,大幅度的变向让我很惊讶,因为自己从来没有想到过篮球居然还能这么打。”后来,在浩如烟海的国外玩家视频中,钱坤发现了一个单词重复出现的次数特别高,那就是and1。

and1让钱坤明白了街球不光是极个别人的小打小闹,而是一种底蕴深厚的文化现象。and1为他打开了一扇通往街球梦想的大门。年轻的梦想家终将要把头脑中所有的一切落实在行动上,不得门路,钱坤就先开始模仿美国街球手的动作,衣着,发型,从根本上体验着这样一种大洋彼岸的街头文化,并且坚定不移的朝着自己的目标前进。

无兄弟,不篮球

在高中时期,钱坤着重练习的是实战的街球技巧。在课余时间的篮球场上,钱坤往往利用自己灵活的动作一马当前,让其他的篮球爱好者叫苦不迭。“他们认为我不是在认真地打球,有犯规的嫌疑。”那个时候,大家还没有完全的认可街头篮球的存在,直到上了大学,加入了学校组织的篮球协会,他才对自己一直热爱的街头篮球有了一个新的认识。

“在大学里的篮球协会,我认识了同样热爱街头篮球的张迪,他让我明白了街球中花式Freestyle的意义。自由花式不仅仅是表演那么简单,还是一种生活方式。”在大学篮球学会的日子是钱坤最难忘的时光,他与张迪一同创立了powerCrew街球团队,并且继续钻研花式Freestyle的技巧。钱坤经常把自己扎实的实战技巧拿出来与队友分享,并且开始在各类比赛中崭露头角,powerCrew逐渐壮大,在整个黑龙江省声名鹊起。

驯养师之梦

大学毕业对于很多街球玩家来说都是灾难性的,因为现实生活的种种负担都会压在原本无忧无虑的年轻肩膀上。在柴米油盐的挤兑下,与自己曾经的理想渐行渐远。钱坤也曾经苦恼过,但是他最终却找到了一种两全其美的方式来兑现自己曾经许下的诺言。街头篮球也许没有办法融入所有人的生活,但是却可以在某些时候绽放在合适的地点,让观者欢欣鼓舞。钱坤经过自己的努力在极地馆里得到了一份工作——成为了海狮驯养师,并且乐在其中。“我之所以从事海狮驯养师这个职业,除了热爱动物之外,更多的是它和街球有着很多共同点,这份职业对我来说同样充满了激情,挑战,创造性和团队合作。在和海狮接触的过程中,海狮每做出的一个行为动作,都会让我们驯养师热血沸腾,同样我和我们团队的每一个人都会去精心编排节目,将每一次训练和表演都尽自己的努力做到最好,这些和我热爱的街球都如出一辙,这就是我选择海狮驯养师的原因。”就像是钱坤一直渴望达到的目标,把街头篮球当做自己一辈子的信仰来坚持,换了一种方式,钱坤依然让自己的梦想继续延续,在每天都绽放,并且为了霎时的美景引以为豪。

(Bm=体育博览Q=钱坤)

Bm:街球对你来说意味着什么?

Q:街球对我来说意味着生活的一部分,在大学的时候基本每天都要进行练习,课余的时间除了练球还有就是收集国内外一些高手的视频,从他们的视频里模仿动作,寻找感觉和灵感,在上课时也在看视频想动作,可以说街球已经在我的生活里不可缺少的一部分,甚至在睡觉时也会抱着篮球。

Bm:你认为国内街球的发展与国外街球发展有何不同?

Q:国内的街球目前发展很快,全国各地涌现出很多有实力的选手,可以说国内这些选手的实力已经和国际接轨,同时国内的街球体系也越发完整,全国性的比赛也有很多,这也让不同地域的baller有了交流的平台,也促进了中国街球向一个良性的方向发展,但毕竟街球在中国兴起的时间还不长,并不能像街舞那样深入人心,可能见过街球的人并不多,而真正了解的更是少之又少。而国外的街球氛围要比国内的好很多,他们会经常的参加一些国际性的比赛,而我们缺少的正是这种机会,而且在国外街球已经在国外形成了一种文化,人们会更容易接受。

Bm:平时工作很辛苦,会不会想过放弃街球?

Q:无论在什么时候,我都不会放弃街球,其实在工作中,我也可以继续练习街球,在我的业余生活中,篮球都会一直在我的左右。在工作之余,街球成为了我的放松休闲的好方式。

Bm:为什么要选择海狮驯养师的工作呢?

Q:我之所以从事海狮驯养师这个职业,除了热爱动物之外,更多的是它和街球有着很多共同点,这份职业对我来说同样充满了激情,挑战,创造性和团队合作。在和海狮接触的过程中,海狮每做出的一个行为动作,都会让我们驯养师热血沸腾,同样我和我们团队的每一个人都会去精心编排节目,将每一次训练和表演都尽自己的努力做到最好,这些和我热爱的街球都如出一辙,这就是我选择海狮驯养师的原因。

Bm:将来有什么关于街球或者工作方面的打算吗?

Q:我一直希望可以成为一名体育老师,教孩子们街球,让更多的孩子认识和喜欢街球这项运动,向年轻人普及街球文化的同时,自己也可以将梦想延续,不管我这个理想能不能实现,我都会一如既往的坚持街球,坚持自己的梦想。

Bm:最喜欢的街球选手是谁?

Q:我的偶像是日本的takuro和Shiro,他们都是日本街球界比较有代表性的人物,他们的动作和风格非常流畅,律动感比较强,给人很舒服的感觉。

篮球单挑技巧教学篇9

关键词街头篮球社会学现状发展对策

中图分类号:G841文献标识码:a

街头篮球起源于美国,随着篮球运动的进一步开展、普及和传播,美国街头篮球运动也应运而生。它将传统的顶尖篮球技艺与充满个性和创造力的Hip―Hop文化完美结合、使其变得更加迷人。今天,街头篮球在我国作为一种新兴的体育文化现象已经吸引了众多青少年,成为对我国青少年很有影响的一种运动体闲方式。它为什么如此快速地流行开来?它究竟有哪些社会和体育功能?它将会有什么样的发展趋势?本文就将试图对上述问题作一些社会学分析。

1我国街头篮球的现状

体育文化的产生与盛行,分别取决于社会的推动和一定数量人群的心理需求。目前来看,街头篮球主要对中国青少年的影响最大,他们深深爱上了这种形式的体育。从社会学角度而言,青少年在社会化过程中,主要处于依赖、服从、被社会教化和塑造的地位,受到来自社会和成人不同程度的控制,并向其灌输价值观念和行为方式。从某种意义上说,青少年的发展更多地不是自我选择,而是对社会的适应。青少年虽然对社会的规则做出了一些逃避甚至抵抗的行为,但是,他们在大多数情况下仍是屈从,由此,感受到的学业压力、感情压力和不满情绪却在不断累积。这时,青少年迫切需要一种“减压文化”来卸下长期隐忍的心理意识。

正是由于以上的原因街头篮球也就理所当然地成为了他们躲避压力、休闲消遣的好地方,多重压力下的青少年更需要这种忘我的休闲运动来进行精神上的补充和放松。

从近几年我国举行的全国性大型街球比赛来看,青少年和大学生的参与热情高得惊人,阿迪达斯街头篮球挑战赛是目前国内街头篮球历史最长的赛事,自1998年以来,阿迪达斯街头篮球挑战赛已先后在中国的8个城市举行,这项一年一度的赛事成为各地球迷切磋球技的盛会。伴随着街头篮球在中国青少年中的日益普及,参加各项街头篮球比赛的青少年越来越多。1998年,第一届阿迪达斯街头篮球挑战赛仅仅在全国四座城市展开,到了2005年比赛则拓展到了全国八个城市,参赛的球队多达数千支。耐克街头篮球争霸赛和锐步3+1篮球赛也受到了青少年的喜爱,耐克2005街头Hip―Hop文化其中还包篮球争霸赛,在国内的十个城市开演,共有三千多支队伍参加了该项赛事。

由上不难看出,中国的街球文化已经初步形成。无论是醉心于街球技艺的青少年,还是那些在场边呐喊的街球迷和观众,都不可避免地产生对街球的需求,对Hip―Hop文化的需求。因为他们感到这样的场所、这样的气氛确实有一种暂时的脱离感和逃避,是为压抑的心灵提供宣泄的最佳场所。

2开展街头篮球的社会学价值

2.1心理渲泄与创造性表演

无论是全国性的、大城市的,还是高校里举行的街头篮球比赛,整个赛场总是一片欢呼雀跃的气氛。在这种完全是自由的、不受拘束的氛围中,体验最花哨、最前沿、最个性的节奏、动作、音乐,对传统事物的依恋松弛了,渴望创造和谐节奏感的乐趣占了优势,这就是街头篮球流行、传播的作用。街头篮球文化是从美国弱势群体中发展起来的亚文化,这无疑为承受学业压力、感情压力和社会教化约束下感到压抑的青少年提供了一个渲泄豁口,从这一角度来说,街头篮球文化起了社会“安全阀”作用。

2.2对主流文化的促进

高科技发展、社会进步、西方文化的涌入,对每个人都有或多或少的感染。街舞、说唱乐、涂鸦、街头篮球、台湾嘻哈音乐人等。多种多样的文化表现Hip―Hop都是同一主题:对现有主流文化的无声的反抗和拒绝服从。

街头篮球有与一般体育不同的特殊性,除了三对三半场篮球赛之外,玩球表演(杂耍)、扣篮大赛、三分球比赛、转盘投篮、吊带空中灌篮等,都说明这种体育群体整合性不强,突出个体性,玩乐大于约束。街头篮球的主要特点是花巧、自由、流畅和野性。从美国街球术语来看,Freestyle(自由模式)、Hip―Hop(街舞风雷)、Crazyhandle(出神入化的控球)、Dtibbling(控球技巧)、trick(花巧的动作)……,街球文化特点、风格已在这些词汇中充分表达出来。但需要注意的是,正因为街头篮球源于美国弱势群体,来自美国的贫民区,而美国贫民区是和暴力集中的地区。所以,在今后我国街头篮球的发展中,同样要注意“取其精华,去其糟粕”,吸取有意义的部分。

2.3促进篮球的商业运作和经济繁荣

广义的体育市场,不仅包括各类体育商品及各种体育服务,而且指将体育产业的各种要素,包括体育人才、体育信息、体育资金、体育科技、体育竞赛等都纳入交换范围的商品流通活动。街头篮球市场运作前景很好。

近几年,我国的街头篮球发展迅猛,这也是中国街头篮球瞄准了商业运作这个方向。从国内商业运作的情况来看形势喜人,如2004年6月中旬举行的“可口可乐三对三篮球赛”,是由中体经纪管理公司主办,各组前三名获得北京男篮四国邀请赛的门票,所有参赛者都将获得男篮四国邀请赛的7折门票优惠卡。2004年“成都阿迪达斯三人篮球赛”上,各组冠军可获得价值5000元的阿迪产品。中国百胜餐饮集团旗下的肯德基这样的商家当然不会袖手旁观,该公司于2004年与中国篮协合作举办了“2004肯德基全国青少年三人制篮球冠军挑战赛”,为了打出肯德基的招牌和扩大品牌影响,主办方专门把报名点设在肯德基快餐店,可谓是别出新裁,而且开出极具诱惑的奖筹,总决赛冠军队成员每人除了得到奖杯之外,还可携带两位亲属前往泰国度假。其诱惑力、影响力和出资大方由此可见一斑。

我国街头篮球市场运作的崛起,不仅对我国传统体育文化是一个极大的冲击和解构,也必然会带来体育文化和商业文化市场的繁荣和发展。

2.4推动中国篮球事业的发展

街头篮球,摒弃了传统比赛的束缚,甚至可以翻腕和走步,简单的设施、平等的权利、无功利的游戏,集趣味、幽默、竞争、激荡人心的rap节拍,吸引了成千上万的青少年。街头篮球的自由朴实和体现平等权利,加上它本身的内容能提高球技和促进身体健康,所以街头篮球在青少年中比一般体育活动有更大的影响力和传播性,这无疑对促进中国篮球事业的发展十分有利。

3我国街头篮球的未来发展

自从国门打开之后,中国人对西方文化有了进一步认识,在体育方面也加强了东西方的互动交往。其中,篮球文化、nBa球员的高超球技,无论在视角上还是在文化上对国人都是一个很大的冲击,这是街头篮球文化进入我国的前提。

然而,无论什么样的异文化,当它在某地传播的时候,都会遇到本土化的问题。比如,作为典型美国文化的篮球,在中国传播和发展过程中就成了地方化、中国版的美国文化的代表,中国人曾穿着长袍打篮球,现在福建人喜欢赤足打球。中国篮球场不比美国少,但中国不少篮球场总是空着的,单位篮球场通常也是摆样子的。CBa就是对美国篮球文化nBa的最新版本的模仿,CBa在国内虽然也受到一定的欢迎,但与美国nBa相比还有很大的距离。美国nBa不仅商业化程度很高,而且国际化影响也很大,这也不是中国的CBa比得了的。毫无疑问,随着中国社会的发展,CBa的规模、影响力也会越来越大。尽管CBa的初始是模仿美国nBa模式,它最终的发展还是中国模式的,因为要受到社会环境、地理环境和思想观念等综合因素的影响。

参考文献

[1]梁利民.大学生运动休闲生活探讨[J].广州体育学院学报,2005.

[2]吴建春.论街头篮球的特征与价值[J].北京体育大学学报,2005.

篮球单挑技巧教学篇10

1.1运用合作学习理论,培养学生的团队合作精神。篮球运动所强调的是团队精神,要求队员通过集体合作的方式完成任务,因此需要每一位参与者都要建立起全局观念。现在的学生多数为独生子女,具有极强的个性,鼓励他们参加篮球体育项目,可以培养学生树立团队精神,并提高合作能力和组织能力。在篮球运动中,需要每一位队员都积极默契地配合,通过不间断地传球、掩护、接球等等动作,直到投篮,都需要每个人从团队的角度定位自己,并积极地参与其中。可见,采用合作学习的方法,不但深化了体育教学新的课程改革目标,而且还提高了篮球教学效率和质量。

1.2运用合作学习理论,实现学生之间的学习互助。高职高专的学生对于篮球知识和技术的掌握程度参差不齐,那么在篮球教学中就要差别对待。从具体的教学角度而言,对于篮球技术具有较高水平的学生而言,如果进行篮球的基础教育,无疑是浪费时间,而且会因学不到新的知识而丧失了学生对于体育课堂教学的兴趣。如果讲解太过深奥的篮球知识,很难于被篮球水平较差的学生所领悟。另外还有介于两者之间的学生。引用合作学习理论设计教学模式,对于学生的划分要保证小组综合水平基本均衡,实施小组相互协作式教学,可以促进学生之间的相互鼓励、相互帮助,以提高小组的篮球技术整体水平。

2高职高专篮球教学中合作学习理论的应用策略

在合作学习理论中,教师要做好合作任务的分配工作,进行监督、干预和评价。在教学中,教师将教学任务提出来,由学生自己选择任务完成的方法。另外,还要制定出各种合作学习方法,如组内竞赛法、组间竞赛法、分工学习法等等。

2.1为调动学生参与篮球教学的积极性,举行小组间篮球比赛。篮球是多数高职高专学生所喜爱的运动,但是对于体育课中的篮球教学却总是提不起兴趣。为了激发学生对于篮球体育教学的参与意识,可以设计小组篮球比赛开展篮球教学。为了赢得比赛,小组之间的篮球比赛就会充满竞争的味道,进而督促小组成员之间的紧密合作。处于青春期的学生具有自我表现的欲望。让学生一展自我篮球技巧,不但可以使学生将篮球天赋施展出来,而且还可以发挥学生篮球技术的潜在能力,提高篮球竞技水平。教师的作用是针对于小组成员的相互协调性予以指导和控制,并根据比赛的节奏派发组员间任务,以获得合作学习理论的效应。采用篮球竞赛方式开展篮球教学,在提高学生参与意识的同时,还可以使学生享受到竞技的乐趣,并达到了锻炼身体的效果。

2.2讲解传球和接球技术的过程中合作学习的重要性。传球、接球是篮球运动中的基本技术动作,需要篮球队员之间默契合作,以提高篮球整体队伍的篮球技术水平。在篮球比赛中,传球、接球是两个队员之间协作完成的技术动作,团队的协作水平直接关乎到篮球比赛的质量。篮球的传球,涉及到手指、手腕和手臂的力量,要获得良好的传球效果,就要将三者的力量协调好,力求动作连贯而有力。此外,为了提高传球的质量,还要对传球的速度以及传递的准确度进行练习。接球的时候,除了要将传过来的球接住,还要注意接球动作的连贯性以及接球的姿势,传球、接球是两个连接的技术动作,传球的质量要由接球者来反馈,接球的质量要通过传球者来检验,相互之间的联系,确定了合作学习基础。在篮球体育比赛中,传球、接球是联系赛场队员纽带,作为团体合作战术,对于比赛的结果具有决定性的作用。

2.3在篮球教学中,组织形式多样的个性化教学设计。在篮球掩护配合战术的教学中,为了培养学生的实践能力,可以设计三对三的篮球对抗形式,让每个学生在小组的划分上,按照学生的能力分成为多个小组,实施同级别的对抗赛。教师作为篮球教学的引导者,要格外关注篮球学习能力较差的学生,可以请同组的学生指导,建立团队学习的氛围,也可以根据小组配合情况进行个别指导,做到因材施教。

2.4注重篮球合作学习过程方法的多元化评价。在篮球教学中,要以整体成绩作为最终评判的依据,并给予奖励。在合作学习中,评价是最为关键的环节。对于学生以客观而准确地评价,不但对于学生的学习具有鼓励和促进的作用,而且还会培养学生自主学习的习惯。按照合作学习理论的教学评估方式,要将小组整体成绩作为奖励的依据,那么每一位组员都要向着同一个目标努力,并通过相互合作,才有可能获得预期的结果。当阶段性教学完成之后,教师就要对小组成员所掌握的篮球技巧进行测试,并将评价结果反馈给学生,以便于学生及时矫正。为了提高篮球教学水平,教师对于考核中所发现的问题要重点讲授,并以典型示范和重复教学的方式,以保证学生达到练习的标准。按照新的课程标准,对于学生篮球学习的评价要更为注重学生提高的过程。评价的主体由原有教师评价转为教师、家长和学生共同参与的方式。对于篮球教学的评价,其目的是激发学生对于篮球学习的自主性和自觉性,通过增强学生的自信心,以鼓励学生不断地向更高的目标挑战。通过评价,可以让学生了解自己在篮球运动中的进步幅度,以评估自身的发展潜力。在课堂评价中,以评价小组参与为主。让每一位学生参与其中,为学生的进步而喝彩,以让学生充分享受到成功的喜悦。在课堂中参与评价的学生,可以培养理解他人、善于倾听的品质,让学生善于发现他人的优点,并敢于针对自己所发现的问题提出质疑。篮球合作教学模式具有个性化、创造性的特征。将这种教学模式应用于课堂中,可以促进教师与学生以及学生之间的交流。

3结论