少儿武术基本功教学篇1
教学、训练相结合，强化演练技巧少儿武术训练是武术教学中关键的环节，是出成绩、取得成果的有力保障。拳谚说得好“：打拳不练功，到老一场空”；拳谚还说：习武要“冬练三九，夏练三伏”“；拳打千遍，身法自然，功法自现”“；拳不离手，曲不离口”等等。这些谚语都很好的说明了：打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。那么，随着竞技武术向高、新、难、美等方向发展，势必给少儿武术训练就提出更高的要求；给武术教师或教练员又提出了新的挑战。武术运动不只是肢体动作的简单重复，它还是手、眼、身法、步的协调配合和精神、气、力、功的完整统一。对于少儿来说，学习武术难度大，尤其是细节动作，在教授完动作之后的多次重复训练，就显得尤为重要。由此可见，教学成果的巩固与提高，必须与训练实践相结合，才能不断深化演练技巧。[2]
2结合少儿生理、心理特点进行武术教学与训练
2.1根据少儿生理特点进行武术教学与训练
在武术教学或训练中，少儿对基本动作的掌握要经过一个复杂的实践过程，在练习中会产生许多生理反应，如疼痛感、酸胀感、疲惫感等，教师要合理运用教法，采取多种多样的游戏来提高少儿的学习兴趣，使少儿在玩耍中学练武术动作。运动生理学研究表明：适当负荷的武术练习，能使骨受到适宜刺激,可促进成骨细胞的生长，使骨变长变粗；少儿的骨骺比较柔软，软骨成分多，弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。所以，我们在武术教学与训练中应培养各种动作的正确身体姿势，养成良好的体态仪表，防止骨变形。
2.2根据少儿心理特点进行武术教学与训练
在少儿武术教学与训练实践中，教师可以让动作完成规范的学生来“表演”或“示范”，并及时提出表扬，以此激发少儿的学习积极性。教学与训练实践表明：少儿喜欢表扬。受到表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高。所以，教师要以表扬和鼓励为主，加强少儿思想教育，及时发现他们的优点并给予肯定和表扬。另外，教学与训练的内容、策略、手段要依据少儿的学习特点而不断更新和变化；并辅以形象生动的启发语言、趣味性和活动性的游戏；变换教学与训练的项目和形式等，提高他们的学习兴趣和训练的积极性，从而提高教学与训练效果。[4]
3少儿武术教学与训练中应注意的问题
3.1充分肯定少儿的训练成绩和练习效果，激发竞争意识
在武术教学与训练中，少儿通过自己的努力得到教师的肯定。教师能及时发现学生的错误动作或不规范动作，能使错误的动作得以纠正并规范，正确的动作技术得以巩固提高。另外，教师可以根据少儿喜欢竞争这一心理特征，创造竞争情境，提高他们的学习积极性，还可以巧妙地运用各种竞赛方式，来提高训练成绩。但是，如果用之不当，将会产生消极的作用。所以，教师必须让学生明确：竞争只是一种手段，其目的是为提高每一位少儿的武术运动水平。
3.2合理安排全面身体训练和专项身体训练的比例
在训练过程中，要制定合理的训练计划，力争科学地进行教学与训练。在教学与训练初级阶段，以全面身体素质练习为主，发展各种运动能力和机能能力；专项身体素质训练以武术基本功和基本技术为主，结合各关节的柔韧性练习和各种“腿功”、“腰功”“、臂肩功”的练习等，发展肌肉协调和灵敏来提高掌握基本动作技术的能力。随着少儿武术队员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增加，难度增大，要求逐渐提高。
3.3专项身体训练与基本技术训练相结合
在少儿武术的专项身体训练的初期，主要是通过专项训练手段，来发展他们的专项能力。在训练过程中，始终要求动作的基本技术规格和动作完成的规范程度一致。这样做的目的就是把身体训练与技术训练结合起来相得益彰，使基本技术得以巩固与提高，把身体训练的成果通过专项技术训练转化到少儿武术队员的技术水平上去。[5]
4结语
少儿武术基本功教学篇2
摘要：本文通过对小学武术兴趣班教学活动中小学生武术兴趣的培养，教学内容和形式，教学方法和手段，武术教练员的培养及应注意的其他方面的问题进行初步的探讨，旨在提高小学武术兴趣班的教学水平，为培养更多的武术人才夯实基础，促进武术的发展。
关键词：小学；武术；兴趣班；开展
0引言
当今，在全国各地有不少的小学开设了武术兴趣班，并且有了一定数量的学生参与了进来，选择武术作为自己的业余爱好。作为一名武术从业者，如何抓住小学生的特点，更好地开展武术兴趣班教学活动，改善和提高学生对武术的认识，促进其终身武术观的形成起着至关重要的作用。本文运用观察法、文献资料法并结合本人多年来对小学课外武术教学与训练的关注和参与，试就一下几个方面的问题展开探讨。
1研究对象与方法
1.1研究对象本文以小学武术兴趣班为研究对象，分析探讨小学武术兴趣班的开展问题。
1.2研究方法①文献资料法：在校图书馆、阅览室阅读和收集了多年来有关武术和与音乐相关的资料；并通过互联网浏览、整理与分析相关的信息。②专家访谈法：对部分武术专家、教授及音乐老师访问。③观察法。对小学武术兴趣课进行观察记录。
2结果与分析
2.1小学生武术兴趣的培养、“教”与”玩”的结合
2.1.1少儿的情趣特点决定了在体育教学中应注重”教”与”玩”的结合爱玩好动，是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从少儿的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
2.1.2少儿的身体素质决定了在体育教学中应注重”教”与”玩”的结合少儿正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把”教”与”玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
2.1.3少儿的接受能力决定了在体育教学中应注重”教”与”玩”的结合小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调”教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。
2.1.4少儿的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼，“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。“教”与“玩”的结合，使学生在体育教学中接触了更广阔的知识天地，促使学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等方面全面发展，促进了思维、判断、记忆等方面能力的增强，为学生智力的提高创造了条件。
2.2教学内容的科学选取教学的内容和形式应多样化根据小学生的生理和心理特点，我们在武术教学中应注意：教学的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。中国武术博大精深，形式多样，如何选择适当的内容在小学生群体中进行教学是开展武术兴趣班活动的重中之重。
在武术教学中音乐同样起着妙笔生花的作用。由于武术动作多而复杂，教师单调平淡的讲解、示范对学生大脑皮质产生不了强而有效的刺激，难以集中学生的注意力，容易产生厌恶感和疲劳感，动作消忘的快。激发学生机体的潜能和学习运动技能的兴趣，有助于学生体会和感受各种动作的节奏、风格、速度和强度等特点及其变化，减少紧张情绪，使动作更加自然、舒展，同时提高学生的艺术感、创造性和想象力，并在运动中产生丰富的表现力，从而达到最佳的教学效果。
2.3教学与训练方法的科学选取有了一定的武术开展内容，必须采取合适的教学方法和手段，否则就不会达到适当的教学效果。
2.3.1训练周期的划分由于基层武术训练的特殊性，其训练周期跨度为学前班至小学五年级，到了小学毕业班和初中学习阶段，家长已不太同意孩子继续进行武术系统训练了。而训练时间应以寒暑假、周六周日为主，其它时间为每天早晨或傍晚，总的原则是以不影响正常的上课学习时间。少儿训练的各个训练周期不是截然分开的，也不能硬性规定在该周期的训练年龄及训练年限，而应根据少儿训练的实际情况自然过渡，进人下一训练期的训练，不能随意超越，急于求成。
2.3.2狠抓双基训练，注重动作的规范性基层少儿武术训练，处于打基础阶段，应着重抓好基本功与基本技术训练，它既是初学人门的基础功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，必须经过千万次的反复练习，要保证训练时间和训练量，根据运动员的训练水平和训练周期适当安排基本功和基本动作的训练比重。由于武术竞赛定性化评定的特点造成了武术运动对其动作规格有着严格的要求，根据少儿生长发展规律及运动自身的规律。
2.3.3根据少儿生理特点，重视柔韧和速度力量训练少儿时期的神经兴奋性高，灵活性高，练习单个动作和组合动作，能迅速提高动作速度，以速度来弥补力量的不足，重点促进速度力量的增长。根据少儿神经系统易兴奋也易疲劳的特点，训练应采用小数量，快速度和多间歇的方法，以有氧训练为主。少儿时期肌肉含水分较多，蛋白质和无机物多，富于弹性，肌肉竣呈纵向发展，伸展性好，活动范围大，韧带易于拉长。因此，在启蒙和基础阶段可多加强柔韧素质训练，着重腰腿肩臂等基本功训练，提高踢腿和抡臂等开合幅度较大的柔韧性技能，并在训练中逐步加强与提高肌肉的力量和弹性。
2.3.4加强“注意力”培养，提高武术意识在武术教学训练中，首先要求运动员把注意力集中在动作的具体形象上，感知动作中身体各部位的位置、起点、止点，定型姿态；其次要求运动员把注意力集中在用力的方向、路线和顺序上，感知用力的轻重、快慢、刚柔等方面，第三，要求运动员把注意力集中在动作的攻防目的和效果上，感受自己与人相搏的攻防效果，运用实战教学法来提高运动员的武术意识。
2.4培养高素质的武术教师教学质量的提高关键是在于教师。由于武术技术教学以领做为主，注意示范、注重直观，而且强调动作规格，突出劲力充足和精神饱满，因此武术教师的示范动作是相当重要的。教师业务水平、组织能力的高低直接影响着教学质量的好坏。因而，这对教师的示范要求比较高，那么教师自身的专业技术水平必须过硬。此外，还应要求标准化、规范化的教案书写，这也是确保武术课质量的一个重要方面。武术教师作为光荣的人民教师中的一员，良好的“师德”观念是必须具备的。尤其是对于年青教师，要大力提倡“吃苦耐劳、踏实勤垦”的工作作风，端正其工作态度，培养他们强烈的敬业精神，树立高尚的“师德”观念。武术教师很容易给学生一种比较严厉、难以接近的感觉，有些学生在第一印象上就认为武术教师都是那种特别厉害的人，不敢与教师近一步的进行沟通，更谈不上对技术的探讨，这对教学是非常不利的。因此，教师的教学不仅要注意方式方法，要生动有趣、形式多样，而且更应溶入浓厚的情感因素。因而，只有不断地涌现出更多更好的思想觉悟高、技术水平高的高素质教育人才，学校武术“发展一线”上的工作才能落到实处，才能有较大的进步与提高。这便要求我国体育高等院校将培养输送合格优秀的武术专业人才作为重点任务来抓，成为我国学校武术发展的坚强后盾。
2.5小学武术兴趣班开展中应注意的其他问题
2.5.1掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例少儿武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主，以发展各种运动能力和机能能力为主。专项身体素质训练以武术基本功和基本技术为主，并结合简单的踢腿、冲拳、抡臂等，发展肌肉协调用力能力，提高掌握基本动作技术的能力，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。
2.5.2专项身体训练与基本技术训练有机结合在少儿武术的专项身体训练的早期，主要是通过专项训练手段如基本功训练，来发展他们的专门能力，在专项能力教学与训练的全过程，始终贯穿着对基本技术的规格和完成动作的完美程度的要求，这样做的目的就是把身体训练与技术训练结合起来，相得益彰，使基本技术得到熟练、巩固与提高，把身体训练的成果通过专项技术训练转化到少儿武术运动员的技术水平上去。
2.5.3注意少儿的训练恢复，控制其无谓的活动不懂得恢复，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的恢复措施。放松活动与有效的按摩对少儿消除疲劳有相当作用，应引起重视。另外，还要与家长保持联系，控制少儿训练后仍去玩耍，如打游戏机等等，晚上要按时睡觉，减少无形的训练。
2.5.4武术教学对少儿情感智商的培养最新的研究显示：一个人的成功，只有20%归诸iQ（智商）的高低，而80%取决于eQ（情商）。姑且不论其结果的正确与否，但从中我们起码可以得出这样一个结论:学生学习效果的优劣，其情感取向发挥着重要作用。武术教学中如何培养学生的情感智商显然有其重要的意义。自我认识是正确地评价自己是建立自信心，克服困难，取得成功的基础。
3结论
通过以上分析与讨论，认为小学武术兴趣班爱开展过程中应加强以下几个方面：①学生兴趣的调动与培养；②教学内容的科学选取；③教学与训练方法的科学选取；④培养高素质的武术教师；⑤小学武术兴趣班开展中应注意的其他问题。
只有通过对以上几个方面的加强和有意识的培养才能够在小学武术兴趣班的开展中去得优秀成果，推进武术在小学中的发展，进而促进整个武术的发展。
参考文献：
[1]李凤梅.解析少儿武术教学与训练过程中应注意的问题阴.北京体育大学学报，2007（11）.
[2]岳春林等.关于小学武术兴趣班教学的几点思考[J].搏击.武术科学，2005（12）.
[3]林小美武术启蒙训练年龄与儿童心理生理发展关系的探讨[J].北京体育大学学报，2001，（3）：33-35.
[4]胡剑秋.少儿武术训练的理念和方法[J].成都体育学院学报，20(X)，(3):94-96.
少儿武术基本功教学篇3
关键词：武术；长拳；手法；研究前言
长拳对手法的要求是“拳如流星”，要快捷、有力。但不仅仅指拳的挥动要迅速，如迅雷不及掩耳，而且掌法、肩臂、手腕的运动也要如此。在运动过程中有动有静，要突出长拳动静结合、快慢相间的特点。
众所周知，武术套路里面有一个重要部分就是武术长拳基本手法，不仅如此，武术长拳基本手法在练习中起着极其重要的作用。武术长拳基本手法是武术初级训练最重要的基本功，是武术套路的基础功夫，是成为优秀武术运动员所必备的技术条件。新的武术套路竟赛规则中有很多扣分点，其中扣分点就包括基本手法，所以如果做好基本手法训练这块，竞技成绩也会相应的得到提高。
1.研究对象与方法
1.1研究对象。少儿武术爱好者。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
1.2.2专家访问法
1.2.3逻辑推理法
2.研究结果与分析
2.1长拳类基本手法的内容和要求
2.1.1拳法
（1）冲拳：左拳从腰间向前推出，当肘关节离开身体一侧时，左前臂内旋并加速用力，力达于拳面，臂伸直高与肩平；同时右肘向后牵拉；目视前方。（2）劈拳：右拳向左、向上经头上方向右下快速挥落，臂伸直，高与肩平；目视右拳。（3）撩拳：拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳心；反撩力达拳轮或拳背、拳心。（4）贯拳：拳从侧下方向斜上方弧形横击，臂微屈，拳眼斜向下，力达拳面。（5）崩拳：臂由屈到伸，运用前臂和腕力经下向前崩击，速度要快，臂要直，力达拳面。
2.1.2掌法
（1）推掌：开步站立，两拳拳心向上抱于腰间。右拳变掌，前臂内旋向前立掌推出，力达掌根。两掌交替进行。先屈肘，掌面要平，拇指压于食指、中指的第二指节上。掌由腰间旋臂向前立掌推击，速度要快，臂要直，力达掌外沿（2）挑掌：臂由下向上翘腕立掌上挑，力达四指。（3）穿掌：手心向上，臂由屈到伸，沿身体某一部位穿出，力达指尖。（4）插掌：臂由屈到伸，直腕向下或斜下插掌，力达指尖。（5）撩掌：手心向前上，直臂向前撩出，速度要快，力达掌心。
2.2长拳类少儿武术的基本手法训练
2.2.1教学训练应有少儿特点。教学训练的少儿化是特别针对少儿阶段的年龄特点进行相应的教学。这样做的目的是调动他们的积极性，以便更好地完成教学任务。少儿学习以重复记忆和感性思维为主，因此在教学中应尽量采用直观、形象的教学方法，避免单纯技术性传授，以示范为主，从而充分展示武术技巧的魅力，从而最大限度的吸引少儿学员的注意力，学员注意力集中了就能保证相应的教学效果。
2.2.2训练中要注意激发少儿学习兴趣。在训练的时候，教练员应该带动学生对参与本次训练的积极性，少年儿童都好动坐不住、喜欢新鲜的事情，不喜欢对同一件事情的太多重复，所以教学的时候，应该采取多样化的教学方法，提高他们对此项运动的兴趣和爱好，避免疲劳现象的产生，在训练过程中可以适当设置一些游戏，游戏具有趣味性和竞争性，对少儿学生有较高的吸引力，可以活跃课堂气氛。
2.2.3加强思想教育，以鼓励为主。在武术训练这个过程中，一定要抓住少儿的心理特点，对其多加鼓励和表扬，让少儿对这项运动的信心大增，和提高对这项运动的喜好程度。经过调查发现，少儿们都喜欢被表扬，表扬之后，对其运动的喜爱程度大幅度提升，同样自信心也大增信，进一步提高了训练的积极性。
2.2.4结合实际情况，让少儿清晰认识自己。既然来进行武术训练，每一个少儿都想快速的提高自己的成绩，在训练的过程中也想快速的通过自己自己努力，得到武术教练员对自己的肯定。鉴于如此，在训练的时候，教练员应该让少儿快速并且及时的告知训练效果，让少儿知道自己在训练的时候知道自己的级数动作哪里对了，哪里错了，错误的技术动作得到纠正，正确的技术动作进一步巩固和加强。
2.2.5训练中多采用重复训练法。在训练长拳手法时，一般都是采用重复训练的方式，主要还是练习动作，从开始时的学习掌握逐渐到成型巩固，期间不断进行纠正错误手法。在训练基本步型的时候，都是根据少儿的实际情况而定，进行合理安排。随着训练的深入，训练水平肯定也得不断提高，负荷量同步增加，同一个动作，重复次数也大大增加。
2.3影响少儿武术长拳基本手法的一些因素。在长拳类武术基本手法训练中，基本手法训练的效果被有些因素严重影响。应当严格遵循少儿的生理心理发展规律，寻找一个合理的训练方法和手段，对少儿进行进行有针对性训练，快速提高其训练成绩。
2.3.1生理特征方面。少年儿童与成人不同，有自身的生理特点，他们的骨髓还想对比较柔软，虽然弹性大，但是硬度还是很小的，虽然不容易断，却比较容易弯曲导致变形。而且，少年儿童关节窝位置较浅，关节附近的韧带以及软组织都比较薄弱松垮，因此少年儿童的关节柔韧性好活动的范围相对较大。这样虽然活动性以及柔韧性容易快速发展，但是关节不是特别牢固，在遇到外力情况下容易导致脱位。
所以，我们在武术训练以及教学活动中应注意：跳跃时不要发力过猛，避免长时间、大负荷的作单一肢体活动，在静止性动作时应该多休息，多尝试变换和着力点，避免脊柱过分弯曲，导致骨盆和肢体畸形。要有计划性的训练小肌群和伸肌的力量，从而促进少儿肌肉发展。学龄儿童不要进行大运动量、大强度的身体训练，要关注身体的全面健康发展。
2.3.2思想方面。在训练初期,有些孩子就放弃了继续训练的机会。一种情况是因为他的意志力和承受力比较弱,只凭一时心血来潮,随着训练的进行产生了消极、枯燥的情绪。另外一种是孩子本身就对武术没有认知,完全是家长的安排，要培养少儿吃苦耐劳的精神，加强思想教育。
2.3.3训练方法方面。少儿武术训练秉着吃苦耐劳的精神去训练，这个训练过程是艰巨的，在训练过程中，教练员应该时时处处关心少儿运动员，包括生理心理等特点，根据其特点，建议一套全面身体训练和专项身体训练的比例体系等，有利于提高武术训练的效果，利于少儿身体发育。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1在整个训练的过程中，作为武术套路里的一份子，都是很重要的。
3.1.2更好地学习运用手法，可以减少手法的扣分点，为手法与难度技术的连接打下坚实的基础。
3.2建议
3.2.1任何运动，都得有正确合理的训练方法，同样少儿武术教学与训练也不例外，因此要多方面去考察一个少儿的特点，（包括少儿的生理，心里等特点）为其选择一个最正确的方法，逐步提高训练成绩和水平。
3.2.2在学习中，少儿易犯耸肩、屈臂的错误动作，要加强身体的放松练习。提高中枢神经系统灵活和协调性，改善各协同肌群之间的协调关系。
参考文献：
[1]谷晓芽.浅析初级长拳套路的教学研究[J].朔州日报,2011.4(7):235-236.
[2]徐亮，张莉.对武术长拳套路教学方法的探讨[J].太原城市职业技术学院学报，2009(9):129-130.
少儿武术基本功教学篇4
【关键词】少儿武术；武术训练；训练方法
1少儿武术训练的意义
武术是我国传统民族文化中的一颗璀璨的明珠，而少儿武术更是身兼传承优秀民族文化的重要使命。中华武术博大精深，它不仅表现为外在的形体上的动作套路，更重要的是其蕴含有高深的哲学思想和修身养性的内在精神。但是，随着我国对外开放的逐渐深入，越来越多的西方思想文明正在冲击着我们队传统文化，中小学体育训练已逐渐被西式的体育项目所充斥，学生们很难接触到传统武术的训练。目前我们国家正在大力倡导“传承优秀民族文化”，而武术，尤其是少儿武术，就应当在全国范围内被当做重点项目来推广。
综合来说，通过少儿武术训练，一方面能够使青少年从小打下坚实的身体素质基础，自觉养成了锻炼身体的好习惯，并且还能培养其自身坚韧的品格，有助于养成积极、乐观、向上的生活态度，为以后人生道路中的各种拼搏做好充分的准备。另一方面，我们一再强调，中华武术是我国的一项优秀传统文化，它代表了我国劳动人民数千年来经验和智慧的结晶，它在一定程度上能够表达人类在与自然斗争、与岁月斗争，以及修身养性的过程所积累的先进经验，应该被永远传承并弘扬下去。
2少儿武术训练应当注意的问题
值得注意的是，武术训练是一项艰苦的运动项目，必须长期坚持，由于其具有很强的系统性，因此进行科学的训练很有必要。青少年正处于生理和心理发育的重要时期，身体和思想都还没有定性，具有很强的可塑性，但同时又有很强的不可控性。并且少儿武术训练对青少年的基本功和基本动作的训练要求又非常严格，如果把握不好训练的“度”，可能会造成十分严重的后果，因此做好少儿武术训练任务还很艰巨。
做好少儿武术训练要注意以下两个方面，第一是武术训练要考虑少儿的生理特点，第二是武术训练要考虑少儿的心理特点。
第一，生理方面。青少年在身体上还处于发育时期，过度的武术训练会对其骨骼和肌肉的发育产生不良的影响。少儿的骨骼相比成年人，其骨质相对更加柔软，虽不易骨折，但却很容易在高负载运动时发生弯曲，并且这种弯曲会随着骨骼的快速生长，转变成终身伤害。少儿的骨骼关节连接处，具有很厚的软骨，这些软骨无法对关节产生牢固的保护，很容易在跳跃或其它冲击性动作中发生脱位，即我们所称的“脱臼”，脱臼一旦变成习惯性，则会伴随一个人的一辈子。肌肉方面，青少年的肌肉成分相比成年人来说，具有很高的水分，力量和耐力无法跟成年人相比，很容易产生疲劳感。青少年的心脏、肺等器官也没有发育完全，一般情况下心率较快、肺活量较小，在高强度训练时，极易造成心肺功能的过载，引发危险。少儿时期一般都会有相比成年人更加快速的新陈代谢，因为他们不仅要维持日常的运动消耗外还要生长发育，因此要在饮食方面增加营养，注意补充维生素及微量元素。
第二，心理方面。青少年在心理上还处于不稳定的阶段，过度的武术训练会使其产生逆反心理，出现负面情绪。为此，要多在精神层面对青少年鼓舞和激励，激发他们刻苦训练的热情。还可以适当的在小范围内进行一些训练水平和训练成果的测评，激励少儿在武术训练中保持进取心和竞争力，从而刻苦训练。甚至，可以对一些表现好的学生们进行一些物质上的奖励，形成榜样效应，鼓舞其他学生努力向前。中华武术是留给世人的一份珍贵的礼物，它的武德观念是值得每个人终身受用的，它包含有老祖宗在上千年历史文化传承中所汲取的营养和智慧，因此，还可以用中华民族的传统美德来激励学生，让学生在心理上对武术产生敬仰和崇拜之情。
3少儿武术训练的方法
第一，少儿武术训练要体现出少儿化。少儿武术训练的方法不能跟成人的训练方法一样，因为少儿的生理和心理都还处于未发育健全的阶段，因此少儿武术训练要更具有少儿化的特点。针对少儿的学习习惯，采用更加形象的教学方式训练效果会更好，因而要摈弃单纯的套路和动作的教授，教学时要更加直观，更加具有吸引力，并且，少儿的身体处于发育阶段，不能训练过度，要针对少儿的生理特点，科学的制定训练计划、作息时间和饮食规律。
第二，少儿武术训练要更具趣味性。“兴趣是最好的老师”，这句话对于少儿武术训练更是至理名言。少儿所具有的心理特点决定了其不可能对同一件事情保持长时间的热情，更不用提反复性和重复性极多的武术训练了。如何激发学生对武术训练的兴趣，是提高少儿武术训练最关键的步骤。为此，武术老师不可对同一个武术动作的教授过长时间，当训练效果下降的时候还可以采用其它的一些方法予以补充训练，例如可以进行一些趣味性较高的游戏环节，活跃一下训练气氛，这还可以增强之后的训练热情。采用多样化的教学方式，是提高少儿武术训练成果的有效方法，对同一套武术动作采用多种教授方法可以极大的增加学生的学习兴趣和学习印象。
第三，少儿武术训练要多进行鼓励。根据少儿的心理特点，适当的鼓励和嘉奖会使少儿增加巨大的训练动力，奖励即代表认可，少儿们一旦在在枯燥的武术训练当中通过努力获得了认可，他们很容易就会再接再厉，越发上进；相反，本来武术训练就很枯燥，在这种情况下如果还会受到惩罚或不认同，他们很容易产生逆反心理，从此对武术训练丧失热情，无法全身心的投入里面去。因此，少儿武术训练要以鼓励为主，少儿在被鼓励和表扬之后会信心倍增，训练时就会投入更多的积极性。
第四，少儿武术训练要减少攀比和恶性竞争。在少儿武术训练中，进行适当的训练成果检验和测评对提高少儿武术训练的热情和竞争性具有很大的帮助，但是这并不代表任何评比和分级都会有正面的效果。比如，一味地以成绩为准，将少儿武术训练班分为三六九等，虽然可能会在一定程度上提高少儿武术训练的热情以及向更加优秀的班级前进的动力，但是这也在客观上造成了学生之间的差别，不利于学生之间的团结，如果再遇上一些讲究“唯优秀学生论”的老师，只对优秀学生好，对差生态度恶劣，那就造成了很严重的不良影响。学生们之间如果不是靠提高武术水平来提高能力，而是靠“背后使拌”来获得好成绩，那就造成了恶性的竞争，不会产生良好的训练效果。
第五，少儿武术训练要将基础训练和技术训练有机效结合。少儿武术训练的对象一般都不具有较强的专业能力和基本功，因此要将武术的基础训练和技术训练有机结合起来。基本功训练是技术训练的基础，基本功训练主要包括体能训练、速度敏捷性训练、弹跳和柔韧性训练以及平衡性训练等。这些基础训练要抓在平时，并与专项技术训练进行穿插，有助于身体的协调性联系，进而帮助专项技术的训练。
总之，少儿武术训练具有很强的系统性和科学性，不能盲目，合理的训练要综合考虑少儿的生理和心理特点，在此基础上，对少儿武术训练的方法进行科学的制定，以保证最终达到良好的训练效果。
【参考文献】
[1]田锡祥.少儿武术训练方法的研究[J].武夷学院学报，2013（5）.
少儿武术基本功教学篇5
关键词：山区小学；武术课程；开发策略
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出：“增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。”开展阳光体育和体艺2+1活动。丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，终生健身的体育意识。中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是内外兼修的一项体育运动。是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，是我国的国粹。山区小学体育设施不够完备，而武术健身所用设施少，因此，笔者对山区小学武术开设课程策略进行研究。
（一）挖掘乡土文化，弘扬武术传统
武术一词最初来源于古代南朝梁武帝《文选》中提到：“偃闭武术，阐扬文令”，意思是发扬文化交流，而停下争战。柏社乡处于浙江省兰溪市山区，这一带村民素有习武传统。如：辛亥革命志士蒋倬章放弃在金华的优越职业，辞别恩师陈公，回到荒凉贫瘠的家乡，德育英才，教化乡里。透过蒋倬章的诗句“学剑惜无人可共，论文尚觉意难平。挥戈磨盾男儿事，何日军前效请缨。”“剑术未传犹待访，头颅抛得便成功。丈夫烈烈轰轰志，羞向毛锥觅拜封。”足见其修文习武，保家卫国的赤子之心。
柏社中心小学秉承前人遗愿，挖掘乡土文化，弘扬武术传统，开展阳光体育和体艺2+1活动。学校拟定了传统武术的传承和弘扬作为学校重点推广的项目。学校牵手兰溪市武术协会、兰溪市传统武术健身俱乐部，正式授牌为传统武术传承基地，积极在校内开展武术教育教学活动，通过传播传统武术和武术文化让学校的体育传统得到升华，全体师生在武术的修习中，在武德的熏染中得到体质和精神的全面提升。
（二）开设武术课程，丰富留守生活
开设武术课程，课堂教学、课外活动、家庭参与三结合，调动一切社会资源，形成具有柏社小学特色的武术课程。
1、传统武术教育与课堂教学结合
让武术教育渗透到学校的整个教育中去。在开好美术、体育、音乐课的基础上，在其它学科中渗透武术教育，比如音乐课欣赏或学唱具有武术精神的歌曲；体育教师组织太极拳、五步拳等武术基本功训练；专设社团活动课，开设剑术、棍术、拳术、功夫扇、双截棍等多个跨年级段、班级界限的兴趣小组。兴趣小组活动做到时间、场地、对象、教师“四个落实”和计划、内容、组织、讲课、检查、考评“六个到位”，努力做到校有特色、班有特点、生有特长。
2、武术教育与课外活动相结合
（1）创建武术小组，活跃校园生活
学校为给学生配备优秀的武术师资，聘请了严晨璐老师担任驻校武术教练。在严老师的教受下，学生已经能在大课间完成五步拳、八段锦、武术操等基础套路。现在学校武术队细分为刀术、剑术、拳术、棍术、功夫扇、双截棍等武术学习小组。每周二、周四由兰溪市武术协会也派出骨干力量来校义务辅导。洪亮的“哼哈”声，已经成为校园清晨和傍晚最动听的和弦。经历过武术队训练生活的学生，明显表现出更独立自主、更吃苦耐劳、更懂得谦逊礼让。为了给学生提供展示才华的机会，学校坚持每学期组织一次段位考核，每学年组织一次汇报表演。武术进校园，树立起了留守儿童的信心，张扬了留守儿童的个性。
（2）加强乡村青少年宫建设，营造社团氛围
学校成立乡村青少年宫。为组织好乡村青少年宫的活动，学校建立了乒乓球、篮球、书画、文学、英语、运动、歌咏等兴趣班，极大地丰富了留守儿童的课余生活，提升了学生体艺的素养。为柏社中心小学创设了教育生活的美好境界，营造浓厚的武术教育氛围。
（3）搭建展示平台，秀出个人风采。
带学生走出校门、走向社会，组织专场演出，开辟展室展示，向社会汇报武术教育成果，参加地方组织的文艺活动，把学校武术教育推向社会。2015年学校选送的节目在兰溪星舞台中进入前十名，在兰溪市中小学生文化艺术节中获得第二名。2016年年初应柏社乡政府邀请，学生在村里的戏台上做了汇报演出，受到社会的广泛认可和好评。到目前为止学校已经超过80%的学生加入金华市武术协会和中国武术协会，为学生施展武术才华提供更广阔的天地。
3、武术教育与家庭教育结合
留守儿童学习成绩问题、行为习惯问题以及心理偏差问题，一直困扰着学校。学校尝试将传统武术入校园是一种积极探索和尝试。虽然不能解决所有问题，但实践证明，武术的练习和武术文化的传播正在一点一点地改变着孩子的性格、品格、能力。许多家长反应孩子学武术后吃得了苦，不娇气了；聊得了天，不孤僻了；听得进话，不顽皮了。诚然，学生在学习武术、传播武术的过程中同时在接受武术文化的熏陶。不可否认，武术教育正在慢慢弥补家庭教育中缺失的礼仪教育、习惯养成教育、挫折教育等问题。
（三）发扬武术精神，培养良好品质
养成的意志品质是习武之人获得武术真谛的保障。武术谚语讲“要练武莫怕苦”，“要练功莫放松”，“一日练一日功，一日不练十日空”，习练武术对意志品质的锻炼是多方面的，练习武术基本功，要不断克服身体疼痛关，只有受的住苦，能坚持才能练就，这样慢慢才能养成坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥乏味关，要不厌烦，不自满，这样慢慢养成刻苦耐劳，永不自满的品质。经过长期的锻炼，可以培养学生勤奋、刻苦，勇敢、顽强、虚心、好学的良好品质和行为习惯。
武术是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是我们民族的国粹。把武术教学纳入到体育教学中，是培养和激发民族自尊心、自信心、自豪感的重要因素和有效手段，我们应自始至终把它贯彻在体育课中，让武术在体育课中绽放光芒，让我们的每一个学生都成为武术传人。
参考文献：
[1]李铁军，李洋.体育文化与武术文化交融与隔离断想[J].当代体育科技，2014（3）：93-94
少儿武术基本功教学篇6
关键词：少儿武术套路训练
少儿武术套路训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。早期武术训练必须考虑少儿的身体自然发展规律，科学地采用多种训练方法和手段来发展少儿的全面和专项身体素质，培养武术套路运动所需要的专项意识，打好武术基本基础。少儿训练的“成年化”，不是简单地照搬成年运动员的训练方法和手段，否则不但不能提高专项素质，而且还容易使少儿的身体受到影响。
武术在现代社会取得了丰富的发展，现代竞技武术的发展更迅速，这样就需要有大量的后备人才。从小培养有潜力的少年是众多武术工作者关注的问题。如何能培养少年儿童的学习兴趣和激发他们的学习热情，以及如何促进他们更快更
1研究的对象与方法：
研究对象：以对重庆市业余武术套路班训练中的一些少儿为研究对象
研究方法：观察法.文献资料法访谈法
2重庆市少儿武术套路训练的特点与少儿武术套路训练计划的制定
2.1重庆市少儿武术套路训练的特点
（1）以基本功为基础，重视基本动作的练习
（2）以直观教学为主，强调动作规格
（3）教学与训练相结合，强化演练技巧
2.2制定少儿武术套路训练计划
少儿武术套路在武术套路训练中没有统一的教材，要使少儿武术套路训练正规化，达到训练目的，根据少儿武术套路普及，提高的训练任务来制定可操作性的训练计划。
2.2.1武术套路启蒙训练阶段
少儿武术套路训练本身就是一种教育过程。教练员要不失时机地加强对少儿的思想教育和启发。在少儿武术套路训练中，教练员应严格的要求自己，在做到一个教德育人的老师的同时，同样也要做到一个长辈的的角色，处处关心到学生的身体状况和心理情绪。在进行训练前，首先要考虑到的是在训练过程中学生的安全问题。其次教练员应掌握少儿的心理特点。再次可让他们谁完成的好，谁出来做示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。
对启蒙学习者的要求不易过高，本阶段是发展柔韧、协调和平衡能力最佳时期，对柔韧训练可配合一些游戏和模仿动物的形态来进行训练，以减少学生们的直觉痛感。所以，教练员在训练中要掌握这一特点，安排有象征性的游戏来达到柔韧、身体素质等训练的效果和目的。
灵活的运用少儿武术套路训练方法可以使一堂课更加的轻松和收益更多。首先要运用正确讲解与示范。其次要循序渐进，从侧面引导。
2.2.2武术套路初级训练阶段
经过启蒙武术套路训练后，学生们对武术套路运动有了基本认识，对武术套路运动逐步有了兴趣，这时是神经系统发展最快阶段，是发展柔韧与协调，发展动作速度敏感期。合理应用讲解与示范，讲解动作的术语，路线，方向，规格标准及要点，难点等。教练员多做生动形象化的示范，让学生直观了解动作的正确姿势，结构和神态，可多采用正误对比示范法，训练中讲解和示范不是分割的，二者应结合运用。
训练中要区别对待，具体问题具体分析，要用不同方法和要求进行训练。可老带新，好带差，但分工要落实，因人而宜，区别对待才能取得良好的效果。不同对象，特点不同，训练也要具体分析，扬长补短。
为能解决少儿武术套路训练时间少，班级人数多的矛盾，可采用原地反复练习法。例如：正踢腿，一，可通过把杆原地甩踢；二，队列原地练习。根据目前国家武术竞赛套路的要求，各种腿法，不需要连续完成，一般只是出现一次，因此训练中需要改进，创新，结合实践来练，效果会更好。
2.2.3武术套路中级训练阶段
通过启蒙和初级武术套路训练，学生能正确掌握武术套路基本动作及长拳套路。大脑皮质的抑制过程得到发展，分析和综合能力较明显提高。是发展肌肉力量的敏感期，可进行较大负荷的动作速度，力量训练，逐步增加静力性练习。从少儿武术套路训练来看，专业性还比较小，因此可采用一些舞蹈训练方法，采用快速，正确，少蹲，多跳的方法来对学生进行专项的训练，使武术套路这一具有东方艺术的形象，更加发挥它独特的光彩，这也是当代社会的要求。
这阶段学习者应加以关心和引导，调整训练手段。训练中可安排学习武术套路中各种器械项目，玩刀弄棍是多数学生比较喜欢的项目。排练集体性的节目，多参加社会演出与比赛，不断的使他得到外界的赞扬，给他们增加上进的信心。要不断地巩固和提高学生的学习兴趣。训练中配合培养学生的攻防意识，学会一些攻防格斗技能。少儿武术套路训练中要始终突出一个“练”字，强调亲身实践反复练习的重要意义。
2.2.4武术套路高级训练阶段
随着学生年龄的增长和技术水平的提高，学习武术套路的目的更加明确，这一阶段可根据每个不同条件的学生，来选择不同类别的拳术和器械项目进行训练，根据少儿武术套路训练特点，利用舞台及各类活动的形式，编排各种受观众欢迎的节目来提高知名度，使学生的技能得到全面的发展。要出成绩就要训练高难度的动作。
采用现代化的训练方法，随着科学技术不断发展，可配备一些电教先进设备，让学生们不断接受到优秀运动员及名人的表演和示范，还可将学生自己演练的动作录下，进行重播，从中找到问题及时纠正。通过电教让他自己体会动作的要领，便于提高。
3结论与建议
3.1结论
（一）要做好对武汉市少儿武术套路的训练，要根据少儿的生理、心理特点以及学习兴趣，运用切合少儿实际的训练手段和科学的训练方法。
（二）要不断加强身体、心理训练，逐步提高运动技术水平。
（三）如何更好地向世人展示中国武术套路的魅力，加快武术套路国际化的步伐，将会成为另一新的挑战。
3.2建议
少儿武术基本功教学篇7
摘要武术是我国优秀的民族传统体育项目，有着悠久的历史，幼儿武术活动在促进幼儿身体正常的生长发育、身体素质、机体的适应能力发展等方面，有着独到的作用。不仅可以发展幼儿各种基本能力，更是培养幼儿良好品德和促进幼儿社会化的重要途径。传统武术提倡的修德、炼意、养气更可培养坚持忍耐、敢于挑战、不言放弃的良好意志品质，促进身心得到健康成长，这正是我们所要培养幼儿具有的品质。
关键词武术幼儿园可行性
一、武术活动是否合适在幼儿园开展
（一）武术活动能培养幼儿良好的身体素质和意志品质
武术源远流长，博大精深，内涵极为丰富，是我国各族人民喜爱的一项传统体育项目，1997年版本《辞海》中提到：“武术对增强体质，锻炼意志起良好作用”，武术既能增强体质又能反击防身，通过练习提高速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，发展基本动作，以达到强身健体的目的，从而增强幼儿机体对外界环境变化的适应能力，可陶冶情操，培养坚毅、果断、吃苦耐劳等优良品质。
（二）幼儿身体生长发育特点符合学习武术
3-6岁的幼儿正处于生长发育旺盛阶段，骨骼富有弹性，韧带柔韧性好，肌肉中肌纤维较细，协调性好，动作模仿强，身体可塑性较大等，这些条件都符合练习武术的基本条件。
（三）环境设施及教师专业化发展适合开展武术活动
随着时代的发展，人们越来越关注幼儿教育，关注幼儿身心健康及身体素质的发展，《纲要》中对健康教育的定位是：“促进每位幼儿健康发展”，所以，基本幼儿园里都有宽阔的场地及器材供幼儿使用，配备专业的体育教师，这样可以使幼儿接受专业的健康知识。
（四）传承民族文化，创建幼儿园特色发展
“中国功夫”享誉世界，幼儿从小学习武术，了解武术的文化及发展，可以使武术世代传承下去，取到很好的继承性。武术感染力强、表演效果好，便于推广。《幼儿园教育指导纲要》提出：“探索课程整合，积累实践经验，创建特色课程”是每个幼儿园发展的必经之路，本着“为幼儿全面发展服务”的原则，结合幼儿培养目标和幼儿园发展目标，着力开展武术教育，开发幼儿武术活动特色课程。
二、幼儿园开展武术活动指导思想的定位
（一）活动形式介于教育活动和游戏活动之间
由于幼儿园教育活动的特殊性，让幼儿在玩中学，学中玩，是幼儿园教育活动的宗旨，所以，在设计每个教育活动时，游戏是教育活动的载体，活动离不开游戏。将武术融于游戏中，充分发挥幼儿的创造性，在活动的组织过程中既要给幼儿充分发现、探索的机会，又要给幼儿相互学习的机会。
（二）组织形式多样性
《纲要》中说：“尊重幼儿、尊重幼儿的选择。”只有真正做到这点，才能真正保护幼儿的兴趣，“兴趣是最好的老师”，所以教师在组织活动时，根据幼儿年龄、生理等发展特点，形式可以多样化，如：开设武术兴趣班、特色课等，幼儿自主选择，所以幼儿对活动非常感兴趣，比较专注，活动中也很投入。
三、武术活动在幼儿园是如何实施的
在幼儿园开展武术活动，是将武术活动介于活动与游戏之间的，在实施过程中，要考虑以下要素。
（一）活动目标
1.培养幼儿参与武术活动的兴趣，增强幼儿的体能，促进幼儿身心全面和谐健康的发展。2.传承中国民族传统文化。3.积累幼儿经验，提出幼儿园开展武术活动的目标、内容及教学方法，创编相关幼儿武术活动的游戏。
（二）活动过程的设计
每周教学方案都是以“幼儿时活动的主体”为中心，幼儿为主要活动形式进行设计、开展的（见每周教学活动设计）。
（三）教学原则
1.兴趣、游戏为主导的第一原则；2.传承性和传播性原则；3.全面性、循序渐进原则；4.注重个体差异和因材施教的原则；
四、幼儿园开展武术活动的相关内容
幼儿园的活动主体是3―6岁的幼儿，所以在选择活动内容时主要以武术的基本动作为主，在把基本动作创编在游戏中进行教学，为以后学习武术打好基础。
（一）手型：拳、掌、勾；（二）步型：以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主；（三）手法：冲拳、架拳、推掌为主；（四）腿法：以正踢腿、侧踢腿、外摆腿、弹腿为主；（五）创编武术操：将幼儿所学武术的基本动作创编成符合幼儿年龄特征发展的武术操（如：三字经拳）。
五、武术活动在幼儿园开展后的价值体现
幼儿对武术活动产生了浓厚的兴趣，对武术有了初步了解，通过练习，幼儿的速度、耐力、灵敏、协调等身体素质有了明显提高，发展幼儿基本动作，以达到强身健体的目的，从而增强幼儿体质及机体对外界环境变化的适应能力，在学习武术时，可以配上口号的呼喊，不仅可以排除肺中的废气，提高肺活量，还能树立自信，这样一来使得形体和精神兼备。
参考文献：
[1]刘馨.学龄前期体育[m].北京：北京大学出版社.
[2]徐云.关于少儿武术运动启蒙训练初探[J].安徽体育科技.
少儿武术基本功教学篇8
摘要三至六岁的幼儿是早期教育和心理发展的关键时期，在这个时期，动作的发展在某种程度上标志着心理发展的水平，动作的发展同时也促进幼儿心理的发展，因此，抓住这一关键时期进行合理的教育和训练对幼儿的身体和心理素质的培养具有重要的意义。对三至六岁的幼儿进行武术基本套路的训练是提高幼儿身体素质，促进幼儿心理素质健康发展的有利方法和手段，从而培养幼儿吃苦耐劳、积极向上的意志品质。
关键词武术教育幼儿心理素质
一、幼儿生理和心理发展特点
（一）幼儿的心理特征
三至六岁幼儿注意力集中时间短，活泼好动，好奇心重，好胜心特别强，喜欢游戏，且容易发生攻击行为；模仿能力和记忆能力非常强，但是持续的时间较短；还有部分幼儿社会的适应能力较弱，在集体活动中表现出害羞、懦弱、畏惧困难的心理。幼儿心理专家认为：“幼儿阶段产生的自卑心理随着年龄的增长可逐渐减轻或消失，但如果不注重调控，也有少数幼儿将变得内向、缺乏自信心”。随着社会的发展，我们需要充满自信而又有朝气的人，一个自卑、性格懦弱的人很难适应社会的发展。
（二）幼儿的生理特征
一是骨与关节的特点：幼儿骨骼具有硬度小，柔韧大，但骨化过程还远未完成，不易完全骨折，但易弯曲和变形的特点，幼儿的关节活动范围大，但牢固性较差，在外力作用下较易脱位，因此，这一时期进行武术的早期训练，可收到预期的效果。二是肌肉的特点：肌肉的发育还处于不平衡阶段，肌力弱，耐力差，易疲劳。大肌肉群发育的早，已比较发达，所以以大肌肉群为主的动作，如跑、跳等已经很熟练，动作也协调，而小肌肉群发育还不完善，手的动作（如手指、手腕动作）还很笨拙，一些精细的动作还不能成功完成。而且肌肉的力量差，特别容易受损。三是心肺特点：幼儿的心肺功能比较而言比成人也要差，心肺体积比较大，心脏的收缩力差，大强度的运动，会使幼儿的心脏负担加重，影响身体健康。肺的弹性较差，对空气的交换量较少，所以幼儿呼吸时频率很快。四是大脑皮层神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势，易扩散，因此，注意力不易集中，活泼好动。但神经过程的灵活性高，神经细胞的物质代谢旺盛，疲劳恢复得快。
二、幼儿武术教学的特征
幼儿武术教学是指针对三到六岁的幼儿进行武术教学，是启蒙式教学，为幼儿心理素质发展创造有利的条件。其次使幼儿健全地发育身体，增强体质。幼儿武术教学作为一种教学手段，根据幼儿年龄、心理的特殊性，在教学方法和方式的选择上，要充分考虑其特殊性，选择合适幼儿心理、生理发展的武术内容。幼儿武术教学不是武术训练，不是要让幼儿简单、重复的学习某一武术技能，而是要让幼儿通过武术教学，培养幼儿对武术的兴趣，使幼儿感觉中国传统武术文化的同时，培养幼儿健康的心理品质。因此，在选择武术教学时具有以下几个特点：教学方法多样性；活动方式灵活性；重视游戏性和可行性，寓教于乐。
（一）个性方面
1.幼儿武术教育有助于提高幼儿的自信心
现在的孩子大多是家中的“独生子女”非常娇惯，而且以自我为中心，家长的保护欲很强，大多数幼儿表现出含羞、懦弱、畏惧心理，刚入幼儿园时，当幼儿从家庭教育转变到学前教育时，不能很快适应幼儿园这个社会小环境，针对这些心理问题，应该应用武术教育进行教育，将幼儿武术应用到游戏中，这样有易行性和参与性，可以减少幼儿对运动的恐惧感，通过成功体验获得提高自信心，由于武术的娱乐性，让幼儿在很轻松的心态下进行锻炼，促进幼儿心理和生理的健康发展。
2.幼儿武术教育有助于提高幼儿的自制力、坚持性
3―6岁的幼儿注意力集中时间较短，意志力薄弱，怕苦怕疼。幼儿武术教育对幼儿控制自己的行为的不稳定性、随意性，发展自身行为的坚持性和自制力有很大的帮助，使幼儿在日常生活、社会交往和认知活动中明显地表现出自我控制和坚持的品质，如：遵守幼儿园常规及游戏规则；能为集体和他人的利益约束自己的行为；能按活动要求克服一定困难，坚持完成任务等。
（二）认知方面
幼儿武术教育有助于提高幼儿的语言表达能力。现在的孩子大多数都是独生子女，是温室的花朵，由于社会的大环境，幼儿平时很少跟别人说话，别说大声说话了，男孩子都有了女孩子的性格特征了，缺少了阳刚之气，因此，教师在进行武术教育时要鼓励幼儿大声说话，通过武术动作练习时的口令培养幼儿养成大声说话的习惯，培养幼儿的表达能力。
（三）适应性方面
幼儿武术教育有助于提高幼儿的合作性、同情性和分享性。幼儿武术教学一般以集体教学为主，教学形式一般以武术游戏为主，每个幼儿会扮演不同的角色，幼儿在参与武术活动时，会受到各种规则的约束，这样就会打破幼儿“自我为中心”的思维定式，学会以同伴分享、和睦相处，共同参与。从而培养幼儿的团队合作能力。在一次和幼儿的交谈中发现，在幼儿的思想观念里，学习了武术，就可以当“英雄”，可以保护其他人，所以，通过武术教育的学习，大大培养了幼儿的同情心。
参考文献：
[1]刘云艳.幼儿心理素质教育的理论与实践研究[m].教育科学出版社.
[2]罗家英.学前儿童发展心理学[m].科学出版社.
[3]陈孝慧.试述幼儿武术教学对儿童身心发展的积极影响[J].搏击・武术科学.
[4]罗虹霞，魏开源.浅谈幼儿武术教学中的武德教育[J].搏击・武术科学.
少儿武术基本功教学篇9
1武术内涵
武术是指以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修、形神兼备的中国传统体育项目。定义突出了文化性，表达了中国武术内外兼修、神形合一的精髓，展现出了中国武术的全貌。
2武术融入幼儿园的重要性及形式
2.1幼儿学习武术的重要性
武术融入幼儿园教育对促进幼儿身体、心理的健康发展具有重要意义。据有关调查发现，8%的孩子有肥胖现象，20%的孩子有弯腰驼背现象，35%的孩子性格内向且不善交流，60%的孩子缺少本该有的阳刚之气[1]。众所周知，武术作为我国优秀传统文化的精髓：外练筋骨皮，内练一口气。在生理学上来讲，武术锻炼起到锻炼身体的作用，而且效果明显。在心理方面，武术锻炼能够增强个人自信心，锻炼阳刚之美。从更大的作用来讲，当年为国人摘掉“东亚病夫”帽子的也是中国武术。中国武术在民族气节上能够提高民族自信心、增强民族凝聚力永远不能小觑。相比之下，单纯的体育教学虽然能够在促进孩子身体健康方面有一定作用，但是在个人民族精神以及阳刚之气的培养上却望其项背。因此，武术进入幼儿园无论从孩子自身、家庭、社会以至于整个中华民族都是有百利而无一害，无论在哪个时代，都具有很强的必要性。
2.2以一种礼仪融入幼儿园
“习武先习德”是武术界的共识。幼儿可塑性强，冀慧卿、孙佐枫在《少儿武术训练的武德教育》中都对武德做了诸如尊师、爱国、友善等到的约束，幼儿武德教育亦是如此[2]。幼儿武术礼仪是武德在当今社会的外在表现。中国武术的相关社会礼仪源自于儒家思想，后不断发展丰富，而后崇尚武德成为武术练习者群体之间的文化传承。武术礼仪是习武者群体应该恪守的道德行为规范，自古至今都是习武之人接人待物的一种修为体现。武术发展至今，顺应时代的发展产生了中国竞技武术，然而在礼仪上却在改革中受到冷落，无法给人留下一丝缺憾，外在的浮躁，内存的空虚，反而成了中国武术的传承推广中的阻碍。因此，传统武术礼仪进入幼儿园，在促进幼儿道德礼仪发展的同时，也对传承中国传统武术文化有着铺垫性意义。
2.3以一种传统体育文化遗产融入幼儿园
中国武术是中华民族所固有的技击术，随着现代化的发展，逐渐成为了体育项目中的以类。中国武术集攻防技击、健身养生、修身养性为一身，背负着厚重的中国传统文化。学习中国武术是为了继承并弘扬中华民族的一种传统文化遗产，使之发扬光大，造福人类。因此，要使它广传天地之间，名扬海内外，必须从小对幼儿接触武术思想，感受中国武术文化的厚重与立体。而我国又是一个富有武术大背景的地方，大的文化背景对于幼儿园开展武术教育有一定的促进作用。
2.4以一种教育课程融入幼儿园
虽然，目前我国幼儿园教育形式较为多样化，且形式以及氛围较为灵活多变，但是具体的教学操作还是需要根据国家的相应教学指导。教育部颁发的《幼儿园教育规程》指出“:幼儿园教育的任务应是向幼儿进行体、智、德、美、劳全面发展的教育，使其身心健康活泼地成长”[3]。首先强调的是孩子的身体健康，可见身体的锻炼在幼儿园教育中应该能够引起足够的重视。与之对应的就是我国小学、中学以及大学的教学多按照课程设置来进行，虽在一定条件下存在某种弊端，但是，可以实现课程设置与教学方式灵活性相结合。众所周知，在解决问题的过程中古人十分讲究术道并重。道就是规律、内容，术是指具体操作过程中所采用的方式方法。在课程融入幼儿的探索则应从“术”这个层面来讲。
3武术对幼儿的影响
3.1武术对幼儿心理的影响
3.1.1增强幼儿自信心的积极作用自信是成功的源泉。武术锻炼对改善幼儿自信心方面有着重要意义。自卑是幼儿心理方面常见的问题之一，据调查发现，幼儿自卑率较高。诸如：依赖性强、不善于交流，不敢表现自己等。然而，经过武术课的学习与锻炼，可使幼儿独立性增强，敢于表现自己，自信心增强。[4]在武术锻炼过程中，孩子们的自我效能感逐渐增强，会逐渐感觉到自己在集体中存在的价值，进而增强了自己与同伴们的交流，更加快速的融入集体中，并且幼儿的自信心会因此逐渐增强，为今后在于同伴的交流中逐步培养出孩子的社会性打下坚固的基础。
3.1.2对幼儿独立自强精神发展的积极影响从幼儿教学中发现，由于不自信，有很大一部分学生不会主动迎接挑战，他们有畏惧困难的心理。而在武术练习中，总是会遇到各种各样的困难和障碍,如来自内心的紧张、害怕等情绪；或者来自外界的，如教学设备、环境等。为了实现目的，就必须独立自强，发挥意志的作用，克服种种困难。幼儿武术教学与训练的过程，就是培养自强精神、磨练意志力的过程，不仅能增强体质，提高体能，还可以发展学生的自觉性、挑战性，自制性等意志品质。
3.2武术对幼儿生理的影响
首先，武术锻炼对幼儿骨骼发展能够产生积极的影响。学前儿童骨骼存在骨膜比较厚、骨富有弹性、易变形等特点，充足的营养和适当的体育活动可促进儿童骨骼的良好发育。武术训练中适当负荷的练习，使骨受到适宜刺激,可促进成骨细胞的生长，使骨变长变粗。不仅如此，武术运动中是具有劲力的运动,能够促进幼儿下肢骨增粗增厚，从而使骨具有良好的性能。对幼儿肌肉发展也能够产生积极的影响儿童肌肉含水分较多，蛋白质和无机盐较少，富于弹性，但肌肉较弱,耐力差,易疲劳。通过武术锻炼，可使关节周围的肌肉韧带的伸展性得以提高，也可使参与关节运动的原动肌的力量增强。其次，武术运动对幼儿呼吸循环系统能够产生积极的影响。幼儿参加武术练习能促进其心血管系统的发展，经常参加武术训练能提高幼儿心肌收缩力以及射血分数，从而有效保证了幼儿机体的氧供应量，保障了幼儿脑部供氧量，有效地防止了因缺氧而导致其他疾病。另外，使参练者胸腔膈肌发达有力,呼吸深度加深，肺活量增大。最后，武术运动对幼儿神经系统以及内分泌系统能够产生积极的影响。学前儿童神经活动的强度较弱，高级神经活动的抑制过程不够完善，注意力不易集中，好动而不好静。通过武术练习，可以提高儿童的集中注意力，锻炼其耐性等，有利于神经系统的发育。武术运动对幼儿内分泌系统的发育有着积极的促进作用，能有效地锻炼促进身体的健康，从而保证了机体免疫能力的发展。对机体细胞免疫系统与体液免疫系统的正常运行起到重要的保障作用。保证各种激素正常分泌，为幼儿的生长发育保驾护航。
4开展幼儿武术课程具有深远的意义
幼儿武术课程的开展一方面为幼儿提供了一个锻炼自己的很好的平台，还丰富了幼儿体育活动的内容和形式。从心理方面来讲，武术内容丰富多彩、生动活泼。另外，柔韧和技巧动作很多,能够引起幼儿的兴趣。从生理方面来讲，简短的武术套路容易操练，对注意力集中时间和耐力要求较低[5]。因此，幼儿武术适应幼儿的生理和心理特点,符合幼儿成长的需要。另一方面，幼儿武术课程的开展有利于弘扬中华武术，推动武术运动的发展，促进中华武术的普及和推广。
5幼儿武术的发展前景
5.1经济不断快速发展，孩子体育消费需求得以促进
改革开放以来，我国经济一直保持持续、高速的发展势头，人们生活水平的提高是形成武术市场的基础。生活水平普遍提高，而人们最关心的儿童的健康成长将成为每位家长心中重要的问题，而这与儿童接受到的教育有直接的关系。家长都希望自己的孩子能得到很好的教育来促进其健康成长，对于孩子的教育他们不惜投入大量资金。因此，幼儿武术运动的开展有利于促进广大学校及家长的体育消费。
5.2群众自身体育消费需求的扩大
随着我国居民消费水平的不断提高、文化交流的深入以及消费结构不断优化，越来越多的人有了新的追求，追求新的生活方式，追求长寿等等。因为他们认识到了健身的重要性，并开始注重自身的体育健身发展。现在越来越多的人们开始了锻炼，健身房、娱乐场、学校田径场、户外运动场等等地方充满了他们的影子，其中包括太极拳、跑步等。另外，近年来儿童的体质下降问题和群众患病率上升的现象使人们意识到了锻炼身体是非常最重要的：对于小孩通过武术运动来提高他们的身体素质；而对于中老年人而言，他们通过练太极拳等来延年益寿。因此，随着群众体育开展规模的扩大和群众的体育消费需求的不断增长，武术运动的开展起到了极其重要的作用。
少儿武术基本功教学篇10
明嘉靖十一年，寒冬，一个大雪纷飞的清晨，嵩山下的挑山工牛二保打开大门，见一个乞儿躺在门口，已冻得全身僵冷，一探鼻息，还有点热气，忙把他抱进屋。牛二保两口子发现，这乞儿的头脸和身子很不相称——头脸看上去有十五六岁，身子却只有十一二岁的样子。牛妻王氏说：“这孩子可能是长期饿肚子，才变成这个样子的，真是可怜。”说着帮着脱去乞儿身上被雪水打湿的衣服，把他焐在炕上。
中午时分，乞儿醒来了，他伸了个懒腰，茫然四顾，问：“这是哪里？”
牛二保说：“这是我家。小兄弟，你从哪里来？叫什么名字？今年多大了？”
乞儿说，他从记事起就在要饭，不知道自己叫什么，不知父母是谁，不知今年有几岁，也不知家乡在哪里。牛二保两口子均已年过四十，两人成婚二十多年来，王氏的肚子一直没鼓起来过。眼看靠自己生孩子是没希望了，两口子这几天正商量着，到哪里去抱养一个，见这乞儿虽然瘦弱，却生得眉清目秀，就起了收养之念。王氏问：“小兄弟，你给我们当儿子好不好？”
乞儿望望王氏，又望望牛二保，也不顾身上没穿衣服，就一骨碌翻身下炕，跪下，对着牛二保两口子连连叩头，脆生生地叫道：“爹——，娘——”
“哎——”王氏喜不自胜，搂紧乞儿那小小的身子，心痛地说：“乖儿子，看你瘦的，娘炖只老母鸡给你补补。快上炕躺着，小心着凉。”
牛二保是少林寺雇的长期挑工，寺里给的工钱不薄，两口子的日子过得不错。牛二保给乞儿取名叫牛大龙。牛大龙开口一声爹，闭口一声娘，叫得牛二保两口子心花怒放。王氏常给牛大龙做好吃的，没过多久，他的身子就基本能跟脑袋相称了，他抢着帮家里干活，并提出要跟着爹去帮少林寺挑东西。牛二保说：“儿子，你身子还弱，不适合干重活，过几天爹送你去私塾读书吧。”
牛大龙说：“我要帮爹娘干活，我不读书！别看我个子不大，我能拿得动一百多斤呢。不信，你们看——”说着走到石磨前，伸手一抓，就把那重达一百二三十斤的磨礅举了起来，好像还不大费劲。
牛二保吃了一惊，这个磨礅自己双手抱起来还挺吃力呢，他说：“儿子，你有这个力气，也别去念书了，爹送你去少林寺学功夫，学成后去考武举，争取以后能当个将军，为我牛家增光！”
牛二保跟少林寺的僧人们熟，他把牛大龙送到寺里当了俗家弟子。执教俗家弟子的有两个高僧，一个法名玄武，另一个法名玄真。江湖传言，这两位大师的功夫均不在方丈之下。牛大龙的授业师父是玄武，玄真是他师叔。
光阴似箭。牛大龙在少林寺一学就是10年，他看起来也并不是特别出类拔萃，悟性属中等偏上。这天，玄武大师把他叫到跟前，说：“大龙，你跟少林寺缘分已尽，该下山了。”
牛大龙跪下说：“师傅，弟子功夫尚浅，还想继续跟您学下去。”
玄武大师说：“作为俗家弟子，功夫练到你这种程度已经很不容易了。少林武功属佛门功夫，要练到极致，须六根清净；要六根清净，除非身在佛门。”
牛大龙说：“弟子愿出家为僧，请师父为我剃度吧。”
玄武大师说：“你现在还不宜出家，先回去了却应了之事吧。”
牛大龙拜别师傅，回到养父养母身边。牛二保先给他成了婚，要他一个月后去参加秋后的武举。牛大龙说：“儿子还没必中的把握，需要到江湖上去历练。”婚后仅三天，他不顾养父养母和妻子刘氏的流泪苦劝，就一头闯入了“江湖”。
三个月后，玄武大师奉命到少林下院——莆田南少林去接任住持。
·2·
日月如梭，又是10年过去。这天，在登封城北的一个打麦场上，五六个十四五岁的少年，每人手执一根白蜡棍，把一个十一二岁的小娃娃围在中间，打得不亦乐乎。那小娃娃生得面如满月，红唇白齿，穿一身红衣红裤，扎一根冲天小辫儿，样子很是可爱。他用的也是一根白蜡棍。
一个风尘仆仆的中年人骑马经过，他勒马驻足，饶有兴致地在打麦场边观战。此人正是牛大龙，他“历练”归来，打算先回家看看，再到少林寺剃度出家，以便学习更精深的少林佛家功夫。
“哎哟妈呀”声此起彼伏，众少年的身上不断着棍，而他们的六根棍却连红衣娃娃的衣角都碰不到一下。红衣娃娃的身手令牛大龙有些吃惊，他喝道：“住手！”
众少年住了手，眼望牛大龙。红孩儿问：“怎么啦？”
牛大龙说：“小哥儿，你叫什么名字？师父是谁？”
一个少年抢着回答：“他叫红孩儿，是村里张寡妇的儿子，我们的棍法都是跟一个老叫花子学的。不知道为什么，几年前，红孩儿跟我们一起开始练武，他年龄比我们小，武艺却比我们练得高。”
“那个老叫花呢？”
“不知又到哪儿要饭去了，他一个月只到我们这儿来两三天。”
牛大龙拿过那少年手中的白蜡棍，说：“红孩儿，来，咱俩比试比试。”
红孩儿说：“好！敢跟我比试的，一定是高手。看棍！”说罢，身影一晃，忽然间像是化成了一团红雾，刹时，无数根白蜡棍从红雾中涌出来，狂风骤雨般向牛大龙卷去。
红孩儿快，牛大龙也不慢，他有条不紊地把红孩儿的攻势一一化解。不知不觉，两人竟拆了百多个回合。牛大龙跟红孩儿过招目的是，想查证一下教这些少年的那个叫花子的门派。红孩儿的棍法，跟少林棍法似是而非，其特点就是一个“快”字。斗到后来，那小小的身影简直是如同鬼魅，有一次还差点把牛大龙绊倒。牛大龙虽说不至于打不过他，但却是越来越心惊。此地离少林寺近，不少老百姓都会点少林功夫，他意识到，教这些孩子的那个叫花子并没什么了不起，真正了不起的，是这个红孩儿！他逼开红孩儿几步，说：“红孩儿，好样的！你是个武艺高强的小英雄。伯伯打不过你。”
红孩儿说：“投不投降？”
牛大龙装着把手举了一下，说：“投降，投降！”又把手向红孩儿伸过去：“红孩儿，伯伯好喜欢你，来，乖，伯伯抱抱。”
天真无邪的红孩儿，蹦蹦跳跳地扑进牛大龙怀里，牛大龙一把把他抱起，伸手拍了一下他的头顶。
红孩儿说：“你拍我的头干什么？”
牛大龙说：“一只苍蝇，伯伯帮你打了。”
红孩儿也伸手在牛大龙的脑门上拍了一下，说：“你头上有个蚊子。”那猝不及防的一下子，把牛大龙的脑袋拍得“嗡”了一声。
牛大龙放下孩子，跳上马，甩上一鞭，飞快地往家中驰去。养父养母都已经去世，刘氏正在纺线，见丈夫回来了，欣喜异常，夫妻俩亲热地叙了会儿旧，刘氏准备磨豆腐给丈夫吃，说：“相公，磨子要洗一洗，你帮我把磨礅卸下来吧。”说完担着水桶，到一里外的水井挑水去了。
牛大龙走过去一拎磨礅，磨礅纹丝不动。他以为是长时间不用，磨礅粘在磨盘上了，就稍微运了一下内力，这一运，不禁大惊失色——自己那全身内功，居然消失得无影无踪！
“阿弥陀佛！”一个老和尚手牵一个红衣娃娃，出现在门口。“老师父，就是这个坏人，刚才点了我的天渊穴。”红衣娃娃说。
老和尚是少林寺的玄真大师，红衣娃娃正是红孩儿。
牛大龙背上冷汗直冒，硬着头皮迎上去，跪下叩了个头，说：“师……师叔！”
玄真大师说：“伊田总教头不必多礼。”
“谁是伊田总教头？”牛大龙惊问。
玄真缓缓说道：“大汉与大和，本为同根生，你们东瀛人近年在中土东南一带的行为，与禽兽又有何异？”
原来，这“牛大龙”是东瀛人，原名伊田太郎。他6岁时投到东瀛“忍术”高手佐藤大森门下学武，不到十年时间，就把佐藤大森历四十余年才练成的所有功夫都学到了家。佐藤大森认为他是个千年难遇的“异种”。在中土的武林中，每隔数百年，会出现一个“异种”，这样的人天生秉异，膂力远大于常人，是难得的练武奇才。秦末的项羽、西汉的李广和汉末的吕布，就是异种。而在东瀛，这样的人以前还没出现过。佐藤大森把伊田太郎是“异种”之事上报到朝廷。于是伊田太郎就被派来中土，执行一项特殊任务。
天下武功，源出少林；东瀛武术，源于中土。伊田太郎一入少林，就被少林高僧看出他身怀东瀛“忍术”。初入牛家时，伊田太郎已年过16岁，那一副“营养不良”的样子，是施展了忍术中的“缩身法”。而“缩身法”，正是由少林功夫“缩骨法”演变而成。他确实是个习武天才，但像他这样的天才，在中土并不鲜见。10年前，伊田太郎离开少林时，少林寺派了两个功夫高于他的俗家弟子暗中跟踪他，一直跟踪到了东瀛。少林高僧们的想法是，如果伊田太郎回东瀛后，大力弘扬少林武术，那也罢了。可他一回国，就当上了倭军“敢死军”总教头。伊田太郎身怀少林绝技，精通东瀛忍术，由他训练出来的士兵，何止以一抵十！少林寺本想把情况上报朝廷，但其时宦官当政，奸党乱朝，怕事情变得复杂化，于是寺里就自己采取了对策。
玄真大师又说：“我中土国民，宅心仁厚，胸怀宽广，明知你是东瀛人，少林寺对你也是一视同仁。哪似你等倭人，心胸狭隘，见我中土一个天赋极佳的孩子，也心生妒嫉，要废他功夫！”
伊田太郎面如死灰。半晌才说：“弟子罪孽深重，现在又功夫尽失，只想一死！但临死之前，还得请教师叔，为什么我的功力突然消失了？难道就是这孩子在我脑门上那一拍？”
玄真大师说：“幸好这孩子是个百年不遇的异种，全身穴道的位置也与常人不同……”
红孩儿抢着说：“老叫花师父告诉我，说如果有人要拍我的天渊穴，那么这个人一定是坏人。是坏人，就不应该身有武功。他教了我一个废除坏人武功的方法……”他盯着玄真大师看了一会儿，说，“咦，老师傅，刚才你拉着我走得太快，没注意，现在我才觉得，你跟老叫花师父有点像……”
原来，7年前，玄真大师外出时，偶然看到5岁的红孩儿，发现他是个天赋极佳的孩子，有心收他为徒。但见他孤儿寡母的，若带走他，张寡妇一定不会同意。那么好的苗子，不习武实在可惜。玄真大师名声很大，如果以本来面目去教红孩儿，在武林中会引起一些猜疑，所以他就扮成叫花子，每个月去教红孩儿几天，同时也教教其他愿意学武的孩子……
可怜的刘氏挑水回来，见自己盼了10年才盼回的相公，已用一把牛耳剔骨尖刀，剖开了自己的肚子。
嘉靖三十四年，一股3000人的倭寇，杀气腾腾地从浙江台州登陆。这股倭寇个个武艺高强，人人会少林功夫和东瀛忍术。但他们立足未稳，就遭到戚继光将军麾下一支劲旅的迎头痛击。率领那支劲旅的，居然是一个年仅15岁的少年将军。那一役，那股倭寇死伤十之八九。
那少年将军正是红孩儿。那支劲旅的成员，大多是玄武大师在南少林招收的俗家弟子。