小学篮球教学计划篇1
关键词：小学；篮球；单元教学计划；实践
一、问题的提出
浙江省教研室组织义务教育阶段体育（与健康）“疑难问题”专题研讨，主要议题是对浙江省编写的“必学内容”单元设置合理性的研讨，其中包括内容确定、课时分配、目标与重难点的制定以及教学策略的选择等。本次研讨，水平一（一年级上册）展示的是小篮球原地拍球单元的教学内容。安排的4课时内容依次是：第一课时：球性练习，激发兴趣；第二课时：从问题出发，学习原地拍球，确定的重点是五指分开，自然弯曲；第三课时：节奏、高度变化下的拍球；第四课时，拓展，花样拍球。在研讨中，以下问题成为本单元的疑难之处：①本单元的内容该怎样定位？该单元的教学价值是什么？②拍球与运球区别在哪里？③本单元教学的重点与难点究竟是什么？④设计的练习手段是否符合运动技能学习的特点，甚至会不会对动作学习产生负迁移的影响等问题。笔者通过对浙江省金华市四所小学进行跟踪研究，就水平一小学篮球原地拍球单元，提出有效的单元教学计划，通过分析单元计划和教材，科学把握了拍球教学的作用，为小学阶段其他学段的篮球教学提供了借鉴，有效促进了学生身心的健康发展。
二、单元教学计划的分析
单元教学是在集中的时期内，对练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法。单元教学的核心是技术传授。单元计划里有个框架问题，其包括基本问题、单元问题、内容问题。但它的问题具有层次性，比教学目标更深层。还有就是它设计的单元计划，是要求学生自主、协作学习的，具有创造性、创新精神，可以提高学生的实践能力、信息能力、协作能力、探究能力。这是21世纪教育发展的需求，也是社会的需求，这种新的教学方式，已成为了教学的主流。一个好的单元教学计划，不仅使教学安排紧凑合理，达到教学相长的目的，很好地表现出教师的教学水平以及知识层次；同时使学生更好地掌握了一定的运动技术、技能，达到锻炼身体的目的。单元既是“一个完整的教学过程”，又是教学内容的“集合”或“板块”。教学内容的“承上启下”是单元计划的特点。承上――即学生的原有经验和基础，为后续学习打下良好的基础；启下――即学生需要发展或达到的目标。承上启下，既体现在纵向的单元与单元之间，亦体现在单元内部的课与课之间。也就是说，单元之间、课次之间应体现一定的顺序性和递进性。小学生在其幼儿班的活动教学中已初步接触了篮球并有了相关的游戏活动。经过对两所城市学校（1980人）、两所农村学校（620人）的问卷调查，调查结果显示：城市：94%的学生（一年级）知道篮球运动，73%的学生已经接触过篮球。农村：38%的学生（一年级）知道篮球运动，22%的学生已经接触过篮球。从小学体育教材（九年义务教育现行教材）来看，篮球各项技术在小学低、中、高段教学中占有一定的比重。一、二年级为5.88%，三、四年级为5.88%，五、六年级为7.8%。拍球是幼儿园的运动项目，学生拥有“拍球”的经验。但农村与城市的学生有一定的差异。因此笔者认为：根据不同学校学生的实际情况调整一年级第一学期安排原地拍球的内容：拍球用手指触球而非手心，通过手指（前后、左右）拨球、抛接球等熟悉球性、控球，从而培养学生的球感，发展学生的协调、控制能力，起到拍球向运球过渡的作用，为第二学期学习规范运球技术奠定基础。
三、教材分析
小学体育教学大纲一直保留着“拍球”这一学习内容。大纲时期的教材体系以各个运动项目的编排为主，教材选择主要来自于对经验的判断和相关体质健康数据的分析。新课程以领域目标构建课程内容为设计思路，为我们选择内容与编排教材提供了更广阔的空间，下面笔者结合运动技能领域和身体健康领域的目标体系进行分析。
运动技能领域在水平一仅提出“初步掌握简单的技术动作”，水平二“会做简单的组合动作”，水平三“初步掌握基本技术”，水平四之后提出“发展运动技能”。“动作―动作组合―技术―技能”是运动技能领域所提出的发展目标。拍球则属于球类中的单个动作。
身体健康领域目标提出：“要根据学生体能发展敏感期的特征，侧重发展某些体能。”水平一重点发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
根据幼儿园教学大纲及早期教育理论的提示，幼儿选择拍球这个内容，其意义在于增加幼儿手肌力、加强手臂的灵活度、发展手眼协调能力及平衡能力等。小学一年级学习拍球是通过这个载体发展学生用手指控球的能力。
拍球属于小肌肉群参与为主的精细化动作，主要涉及桡侧腕屈肌、掌长肌等。由于低龄儿童的神经发育还未成熟，对肌肉活动的支配与调节还在完善中，所以，在课堂上就出现了低年龄段儿童在拍球中，不能很好地利用手腕、手指控制球，视觉注意范围小，难以在复杂环境下进行拍球的情况。同时，拍球也不是篮球项目中的基本技术，但这个练习可以发展低年龄儿童的基本活动能力，如本体感知能力、眼手协调能力等。笔者认为：一年级上册安排拍球，既要考虑学生的原有基础与经验，更要考虑为之后学习运球打下良好基础。
四、课堂观察
通过对四所学校的听课观察与省研讨课的情况进行对比，概括如下表。
从下表中课堂观察的对比来看，笔者认为：拍球虽是幼儿园的运动项目，也是小学一年级学生学习篮球运球技术的前奏与过渡，因此将拍球引导用手指触球而非手心作为重点比较符合运动技术掌握和教学的规律。
五、实践与思考
经过一年的思考与实践，笔者认为一年级上册的原地拍球单元计划，可以按以下思路进行设计：
（1）单元定位：设定教学目标的同时将分为几课时完成整个教学过程。以本单元为例，第一课时主要设计一些学生接触球的方式与方法，让学生与球建立一种感情。第二课时主要让学生学会手指自然弯曲用手指触球而非手心的拍球方法。第三课时主要让学生在节奏拍球和高低拍球中巩固拍球，提高学生对球的控制力。第四课时设计一些花样拍球、拍球比赛、拍球展示等拓展性练习，提高学生对拍球的兴趣和能力。单元计划既要解决课时单独解决的问题，又要考虑课时与课时的梯度性和关系。第五课时对学生进行考核与评价，达到检测和巩固的目的，提高学生的自信。从教材的结构着手，利用系统的整体原理，编排教材，沟通教材之间的联系，使每一节课不再是点滴零散的“知识点”而是一个知识链。
（2）重点与难点分析：每一节课让学生学习什么知识点。着重突出运动技能、锻炼手段、发展体能与身体健康的学习目标，梳理出各课时学生学习篮球的目标。
（3）教学策略：怎样将每一节课的知识点利用不同的教学方法、手段、措施联系在一起，让学生愉快学习、完成单元定位的教学目标。由易到难，由简单到复杂，可以使学生不断获得成功的体验，建立起学习的信心，提高学生对体育运动的兴趣。这样既满足了多数学生的求知欲，也为部分具有运动天赋的学生提供了更高程度的教学。①利用悦耳动听的音乐创设篮球学习的趣味性。教师根据课堂教学的需要，选择合适的音乐，如：兔子舞、nBa，CBa拉拉队音乐、自编篮球操，起到增加学生的情趣，活跃课堂气氛，优化课堂环境的作用。这既提高了学生对篮球的学习兴趣，又达到了准备活动的效果，为基本部分篮球教学奠定了良好的基础。②利用学生喜闻乐见的游戏增强篮球学习的趣味性。根据小学生的心理特点和兴趣爱好，在篮球教学过程中通过游戏诱导的方式，让学生在充满趣味的环境氛围下，激起学习的兴趣。游戏竞赛的方式更是刺激了学生的学习热情。篮球游戏培养了他们的团队精神、合作精神以及集体主义荣誉感，同时利用学生的自强心理，培养他们勤奋学习、刻苦锻炼的习惯。③利用恰如其分的教学语言增强篮球学习的趣味性。笔者认为教师应采用新颖的语言或激励的语言去刺激学生的感官，增强新鲜感。例如，一年级学生对球性不够熟悉，在练习原地拍球时，教师应采用语言提示：“拉拉球、眼看前、拍好球”。让学生在重复的练习中由始至终保持高昂的学习兴趣，通过一段时间的实践，教学自然就会收到良好的效果。④利用丰富多彩的情景教学增加篮球学习的趣味性。情感总是在情景中产生，良好的教学情景的创设，不但能丰富学生的感性知识，而且还能激发其强烈的好奇心。如：行进间变方向运球，在途中摆设几个障碍作为标志物，然后教师讲一段小故事，让学生凭借想象在情景中绕过障碍把球运到目的地，这样既培养了学生克服困难的勇气，又活跃了课堂气氛，让学生在愉快学习中完成了练习任务。
参考文献：
[1]孙民治.篮球运动教程[m].北京：人民体育出版社，2007.
小学篮球教学计划篇2
关键词：中学篮球教学游戏法教学运用
中学篮球教学处于整个学生时代篮球教学的启蒙阶段，学生在这一阶段对篮球的认识及对学习的兴趣存在很多问题，那么在中学篮球教学中合理引进游戏法就具有积极的作用。游戏法对中学篮球教学来说能够激发学生的学习热情，调动学生课堂参与的积极性，同时让学生在游戏中找到成就感和存在感，这对于整个中学时期的教学具有重要的意义。因此，探索合理有效的游戏法教学方法需要教师们的努力研究，从而总结出一套适应学生发展、满足教学需求的游戏法教学模式，促进整个中学篮球教学向前发展。
一、游戏法在中学篮球教学中的积极作用
1.丰富教学内容，活跃课堂气氛。中学教育阶段的学生还处于学习的起步阶段，普遍表现得贪玩好动，因此在这一时期进行中学篮球教学需要注意这个关键。针对学生对游戏兴趣大于繁杂枯燥的课堂学习的问题，将游戏法合理地运用到中学篮球教学中显得很关键。游戏教学法恰好抓住了学生贪玩好动这一特点，将教学计划及教学内容融入游戏中，让学生在游戏互动中学习教学内容，在完成教学任务的同时让学生的兴趣得到充分发挥。对于中学篮球教学来说，游戏法的合理运用能够极大地丰富教学内容，同时让死板的课堂教学变得活跃起来，促进学生的发展，可见游戏法的合理运用有利于教学的正常开展。
2.激发学生兴趣，挖掘学生潜能。游戏法在中学篮球教学中的运用一方面能够激发学生的兴趣，让学生对于课堂更充满期待，另一方面能够让学生在游戏中学到很多东西，通过游戏挑战自己，最大限度地挖掘学生的潜能。例如在篮球教学中的投篮这个环节，如果单纯地投篮，那么时间长了学生就会感到枯燥，投篮效果就会极大的减弱。如果采用比赛的形式，那么学生争强好胜的斗志就容易被激发，假如再有一些小的奖品的设置，那么这样的投篮比赛肯定是学生喜欢的。通过这种比赛的形式学生在比赛中学会投篮，此外还可以最大限度地挖掘他们的潜能，增强中学篮球教学的效果。
3.增强团队意识，提升教学质量。中学篮球教学不能忽视的是学生的团队合作意识，篮球本身不是一个人的运动，需要一个五个人相互合作的团队，因此在中学阶段应该让学生明白合作意识的重要性。由于学生在中学教育阶段对于团队合作意识的认识比较模糊，那么通过游戏让他们明白离开团队合作，篮球就没法正常进行。这就要求教师在日常教学中合理运用游戏法，增强学生的团队合作意识，让学生在相对愉快的环境下通过不同的游戏潜移默化地明白团队合作的重要意义。学生在游戏中感受到的合作意识对于他们以后的篮球学习具有重要的指导性作用，帮助他们在以后的篮球学习中不偏离合作这一主线。
4.提高互动效率，优化篮球课堂。课堂互动对于教育教学来说是非常重要的，那么针对中学篮球教学这种互动比较多的课堂，如何提高互动效率就是应该考虑的问题。中学篮球教学中运用的游戏法应该是一个能够活跃课堂气氛的教学方法，这就要求游戏的设置既要考虑教学需求，又不能忽视学生对游戏的兴趣，只有关注这些问题游戏教学法才能提高互动效率。在日常教学中学生与教师要相互配合，在传统篮球课堂中引入游戏法，通过游戏法优化课堂，促进学生的发展。一旦课堂互动效率提高了，那么学生的学习效果必然会增强，从而就能促进中学篮球教学的有效进行。
二、游戏法在中学篮球教学中运用的方法
1.根据学生需求，制订教学计划。学生需求是中学篮球教学制订教学计划不能忽视的关键点，只有满足学生需求的教学计划才能够合理实施。因此，游戏法在中学篮球教学中的运用就一定要把握住学生需求。中学时期学生对于学习的最大需求是培养学习能力，那么中学篮球教学就不能忽视这个问题，教师在制订教学计划及设置游戏的时候就应以学生的需求为出发点。例如在运球这个环节的教学中，教师制订教学计划时应该充分考虑学生篮球的基础还比较薄弱，在运球中可能会出现突发问题，只有充分考虑学生实际情况的教学计划才能实施。因此在进行游戏法教学时应该根据学生的需求，制订教学计划。
2.选取合理游戏，提升教学质量。游戏教学法的正常开展需要的是适应中学篮球教学计划的游戏，那么中学篮球教学在游戏的选取上就一定要合理，一定不能忽视学生的基础，根据学生实际情况选择一些适用于中学篮球教学计划的游戏。此外，游戏难度也不能太大，否则学生在游戏中就找不到存在感和成就感，一旦学生找不到成就感，那么游戏教学就会失去其教育意义，导致游戏教学起不到提升教学质量的作用。比如在进行三人制篮球比赛这一教学计划的游戏设置上，应该先培养学生相互之间的默契，通过慢慢磨合让学生适应相互之间的合作，假如一开始就进行篮球对抗，那么最终成绩差的那个队的学生必然会受到很大的影响，学生对于篮球的兴趣就会大大受到打击。
3.观察学生反应，改进教学方法。游戏法教学最重要的一个环节是教师，因为教师在整个环节中是最关键的一个点。在教学中教师需要时刻观察学生的变化，根据学生对于游戏的反应合理进行改变，不要让游戏一成不变，让游戏灵活地应对学生的反应。例如在进行篮球技巧的教学时，一般来说教师会进行演示，然后学生模仿，学生这个模仿过程是最值得教师观察的，教师必须注意一些细节，然后根据学生的反应适当地进行一些教学调整，从而最大限度地满足教学要求。游戏法教学不应该是一成不变的，应该是一种灵活变化的能满足教学需求的教学方法。
4.强化安全意识，保障教学安全。中学篮球教学是极易发生危险的，因为篮球本身具有对抗性，所以教学安全是不能忽视的。在中学篮球教学中要想合理地运用游戏法，那么安全意识就是最不能忽视的。例如在日常篮球教学中一定要先做好热身活动，让学生通过活动前的热身激起整个身体的机能，从而适应篮球教学的需求。强化安全意识需要教师的时刻观察，注意察觉学生在运动中可能发生的安全隐患，及时排除安全隐患，保障教学安全，让学生在一个安全的环境中进行篮球学习。在中学篮球教学中强化学生的安全意识，对于保障中学篮球教学的教学安全具有重要的意义。
在中学篮球教学中合理运用游戏法具有积极的作用，让学生在一个比较轻松的环境中进行篮球学习，同时促进学生的全面发展。因此，在教学中要合理地运用游戏法，通过课堂游戏满足中学篮球教学需求，从而促进中学篮球教育事业的向前发展。
小学篮球教学计划篇3
近些年来，高陵镇中心小学在体育教学实践中始终把篮球作为体育特色项目，通过一整套篮球特色活动的开展，助推阳光体育校园建设，在不断的教学实践与教学反思中，总结创编出具有自身特色的集趣味性、安全性、实用性于一身的体育活动内容，丰富了体育课程资源，促进了体育教师专业发展，开创了阳光体育校园建设的新局面。具体来说，就是以“篮球精神”为途径，营造良好活动氛围；以“篮球游戏”为载体，开展特色篮球活动；以“篮球教学”为基础，提供多元活动空间；以“篮球元素”为内容，完善篮球校本课程。
“篮球精神”：营造良好活动氛围
我们认为：学校体育的核心内容是传递一种精神文化。对学生而言，就是培养他们勇于拼搏、挑战自我的顽强斗志，增强自信，培养勇敢品质。在长期的教学实践中，我们发现：篮球作为一项集体活动项目，能够增进学生的交流与沟通，增强学生之间的团结合作，使学生们在篮球运动中学会包容和欣赏，尤其是在篮球比赛中，激烈的抢断、运球，精彩的进球，默契的配合，可以培养学生们的团队协作精神，启发他们的社会意识，增强他们的社会责任感。
鉴于此，高陵镇中心小学在教育教学中着力加大篮球的宣传力度，营造开展篮球特色活动的氛围，并有目标地制订详细的宣传计划。学校体育组还办起了“篮球知识小报”“篮球明星欣赏”“篮球学习园地”等，举办了“篮球大战”“篮球季赛”“快乐篮球伴我成长”等多项活动。学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等各种宣传工具与手段，由篮球这一运动展开，开设专题栏目，大力宣传，广泛传播“健康第一”的思想与理念，引导广大学生自觉走向操场、走到七彩阳光下、走到美丽大自然中，积极参加体育运动。与此同时，学校还随时注意宣传体育工作中的先进典型和先进经验，通过树立典型，以点带面，让“篮球精神”激励每一个学生健康成长。
“篮球游戏”：开展特色篮球活动
在教学实践中，我们逐渐发现：常规的篮球教学往往显得单调枯燥，致使学生们练习的积极性不高，出现了偷懒现象；而有趣的“篮球游戏”，则能充分调动学生们的参与兴趣，激发学生的练习热情，保证他们高质量地参与篮球锻炼。于是，本校在发扬以往优良传统的基础上，在篮球教学中，利用篮球作为道具，结合实际情况，创编了丰富多彩的融层次性、简易性、趣味性、竞赛性、娱乐性和健身性于一体的篮球游戏数十例。下面笔者通过几个例子来简单介绍一下。
其一，训练学生移动技能的趣味游戏。移动技术在篮球运动中是一项非常关键的基础技术。我们在教学过程中，采用了如下游戏来辅助教学：让学生在篮球的端线外，分4路v队站立；在教师的要求与指令下，学生们逐个完成单个动作练习；在学生们掌握好单个动作后，再进行组织与动作的练习。游戏规则：移动过程中脚必须踏线，并按要求在衔接处进行动作的变化；练习的次数与参加的人数依学生的素质情况而定；每组最后一人先于其他组完成者为胜一局，学生回到出发点后，再进行下局比赛，采用三局两胜制。
其二，训练学生传接球技能的趣味游戏。传接球是篮球运动中的一项重要技能。我们在教学过程中，采用了如下游戏来辅助教学：将学生分成男、女两组，每组再平均分成4队，分别在篮球场半场的4个角站好，每组两个球；听到老师发出信号后各组持球学生原地向邻近一队的排头学生传球，当球传出后迅速向球跑动，接回传球后，再在行进中传给下一个邻近队的排头学生，然后跑向该队队尾站好，各队按照此法传球跑动。游戏规则：一个球场上，男、女各组分别在两个半场内同时进行传球，在规定的时间内，先完成接传球的小组为胜方；第二局则按逆时针方向进行，采用三局两胜制；倘若出现传接球失误，则必须拾回球，重新开始。
其三，训练学生运球技能的趣味游戏。运球是控制球、支配球、组织战术配合以及个人实行突破的重要进攻技能。我们在教学过程中，采用了如下游戏来辅助教学：将学生分成男、女各4组，每组一球，分别站于篮球场端线外；听到老师发出信号后，每组持球学生按事先规定的路线向前运球，运球方式不加限制，但在衔接处必须运用运球急停、快速起动、胯下运球、运球后转身运球变向、背后运球等方式进行。游戏规则：开始时用右手运球，返回时用左手；不能够走步或者两次运球，倘若出现违例，必须重新开始；先完成的一组为胜。
其四，训练学生投篮技能的趣味游戏。投篮是进攻得分的唯一手段。我们在教学过程中，采用了如下游戏来辅助教学：将男、女学生分成4组纵队，分别面对4个球篮，按照投篮的正确技术动作，依次投篮，最后一名学生投完为一轮，命中多的为胜；听到老师发出信号后，按投篮的正确技术动作，站在罚球线后，依次投篮。游戏规则：投篮动作必须正确，否则无效；在动作正确且熟练的情况下，不断加快投篮速度。
上述小游戏只是高陵镇中心小学篮球游戏教学中的几个典型小例子。为了让学生们更好地掌握篮球运动的基本动作，学校还创编了一套“篮球操”，把篮球运动的基本动作融入其中，并利用篮球运动的动作名称给每一节起名，配上欢快的音乐，让学生们在不知不觉中学习篮球知识，掌握篮球技能；为了让学生更深入、更全面地了解篮球规则，学校还根据篮球裁判的“手语”创编了一套“裁判操”，让学生们在活动中了解篮球比赛中的规则。实践证明：运用各种游戏进行篮球教学，不仅让学生们快速掌握了篮球运动的基本技术，而且也激发了学生们学习篮球的兴趣，活跃了课堂气氛。这样，学生们在轻松活跃的气氛中学到了知识，掌握了技术，还圆满地完成了教学任务。
“篮球教学”：提供多元活动空间
我们认为：学校体育课程不能仅仅局限于体育课堂。鉴于此，本校建立起一种大课程观，将课内与课外融为一体，为学生提供有特点、有个性、有层次、多样化的体育课程。在设计教学计划时，我们将课内与课外作为一个整体来考虑与谋划，打破传统体育课程观念的束缚，形成以体育课堂教学为主体、大课间与体育活动课为两翼的体育教学新模式，为学生提供更有趣、更开放的多元化体育活动空间，让学生在丰富、自由、交互的课外体育活动中收获参与体育运动的快乐。
一方面，课内体育教学与课外体育锻炼相结合。本校始终把大课间体育活动与课外体育活动作为课堂教学的有效延伸与补充。在完成课堂教学的同时，有目的、有计划、有组织、有制度、有要求地推动校园体育文化建设，让学生们在课堂教学中掌握的技术技能，通过课外活动得到进一步的提高和促进。突出学生的主体地位，激发学生参与体育锻炼的积极性，促进学生体质健康水平的发展，培养学生健全的人格，从而实现体育课程的教学目标。
另一方面，努力营造多元化的校园体育文化氛围。我们通过开展形式多样的课外体育活动，打破课堂教学的约束与限制，为学生们打造出一个广阔的学习空间，消除了学生在学习时间、学习地点、学习内容和学习方式方法上的障碍，拓宽了学生们的学习途径，进而激发了学生对体育课学习的兴趣，培养了学生体育锻炼的兴趣与意识，营造出一种多元化的参与度高的校园体育文化氛围。
“篮球元素”：完善篮球校本课程
本校的篮球校本课程，在学习、借鉴、实践、总结的基础上分三步走，有效地落实了小学游戏化篮球校本教材的整理与编写。
第一步：教材内容分水平进行系统设计。我们根据“培养篮球能力，激发篮球情感”的指导思想与“由简到繁，由易到难，螺旋上升”的指导原则，制订出各水平段的具体目标。水平段1的目标要求是“能够做出篮球运动中的简单基本动作”；水平段2的目标要求是“能够做出篮球运动中的简单组合动作”；水平段3的目标要求是“初步掌握篮球运动中的基本技能”。在此基础之上，我们还根据学生年龄的不同，创编了3册小学游戏化篮球校本教材，分别是《小学生篮球入门篇：水平段1》《小学生篮球基础篇：水平段2》《小学生篮球提高篇：水平段3》。
第二步：校本教材创编力求图文并茂。在篮球校本教材的创编过程中，学校集思广益，利用不同老师的爱好特长，分工合作，将集体的智慧与力量充分发挥出来，最终打造出一整套实用性与观赏性兼备的小学篮球校本教材。一是按照“4+1+3+2”四大教学模块，进行教材的搭配与编写。即：4个辅助主教材的篮球游戏，1个主教材技能动作，3个群体性篮球游戏，2个自主创新的篮球活动。二是组织学校参加过区级以上大赛的优秀篮球运动员，拍摄教材所需的写真照片。三是安排计算机教师负责版面设计、照片剪辑、文字处理等方面的工作；安排语文教师负责最后的校对工作。
第三步：篮球技能与配套游戏有机融合。这套篮球校本教材的教学内容，充分体现了“游戏化”的特点。在实际教学过程中，我们要求体育教师根据教学目标从素材库中选择相应的配套游戏，将篮球技能与配套游戏进行归纳、整合、打包设计，使每一课的内容都能够根据“4+1+3+2”教学模K落实。科学的安排，精心的策划，促使学校校本教材的编撰工作俨然成了“一条龙”流水生产线，从而得以有条不紊、扎扎实实地推进。由于集结了本校全体教职员工的智慧，因而大大提高了工作效率与创编质量。这套内容丰富、科学合理、实用性强的校本教材，为学校的阳光体育校园建设增添了浓墨重彩的华章。
小学篮球教学计划篇4
[关键词]：中学篮球运动员体能原则
篮球运动是我国群众基础最好、开展最普及、国民最关注的运动项目之一。篮球是中学体育中的三大球之一，由于它所具有的健身性与娱乐性，受到广大中学生的喜爱，在中学校园中许多学校纷纷组建篮球校队，是重要的培养篮球后备储备人才的资源，优良的体能是充分发挥篮球技战术的基础，体能是由人体活动时表现出来的能力，它包括身体素质(力量、耐力、灵敏、速度、柔韧等)和身体基本活动能力(走、跑、跳、投、掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等)两部分组成。优良的体能是运动员承受大负荷、高强度训练和比赛的根本保证，体能水平是球队技术风格、战术作风、精神面貌、战术配合的物质基础。著名的美国中锋运动员张伯伦，他身高214cm，100米速度是10.7秒；人人皆知的篮球巨星乔丹原地跳起1.2米高，在罚篮线起跳扣篮。一个跳不高、跑不快、不灵活的篮球运动员怎能取得好的成绩。在中学期间是培养篮球运动员体能水平的最佳时期，体育教师应抓住这个时期为培养优秀的篮球运动员打下基础。对中学篮球运动员体能训练应遵循的原则：
1.训练的效果取决于运动的强度、持续的时间与频率。小的刺激不能引起运动员机体的变化；过强的刺激，不仅不利于体能水平的提高，而且还会损害身体。这要教师正确的安排运动强度与量（练习的距离，时间、次数）与引起中学生运动员机体变化（心率、血压、肺活量等等）的关系，询问学生的本体感受，例如，出现胸闷、呕吐、头晕、夜间休息状况、肌肉疼痛状况、小便颜色等等，根据学生的状况安排接下来的运动强度与负荷，教会学生自我控制与检验负荷，学会恢复与放松。
2.应遵循区别对待原则。体能训练应遵循学生的身心发展规律，中学生运动员存在个体差异，在中学生体能训练是不能一概而论，不能一个篮球队安排统一的训练的量与强度。要有针对性，不同的年龄，不同性别有个体差异。即使是相同年龄也有个体差异。需要把全队、分组和个别指导的体能训练方式结合起来，做到既集中施教，又区别对待。
3.体能训练要注重系统性、计划性原则。体能训练不能搞突击，不能一劳永逸。这在许多学校出现，当有比赛任务时，临时组队训练。但是，当没有比赛任务，学校可能没有训练，没有计划，或者也是学生随便玩玩。为了提高运动员的体能水平，教师应该有计划、系统地进行全年和多年体能训练。体能素质是长期的重复练习中逐渐发展和提高的。根据学生的身体发育的敏感期，制订多年有计划、系统的训练计划，以年为单位，不断改变训练手段与方法，形成一年比一年提高的体能训练计划。
4.一般体能训练与专项体能训练相结合的原则。篮球体能训练误区常常将一般体能与专项体能训练混为一谈。中学生体能训练应该以一般体能训练为主，专项体能训练为辅。中学生应加强一般体能训练，但是不能将中学生体能训练成年化，因为一般体能是专项体能的基础，当一般体能达到一定基础就要加强专项体能训练。使一般体能向专项体能过渡，不能将篮球体能训练简单的“田径化”。例如，在训练篮球弹跳能力时，许多老师一般采用杠铃蹲起等方法，单纯的这种训练方法虽然学生跳起摸高很高，但是学生弹跳的速度与连续起跳的能力却不高。篮球运动员不仅仅要求有弹跳的高度还要有弹跳的速度与连续起跳的能力，这样才能在争抢篮板、封盖、投篮等方面发挥水平，篮球运动的弹跳需要有弹跳的力量与速度，这不仅要发展学生的力量素质，还要发展学生的速度力量，充分发展学生髋、膝、踝关节的爆发力。采用多种方式锻炼，如多级跳、单足跳、蛙跳、障碍跳、台阶跳、跳深跳，等等。在发展学生大肌肉群的同时也要发展学生的小肌肉群，这样才能符合篮球弹跳的要求。合理进行一般体能训练与专项体能训练转化，改变一般体能与专项体能训练常年不变的理念。多样化的体能训练不仅丰富训练内容，使运动员不感觉到枯燥，给运动员有新鲜的体验，同时不同的体能训练方法将使学生的体能全面发展。
5.体能训练的“健康性”原则。所谓“健康性”就是不能给中学生由于体能训练带来伤害，应从几个方面考虑：（1）尽量避免中学生在运动训练中出现的伤病，例如，在体能训练中由于负荷过大，出现过度疲劳现象，或者是准备活动不充分；没有做好保护等出现引起中学生运动员身体上的伤病。（2）体能训练过早“成人化”，所谓的“成人化”就是教师为了尽早地取得良好的运动成绩，没有按照中学生身体发育的规律，例如，在学生身体发育的敏感期，盲目地进行早期专项化训练，强调单一素质的提高，错过了素质的敏感发展期；过早地进行大负荷的训练，造成学生产生恐惧、退却等的心理。对中学生的体能训练应该是多年系统训练，在每个阶段对中学生运动员如何训练，如何恢复，如何比赛，如何衔接将是教师必须要认真思考的重要课题。
6.中学生体能训练的全面性原则。就是在中学生体能训练的过程中，要使学生的身体各个部位全面发展，同时学生的情绪、情感、品质、良好的社会行为、良好的道德情操和谐发展。例如，在对中学生进行一次体能训练中在进行学生下肢训练，同时也安排上肢训练，在发展大肌肉群的同时发展小肌肉群，使学生的身体全面发展，发展学生的心理机能和道德意志品质，在当前篮球比赛中日益激烈，比赛不仅是比篮球技能同时也比心理，在逆境中的承受能力，情绪的控制能力，对手会制造各种引起你心理、情绪发生变化的情境，在球队水平相当时，球员的心理素质和意志品质就成为取胜的关键因素。因此，在日常体能训练中注重培养球员在面临难以忍受的疲劳感时，保持稳定心理状态、如何宣泄不良的情绪，培养意志力、合作精神。在日常的生活中培养学生正确的人生观、世界观，培养个性，完善人格。
总之，中学生体能训练应根据中学生的身心发展的规律，根据篮球运动制胜规律，科学地、系统地、有计划地制订体能训练计划。
参考文献：
[1]王保成.篮球运动员体能训练的基本理论与内容[J].首都体育学院，2001，(3).
[2]徐跃杰，王兵.篮球科学与训练方法探讨[J].武汉体育学院学报，2001，（3）.
小学篮球教学计划篇5
一、课程名称：篮球
二、授课对象：4,5，6年级学生
三、课程目标：
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
四、课程实施：
（一）实施形式：
1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
（二）实施办法：
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。
五、课程评价：
期末测试及评价标准：
小学篮球教学计划篇6
篮球运动作为一种受到全民普及和喜爱的运动，也是学生最喜爱的体育运动项目之一。因此，在中学体育教学中，篮球教学毋庸置疑占据着重要的教学地位。学生在篮球教学中可以不断地提高自身的身体素质，培养更灵敏的反应能力和更持久的耐力，得到篮球技能和身体素质的提升；同时，在体育运动中学生也能够得到身心的放松，将在学习中积累的疲惫和压力通过这一途径尽情的释放出来，舒缓身心，促进学生的身心健康发展。
总而言之，篮球教学对于学生而言有重要的意义。而在篮球教学中运用合作学习模式的这一创新改革，是为了达到更好的教学效果。篮球作为一种团体体育竞赛，是需要队员之间彼此配合合作才能最终赢得胜利的。因此，学习合作模式的应用是切合篮球运动特征的一种改革和创新。学生能够在这一模式中更好的培养团体意识和合作精神，提高合作与交流能力。
因此，笔者将结合自身多年来的中学篮球教学经验，结合当今中学篮球教学的现状，提出将合作学习模式运用到篮球教学中的方法，旨在为同行工作者提供参考的意见。
一、随机型的合作学习模式
合作学习模式作为一种互帮互助的学习模式，能够更好地调动学生的学习积极性，提高学生的互动积极性，从而提高教学效率。在中学篮球教学中，教师可以应用随机型的合作学习模式。
何谓随机型的合作学习模式？即随机划分组成合作学习小组，或前后左右，或自由组队，人数或多或少，以小组为单位进行篮球合作学习。在随机型的合作学习模式运用时，教师的教学内容应该是简单而没有基础性内容的，学生们之间不需要基础的篮球理论也可以学懂，彼此之间在这一领域存在较小的差距。在这样的前提下，教师进行随机分组，可以保证任意的组合都不会对学习效果产生负面或者消极的影响。而小组的形式是激发学生学习热情，提供给学生交流彼此不足并相互弥补的最佳平台。学生可以通过小组学习活动来弥补个人学习时的不足，把握住集体的学习优势。比如说，笔者在教授传接球的篮球运动技能时，就运用了随机型的合作学习模式。篮球的传接球是零基础的基本技能，学生之间基本不存在较大的差距。因此，随机型的合作学习模式的运用大大提高了教学效率，学生们彼此之间能够进行交流和彼此纠正，不再需要教师进行一对一的讲解和纠正，促进了班级篮球技能的提高。
二、同层次的合作学习模式
同层次的合作教学模式则是教师根据学生的篮球技能水平和身体素质而进行不同层次的合作学习小组划分的一种模式，是建立在因材施教的基础上进行的教学设计。在教师的科学分层下，学生能够和自己保持在同一层次的学生组成学习小组，彼此之间共同进步和监督。
在教学过程中，教师一般将学生主要划分为三个层次：提高层、加强层和基础层。在运用这一合作教学模式时，则主要考量到教学内容的特征性。对于一些教学内容，学生之间存在着较大的差异，部分学生技能水平高身体素质好，而另外一些学生基础较差，教学起来难以同时满足不同层次学生的不同学习需求。因此，教师运用同层次的合作学习模式，对不同层次的学生进行不同层次的合作教学。比如说，笔者在教学过程中会根据不同层次学生的身体素质和篮球技能水平进行不同的教学内容设计，对于高层次的学习合作小组，教师组织学生练习一些有一定难度的篮球技能，如三步上篮、运动中传接球、勾手投篮等；而针对中低层次的学生，教师则引导学生进行定点投篮、不定点投篮、跑动中传接球等一般程度的教学训练；而基础最差接受能力最弱的学生则只要对基础性的篮球技能进行掌握就好了。
三、不同层次的合作学习模式
不同层次的合作学习模式与篮球队的模式有些相似，在一个篮球队中，队员们的水平不一定能保持完全一致，在同一个合作学习小组中也是一样。因此，不同层次的合作学习模式是指教师根据学生的具体实际情况，以学生的篮球运动水平和身体素质为考量标准，将学生划分为综合实力基本相当的几个学习小组。而在同一个小组中，既有篮球技能掌握较好的同学，也有基础较差的同学。这样的组合方式，以小组为纽带，加强了学生之间的联系，促进了学生之间的互帮互助，以高层次的学生来带动低层次学生的学习，具有良好的教学效益。
小学篮球教学计划篇7
学生在课堂教学中占有重要的主体地位，在篮球课程教学中如果一味地对学生进行知识灌输，只会限制学生的学习行为，压抑学生的学习兴趣，难以取得理想的教学效果。做到以学生为中心，能够有效地激活课堂，让学生得到更好的锻炼，提升篮球运动的能力。同时，充分尊重了学生的主体地位，有利于培养学生的学习兴趣与体育习惯，促进学生得到全面而长远的进步。这样的教学模式更加符合现代素质教育和新课程改革提出的一些要求，通过这样的教学，教师可以帮助学生提升自己的自主学习能力，同时还能够帮助学生养成终身锻炼的好习惯，但实际教学的过程中，这样的教学理念和传统的教学理念其实是有一定的冲突的，如何将传统的教学理念和以学生为中心的教学模式进行整合就显得尤其必要，教师应该在实际教学的过程中进行总结和探索，同时在实践的过程中进行改革和创新，通过这样的方式真正探索找到最有效的教学方法。那么笔者将针对高校篮球教学，浅谈如何做到以学生为中心，提高教学效率。
1激发学生的学习兴趣
在任何时期和任何学科的教学中，激发学生的学习兴趣都是首要的教学问题，那么做到以学生为中心，提高高校篮球教学效率，也必须激发学生学习篮球的兴趣。比如在过去的篮球教学中，教师只是按照预设的教学计划，对学生讲解练习项目，随后再让学生机械地完成。这样只会让学生感觉学习篮球十分枯燥无聊，限制了学生的学习行为，而如果提升篮球教学的趣味性和竞争性，能够显著提升学生的学习兴趣。就以篮球传球教学为例，教师可以设计一个跑动传球的小游戏。由学生两两分组进行跑动传球，比一比哪个小组的学生能够以最快的时间完成短距离的传球训练，同时利用简单的奖惩制度来对学生的练习效果进行奖励和惩罚，趣味的游戏能够让学生感受学习篮球的快乐。通过这样的方式，设计趣味的篮球教学游戏，能够提升训练的趣味性和竞争性，有利于激发学生的学习兴趣，主动积极地参与篮球学习，提升学习效果。
2创设活跃的课堂氛围
紧张压抑的课堂氛围会进一步压抑学生的学习兴趣，教师要采取科学的方法来活跃课堂气氛，让学生充分地表现感受学习篮球的乐趣。比如在课堂导入阶段，教师可以利用多媒体系统向学生播放一段nBa的比赛视频。学生看到这样的画面立马被吸引，产生强烈的学习兴趣，并且在观看过程中可以让学生感受竞技体育的魅力，学生你一言我一语的讨论着这场比赛，更好地活跃了课堂的气氛，进入到理论知识的教学当中来。而在课堂教学的过程中，教师不再一味地引导学生进行机械练习，而可以通过情境的设置引导学生参与到篮球运动中来，让学生更好地学习和理解知识，也能够让学生进行深刻的思考，活跃学生的思维。通过这样的方式，创设活跃的课堂氛围，让学生进行轻松有趣的学习，创造理想的教学效果。
3改变传统的练习方式
传统的机械练习只是让学生按部就班地完成练习项目，并没有取得实际的练习效果，学生一旦投入实际运动，就把这些内容抛之脑后。因此，需要教师改变传统练习方式，融入比赛的机制加深理解与掌握。在完成理论知识的教学之后，教师可以要求学生进行小组对抗赛，听到这样的任务，学生表现得更加主动积极，想要为了小组荣誉而战，有效地调动了学生的积极性。并且在实际的比赛当中，学生要面对更强的肢体冲突和更灵活的比赛环境，这十分考验学生对于篮球运动技巧的掌握，则能够有效锻炼学生的运动能力，进一步提升对所学知识的理解与掌握。同时这样的练习方式具有科学性和针对性，为提升课堂教学效率创造更好的条件。通过这样的方式，改变了传统的练习方式，引导学生参与实际的比赛，体现了篮球运动的竞争魅力，也极大地提升了学生的练习效果，对于提升课堂教学效率有着显著的意义。
4组织科学的合作活动
合作教学的思想深受高校体育教师的重视，那么高校篮球教学中，教师可以组织学生参加各种科学的合作活动，积极发挥合作学习的作用。举一个简单的例子，在完成课堂的篮球项目教学之后，教师往往会根据学生实际学习情况制定科学的训练计划，借助合作学习的思想，引导学生以合作学习小组的形式完成课后合作学习活动，可以提升学生训练效果。比如在传球训练教学中，教师引导学生进行两两合作的传球游戏，更好地提升了学生的学习效果，也锻炼了学生的配合能力。而在运球训练教学中，教师可引导学生进行多人小组的运球训练，通过各种跑动的战术来锻炼学生的运球能力，从而加深对所学知识的理解与掌握，引导学生树立了合作学习的意识。通过这样的方式，组织科学的合作活动，提升了学生的训练效果，也让合作学习的模式深入篮球训练教学当中。
5布置有效的学习任务
运动习惯的培养是高校篮球教学中的一个重要内容，布置有效的学习任务，引导学生积极参与篮球训练，让篮球运动真正走进学生的生活，培养良好的运动习惯。比如，教师可以借助现代教育成果搭建一个良好的网络学习平台。通过这个网络学习平台，学生可以与志同道合的学习伙伴进行具有计划的篮球训练。在这样的情况下，即使不需要教师的指导，也可以显著提升训练的效果，积极发挥自主训练的优势。同时，利用网络学习平台，教师可以为学生额外布置生活化的训练项目，再利用这个平台对学生的实际学习情况进行监督，获取有效的反馈信息，从而再对后期教学进行科学的调整，提升篮球教学的针对性，也为进一步提升教学效率创造了条件。通过这样的方式，布置有效的学习任务，重视学生运动习惯的培养，能够让篮球文化更好地影响学生的进步。
小学篮球教学计划篇8
关键词拓展运动篮球教学应用实践
中图分类号：G841文献标识：a文章编号：1009-9328（2012）05-000-03
一、前言
根据目前高校体育教育专业篮球教学仍停留在传统的体育教学模式上，这样的教学方式相对于中国目前大学生体育的运动而言有其优势，但是随着社会的不断进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，国家的建设、社会的进步对大学生的要求越来越高，仅仅拥有健康的体魄已不足以满足日益激烈的竞争的需要，良好的心理素质，优良的团队意识、健康的体魄、精湛的技能、吃苦耐劳品质更高重要[1]。国家正在提倡素质教育，素质教育的全面性、发展性、创造性的特征表明高校体育教学是素质教育的不可缺少的重要组成部分。拓展训练恰好可以弥补篮球教学中素质教育方面的不足，为篮球课程、篮球课外活动创新提供一个新的思路，从而为推动素质教育和深化体育课程改革发展的较好补充。
二、拓展训练的特点与优势
经过访谈大学生对拓展训练在体育教学中认识具有趣味性、挑战性的项目，能激发学生学习兴趣，让学生深刻体会学生应该在学习中的处于主体地位，要自觉主动地去学习。学生在项目实施中学会动手、学会观察、学会合作、提高了学习能力，增强学习的主动性和能动性，从而迁移至其他课程学习中去,有利于学生学业自我概念的改善。也能比较全面地认识到自身的身体素质，发现自身的体能优势和不足[2]。在团队中，挥作用的大小也直接影响学生体能自我概念，对学生体能自我概念的改善有较大作用。可能由于课时偏少，还不足以让学生形成良好的学习习惯，所以拓展训练和其他体育课程一样对学生学业自我概念的形成和改善没有效应。
拓展训练与以往的训练方式不一样，具有很强的灵活性和适应性，室内、外均可，主要以自然环境为依托，需要简单且能保证安全的器材，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学者通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己；同时，拓展训练还具有很好的趣味性和开放性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生的参与热情，让学生积极主动地参加到活动中来，并民主地对面临的问题发表看法，使学者在解决问题的过程中活动，在活动中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。目前社会上的生存训练和极限运动都属于拓展训练的范畴[3]。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重心，极限要求为条件，完善人格为目标。
三、拓展运动在篮球教学中的应用与实践的意义与价值
现在学校体育教学发展与创新提出新的要求，迫切需要具有时代性、发展性、民族性和中国特色的课程内容与教学方法。拓展训练作为一种全新的人力资源培训方式，一直在国内外培训界盛行不止，以其新颖的理念、不断更新的课程内容与方法手段赢得人们的广泛青睐[4]。时至今日，越来越多的体育教育工作者对拓展训练产生了浓厚的兴趣并进行尝试性研究，较多的学者都集中在研究拓展训练融入学校体育篮球教学中的应用与实践上，但深层次的挖掘性研究少之又少。学校体育篮球教学应用与实践改革和发展的需要，希望拓展训练模式教学法的提出能够起到抛砖引玉的作用。
篮球运动是一项将团体和个人紧密结合在一起的体育运动项目，需要队员之间团结协作，共同努力。按传统的篮球教学训练方法去执教，学生感到枯燥无味，而完全做篮球游戏，对提高篮球技术又帮助不大。把拓展训练引用到篮球教学、训练中来，是一项改革和创新。篮球拓展训练以改善受训练者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，采取两组比拼的竞争形式，通过复杂而艰巨的活动项目，促进参与训练者之间的相互信任、理解、默契和配合，使团队达到“增强凝聚力，提升执行力，激发创造力，强化战斗力”的目的；个体达到“挑战极限、超越自我、融入团队，完善人格”的目的。篮球拓展训练可归纳为：培养团队精神；提升核心队员的领导才能和个人素质；提高篮球技术、战术和体能；提高学生意志品质和心理素质；提高社会素质和创新素质。
（一）拓展运动推动篮球教学中的应用与实践
1．拓展运动的分类
每一个拓展练习都包括了多方面的篮球技能，不可能单一的划分出属于哪一种类型。但客观上，拓展运动又在某一个方面有所侧重。对拓展运动进行分类，便于教师有针对性地采用。常用的拓展运动分类方法包括[5]：
（1）按无球和有球来划分；
（2）按活动的目的来划分（教学性活动和训练性活动）；
（3）按运动负荷的大小来划分；
（4）按所要发展的身体素质（速度、灵敏、力量、耐力等）来划分；
（5）按难度来划分。
2．拓展运动在篮球教学中的应用与实践
教师要根据每堂课教学的目标和内容有选择的采用拓展运动，从而到达预计的教学效果。拓展运动的选择应具有教育意义，在教学的不同时段要适时适量地选择篮球拓展运动，注重拓展运动的时效性。
拓展训练将训练实践渗透到学生的行为体验中，让学生在面临挑战时使自己的本能和最现实的思维方式与行为方式有所表现。在运用多样的教学形式与方法向学生传授知识、技术和技能的同时，教师有目的、有计划、有步骤地引导学生通过对已有知识的掌握和消化，对其进行再创造；其在教学过程中不断地启发和激励学生，给他们提供探索新理论、新技术、新规律的机会，培养思维能力，不断地分析和解决新问题，从而扩大了学生的信息量，加快了学生掌握知识技能的速度，完善并延伸了教学过程，突出了学生个性的发展。通过拓展训练具有针对性的训练指导，完成最深刻的观念转变，通过体验式学习的过程形成新的品质。同样，篮球教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关意志品质的培养。所以，拓展训练的训练手段和方法与篮球教学相同，也遵循了篮球教学实践的规律。
拓展训练在学校课堂体育教学和课外教学中作为集体性的挑战活动，可以用于提高小组成员的协调性和集体行动能力[6]，由于这种“从做中学”的体验式教学易于启发学生兴趣，调动学生积极性，所以非常受学生的欢迎。其教学活动营造了愉快宽松的学习氛围，课堂气氛活跃、和谐。不仅能激起学生浓厚的学习兴趣，而且能让学生高涨的学习热情得以延伸。当学生的能力得到肯定时，成功的喜悦就会使其进一步的进行探索，从而形成良性循环，引导学生认识生活、社会和自然，培养学生观察生活、探索社会和自然问题的兴趣，获得参与研究探索的体验。
把拓展训练融入到教学中，最重要的目的是使学生能更好地复习和掌握已学过的篮球技术和战术。通过在特定条件下进行具有专门性的拓展运动教学，可以发展学生的篮球运动专项素质和起到强化作用。在篮球技术、战术的教学中运用的拓展法有单一性技术游戏和综合性游戏[7]。单一性游戏对掌握单一性篮球技术有显著效果。但在教学中不宜长时间进行，避免学生的积极性下降，影响学习效果，在运用单一性技术游戏时，注意游戏的新颖和变化，使学生始终保持浓厚的兴趣。在选择综合性技术游戏时，要有明确的指导思想，使学生掌握在特定的条件下合理地运用技术，提高应变能力和独特的思维，避免出现单纯的定势思维。在篮球技术、战术的专门教学中选择的拓展运动应有贯通性，使学生所学的技术、战术能前后顺接、应用自如，这样才能收到良好的教学效果。
（二）增加篮球教学中的应用与实践
1．符合高校体育课程改革的发展
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径[8]。拓展训练并不是把知识直接灌输到学生脑中，而是经过一个个精心设计的项目，让学生们自己激发潜能，领悟到团队合作的重要性。拓展训练方法主要是借助篮球场地与器材，将众多的篮球技术、战术配合等教学训练内容，以体能活动为导引按照特定的目的、要求和特殊规则进行精心设计和组织安排的，新颖、独特，集思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性和健身性于一体[9]，使学生在训练中得到全面的提高。拓展训练将篮球课堂教学与课外体育活动有机结合，使学校与社会紧密联系，不仅突破了篮球课程长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校篮球课程体系，符合现代篮球课程改革的发展。
2．篮球教学的发展需要拓展训练
传统的篮球课程内容较为局限，主要是以技术、体能训练为主，还没有有意识地延伸到精神的层面，不太注重学生的心理感受，以运动技能传授为主线的篮球课正逐渐失去乐观、失去想象、失去情节、失去竞争、失去协同和失去团队，变得越来越枯燥，越来越像操练，从而使篮球课也逐渐失去魅力、失去学生、失去地位[10]。而篮球拓展训练从现代篮球运动高速度、高强度和激烈的强对抗实战出发，以尽快提高社会适应能力等素质的全面协调为发展方向，充分发挥了项目的核心精神：团队合作。拓展训练是对传统的篮球教学、训练内容与方法的一种完善和补充。
拓展训练是一种典型的体验式和互动式的学习。它与传统的体育课堂教学相比内容更丰富，组织形式和实施方式更灵活多样，更加注重学生的身心体验和心灵的感悟。学生的主体性和个性也受到更大的尊重和锻炼。篮球拓展训练方法
具有新颖、独特并都采取两组比拼的竞争形式进行，因此，对学生很有吸引力，既能充分调动学生全神贯注、全力以赴的投入练习，而且又能锻炼和提高学生稳定的心理素质。其教学活动是教师指导组织、学生自己独立完成，教育作用是学生自我教育产生的结果[11]。体现师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程，有利于激发学生的学习动机，培养学习篮球兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进学生的发展具有重要意义。自信心的培养是一个不断挑战自我的过程。成败的关键在于能否正确鼓励，战胜自己，而不是考虑放弃、后退[12]。学生在经过激烈的思想斗争和在老师、同伴的鼓励下，最后都能克服胆怯顺利完成任务。篮球拓展训练让学生体验到了由于达到目标的喜悦而转化来的强烈的成功感，从而真正认识了自己，在自己身上找到了自信。这种成功的体验能使学生以积极的态度面对各种困难，培养学生积极的生活态度，通过训练有效地拓展学生的潜能，提高和强化个人心理素质，同时也不断强化学生的自我挑战精神，培养学生坚忍不拔、永不服输的精神和高尚的人格，提高适应社会能力。
3．意志的锤炼和精神的展示
意志品质不是生来就有的，唯有锻炼才能养成[13]。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，也是在克服困难的过程中锻炼出来的。篮球拓展训练中慎重设定了许多看起来很有难度的内容，使参与者感到有压力，有些动作看似无法完成，但在个人和团队的协助和帮助下，最后顺利地完成任务。在完成项目的过程中，既使学生克服了客观和主观困难，锻炼自己坚强的意志品质，又使学生懂得了同伴间的相互支持和信任，增强了自信心、责任感及团队协作的精神。通过采用投篮、传接、突破、运球、抢篮板等技术和跑步、跳跃、滑步等[14]，所设计组成的各种高难度、高强度、结合篮球实战的拓展训练，不仅有助于提高篮球技战术，而且也能够提高学生的体能和培养其勇于拼搏的意志品质。
四、小结
综上所述，拓展训练融入篮球教学不仅对传统的常规篮球教学中的应用与实践的改革和补充，也充分体现了现代教育的理念和素质教育的标准，同时，对学生增强体能、培养健康的心理、挖掘技术和技能、塑造顽强的意志、培养合作意识和团结精神、增强社会适应能力都具有重要意义。
参考文献：
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小学篮球教学计划篇9
关键词：山区；中学；课余篮球；现状研究；情况分析
篮球运动因群众参与性强、场地要求小、技术与对抗性强、娱乐性高等特点深受学生们的喜爱。但将视角转向体育教育比较落后的山区中学之课余篮球活动，不难发现其仍很落后？为了解决该问题，本文选题永嘉县山区中学课余篮球运动的现状研究就具有了重要的意义。
一、永嘉县山区中学课余篮球运动的现状分析
为了全面、准确掌握永嘉山区中学课余篮球运动的真实现状，对永嘉县山区的10所中学就课余篮球运动开展相关因素进行调查研究。
1.领导对课余篮球运动重视程度的分析
学校领导在课余篮球运动的普及中起到非常关键的作用，影响活动开展的各种软硬件因素几乎都和学校领导有很大关系。首先，政策上的支持，政策起到一种导向作用，它会激发师生参与的积极性，其次，领导的支持也是保证篮球的场地设施等的重要因素。另外，有篮球特长的教师的选聘以及对教师的培训等都与学校领导很大关系。领导应在政策、经费上给予了极大支持，很大程度上推动了篮球运动的开展。
2.师资队伍情况的分析
长期以来，基层对教练员的轮训，继续教育工作几乎没有明确要求和计划，教练员自身也疏于学习，导致篮球理论相对陈旧，技战术水平降低，训练手段和方法落后，远不能适应现代篮球发展的新需要，从根本上影响了青少年篮球运动的发展，因此，基层教练员接受继续教育、更新观念、提高认识、丰富和改进篮球训练的手段与方法已成为亟待解决的问题。
3.学生篮球运动情况的分析
学生的篮球运动观念的障碍对篮球运动的发展带来了消极的影响。由于长期的计划经济对体育运动的深刻影响，包括众多的篮球爱好者在内的社会群体，在体育体制由计划经济向市场经济过度的过程中，表现出转变的容纳及认可程度存在着滞后性。
学生的兴趣是影响篮球运动开展的最直接的因素，抓住学生的兴趣也就抓住了发展篮球运动的根本。
从上表数据看出男、女生对篮球喜欢程度：男生喜欢的比率为90%，女生为45%，在调查中男女学生人数比率相等，这说明永嘉山区女生的篮球项目开展的不理想，因此，加强对篮球明显的宣传以及CBa（中国男子篮球职业联赛）、nBa（美国篮球职业联赛）等比赛的宣扬，以激发广大学生对篮球运动的兴趣是非常重要的。
4.课余篮球运动情况分析
（1）课余活动的状况
目前体育课上的教学时数还达不到整体掌握一项运动的需要，76.3%的教师认同课外运动状况是学校的篮球运动开展的主要因素。因此，课外活动是必要的，针对这一问题，可以尝试组织各单项俱乐部，教师利用课外活动时间指导学生练习，这样即照顾到了学生的特点，也弥补了一些项目长期得不到开展的缺陷，又能达到选拔人才并进行系统训练的目的。
（2）业余篮球训练
普及推动提高，提高带动普及，业余篮球训练无疑对篮球运动起着有力的推动作用。目前普遍家长、教师认为业余训练与学习的矛盾比较突出。故而业余训练受到很大影响，如何解决训练与学习的矛盾是我们许多教师解决的课题。
（3）场地器材状况分析
永嘉山区10所中学中，有6所中学场地器材基本不满足学生的需要。永嘉山区可供广大青少年篮球爱好者开展篮球活动场所较少。虽然各个学校都有篮球场，但对外开放的少之又少，甚至有的学校篮球场对外来人员还进行阻止，这极大地打击了广大青少年参与篮球运动的热情。
二、建议与对策
1.制定课余篮球活动制度
为规范课外篮球活动，提高活动质量，保证活动安全，依据学校课余体育活动计划制定课余篮球活动制度，针对其活动主体、活动内容、活动场地与器材以及监督检查等进行规定，以学校的规章制度强制实施。
2.完善课余篮球运动的形式与内容
每年定时定点开展各级、各类的课余篮球日、周、月、节活动，校方策划好活动，做好宣传教育工作，使广大师生参与篮球节系列的活动，感受和享受篮球文化，激发他们的篮球运动兴趣，培养他们的自主锻炼的能力，吸引更多的人参加篮球运动，并丰富和活跃校园生活，陶冶情操。
3.培养校篮球骨干
各级学校大都缺乏专职的课余训练教师，可挑选一批体育积极分子组织成篮球业余骨干队伍，带动群众性篮球运动的开展，推动课余篮球运动和群众性体育活动。
4.加大篮球经费投入，完善场地与器材设施
总之，有的放矢地发挥学校课余篮球活动制度，篮球日、周、月、节的文化，广泛开展健身篮球和竞技篮球，加大篮球经费投入，完善场地与器材设施以及课内课外有机结合等措施可以有效促进山区中学课余篮球活动。
参考文献：
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小学篮球教学计划篇10
1篮球教学与训练法的运用
(1)语言法是指在教学、训练过程中,教学双方以语言为载体,组织教学、训练的活动,传授与掌握篮球教学、训练内容的各种方式、方法的统称。语言法常用的方式方法有讲解法、指令法、提示法、讨论法、问答法等。(2)练习法是通过教师安排各种方式手段的实际教学、训练使学生的身体发生符合篮球技、战术要求的适应性变化。它是人们达到教学、训练目的而经常采用的最常见、最有效的方法。(3)直观法是指教师在实际教学、训练中提供图像材料、实物等,让学生借助视觉形象来感知所要掌握的教学、训练内容,形成正确的表象,达到尽快掌握学习内容的方法。(4)作业法是教师给学生布置一定的理论题目、练习内容、技能操作等任务,学生个人或集体按要求按时完成,以达到使学生掌握理论、提高水平、发展技能的教学方法。作业法包括独立作业法、小组作业法和实习法。
2篮球技战术教学与训练
2.1技术教学与训练
篮球技术可以分为移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、持球突破技术、防守对手技术、抢篮板球技术等。移动技术是篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方向、速度和争取高度的方法。如起动、跑、跳、急停、转身、等。这些技术动作有在进攻中运用,也有在防守中运用。移动是篮球技术、战术的基础,篮球比赛中运动员要靠移动技术来完成各种攻守任务。传球和接球是篮球比赛中经常运用的基本技术,是篮球比赛中进攻队员之间有目的转移球的力法,是实现战术配合的具体手段。其教学训练方法有:胸前传球;双手过顶传球;双手接球;单手接球四种。防守技术是队员在防守时为了阻挡和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各专门动作的总称。防守训练的方法包括防无球队员和防有球队员。
2.2战术教学与训练
篮球战术包括战术基本配合、快攻与防守快攻、人盯人防守、区域联防与进攻区域联防等。快攻是指在由防守转入进攻时以最快的速度、最短的时间,在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。发动快攻的时机:抢到防守篮板球时发动快攻;抢、打、断球,获球时发动快攻;掷界外球时,要想到发动快攻;跳球,获球后发动快攻。防守快攻是防守战术的主要组成部分,是在进攻转入防守的刹那间,快速有组织的制约对方的反击速度和破坏对方快攻路线的配合方法。一般来说,防守快攻的要点包括:(1)提高投篮命中率,拼抢篮板球。在比赛中投篮板球发动的高次数最多,所以提高投篮命中率来减少对方投篮板球的机会。(2)封第一传,堵接应。当对方控制了篮板球时,离持球队员最近的队员要迅速上前封堵,对手的传球路线,其他队员判断好接应点,阻挠对方接应第一传并有组织的退守。人盯人防守是指每个队员盯住一进攻队员,同时协助队员完成防守战术。这种战术的以盯人为主,明确分工,针对性强,有利于发挥队员的防守积极性,并且能提高责任感,这种方法机动灵活,易于根据对方进攻情况,及时调整防守部署,有效的控制对方进攻。区域联防是由攻转守时,队员退回后场,每人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形,把每个防区有机地联系起来所组成的全队防守战术。这种防守技术以球为主,随球转移。
3篮球教学与训练的能力培养
3.1教学能力培养
教学能力,包括编制教学文件的能力和组织课堂教学的能力。在培养学生编制教学文件能力方面,应着重于培养其制定教学大纲的能力、安排教学进度的能力和编写教案的能力。安排教学进度能力的培养,应当让学生了解教学进度的作用和格式,熟悉教学进度的安排方法,懂得安排教学进度的要求,然后再在讨论和作业中练习编写教学进度。编写教案的能力是编制教学文件能力中最重要的一个环节,要培养这种能力,必须让学生了解教案的作用和格式、熟悉教案的结构、懂得编写教案的要求,然后再在实践中锻炼编写教案。组织课堂教学能力的培养,包括理论课教学能力的培养和实践课教学能力的培养两个方面。理论课程教学注重专项理论学习、提高写作水平、增强语言表达能力、重视磨练板书、掌握多媒体技术。实践课教学的能力,应注重从学生的示范、讲解、教法、纠错和组织方面着手培养。
3.2训练能力培养