对心理健康的认识篇1
关键词：中职学校心理健康教育
中图分类号：G71文献标识码：a文章编号：1007-0745（2013）03-0238-01
一、在中职学校开展心理健康教育的必要性
中专学生的年龄一般在13-20岁，属于“青春期”阶段，从入学至临近实习，他们在生理、心理上都经历了许多变化，总体分析，可分为三个阶段：适应阶段、转型阶段、成熟阶段，不同的阶段，心理和生理的表现各不相同。
（一）适应阶段
在此阶段，班主任应该帮助学生适应中职学校的生活和学习环境，调整心态，建立信心，在学习中培养良好的学习方法和习惯，体会成功的愉悦，激发学习兴趣；鼓励学生在学习和生活中不断认识自己，开发潜能，悦纳自己，完善自己；帮助学生在专业课和其他活动中了解未来要从事的职业以及所学专业的培养目标、学习目标和生活目标，培养职业兴趣；帮助学生融入集体，在集体的建设中培养责任感、义务感、荣誉感、友谊感；了解青春期性心理现象，帮助学生学会调控情绪，正确对待异往。
（二）转型阶段
在此阶段，班主任应该帮助学生掌握有效的学习方法和策略，提高他们的思维能力、创新能力和操作能力；引导学生了解自己的情绪、性格和能力特征，提高自我意识，培养良好的职业意识，了解社会、认识社会，关注现实和未来职业选择的关系，树立正确的职业理想；帮助学生发展人际交往能力，建立良好的同学关系、师生关系和亲子关系；帮助学生了解生命的意义，珍惜生命，不断完善自己的人格。
（三）成熟阶段
在此阶段，班主任应该帮助学生做好就业的心理准备，确立就业目标或继续学习的发展方向；引导学生利用学习和各种实践机会熟悉社会、体验社会、体验职业，根据自己的兴趣、能力和个性特点，树立正确的择业观、职业观、创业观，培养创新精神和实践能力；帮助学生树立合作与竞争意识，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会适应能力，学会应对压力与挫折，保持健康、良好的心态，研究学生的心理特点，帮助学生们培养健康良好的心理素质是非常重要的。只有这样才能使得他们圆满完成学业，顺利走上工作岗位，使他们达到成功胜利的彼岸。
二、如何在中职学校开展心理健康教育
（一）开设心理健康教育课程
学校要把心理健康教育纳入德育工作体系，形成班主任和心理健康教育教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。把心理健康教育纳入教学计划，学校开设心理学及健康教育相关课程，教师在课堂教学中以学生为主体，运用多种多样的教学方法，使学生在轻松愉快的气氛中完成行为的矫正、人格的重塑、心理的调整。
（二）配备专业机构和人员
确保心理健康教育工作的科学性、规范性、严肃性，要在学校内选择经过专业培训的教师作为专职的心理教育工作者，并对班主任及其他教师进行培训，使每一位教师都成为兼职的心理教育工作者，同时还要聘请校外的心理教育专家作为指导教师，根据教育的目的，帮助中专技校学生排除心理障碍，开发心理潜能，培养健全人格，使学生能正确认识自我、接纳自我、发展自我、完善自我。
（三）开展心理咨询
在学校内根据学生的意愿，开展学生个体咨询和团体咨询，将每次咨询的内容都要做好记录，将其内容归纳、分类，建立学生的心理档案，并将档案输入计算机，实行计算机管理。班主任要及时提供学生的相关信息并记入档案，根据工作的需要，在保密的前提下，可借阅本班学生的档案，使健康教育更好得为教育教学服务。
三、在中职学校开展心理健康教育存在的问题
（一）心理健康教育应针对全体学生
全体中职学生都是心理健康教育的对象和参与者，学校应以全体学生的心理健康水平和心理素质的提高为学校心理健康教育的基本立足点和最终目标。学校的心理健康教育主要任务和工作重点，是努力提高全体学生的心理健康水平和心理素质，如果只是面对个别学生开展心理健康教育，个别学生的心理问题得到了解决，但绝大多数学生的心理发展需要得不到满足、心理健康维护被忽视，新的问题仍然会不断出现。
（二）不恰当的心理健康教育方式
有些学校把心理健康教育理解为开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识，要求学生机械记忆，其后果不但没有促进学生的身心健康，反使学生承受更多的身心负担；有些学校将学生送进医疗机构，开展学生心理健康教育，给学生造成很大的心理压力，产生了消极的影响，引起学生的恐慌和压抑；有些学校把心理适应能力差而引起的心理问题等同于思想层面的问题，采用说服教育等思想工作的方法，教育缺乏学科化的引导方式，仅局限于心理学知识的传授，认为只要给学生讲授心理学知识，就可以解决心理问题，所有这些都忽视了心理健康教育的终极目标。
总之，心理健康教育的目的在于培养学生健全的心理素质。一个心理健康的学生是能够面对现实、接受现实，并能主动地适应现实、改造现实，对周围环境能做出客观的认识和评价，对生活和学习中的各种困难都能妥善处理。研究学生的心理特点，帮助学生们培养健康良好的心理素质，只有这样才能使得他们圆满完成学业，顺利走上工作岗位，使他们达到成功胜利的彼岸。
因此，心理健康教育的出发点之一就是让学生能积极地适应学习、适应生活、适应人际交往、适应身体变化，做到会学习、会生活、会做人，成为适应性良好、身体健康的人。促进学生心理素质的主动发展，有意义、有目的、有计划地培养和发展全体学生健全的心理素质，达到心理健康教育的最终目的。
参考文献：
[1]陈旭、张大均，心理健康教育的整合模式探析，教育研究出版社，2002年出版。
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[6]王登峰、张伯源，大学生心理卫生与咨询，北大出版社，2000年出版。
对心理健康的认识篇2
关键词：德育教育心理健康心理疏导
在教育改革飞速发展的今天，人们对教师提出了更高的要求，教师不仅担负着德育教育的重任，更是文化知识的传递者和塑造者。我们应该充分认识到加强学生心理健康教育的重要性，要根据学生生理和心理的发展，运用科学的教育方法，对学生进行心理健康教育。学生正处于身心发展的重要时期，他们的思维方式和心理承受能力都在悄然变化。如不进行正确、及时的德育和心理健康教育，久而久之就会形成心理障碍，影响学生的心理健康。
一
在教育教学工作实践中，我们发现学生存在以下几方面的问题：
（一）学习问题。
1.学生存在的厌学现象
存在厌学心理的学生对学习缺乏兴趣，他们常常表现为注意力不集中，课堂上东张西望，做小动作，或与其他同学打闹，影响课堂纪律；无精打采，萎靡不振，在课堂上睡觉；或者在下面偷偷摆弄手机、看课外书，玩玩具；有的经常旷课或干脆逃学，等等。针对以上情况，应该具体问题具体分析，深入了解实际情况，区别对待。绝不能歧视或放弃这些学生，要从学生的德育教育入手，激发他们的学习兴趣，教育、鼓励他们发奋学习，培养他们的远大志向，让他们认识到知识对自己未来成长的重要作用。对学习落后的学生要及时进行辅导，帮助他们重新树立学习的信心。
2.学生存在的学习疲劳现象
学生的学习疲劳在学习过程中有不同表现，形成的原因有许多，如学习的环境、学习持续的时间、学习的紧张程度、学生的身体素质、学生情绪的变化等，都可能是引起学生学习疲劳的原因，为了预防和避免学习疲劳现象的发生，应按照国家课程标准，根据学生的情况，合理、科学地安排好课程，教师运用灵活多变的教学方法，授课时，做到直观有趣，讲练结合。
3.学生存在的学习落后现象
学生的学习成绩落后，是指学习成绩经常明显低于同龄学生的一般水平，这部分学生跟不上正常的学习进度，完不成教师安排的各项学习任务，经常受到老师的批评，家长的训斥，久而久之，就会产生自卑、逆反、厌学等心理，自暴自弃。针对这种情况，行之有效的做法是对学生施之以爱，爱是促进学生成长的基础。用爱的目光注视学生，用爱的语言鼓励学生，用爱的微笑面对学生，就能培养出通晓事理的学生。只要我们心中充满爱，用爱感染学生，包容学生，允许学生犯错误，用爱教育引导学生，把学生引入健康成长的轨道，就一定能取得好的效果。
（二）人际关系失调问题。
紧张的人际关系会使学生会变得神经过敏而倍感压抑，学生的人际关系失调包括与家庭成员、师生、同学之间的关系紧张。教师要帮助学生形成健康的心理，提高学生的交往能力，建立和谐的人际关系，避免因人际关系紧张导致缺乏友谊。
（三）青春期发育的心理问题。
一些学生对自己的青春期变化感到无所适从，有的对自己的生理、心理变化感到困惑，导致一些心理障碍。只要稍加留意，就不难发现学生早恋现象日益增多，对学生健康成长极为不利。针对这些现象，教师要及时开展心理健康辅导、教育，普及青春期知识，教育学生与异性同学正常交往。
（四）不良人格问题。
学生常见的不良人格主要表现为：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等。纠正学生不良人格，就要营造和谐的环境，为他们营造愉快的学习氛围，并对他们进行耐心的心理疏导和交流，增进学生对健康心理的认识，培养学生良好的心理素质。
二
学生是祖国的未来与希望，教师身上肩负着教育、培养新时代建设者和接班人的重任，每一位教师都要科学地对待学生的心理健康问题，将对学生的心理健康教育纳入日常管理工作中。坚持对学生进行心理辅导，创造良好的学习环境，开展丰富多彩的活动，通过这些行之有效的教育途径，做好对学生的心理教育工作。
在日常教育教学工作中，我们应怎样培养学生的健康心理品质呢？
（一）要多给学生表扬和关爱，少一些批评与训斥。对学生多一些鼓励和表扬，不管是谁，工作中取得成绩，得到肯定和表扬，他的工作积极性一定会得到极大提高。学生更是如此，只要获得老师对他加以的肯定和表扬，其自尊心会得到极大满足，学习和参加活动的积极性自然而然地就会提高。因此，对学生而言，老师真诚的鼓励和关爱，往往是无价之宝，极易激发他们的成功欲望，同时会产生持久的积极向上的动力。
（二）要培养学生的自信心。在日常的生活和学习中，要给学生提供自我表现的机会。人总是生活在一定的社会环境中，任何活动都是学生生命得以表现的基本，活动过程是学生的内在潜能，双向对象化的过程。因为人有联合他人的倾向，在与他人的交往过程中学生热情高涨，各自表现。如在“珍爱生命，敬畏生命”的主题演讲比赛中，学生积极参赛，努力表现自我，兴趣和热情极高。学生通过展示自己，增强了自信心。因此，培养学生的自信心的最有效手段就是组织学生参加各种有意义的活动，让他们尽情展现自我。
（三）要让学生经常在生活和学习中体验到成功的喜悦。要积极创造条件让每一个学生都能享受成功的喜悦。那么，如何让学生品尝到成功的喜悦呢？在语文教学中，可以引导学生通过学习认知，掌握文章中各个方面的知识点，解决阅读中遇到的问题，抓住细节启发、感染学生，让他们总结体味艺术力量对心灵的震撼，体会到用自己的能力解决实际问题后成功的喜悦。
（四）要注重转变学生的不良心理状态。如果发现学生存在不良心理倾向，则要及时纠正和引导。如有的学生嫉妒心理很强，有的猜疑心太重，有的有自卑心理，等等。在发现学生这些不良心理问题时，要及时纠正，运用各种方法，引导学生克服。做到入情入理，细致入微，相信学生会积极转变。
（五）要走进学生的心灵世界，以敏锐的细致的目光观察其言行，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时地进行认真、耐心的交流和辅导，对症下药。通过朋友式的谈心，有针对性地梳理、引导，帮助分析利害关系，减轻学生的心理压力和负担，达到解除心理障碍的目的。通过潜移默化的方式、坚持不懈的努力协调，这不仅是解决心理问题的有效方法，而且是引导学生解决心理问题、提高心理素质的重要途径。以平易近人的姿态与其共享喜怒哀乐，以真诚的善良的心灵为其示范领航，学生的健康心理会由此渐渐得以培养。
综上所述，教师只有了解每个学生的心理状况，真正得到学生心理上的认同，对学生开展综合的、多种途径的心理健康教育，才能谈得上运用灵活有效的方法引导学生，有效地维护学生的心理健康，培养学生健康的心理品质，为学生的健康成长打下良好的、扎实的基础。
参考文献：
对心理健康的认识篇3
关键词心理健康素质，结构，学生。
分类号B848.9
1引言
人们倾向于将健康限定于“非病理状态”，限定于“生理状态”，生理无病即健康，这是早期对健康的比较消极的和狭隘的解释。20世纪40年代，世界卫生组织对健康进行了严格的解释，认为“健康是一种完全的生理、心理和社会完善状态，而非仅仅是疾病和虚弱的缺乏”[1]。这个解释突破了人们常规的狭隘解释，健康并非仅仅是非病理状态，应涉及身体、心理和社会三个方面。上个世纪90年代以后，国际上关于健康的理解又跃上了新的台阶，人们认为应该从积极的方面解释和理解健康，人们提出了“康宁”（wellbeing）和“幸福”（wellness）的概念[2]，其健康的含义更加广泛，而且具有积极意义，健康是人们美好生活的目标，是努力方向[3]。
心理健康是健康的重要内容，而且随着社会的发展，心理健康越来越成为人们关注的内容，同时人们也提到了心理健康素质。但是，什么是心理健康，什么是心理健康素质，心理健康和心理健康素质包括哪些内容，对于这些问题尚有不少争论，为了帮助人们更好地理解和解决这个问题，我们针对这些问题进行了研究。
2方法
2.1访谈对象
心理学方面的专家（5人，包括儿童心理、医学心理、普通心理、心理咨询等方面的专家）、大学教师（10人）、中学教师（10人）、小学教师（10人），大学生（15人）、中学生（10人）和小学生（10人）。
2.2研究工具
自行编写的访谈调查问卷。该问卷涉及12个问题，具体问题如下：
你认为什么是健康？
你认为什么是心理健康？
你认为心理健康的标准是什么？
在你周围的人中，心理健康的人占多大比例？
你认为一个人要达到心理健康状态，应该具备哪些内在的心理特点？
如果一个人的心理健康出现了问题，你认为主要与哪些心理特点有关？
你认为什么是心理健康素质？
你认为心理健康素质包括哪些方面？（此问题在访谈时要根据被试的回答进行追问）
心理健康素质高的人有哪些表现？
心理健康素质与心理健康之间的关系是什么？
如果一个人心理健康素质不高，他在遇到困难时将如何表现？
影响心理健康素质的因素有哪些？
针对不同的研究对象，研究者在调查或访问的时候使用相应的表达方式。
2.3访谈过程
研究使用访谈形式。访谈过程、研究过程均做详细记录（个别有录音记录）。最后对所有访谈结果进行分析研究。
3结果与分析
3.1关于健康的概念
3.1.1专家、教师（大学、中学和小学教师）的解释
关于健康的解释涉及如下几种观点：（1）反面（消极）的解释。认为无病就是健康，当然病指身心两个方面。特别是小学教师，绝大多数持这种看法。这种观点实际上是传统的健康观点。（2）正面看法。健康是乐观向上的精神状态。比较多的专家和大学教师持这个观点。（3）内容的解释。认为健康是身心健康，是身体、心理和社会三个方面的健康状态。人们主要认同的是身心健康，因此身心健康是健康的核心。（4）统一的解释。认为健康是内在和外在的统一，是自己评价和他人评价的统一，是自己和环境的统一，是身体、心理和环境的统一。（5）功能的解释。认为健康是适应生活和适应社会的重要工具。
3.1.2学生（大学生、中学生和小学生）的解释
学生的解释涉及如下几个方面：（1）反面（消极）的解释。认为无病就是健康。大学生倾向于涉及身心无病，而中、小学生更多地认为身体无病就是健康。因此小学生对健康的理解比较有局限性。（2）内容的解释。认为健康就是身心健康。（3）统一的解释。健康是良好的身体和积极的心态的统一。（4）道德的解释。认为健康就是心灵美。因此，学生的解释与教师的解释有差异，学生的解释更加具体，范围更小，而且很少涉及社会方面的解释，有些小学生将健康理解为道德术语，健康就是健康的思想。
3.2心理健康的概念
3.2.1专家和教师的解释
专家和教师对心理健康的解释有如下观点：（1）心理健康是一种性格。主要是人的心理承受力，是一种自信的心态。（2）正面乐观的解释。认为心理健康是一种积极向上的心理状态，能够发挥自己的潜能。（3）统一的解释。认为心理健康是内在自我和外在行为的统一，是自我认识和对他人的认识的统一。（4）内容的解释。认为心理健康涉及认识、情绪、动机和社会多个方面；涉及心理过程、个性和心理适应性。（5）消极的解释。认为心理健康就是没有心理疾病。（6）心理健康就是能力，多种能力的统一，如认识能力，分析问题能力，人际交往能力，处理问题能力。
3.2.2学生的解释
学生关于心理健康的解释可以归纳为如下几个方面：（1）乐观的解释。认为心理健康就是一种乐观向上的心理状态；是一种积极、没有压力的心理状态。（2）反面的解释。认为心理健康就是没有心理疾病。（3）道德的解释。认为心理健康就是思想好和心灵美。有相当部分的小学生有这样的理解。（4）性格的解释。认为心理健康就是乐观和自信的性格，是健康的观念和宽容，是正确对待事物的态度，是人的心理承受力。（5）能力的解释。认为心理健康是认识能力和人际交往能力，是情绪调节能力，完成活动的能力。
3.3关于心理健康的标准
3.3.1专家和教师的解释
专家和教师对心理健康的标准涉及如下一些方面：（1）评价标准。包括主观评价和客观评价，也就是说，心理健康不仅要从主观的方面获得主观的指标，而且要获得客观的指标。（2）内容标准。在评价人的心理健康的时候，要考虑如下内容：情绪、意志、动机和信念（人生观、价值观）、人际关系和合作、性格、自我评价、认识能力或智力等。（3）性格标准。认为心理健康的人要有如下性格特点：乐观向上、豁达大度、自信坚强、有很好的心理承受力、自尊自爱、客观的自我认识和环境认识。（4）功能上的标准。心理健康的人有如下功能：适度的心理反应，能够进行很好的自我适应和环境适应。（5）动力标准。心理健康的人有这样的动力特点：追求完美，坚强的信念，正确的人生观和价值观。（6）统计学的标准。心理正常的人要在正态分布的80%内。（7）其他标准。如家庭幸福，经济宽裕，社会学标准，医学标准。
3.3.2学生的解释
学生关于健康的标准包括如下几个方面的内容：（1）内容的解释。认为心理健康包括正常的思维，积极开朗的性格，稳定的情绪，良好的精神状态，正确的目标，乐观的生活态度，信任自己和别人，处事稳重，良好的心理承受力。（2）性格的解释。认为心理健康的人应该有如下的性格特点：不紧张，乐观积极，自信，坦诚，有理想和信念，良好的承受力等。（3）能力的解释。心理健康的人应该有这样的能力：对待挫折的能力和解决问题的能力。（4）品质的解释。心理健康的人应该有这样的道德品质：思想好，不做坏事，乐于助人，敢于改正不良习惯，不说粗话。
3.4心理健康的人的比例
3.4.1专家和教师的观点
专家和教师的看法分歧很大，有两极分化的特点。（1）乐观的估计。认为心理健康的人在95%以上。（2）悲观的估计。认为心理健康的人只有20%左右。（3）大多数人的估计。认为心理健康的人在50～80%。
3.4.2学生的看法
学生的观点也分两个极端。（1）乐观的估计。认为健康的人在90%以上，甚至100%。（2）悲观的估计。认为心理健康的人只有20%，甚至10%。（3）多数人的估计。多数人认为，心理健康的人在50～80%或70～80%。
3.5心理健康的人应具备的特点
3.5.1专家和教师的解释
关于心理健康的人的心理特点，共有如下几个观点：（1）内容的解释。从心理健康具有的内容方面解释心理健康的人应该具备的特点，认为心理健康的人应该涉及如下一些内容：性格（稳重、勤奋、开朗，积极的生活态度），情绪（稳定、自控），能力（中等以上，聪明，良好的认识能力，特别是思维能力），意志（意志力强，有对待困难的决心），自我认识水平（良好的自我认识，客观的自我评价），强烈的动机和信念，平和的活动心态（交往、娱乐等）。（2）性格的解释。认为心理健康的人主要表现在性格上，或者这样的人应该具备如下的性格特点：品质高尚，心胸开阔，性格开朗，有上进心，乐于助人，积极乐观，自控性强，容忍，有坚持性，有承受力，有责任心，有学习能力，有远大理想，中庸，平和无私，灵活的应变能力等。（3）能力的解释。心理健康的人，应该具备这样的能力：好的认识能力（特别是思维能力，自我认识的能力），自我控制的能力，自我调节的能力，处理问题的能力。（我觉得还应该有人际交往能力―作者）。
3.5.2学生的观点
关于心理健康的人的心理特点，学生的观点涉及如下几个方面：（1）内容的解释。关于心理健康的人的特点，应该考虑如下一些内容：性格（乐观，开朗，自信，爱学习，助人，思想好，意志坚强等），尊重自己和他人，行为与社会一致，情绪稳定等。（2）性格的解释。绝大多数都是这方面的观点，认为心理健康的人应该具备如下的性格特点：自信，乐观，开朗，情绪稳定，积极进取，容忍大度，乐于助人，自控力好，意志坚强，爱学习，性格随和，淡泊名利的态度，礼貌正义，和他人友好相处，有理想，诚实，外向，不自大骄傲，自理能力强，良好的自我调节能力等。（3）品质的解释。学生特别是小学生这个方面的解释比较多，认为心理健康的人应该具备这样的品质特点：思想好，有礼貌，乐于助人，正义。学生的解释很少涉及能力，也很少考虑人的认识水平。
3.6存在心理问题的人的主要特点
3.6.1专家和教师的观点
关于存在心理问题的人，专家和教师有这样的看法：（1）内容的解释。认为存在心理问题的人会出现如下一些问题：自我效能感降低，人际关系存在问题，认识封闭，控制欲得不到满足，自我评价错误，情绪控制不当，认识歪曲，行为怪异，心理承受力差，对待事物的态度存在问题，自我意识问题，动机欲望问题等。（2）性格的解释。心理问题主要表现在性格方面：心胸狭窄，性格内向，自卑（不自信），精神不振，胆小，紧张，情绪不稳定，情绪低落，情绪暴躁，沉默寡言，不合群，孤僻，自私，好胜心太强，没有目标，承受力差，责任感差，自我评价能力差，优柔寡断，偏执，不懂放弃，闭锁等。（3）情绪的解释。认为这样的人其情绪有这样的特点：情绪的稳定性差，情绪焦虑，抑郁，恐惧等。没有涉及能力和其他问题。
3.6.2学生的解释
对于有心理问题的人的主要表现，学生的观点主要有以下几个方面：（1）内容。他们认为心理问题主要表现在这样一些方面：思想不好，学习不好或不认真，心理承受力差，有人际关系问题，情绪控制能力差，思想态度悲观等。（2）性格。大部分人认为这样的人存在性格方面的问题，具体表现如下：紧张，不愉快，不开朗，胆小，消极悲观，心胸狭窄，自大，骄傲，自卑，内向，傲慢，思想极端，对人不友好，情绪暴躁，自私，沉默寡言，不敢面对现实，封闭等。（3）品质。小学生普遍从品质上解释这个问题，认为心理不健康的人存在这样的品质问题：思想不好，有暴力行为，作弄人，偷盗，迷信，犯罪等。
3.7心理健康素质的概念
3.7.1专家和教师的解释
关于心理健康素质的看法有这样的观点：（1）将心理健康素质等同于心理素质。多数人认为心理健康素质就是心理素质。（2）健康人的心理素质。认为心理健康素质就是心理健康的人所具备的心理素质，他们从健康样本的角度去解释心理健康素质。（3）内容的解释。认为心理健康素质就是在思想、情绪、认识和行为方式上符合正常标准。（4）测量的解释。认为心理健康素质是可以测试的心理承受能力。（5）功能的解释。心理健康素质是维护人的心理健康所需要的内在心理特点。
3.7.2学生的解释
学生对这个问题比较难以回答，但是总体来看有这样一些观点：（1）性质的解释。认为心理健康素质是心理特点里面的好的心理品质，即他们将心理素质分成两个部分，健康的和不健康的，健康的部分就是心理健康素质。（2）心理健康的人的心理特点。认为心理健康素质就是心理健康的人的心理品质，与专家和教师的解释一致。（3）性格的解释。认为心理健康素质就是某些性格特点，如自信，积极，乐观，友好等。（4）内容的解释。认为心理健康素质可以从一些内容方面去描述，其具体维度内容涉及学习、思想、性格等。（5）统计学上的解释。认为心理健康素质就是统计上测得的心理素质的水平。（6）品质的解释。心理健康素质就是良好的思想品质。
3.8关于心理健康素质的构成因素
3.8.1专家和教师的观点
关于心理健康素质的结构，专家和教师涉及的观点有如下几个：（1）内容结构观。认为心理健康素质涉及如下内容：性格，品质，能力，文化修养，为人处事态度，对抗压力的能力，应激能力，人际关系，情绪控制能力，自知能力，自我效能感，开放的认知态度，健全的人格，合理的认知方式，自我调节能力，适应能力，心理动力，认知素质，情绪素质，行为素质，感知因素等。（2）性格观点。认为心理健康素质主要与人的性格有关，涉及的性格特点有：开朗的性格，脾气随和，情绪稳定，不怕困难，宽容，有责任心，良好的心理承受能力，乐观的生活态度，恰当的自我评价。（3）能力观。认为心理健康素质就是好的能力，包括这样一些方面：自知能力，自控能力，自我调节能力。
3.8.2学生的观点
学生关于心理健康素质的构成涉及如下几个方面的观点：（1）内容观点。认为心理健康素质涉及如下一些方面的内容：礼貌行为，良好的性格特点，情绪稳定，意志坚强，行为主动，应激能力强，情绪调节能力，处理事情的能力，恰当的行为方式，客观的自我评价。（2）性格观点。认为心理健康素质主要与这些性格特点有关：乐观，积极主动，为人热情，乐于助人，良好的心理承受能力，自信，对待挫折和压力的能力强，开朗，有主见，坦诚，积极的生活态度。（3）能力观点。心理健康素质就是好的能力，具体包括：适应能力，情绪的表达与控制能力，自我控制能力等。
3.9高心理健康素质的人的表现
3.9.1专家和教师的观点
关于高心理健康素质的人的看法，有下面几个观点：（1）内容观点。认为这样的人应该涉及以下方面：性格（开朗，开阔），品质高尚，人际关系好，有合作精神，有凝聚力，有进取心和事业心（动机），能力强，意志力强，积极的工作态度，办事效率高（能力），耐挫折和压力能力强，良好的情绪调节能力，身体好，心理承受力强，处理问题的能力强，正确地认识和评价自己和别人，认知素质、社会素质、人格素质、情绪素质等素质好，生活和工作满意度高，充分发挥自我潜能等。（2）性格观点。认为高心理健康素质的人就是好的性格，其特点包括：乐观，开朗，心胸开阔，乐于助人，耐挫折和压力能力强，自信，宽容，信任他人，善良，有主见，意志力强，良好的情绪调节能力，保持好的心态，热情，适应能力强，积极进取，计划性强，有责任感，享受生活，有爱心。
3.9.2学生的观点
学生的观点主要有下面几个：（1）内容观点。认为高心理健康素质的人涉及如下一些方面：生活好，学习好，思想好，为人好，有礼貌，有修养，语言好，乐观主动。（2）性格观点。认为这样的人应该具备这样的性格特点：乐观，自信，意志力强，耐挫折和压力能力强，心理放松，情绪稳定，爱学习，与人为善，冷静，积极进取，性格开朗，性格随和，宽容，处理问题的能力强，自我控制能力强。（3）品质的观点。小学生会将心理健康素质与品质联系起来，认为高心理健康素质的人有这样的品质：思想好，有礼貌，乐于助人。
3.10心理健康素质与心理健康之间的关系
3.10.1专家和教师的观点
关于二者的关系，专家和教师的观点主要有如下几个：（1）因果关系。认为心理健康素质是心理健康的条件和基础，是因果关系。（2）品质―状态观点。认为心理健康素质是品质，心理健康是状态。（3）表现观点。有的人认为心理健康素质是心理健康的表现，是可以测量的；但是有的人认为心理健康是心理健康素质的表现。（4）积极―消极观点。认为心理健康素质是积极的心理特点，而心理健康则是消极的心理特点。（5）形成原因观点。认为心理健康素质与先天的因素有关，心理健康与环境有关。
3.10.2学生的观点
学生的观点有如下几个：（1）因果关系的观点。认为心理健康素质是因，心理健康是果。（2）相互作用观点。认为二者相互作用，相互促进。（3）相同观点。认为二者相同。（4）不同水平观点。认为心理健康素质是心理健康的更高水平。（5）包含关系的观点。心理健康素质包含心理健康。
3.11心理健康素质低的人在遇到困难时表现
3.11.1专家和教师的观点
在遇到困难的时候，专家和教师认为低心理健康素质的人有这样一些表现：（1）认识的表现。怀疑自己的价值，认知曲解，否定困难，夸大困难。（2）客观归因。找客观原因，责备他人。（3）情绪的表现。情绪不稳定，情绪爆发，情绪沮丧，自卑，恐惧，焦虑，抑郁，绝望。（4）动力表现。失去信心，消极。（5）能力的表现。处理问题的能力下降，工作效率降低，适应能力下降。（6）消极行为方式。逃避，应变能力降低，做出极端行为，自杀，抱怨，依附他人等。
3.11.2学生的观点
遇到困难的时候，学生认为心理健康素质低的人的表现有如下几个方面：（1）消极行为方式。主要有：惊慌，紧张，忙乱，退缩，消极，依赖，放弃，逃避，失去信心，抱怨。（2）情绪表现。恐惧，悲伤，愤怒，孤独等。（3）人际行为。伤害他人，社会退缩。（4）品质。骂人，打人等。（5）饮食和睡眠问题。
3.12影响心理健康素质的因素
3.12.1专家和教师的观点
专家和教师认为，影响人的心理健康素质的因素主要有如下几个方面：（1）遗传因素。（2）生理因素（神经系统，身体各部分健康状况，激素水平）。（3）环境因素（家庭环境，特别是早期的环境，学习和工作环境等）。（4）教育因素。（5）重大生活事件。（6）经济条件。（7）性格。（8）人际关系（包括亲情，友情和爱情等）。（9）个人经历。（10）文化修养。（11）道德修养。（12）年龄。（13）榜样或他人引导。（14）自我。
3.12.2学生的观点
学生认为，影响心理健康素质的因素有这样一些方面：（1）生理因素（包括相貌）。（2）环境因素（包括家庭环境，早期环境，家庭压力，生活环境）。（3）教育因素。（4）性格因素。（5）思想因素（品质因素）。（6）人际关系。（7）他人的引导。（8）社会因素（社会风气等）。（9）人际关系。（10）自我认识因素。（11）人生观、价值观。（12）成长环境。（13）文化修养。（14）学习压力。
参考文献
1worldHealthorganization.ConstitutionoftheworldHealthorganization.ChronicleoftheworldHealthorganization,1947,1:29～43
对心理健康的认识篇4
1．1对象
本中心于2010年5月－2012年6月以东城区体育馆路社区服务中心所辖的居委会住户居民进行容量比等距离系统随机抽取住户共计316户，并从每户随机抽取1名年龄大于16岁的居民，共抽取316名居民作为调查对象，其中男性居民有167人，女性居民有149人，年龄在19～67岁之间，所有参与调查的居民均意识清楚和语言理解能力无障碍以及目前无重大应激事件等。
1．2方法
1．2．1调查方法
本课题系首都医学发展科研基金(专项)重点支持项目“亚健康社区危险因素”子课题之一，使用自制的亚健康及心理相关知识调查问卷进行调查。所有参与调查的人员均由课题组进行脱产集中培训，经培训后均达到课题的一致性要求。在健康教育前后采用入户的方式对316名居民进行现场问卷调查，对不能正确理解问卷的居民，由调查人员向居民进行讲解直至其理解为止。统计分析居民对亚健康诊疗知识、抑郁症相关知识以及其他精神疾病诊疗知识了解程度，观察比较健康教育前后居民各项知识的了解情况。
1．2．2健康教育方法
运用各种宣传途径如讲座、咨询、义诊等对社区居民进行健康教育，向居民宣传心理卫生的相关知识。具体措施如下:①定期开展社区心理卫生服务的科普知识进社区的活动，联合居委会举行大型心理知识专题讲座，为居民提供亚健康诊疗、抑郁症等心理疾病的相关知识;②向社区居民发放健康教育宣传手册向广大社区居民进行健康宣传，并充分利用社区中的宣传橱窗等宣传阵地，定期更新健康教育内容，为居民及时了解相关知识提供方便，扩大宣传范围;③定期由经课题组训练过护理人员上门或在门诊有针对性地对社区居民进行健康指导和心理疏导，让居民对亚健康状态，常见心理疾病的诊疗知识有一定程度的了解，同时让居民对心理健康和身体健康有一个正确的认识，使其能够合理调整不良情绪，调配好人际之间的关系，改变不良的生活方式。
1．2．3观察指标
健康教育前后就316名居民对亚健康诊疗知识、抑郁症相关知识以及其他精神疾病诊疗知识的了解情况进行统计比较，同时在健康教育前后就316名居民对心理与身体健康之间关系认知的分布情况进行问卷調查。
1．3统计处理
所有的数据均采用SpSS17．0统计学软件进行处理，采用mann－whitney检验或卡方检验分析数据。
2结果
2．1健康教育前后居民对亚健康诊疗知识的了解情况
健康教育前，居民对亚健康诊疗知识的了解率为51．58%，通过对其进行健康教育之后，居民对亚健康诊疗知识的了解率为68．67%，同教育前相比，差异具有统计学意义(p＜0．001)。
2．2健康教育前后居民对抑郁症知识的了解情况
健康教育前，居民对抑郁症的知识并不是十分了解，了解率为49．68%。通过对其进行健康教育之后，其了解率提升至67．41%，同教育前相比差异明显，具有统计学意义(p＜0．001)，居民普遍对抑郁症有一定了解。
2．3健康教育前后居民对其他精神疾病诊疗知识的了解情况
健康教育前就其他精神疾病诊疗知识的情况进行调查发现，居民的了解率较低，仅为50．95%。通过对其进行健康教育培训之后，居民的了解率出现明显提高，了解率达到68．99%，与教育前相比差异具有统计学意义(p＜0．001)。2．4健康教育前后居民对心理与身体健康之间关系认知的分布情况通过健康教育之后，认为二者同等重要的居民比例由教育前的71．54%增长至92．09%，认为身体更重要、心理更重要以及都不重要居民比例均明显下降，由教育前的8．23%，16．14%，3．78%分别下降为3．16%，7．28%和0．63%，教育前后居民对心理与身体健康之间关系认知的分布情况差异明显，具有统计学意义(p＜0．001)。
3讨论
随着当今社会发展步伐的不断加快，快节奏的生活，工作学习中的竞争以及情感上的苦乐得失，给人们带来了巨大的心理压力，心理精神障碍等问题十分突出，心理疾患对人类健康造成严重影响。近几年来，我国心理(精神)卫生问题日益严重，且我国社区心理卫生服务处于起步阶段，有研究报道，居民对心理相关知识的知晓情况较差，对亚健康及其心理相关知识的知晓率更低。本课题调查也发现，居民对亚健康诊疗知识、抑郁症相关知识以及其他精神疾病诊疗知识并不是十分了解，其了解率分别为18．35%，22．46%和20．57%，对亚健康以及心理知识的认知和了解水平亦较低。因此，加强居民的心理健康水平，建立相应的社区心理咨询服务，积极开展心理健康知识教育十分必要。健康教育作为一种有计划、有组织的社会教育活动，而医护人员则是整个健康教育的主力军。通过医生与相关护理人员深入社区的方式，对社区居民进行健康教育的宣传和健康知识讲座，让社区居民对相关心理健康知识有了正确的认识和了解，促进人们主动地改变不良的生活行为，提高对心理健康的重视，对相关心理疾病有所防范，促进身心健康，提高其生活质量;社区人员相对匮乏，护理人员是健康教育的成为主力军之一，对临床或保建医生的不足有力补充。精神健康促进(教育)是社区卫生服务功能重点之一，研究表明医务人员对居民进行慢性疾病健康促进的知晓率，(教育)明显提高了居民对此的认识是程度，然而对精神障碍的社区居民健康教育还很不够，由于精神科医生资源严重不足，这部分任务主要由护理人员来做，有必要开展这方面研究项目，以便提高居民知晓率，更有效地就医，减少医疗资源浪费，从而降低疾病负担。本中心医护人员深入社区，对东城区体育馆路地区居民进行亚健康以及相关心理知识的健康讲座和知识宣讲，并针对具体情况，由中心课题组培训合格的专业护理人员定期上门对居民进行健康指导和心理疏导。经过一系列的健康教育活动，居民对亚健康诊疗知识、抑郁症知识以及其他精神疾病诊疗知识有了较为充分地了解，了解率分别为68．67%，67．41%和68．99%，对上述知识的了解和认识水平有了较大的提高。健康教育之后，居民对心理与身体健康之间关系认知分布情况也发生明显变化。认为二者同等重要的居民比例由教育前的71．54%增长至92．09%，而认为身体更重要、心理更重要以及都不重要的比例均出现明显下降，由教育前的8．23%，16．14%，3．78%分别下降为1．58%，5．70%和0．63%，居民对心理与身体健康之间关系有了进一步的认识和理解。整个健康教育过程充分利用了社区服务功能的优势，于开展健康教育活动之前对居民的具体情况进行调查，结合调查的具体情况，逐步开始进行适合社区特点的心理卫生服务工作。并在健康教育实践中结合理论，制定社区健康教育的规范化、标准化操作流程。同时，也要加强对健康教育专职人员的业务培训，加强其相关知识的更新力度和实施健康教育的技能培训，努力提高社区健康教育的服务质量。此外，社区服务机构也要加强对健康教育的宣传力度，通过发放宣传手册，定期更新宣传橱窗中有关健康教育的内容，扩大宣传范围，提高居民对社区健康教育的信任程度，使社区居民能够真正地意识到健康教育活动的意义，提高对心理健康的重视度。
4结语
对心理健康的认识篇5
论文摘要：本文由情境认知理论的启示，结合笔者的教学实践，对如何实施大学生心理健康教育课教学，进行了探讨。
1 情境认知理论
情境认知理论是继行为主义“刺激—反应”学习理论与认知心理学的“信息加工”学习理论后，与建构主义大约同时出现的又一个重要的研究取向。它强调学习的设计要以学生为主体，内容与活动的安排要与人类社会的具体实践相联通，最好在真实的情景中，通过类似真实的实践方式来组织教学，同时把知识和获得与学生的发展、身份建构等统合在一起。以莱夫等人为代表的情境认知的社会学视野，强调了“社会实践与“社会生活”、“实践共同体”等要素。“它意味着对一个活动系统的参与，其中参与者共享着理解，知道他们在干什么，以及他们的所作所为在他们生活中意味着什么，对共同体的意味是什么”。
情境观认为，实践不是独立于学习的，而意义也不是与实践和情境脉络相分离的，意义正是在实践和情境脉络中加以协商的。知识不是一件事情或一组表征，也不是事实和规则的集合，知识是一种动态的建构与组织。知识是个体与环境交互作用过程中建构的一种交互状态，是一种人类协调一系列行为，去适应动态变化发展的环境的能力。总之，情境认知理论的观点影响着教学系统设计与学习环境开发等多方面的教学理念，也为心理健康课程的教学提供了理论依据。
2 心理健康教育实施情境认知教学的基础
2.1 认知元是一个在联想过程或符号操作中起作用的心理反应的单位。
它具有完整性、一致性、稳定性，可以把复杂的输入综合处理，以决定是否需要引起反应。它可以保证知觉及时辨认。认知元一经形成后，就成为物体、空间关系、面孔或其他知觉单位的相对固定的神经符号，成为我们进一步学习的基础。我国的认知心理学者在吸收国外研究的基础上，也提出了类似的观点。认为：基于遗传的认知元的形成是与客观环境相互作用的结果。
2.2 心理健康课程的两个属性。
第一，心理健康教育的工具性。情境认知理论认为知识是一整套工具。工具和知识共享着若干重要特征：它们都只能通过运用才能完全被把握和理解；它们的运用既必须改变使用者对世界的看法，又必须适用它们所赖以存在的文化信念体系。因此，知识既是情境性的，又是通过活动和运用不断发展，不断充实和丰富的。在现实生活中人们总是积极地使用工具，而不仅仅是满足于获取工具。而且人们在使用工具的同时，不断构建对于世界和工具自身丰富内涵的理解。因此，心理健康教育作为工具的意义也不是不是抽象的；心理健康教育的教学不能脱离具体的情境，否则，生硬的“知识”或“道理”无法在学生真实的学习和生活过程中得以延伸和应用。与生活中使用的其它工具一样，心理健康教育这一工具同样反映了使用工具的文化的累积性、智慧以及个人的洞察力和活动体验。
第二，心理健康教育的文化适应性。心理健康教育的文化适应性应该是受到十分关注的。文化是人类文明长期发展的历史积淀和结晶，一个国家的文化是在长期的历史发展中创立的各种文明的总和。教育是文化传递的一种重要形式，它包括了思想、知识、道德、风俗及每一代人的认知图式等。这种传递并非生物学意义上的遗传，而是社会文化的积淀，是对社会文化世代连续性过程的同化与顺应而引起的文化潜移。也就是每一个民族或国家都通过教育使下一代将本民族或国家的价值观念、历史沿革、宗教、习俗等文化形态深深植根于自己的心理和行为之中，从而构成每一个民族或国家特定的文化背景。其次，教育在文化传递过程中也在不断调整、把那些不适应社会发展的文化形态加以更新。文化的核心是哲学思维方式，各民族或国家不同的哲学思维方式使其教育思想呈现了丰富的表现形式。还有，文化影响教育，关键是文化价值的定向作用。一切教育的根本目的就是保持文化价值，按文化价值培养下一代，使该文化世代运行下去，他的产生、发展及表现形式就必然受文化的影响和制约。
2.3 目前大学生心理健康教育教学的状况。
心理健康教育教学的传统做法是把知识与运用相分离，孤立地教授心理学的理论和原理，辅之以案例作为论据。结果是：学生在课堂上（普通场景）听得津津有味，但在实际中，不能把知识整合运用来对自己或他人进行适当的心理调节和调整，因此也更谈不上发挥该课程的任何实践指导作用了。其中的原因之一就是学生在普通场景（即常规课堂）的学习中，不能表达和相互交流学习体会，所学的心理健康知识脱离了学生自我情绪体验的具体情境。相反，在设置的专题情境教学中（如团体辅导、观看电影、任务驱动、仿真模拟等），学生却能成功把所学的相关心理学知识和自身很好的联系起来。
3 大学生心理健康教育的情境认知与情境学习观
3.1 鉴于学生的生活经验关系到他们学习心理健康教育的认知情境，他们在知识的获得与运用中利用生活经验对于心理健康教育情境认知与学习是十分重要的。在心理健康教育教学和学习中，有效地创建心理健康教育学习的环境和场景对心理健康教育学习有很大的意义。
3.2 学生对课程的学习的目的是运用，因此，心理健康教育的教学就必须保证学生获得以下学习机会：既跟真实的社会境域相整合，又能十分贴切地满足社会实践的需求。因此在心理健康教育教学和学习中，提供给学生具有真实目的任务很重要。
3.3 心理健康教育学习和认知有一个渐进的过程。因此，在心理健康教育情境认知与学习中学生必须获得对各种“理论知识”进行反思的机会，因为正是在这些假设的基础上形成生活实践活动中的问题发现与问题解决，从而加深对所学心理健康教育知识的整固。在心理健康教育教学和学习中，树立以学生为中心，培养学生的自主学习能力、反思、指导实践的能力是心理健康教育教学中的重中之重。究其实，也是心理健康教育教学的目的所在。
4 大学生心理健康教育情境学习与情境认知的基本特征
心理健康教育的情境学习与情境认知的教学模式的提出，源于对心理健康教育学习情境的观察。当心理健康教育的教学融入了让学生运用所学心理健康知识在他们的社会生活情境中的理念时，这门课的意义才有可能发生。因此，参与基于社会情境的一般心理健康教育文化实践是心理健康教育知识结构形成的源泉。事实表明，在情境中获得的心理健康教育知识比通过死记硬背或“满灌式”所获得的知识更灵活、更有用。为此，学生对心理健康教育的学习不仅仅是为了获得一大堆陈述性的知识，而是要这些知识置于社会文化情境中，进行真正的心理健康教育文化实践，把所学心理健康教育知识和情境活动相联系。
因此，心理健康教育情境学习与情境认知具有以下基本特征：
4.1 基于情境的行动。
情境认知理论学者认为，人们不是根据内心关于世界的符号表征行动的，而是通过与环境直接接触与互动来决定自身的行动的。在这种基于情境的行动中，在人的行动模式和处理事件发生的情感中，内隐的知识将在人与情境的互动中发挥作用。情境行动的另一个重要特征是：实践者经常对情境进行反思。这表明，虽然随着实践者经验的日益丰富，其内隐知识的复杂性与有用性都会随之增加，但是当实践者必须处理不同情境中的问题时，他必须通过行动中的反思建构设计与解决问题的新方法，以便使情境行动得以继续。不同领域的实践都存在着情境行动与行动中的反思相互交替的现象。
4.2 参与的形式。
“参与”意味着学生在教师创设的真实情境中，通过观察，体验、交流、讨论等方式进行学习。情境学习中有关参与的研究主要关注的是学生的社会参与的形式，学习则是其中必不可少的要素。但不可否认的是，参与不是一种教学方法，而是用新的方式观察和理解心理健康教育学习的透镜。
4.3 社团实践与仿真的心理健康教育活动。
心理健康教育情境学习将社会性交互作用视作心理健康教育情境学习的重要组成成分。为此，一个概念必须强化，这就是“社团实践”。该概念既强调学习是通过参与有目的模仿活动而构建的，同时，它也同样强调实践与社团的重要性。其含义是：在情境认知中，知识被视作实践能力；意义可理解为一种社会单元的构建，该单元共享着某一共同情境中的支柱；学生对心理健康教育的学习作为一种过程，可以被看作是一种增强对社团体验的情境的参与。
由此，针对具体的教学过程，提出以下四个建议：
一是，在教学中提供的真实与仿真的境域和任务要能够反映心理健康教育知识在真实生活中的应用方式。
二是，提供给学生对真实生活过程进行观察、体验的机会。
三是，组建的课外学习社团和实践社团，能足以支撑课堂知识学习的社会协作性建构，使内隐知识转变为外显知识。
四是，改变目前的对学生学习效果的评价方式，提供针对学习的过程性的评价体系。
大学生心理健康教育是高等学校对学生实施思想教育的一个载体。对学生的文化适应的研究成果表明，人从出身直至生命的终结都有意或无意地通过观察和实践接受着他所处社团的信念、行为标准与价值取向的影响，健康心理的获得是文化适应的结果。与此不相一致的情况是，目前的教学往往并不提供，或无法提供学生进行文化实践的机会，即便有机会也是非常少。这其中包括主、客观方面的原因，包括教学体制，学校条件，教师的教学理念等等。反思目前的心理健康课程，情境教学与情境认知应纳入教学规划和课程设计之中，通过教学使学生形成与我们文化价值相适应的心理，这才是心理健康教育这门课程的真正意义所在。
参考文献：
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[4]情境认知理论[ol].百度百科.
[5]（美）j.莱夫等.情景学习:合法的边缘性参与[m].王文静，译.上海：华东师范大学出版社，2004.
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对心理健康的认识篇6
如何避免与消除由上述种种心理压力而造成的心理应激，心理危机或心理障碍，，以积极的心态去适应当前和发展的社会环境，成为大学生生活中越来越受关注的内容。
当代大学生具有开阔的视野，活跃的思维，浪漫的情感，追求个性的生活方式，但同时也面临着严重的心理健康冲突。健康是人生的第一财富，对作为当今的大学生来说，心理健康更是学业成就，事业成功，生活快乐地基础。针对心理健康的重要性，以及心理问题的产生的原因，通过对心理问题的宣传认知，预防和治疗各个阶段的调查，笔者认为可以开展如下几个活动来丰富学生的课外活动，活跃了校园文化氛围，预防心理健康问题的产生。
1、心理健康园地
心理健康园地分为班级健康板报和大厅健康宣传栏，在大学生的最熟悉的环境中，以他们喜闻乐见的形式，通过图文并茂的板报，宣传栏，向他们宣传教授心理健康知识，在潜移默化中加深对心理健康的认识，从而促进大学生对自身及身边心理健康知识的认识与预防，增强对心理健康问题的应对能力。通过这种寓教于乐的宣传方式来对大学生进行心理健康教育，是提高学生综合素质的有效方式，通过这种形式，每个同学都参与其中，将健康知识内化于每个学生，渗透与每个学生的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。心理健康园地可以引导大学生在曰常生活中形成健康的心理健康意识，充分认识心理健康问题，同时让他们学会并具备简单处理心理健康问题的能力。
良好的校园文化环境也是大学生创造良好心理健康的重要因素，心理健康园地正是体现了这一要求。大学生的健康成长离不开健康的心里社会环境。良好的心理素质培养离不开良好的校园文化氛围。心理健康园地塑造了良好的校风、学风、班风，它幽默风趣的故事，贴近大学生生活的事例生动形象讲述心理健康问题，让学生在娱乐中塑化心理品质，培养乐观的生活态度和健康愉悦的情绪特征。促进学生深化自我认识，充分发展个性，完善适应能力。
二、丰富的校园文化活动
丰富多彩的校园文化活动又是培养学生乐观的生活态度的重要方法。举办如风筝大赛、摄影大赛、趣味运动会、主题班会等等文艺体育活动，不仅丰富了校园文化活动，加深了学生之间交流与团结，还可以形成积极健康向上的校园环境，宽松的学习环境。在一份素质调查报告显示，当代大学生的素质不能适应社会进步和发展的，最欠缺的就是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折力，适应能力和自理能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心和依赖性强等。针对以上情况，丰富的校园文化活动促进了学生的自主自立能力，在娱乐中促进了学生的社会适应能力和团结协作能力，形成一种健康的竞争关系，在一定程度上解决了这一问题。并且通过参加这一类的课外活动，在一定程度上舒缓了学生的学业压力，为再次投入到紧张的学习当中提供了充沛的活力。参加课外活动，让学生脱离课本，更直接的接触社会，认识社会，活学活用。丰富的校园文化活动更是为学生提供了一个放松时间的平台，是展现学习知识的_个舞台，增强了学生自信心和自理能力。在每一次参加活动的过程中，在一次次努力探求与思索的过程中增强意志，敢于承受挫折。
三、心理健康热线
对心理健康的认识篇7
（一）对象
整群随机抽样H省四所医学类高校护理学专业大一、大二学生，共发放问卷600份，收回有效问卷560份。其中，男生2人，女生558人，大一279人，大二281人，汉族463人，少数民族97人。
（二）研究工具与统计方法
（1）研究工具。《心理健康认知问卷》为了解护理专业学生对心理健康教育的基本认知情况，参考以往相关研究，自编心理健康认知问卷，共11个题目，如学校是否应开始开设心理教育课程，心理教育课程是否合理等。心理健康测量采用1966年由日本大学的心理咨询专家与精神科医生集体编制而成的《大学生人格问卷（Universitypersonalityinventory，Upi）》。共三部分，第一部分为学生的基本情况，如性别，年龄，住址，兴趣爱好和入学动机等；第二部分为Upi问卷本身，采用是非式选择，60个项目，4个为测伪题，肯定选择的题记1分，否定选择的题记0分；第三部分是附加题，主要是了解被试的心理健康总体情况及心理咨询与治疗史等。
（2）统计分析。采用SpSS17.0软件，建立数据库并分析数据。
二、结果
（一）护理学专业大学生心理健康认知情况护理学专业大学生心理健康认知情况如表1所示。研究结果显示，认为有必要开设心理教育课程的占92.0%，有79.6%的护生认为本校的心理教育课程开设合理，82.1%的护生认可他们的心理教育课程老师，并且有87.5%的护生愿意接受心理咨询，73.9%的护生认为心理咨询有效。对于“护理专业大学生心理问题是否更多”这一问题，有45.2%的被调查护生同意这一观点，54.8%的被调查护生并不这么认为。对于造成现代大学生心理问题的主要原因，在560名被调查对象中，有48.9%的护生认为是大学生自身问题，33.0%的护生认为是我国的教育体制问题，8.8%的护生认为是家长的溺爱造成的，还有9.3%的护生认为是有其他因素造成的，见图1。针对这一现象，有57.7%的护生认为加强护理专业大学生心理健康教育的主体是个人，20.0%的护生认为加强护理专业大学生心理健康教育的主体是学校，认为加强护理专业大学生心理健康教育的主体是国家的占17.5%，还有4.8%的护生认为应该加强对家长的教育，
（二）护理学专业大学生心理健康状况
计算调查对象的Upi总分，最高分为52分，最低分为0分，平均得分为14.85分，见表2，基本分布情况如图3，其中大于等于25分的即有严重心理问题的占18.6%，在20分至25分之间的占总调查人数的11%，小于20分占调查人数的70.4%，
三、讨论
（一）护理学专业大学生心理健康认知
研究结果显示，护理专业大学生在心理健康的课程设置、心理健康教师认可度、心理咨询的求助意愿和心理咨询效果等方面具有很高的认同度。这说明，被调查对象对心理健康教育持积极和认可的态度，总体来看，护理专业大学生的心理健康意识水平较高。但也有部分学生对心理健康的重要性、心理健康知识的了解、心理健康教育的手段等认识不足，这部分学生的心理健康状况值得重视。研究指出，心理健康意识水平是心理健康程度的一个重要指标，心理健康意识相对较高的大学生，往往心理健康水平也高[8]。对于研究中护理专业大学生心理健康认知不足，综合反映了一个问题——心理健康意义。也就是说，目前高校心理健康教育中，教师和学生对心理健康教育的主动性还不够，对心理健康教育存在一定的偏见。加上目前社会本身对心理咨询与教育的认可度低，心理或是精神疾病患者在社会中存在很大的歧视，如“被精神病”等现象时常发生，导致了教师、学生和家长容易谈“心”色变。
（二）护理专业大学生心理健康现状
按照Upi的评价细则，总分大于等25分的被划定为a类学生，这类学生需要进一步的诊断和治疗，需要持续的进行心理咨询，本次调查中这类学生比例接近20%。这一比例显著高于一般类高校大学生Upi测试的比例。如刘雪珍等人对桂西北高校新生心理健康的调查结果显示，a类学生比例仅为9.6%。总分在20-25分的被划定为B类学生，这类学生没有严重心理问题，可作为咨询机构今后关注的对象。换而言之，这部分学生可能存在潜在的心理风险，本研究中约占11%。总分小于20分的被划定为C类学生，这部分学生被认为不存在心理健康问题，本研究中约占70%。总体结果来看，在本研究中护理专业大学生中，可能或本身存在心理问题接近30%，这说明护理专业大学生心理健康问题确实不容乐观，这与以往研究结果基本一致。如一项对护理专业女大学生心理健康状况的调查研究研究结果显示，有中度以上心理问题的学生占14.62%。
（三）对护理专业心理健康教育的启示
对心理健康的认识篇8
一、农村中小学心理健康教育存在的主要问题
1.教育观念落后，真正开展差
早在1999年教育部就颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，要求把心理健康教育作为学校教育中的专门性工作。但由于受一些传统的教育观念和模糊甚至是错误认识的影响，个别学校的领导和教师最关心的仍是学生的智力发展，认为心理健康教育无关紧要，忽视了对学生心理品质，如意志、兴趣、情感和个性等非智力因素的培养，使心理健康教育游离于学校的教育内容之外。面对全面实施素质教育的发展需要，面对学生成长的现实需要和上级的要求，一些学校虽开始了心理健康教育，但由于对心理健康教育的重要性认识不够，在开展过程中存在职责分工不明确、不具体、走形式等问题，效果很不理想。很多教师对心理健康教育的概念认识不清，提起心理健康教育，想当然地把它理解为思想品德教育，认为思想健康，品德高尚就是心理健康。也有一些教师，朦朦胧胧地认识到，心理健康教育并不等同于思想品德教育，但却也认为，心理健康教育可有可无，与教育教学关系不大，与己关系不大，那不是自己该研究和能研究的，而是专家学者的事。认识的不足影响了农村中小学心理健康教育工作的正常开展。
2.师资力量薄弱，专业能力差
心理健康教育是一项专业性很强的工作，对教师的要求很高，从教人员必须具备相关的专业知识和技能。但农村中小学心理健康教育刚刚起步，专职教师可以说寥寥无几，普遍情况是乡镇中心学校和好的学区小学有一名兼职教师，村级小学根本没有。从教人员基本上是由非专业人员兼任，也大多是“半路出家”。这些人虽然接受了一些培训，但其知识结构和教育理论不够系统完善，加上大多是兼职，繁重的教学任务使教师疲于应付，难以实现真正意义上的心理健康咨询、辅导和教育。有些老师，切身体会到了心理健康对于学生成长和教育教学的重要性，但是当他想认认真真地来做这方面的事情时，才发现，由于缺乏专门培训，这方面的专业知识是那么缺乏，心有余而力不足。目前，农村各中小学校设置心理健康教育教研组的可以说几乎没有，专门的教研活动更是难得一见。师资问题是制约农村学校心理健康教育全面开展的瓶颈问题。
3.内容方法不当，教育效果差
心理健康教育的核心是学生的心理成长和发展，教育的主要内容应该是普及心理健康基本知识，树立心理健康的意识，了解心理调节的方法，培养学生良好的心理素质。但是，由于认识和师资水平问题，农村中小学心理健康教育实施过程中德育化倾向却十分严重。长期以来，老师的注意力主要放在抓好学生的思想教育和学习上，对学生的素质要求上只重视思想觉悟、知识水平，而忽视了心理品质与行为习惯的培养，往往把心理问题归结为品德问题，甚至把心理教育与德育混为一谈，采取德育方法开展心理教育，把心理问题当作传统德育问题来处理。心理健康教育与其他学科课程在教育目的和教育方法等方面存在很大不同。《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出：“心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育。”但是，目前，相当一部分开展心理健康教育的学校存在着学科教育化、知识传授化的偏向。有些学校在心理健康教育中，向学生机械灌输有关的名词、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理学常识课。这种用学科知识教学的方法来进行心理健康教育，不仅不利于学生的心理健康，反而会加重学生的学习负担，影响其心理健康发展。
二、农村中小学搞好这项工作的对策
1.提高认识，形成机制是搞好这项工作的前提
要实施心理健康教育，首先，要求学校领导和教师要转变教育观念，树立以提高学生整体素质为根本的教育观，切实把开展心理健康教育作为素质教育的重要组成部分。每一位教育者都必须充分认识到，在人的种种素质中，心理素质是最基础的，心理健康教育是素质教育的重要组成部分，它是其他素质形成和发展的内在条件，没有良好的心理素质，其他素质的发展将受到严重影响。学校要成立专门的心理健康教育机构或部门，建立校长领导下的，专兼职教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育组织。从学校领导到每个教师要克服心理健康教育的神秘感，形成多层次、多规格、全方位的心理健康教育的网络体系，既要开设专门的心理健康教育课和心理咨询，又要渗透于学科教学之中。心理咨询室是开展心理健康教育的重要阵地，因此各学校必须建立学校心理咨询室，使学生有咨询和排解心理困扰的专门场所。学科教学是学校教育的中心环节，也是学校心理健康教育的主渠道之一。每一位教师要自觉增强心理健康教育的意识，在学科教学中渗透心理健康教育，切实维护学生的心理健康，预防学生心理问题和障碍的产生。
2.加强师资建设，建立一支科学化、专业化的稳定的教师队伍是进行心理健康教育的关键
学校心理健康教育工作的具体有效实施是以学校良好的师资队伍为基础的。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“对专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。”心理健康教育需要大量的心理学理论和技术作基础，现在许多教师所具备的专业知识还十分有限。因此，大力加强农村中小学心理健康教育的师资建设势在必行，它直接关系到这项工作的成效。《中小学心理健康教育指导纲要》要求各地各校要制订规划，逐步配齐心理健康教育专职教师，专职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历，每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师。但从目前的情况来看，在短时间内配齐所需专业师资还不现实，解决农村学校心理健康教育师资问题还需要一个过程。所以，当务之急是要搞好教师的心理健康教育培训，特别是专、兼职心理健康教育教师和班主任的培训。各级教育行政部门要把对心理健康教育教师的培训列入当地和学校师资培训计划以及在职教师继续教育的培训系列。培训内容要包括：相关的理论知识、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等。培训方式可以采用：自学、业余学习、集中培训、脱产培训和参加心理健康教育的教研活动和课题研究等形式，还可请专家到农村中小学去作专题报告、进行有针对性的辅导讲座。通过培训使农村中小学的专兼职教师和班主任尽早掌握心理健康教育的基本理论，基本的专业知识和操作技能。另外，要建立健全组织机构，成立专门的教研组织，经常性地开展有关的各种教研活动，多渠道提高教师的业务素质。
3.努力探索有效的途径和方法，是进行心理健康教育的保证
针对当前中小学心理健康教育的实际，2012年12月教育部重新修订了《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》根据小学低年级、中高年级、初中阶段和高中阶段等不同的阶段，细化了各自侧重的心理健康教育的内容，并就开展心理健康教育的主要途径和方法作了解释和规定，并强调要避免心理健康教育德育化、学科化、医学化倾向。按照要求，要搞好心理健康教育，必须做好以下几点：首先，学校应将心理健康教育渗透在教育教学的全过程中，这应该是应用最广泛也最有效的途径。全体教师都要自觉地捕捉本学科中心理健康教育因素，适时适度地将心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。其次，要将心理健康教育与班主任工作、班队活动、校园文化活动等有机结合，如可通过讲座、报告会、征文比赛等形式开展心理健康教育。再次，必须努力构建学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育网络。学校要通过家长会、家长学校等有针对性的向家长传授心理知识，帮助家长树立正确的教育观，家校双方共同解决孩子发展中的心理行为问题。最后，充分利用校外教育资源，通过开展各种有益的活动等进行心理健康教育。
对心理健康的认识篇9
新世纪需要新的健康理念。健康与否的根源正在看不见的大脑深处――健康意识。对此，卫生部原副部长、中国老年保健医学研究会会长、中国老教授协会顾问顾英奇说：“过去，人们重视智商（iQ)、情商(eQ)；如今应该认识到，在新世纪还要有一个高的健商(HQ,HealthQuotient)。”健商代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。像智商、情商一样，健商也是一个人的特征之一。但是与构成智商的特点不同的是，健商不是先天决定的，教育、认识、毅力和情商都可以提高一个人的健商。一个人的情感、心理状态以及生存环境和生活方式，都可以对其健康产生直接影响。
健商(HQ)是2l世纪人类最新的健康文化和全新的健康理念。是由国际著名的健康专家美国哈佛大学医学博士、加拿大籍华人谢华真教授首先提出并运用。健商(HQ)即健康智商的缩写，是一个人或一个区域的居民所具有的健康意识、健康知识和健康能力水平的反映。通常认为，健商由五个要素组成，即自我照顾、健康知识、生活方式、健康心理和生活技能。(自我照顾：指在日常生活中自己照顾自己的健康，通过健康的生活方式、乐观的信念和对自己身体自我康复力量的认可来防治疾病，将机体调节至最佳健康水平。健康知识：指学习和掌握健康知识。一个人对健康知识知道得越多，就越能够对自己的健康做出明智的选择。掌握健康知识，是拥有高健商的前提。生活方式：指与一个人的生活、价值观以及情感友谊有关的生活习惯。健康的生活方式对自我健康的保护十分重要。健康心理：指要有一个健康的心理状态，以保持乐观愉快的好心情。生活技能：指通过重新评估你和环境，包括供养系统的关系，工作和私人关系，来改善你的核心生活技术，从而掌握健康的秘诀和方法。)其成因是后天获得的，是通过知识教育来改善，通过意志和情感智力的作用来提高，通过身体力行来实践，使身体达到最佳状态。其目的是在于让人们自己主宰自己的健康。学校体育教育指导思想的核心是把学生的身心健康放在重要位置上，这使人们对健康的认识提高到了一个新的水平。健商理论涉及到心理健康、身体健康和社会适应能力等方面，是21世纪学校体育教育改革的一个重要方面。所以，我认为高校体育应从以下几方面进行改革，这样就会真正贯彻和落实《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的“以人为本、健康第一”的指导思想。
一、转变教学理念
新的健康问题呼唤新的理念，多年来受应试教育的影响，使得当前我国不少中学片面追求升学率而忽视了素质教育，特别是健康教育，即使开了健康教育课，都往往流于形式，形同虚设，从而造成学生健康知识的贫乏。我们做过一份调查，有很多学生对自己的健康漠不关心或关心不够，自以为年轻、健康，有一种不切合实际的盲目乐观态度。甚至有一部分学生将错误的习惯行为误以为是正确的。认为没病就是健康的。健商强调的是身心健康，是通过自我保健来取得最佳的健康，使身体达到最佳的状态。它的目的在于让人们自己主宰自己的健康。
二、进一步完善学校体育教学大纲
在体育教学中应以人为本、健康第一、终生体育内容为主体的新的教学大纲。这不仅有助于帮助学生系统地掌握健商理念，并用于指导实践，更有助于我们一步步地将学生引进健身文化的殿堂，达到提高学生健商的目的。使学生养成健康生活行为和社会行为，认识健商的重要性，能处理好各种矛盾，调节好心理，养成锻炼身体的习惯，在自我照顾、生活方式、健康知识、健康心理和生活技能五个方面得到提高。
三、课程设置和教学方法
1．淡化竞技运动课程，注重健身教学课程。
2．增强民族传统体育文化课程。
3．重视课内课外一体化教学课程。
4．增加教学方法的灵活性。
5．实施男女和班上课。
6．成立课外俱乐部。
对心理健康的认识篇10
【关键词】健康知识,态度,实践;健康教育;课程;学生
【中图分类号】R179G479【文献标识码】a【文章编号】1000-9817(2009)09-0812-03
effectofexplicitCurriculumaboutmentalHealtheducationtoUniversityStudents'HealthCognitionandBehavior/LiUXian-hua*,YaoShu-qiao,QUanHong-yan,etal.*ClinicalpsychologicalResearchCenter,XiangyaSecondHospital,CentralSouthUniversity,Changsha(410011),China
【abstract】objectivetostudytheeffectofexplicitcurriculumaboutmentalhealtheducationtouniversitystudents'healthcognitionandbehavior,andtoprovideempiricalbasisforuniversitystudentsmentalhealtheducation.methodsthefroshesofauniversityparticipatedinthenaturalinstructionexperiment,andtwoquestionnairesabouthealthcognitionandbehaviorweretakenamong88subjectswhowasselectedbytwo-stagestratifiedrandomsampling.ResultsSubjects'healthcognitionandbehaviorhadsignificantdifferencesbeforeandafterexplicitcurriculum,andtherewassignificantdifferencesbetweengenderandprofessioninhealthcognition,butitwasn'tfoundinhealthbehavior.therewasn'tsignificantdifferencesbetweendifferentteachers'educationaleffect.Conclusionexplicitcurriculumofmentalhealtheducationcanimproveuniversitystudents'healthcognitionandbehavior,buttheeffectisnotsynchronizedbetweenhealthcognitionandbehavior.
【Keywords】Healthknowledge,attitudes,practice;Healtheducation;Curriculum;Students
我国有15%～30%大学生存在不同程度的心理问题[1-3],因此,开展大学生心理健康教育是非常必要的[4-5]。心理健康教育课程是我国大学生心理健康教育的主要形式,从新的课程观来看,学校课程按其形态载体一般可分为显性课程(explicitcurriculum)与隐性课程(implicitcurriculum)。通常把学校教育中有计划、有组织地实施、安排在课程表上的,主要通过课堂教学所体现的课程称为显性课程[6]。对于大学生心理健康教育显性课程的研究主要集中在理论探讨上[7-9],近年来实证研究也逐渐增多[11-13]。本研究联系我国当前高校课程改革的实际,通过教学实验来探讨大学生心理健康教育显性课程对大学生健康认知和健康行为的影响,为大学生心理健康教育显性课程的有效性研究提供实证依据。
1对象与方法
1.1对象以某师范学院2006级学生为实验对象,采用两阶段分层随机抽样方法,首先从5名任课教师所教教学班随机抽取1个班,再从此班随机抽取10名学生,最终有效被试为88人,其中男生47名,女生31名;文科、理科、艺术、体育专业学生分别为28名、35名、15名、10名。
1.2方法
1.2.1研究工具调查问卷参照郑雪等[5]的研究编制,从体育锻炼、有病及时看医生、饮食营养、充足睡眠和休息、个人和环境卫生、丰富业余生活、情绪调节、乐观人生态度、交友、提高对健康的认识等10个维度对健康认知与健康行为进行调查,各有10个封闭式问题,健康认知用从“不重要”到“非常重要”5个等级、健康行为用从“从不”到“总是”5个等级对每个问题进行评定。健康认知和健康行为2个问卷的重测信度分别为0.76,0.81,构想效度分别为0.73,0.77。
1.2.2开课形式以公共必修课形式在大学一年级的第2学期开设,共8周15学时;教学内容包括心理健康与心理适应、学习心理、自我意识与自我管理、情绪调控、挫折与压力应对、人际交往心理、恋爱心理与性心理健康、网络心理与行为;教学方法是讲座。将被试学生分为组1和组2,分别在前、后半学期进行学习。开课前,用健康认知和健康行为调查问卷对组1进行前测,课程结束后即进行后测;组2的前测在组1后测时进行,课程结束后进行后测。
1.3数据处理数据直接输入SpSS13.0软件程序,进行统计学分析。
2结果
2.1总体情况由表1可见,2组被试的健康认知与行为前测结果差异均无统计学意义。由表2可见,“体育锻炼”后测比前测显著提高(p
2.2健康认知与行为前后测结果性别分析见表3。被试的健康认知前后测结果性别差异均无统计学意义,但女生在“体育锻炼”、“提高对健康的认识”上的后测结果比前测有显著提高(p值
2.3健康认知与行为前后测结果专业间比较见表4。
被试的健康认知前后测结果的专业差异均无统计学意义。被试的健康行为前测结果在“体育锻炼”和“充足睡眠和休息”2个因子上专业差异显著(p值均
3讨论
研究结果表明,通过心理健康教育显性课程,大学生对影响健康的相关因素的重要性评价都有不同程度的提高,特别是认为体育对健康的重要性评价显著提高,或者对相关因素的认识更为理性,对健康的认识更为合理,健康行为也有增加趋势,具体表现在体育锻炼、饮食营养、乐观人生态度、交友、提高对健康的认识等方面的行为明显增多,这与洪冬美等[14]的研究结果一致。但课程对大学生健康认知和健康行为的影响并不总是同步的,健康行为的改变多于或先于健康认知的改变,这并不否定健康认知对健康行为的制约作用,原因可能为:(1)健康认知首先会以一种能被个体接受的外部知识来影响个体的健康行为,而外部知识“内化”为个体的内在认知则相对缓慢;(2)受个体“元认知”的影响,个体的新健康认知已然“内化”,尽管没有被个体“元认知”所察觉或监控,但却已引起健康行为的改变。
研究结果表明,心理健康教育显性课程有使大学生个体间或群体间的健康认知和健康行为保持或趋向一致的趋势,具体表现在:(1)健康认知和健康行为的性别一致性效应。心理健康教育显性课程对不同性别的健康认知和健康行为的影响具体表现上有所差别,女生对体育锻炼和对健康认识的重视程度显著增强,有病看医生和体育锻炼的行为增多;男生对个人和环境卫生的重视程度显著增强,采取乐观人生态度的行为显著增多。但在整体上,不同性别大学生的健康认知和健康行为仍保持一致或差异在缩小(如体育锻炼行为)。(2)健康认知和健康行为的专业一致性效应。大学生的健康认知前后测结果都不存在显著的专业差异,但健康行为前后测结果则存在显著的专业差异,这说明专业的差异并不影响大学生的健康认知但影响他们的健康行为,而心理健康教育显性课程能消除专业差异对健康行为的影响。艺术专业学生的交友行为在教学之前与其他专业学生没有显著差异,之后却显著少于其他专业学生,其原因有待进一步研究。
综上所述,心理健康教育显性课程能够明显改善大学生的健康认知和健康行为,但对健康认知和健康行为的影响并不同步,并有使大学生个体间或群体间的健康认知和健康行为保持或趋向一致的趋势。
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