心理健康教育的启发篇1
［论文关键词］启发式教学直觉思维心理健康教育
高校开展大学生心理素质教育是时代的要求，是教育改革的要求，是德育创新的要求，更是大学生自我成长的要求。大学生心理健康教育是一个重大课题，尤其是针对高等职业学校的大学生加强心理健康教育的任务还很艰巨，传统的教学方法已经无法充分调动学生学习的积极性，不利于学生潜能的开发，不能满足心理健康教育以培养学生综合素质，开发学生潜能，促进学生自我成长的教学要求。要对这一状况进行改革，笔者认为关键在于改变教学模式。
在从事心理健康教育教学工作过程中，笔者针对学生的年龄特点、心理特征、认知水平、学生毕业后对社会的适应与发展问题，结合大学生心理健康教育教学内容及高职大学生常见的心理问题，紧紧围绕提高教学质量和学生身心素质的总目标，精心选择适合高职学生的教学方法，巧妙搭配，综合构成适应具体情况的行之有效的教学方法，笔者将此教学方法命名为“启发式教学模式”。该模式参考了美国心理学家布鲁纳的认知结构学习理论。
一、认知结构学习理论基本观点及教学模式
（一）认知结构学习理论简介
认知结构学习理论是布鲁纳将心理学理论与教育教学相结合而创立的一种教育理论，他关于智力发展、认知过程、课程设置教学法改革等方面教育教学观点和思想，对许多国家的教育改革产生了深远的影响，对我们今天的教学仍然有着广泛的借鉴价值。他认为学习的实质在于主动地形成认知结构。认知结构，布鲁纳也称之为“再现表象”，它是由人对外界物质进行感知、概括的一般方式或经验所组成的观念结构。在他的理论中还特别强调两点，其一是认为知识的获得，不管它的形式如何，都是一种积极的过程；其二是认为一个人是通过把新的信息和以前的心理框架联系起来，积极地建构自己的知识。
布鲁纳提出，为了让学生更好地掌握学科的基本结构，并促进其智力发展，把“学识和智慧的果实”带给学生，就必须让学生在学习时不但掌握一般原理，同时还要让学生掌握基本的学习方法，即“学会如何学习”。基于这样的认识，他提倡发现学习。
（二）发现学习与教学
所谓发现学习，是指学生不是从教师的讲述中直接得到知识，而是由教师提供一定的问题情境和条件，学生在教师的指导下，通过自己收集资料、思考、分析，解决问题，发现新知识，掌握原理和规律的一种学习方法。布鲁纳认为：“发现并不限于那种寻求人类尚未知晓的事物之行为，确切地说，发现包括用自己的头脑亲自获得知识的一切形式或方法。”因此，学生在学校中的学习也可以是发现学习，教师应鼓励学生进行发现学习，使其主动探索知识结构，独立解决问题，从而提高学生的智慧潜力，激发学生学习的内部动机，使学生在牢固掌握知识的同时，学会如何探索知识。
布鲁纳将教学任务的重点放在促进学生智力发展上，认为智力发展是掌握知识结构的保证。知识学习的最终目的是构建学生良好的认知结构。
二、启发式教学模式的探索与应用
为了达到教学目标的要求，在教学实践中笔者观察到学生的学习、交往、恋爱、择业等问题都和他们的自信心有关系，而他们的自信心又与他们对自我认识和错误归因有关系，传统的教学方法已经无法满足教学目标的需要。于是笔者尝试将发现教学模式的教学方法运用到教学过程中，教学效果有了一定的提高，可是还达不到培养学生能力、促进学生自我成长的教学目标要求。为了能够达到教学要求，笔者在此教学方法基础之上，又将启发鼓励技术引用到教学实践之中，启发和引导学生思考、分析、发现问题，提出解决问题的方法。之后，再次启发、鼓励学生用直觉思维去感受问题，学生在感受问题的过程中既发现了产生心理问题的根源，又领悟到解决问题的方法，同时又掌握了知识。
多年的教学效果证明，该教学方法起到了激发内部动机，启发学生体验问题、感受问题、发现问题、解决问题、培养能力，提高心理素质，促进自我成长的教学目的。结果是学生不但掌握了知识，他们可能存在的一般心理问题也得到了解决，学生能力得到了培养，心理素质也得到了提高。此教学方法在大学生心理素质教育课程教学中是行之有效的，笔者将此教学方法命名为“启发式教学模式”。
启发式教学模式课程设计的总体思路是针对高职大学生普遍存在的心理问题，结合心理健康教育的教学目标、教学内容及高职学生的身心特点，确定心理健康教育课程的设计思路应遵循以人为本，以情境项目为载体，以学生为中心，以培养学生能力、提高学生心理素质、促进学生自我成长为导向原则。
启发式教学模式的观点认为，知识的获得是一种积极的感受过程，学生是主动的、积极的知识探究者，他们具有提高自身身心素质和能力的需要。教学要以学生为中心，将教学内容的重点放在促进学生的能力拓展和身心素质的提高上。这种观点认为，一种好的教育方法应符合学生的身心发展规律，满足学生的认知需要，开发学生的潜能，激发学生的内部动机和探索新知识的欲望，使学生在课程结束后，仍然能够将所学知识在以后的生活、学习和工作中进行深入的探索和运用。
启发式教学模式的教学方法是让学生在教师的启发和引导下，开展独立思考，体验知识，探索知识，感受知识，发现问题，解决问题，以达到掌握知识、开发能力、自我成长的教育目的。
启发式教学模式具体步骤如下：
（一）明确预期目标，创设问题情境
教学目标是预期的教学成果，是教师所期望出现的关于教学思想、行为或情感方面的变化。只有让学生明确学习目的，才能有效地启发和引导学生，增进师生之间的沟通。 问题情境是教师根据前期教学实践中观察和总结出来的学生普遍存在的、通过学习能够自己处理的问题，结合教学内容，采用案例分析、生活事件研究等多种手段创设的富有挑战性、激励性的问题情境。在创设问题情境的教学环节中，教师要努力突破以往传统的心理教材板着面孔说教的模式，启发、引导学生独立思考，分析、发现问题，使学生对知识本身感兴趣，产生认知需要。
（二）激发内部动机和探索欲望
内部动机即由学生对学习本身的兴趣所引起的动机。本环节的教学重点是，重视学生的内部动机，激发学生学习需要和内部学习动机，以及对新知识的探索欲望，从而发现目标或解决方法。当教师观察到学生发现问题之后，要根据问题情境提出他们可能存在的、但是还未曾意识到的问题。提问以开放性的富有挑战性、激励性的问题为主，要充分调动学生的主动性和好奇心，使学生积极参与教学过程，主动分析问题，找出可能引发不良心理反应的原因。
布鲁纳认为教学论必须考虑三个方面，即人的天性、知识的本质和获得知识的过程的性质。他认为教师要善于激发学生的内在动力。
（三）重视启发、引导，鼓励直觉思维
直觉思维是一种没有分析过程与逻辑程序，依靠灵感和顿悟，快速地做出判断和结论的思维活动。其总的特点是一眼看出而又无法论证。布鲁纳指出，有些问题如果借助分析思维将无法解决，或者充其量只能慢慢解决，而通过直觉思维就能够快速使问题得到解决。
教学过程中教师要启发、引导学生体验问题，在感受问题情境的过程中发现知识，同时教师还要鼓励学生推测和猜想问题，启发并鼓励学生运用直觉思维、求异思维和换位思考等多种思维方式对问题进行分析，逐步培养起学生直觉思维的习惯，提升学生的自信心。课堂上教师在引导学生进行更深入的发现问题根源的过程中，学生可能一时回答不上来，他们会沉默、思考，之后可能会产生灵感和顿悟。在这一阶段教师要以接纳、包容的心态引导学生大胆去设想，去运用直觉思维。布鲁纳强调，当学生不能立刻说出正确答案时，他们进行猜想比目瞪口呆、哑口无言更好，更有意义。当学生用感性材料经过推理或直觉思维形成试探性的假设之后，教师要及时启发、引导学生用更多的感性材料对试探性假设作进一步的检验，以维持或修正原有假设。另外，教师还要鼓励学生在课后把理论与实践相结合，以检验自己的假设，得出正确的结论，以使学生在学习和解决问题的过程中探究种种可供选择的方法，在学习过程中学会如何学习，即使离开学校，亦能独立继续进行学习。
三、教学中应注意的问题
在教学过程中应用启发式教学模式教学时，要想取得良好的教学效果，还应注意以下两个方面的问题：
（一）教师的启发和引导作用
启发式教学模式对教师的启发、引导技巧提出了更高的要求，主要表现在两个方面：一方面因为教师教学的关键在于启发和引导学生感受问题、体验问题，鼓励学生去猜想、探索、尝试解决问题的方法，培养学生挑战新问题、新事物的勇气和自信，逐步形成直觉思维的习惯。另一方面学生的思维具有很强的发散性，可能会出现许多意想不到的情况。因此，要求教师要有扎实的心理学专业知识基础，要有敏锐的观察力以及灵活的教育机制，要根据实际情况，因势利导，力图把心理科学抽象的理论变为心灵的体验，让学生在体验中发现问题，带着问题学习。在学习中感受，在感受中悟出书中以外的真知灼见，使学生在课程结束后，仍然能够将所学知识在以后的生活、学习和工作中进行深入的探索和运用。
心理健康教育的启发篇2
关键词：人本主义教学观;高职心理健康教育;启示
“心理健康教育”作为一门素质教育课程，并没有发挥其应有的作用。本文尝试把人本主义的教学理论引入高职院校心理健康教育课程教学中，希望对改变这种困境能有所帮助。人本主义教学观是人本主义心理学的理论与方法在教育心理学中的贯彻与应用，对高职院校心理健康教育课程教学的启示具体表现在以下几点：
一、教育目标从“治疗和矫正”到“预防和发展”
人本主义心理学认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。教育目标应该指向学生个人的创造性、目的和意义，是培养积极愉快、适应时代变化的心理健康的人。因此，作为高职院校培养的高级技能型人才，不仅要具备健康的心理和健全的人格，而且要能够充分发挥自己的潜力，愉快地、创造性地学习和工作，因此，“大学生心理健康教育”课程的开设要面向全体学生，突出预防和发展性，而不仅仅是针对个别学生心理问题的治疗和矫正。
二、教学过程从“教师为中心”到“学生为中心”
以学生为中心，避免单纯的知识传授和技能培养，突出学生内在学习和意义学习，是人本主义教学观的核心思想。就针对高职大学生的心理健康教育课程教学中，如何保证以学生为中心，激发学生的学习兴趣和学习积极性，笔者认为在高职院校心理健康教育的课程教学中，应采用灵活多变的动态教学法。具体来说，就是教师与学生，以问题、情境或活动为中心，展开互动式的教学过程，通过师生间和学生间的交流、沟通和讨论等，激发学生的学习兴趣，达到相应的教学目标。针对高职大学生心理健康教育课程的特点，高职院校在动态教学法实施的过程中，应改变传统的教师讲、学生听的教学方式，采用体验互动式教学，将心理测验、心理训练活动、心理体验与心理知识的讲授融为一体，使学生在自己领悟的基础上，理解心理学的理论，并运用所学的心理调节方法，解决自己的心理困扰，提升自身心理素质。
三、预设和生成的教学安排
传统的“高职大学生心理健康教育”课程大多沿用普通本科院校的模式，教材编写追求学科知识的系统性和完整性，实践性和针对性不强。基于这种现状，高职心理健康教育高效教学应当从改革教学内容入手，保留基本的、必要的心理学理论，增加与高职生生活、学习联系紧密的相关教学内容。教师一方面根据教学计划认真备课、授课，另一方面也要根据学生随时出现的问题以及社会出现的新情况，随时调整教学计划，使教学更有针对性、实效性。
四、教学评价从“教师说了算”到“多元评价相结合”
在教学评价上，人本主义教育观认为，学习的程度和价值应由学习者自己来评价，以利于调动学生学习的积极性。这启示我们，对学生学习的评价应关注学生自己的感受，从操作上讲，教师可以尝试让学生参与学习评价，建立学生自评、同学互评、教师评定相结合的学习评价机制。
此外，人本主义教学观还强调在教学中建立真诚、关注、理解的和谐师生关系，这对高职院校的心理健康教育的课程教学工作也是一个有益的启发：教师在教学中应该像朋友一样和学生相处，又像慈祥的长者一样耐心帮助学生，以自己的真诚帮助赢得学生发自内心的尊重。我们应该相信，将人本主义教学观的理念引入到高职心理健康教育的课程教学中来，对促进人的真正发展，促进教学的改革和模式的转变，将会有着极大的借鉴和指导作用。
参考文献：
[1]袁朝辉.人本主义教学理论述评[J].咸宁学院学报，2010（03）.
[2]肖三蓉，王挺，刘颖.人本主义教学观对高校公共心理学教学的启示[J].新课改研究（高等教育），2011（03）.
[3]简福平，吴雪梅.当代主要心理学流派及其对目前基础教育课程改革的启示[J].重庆教育学院学报，2005（01）.
心理健康教育的启发篇3
【关键词】全民健康、行动效果评价
【中图分类号】R194.3【文献标识码】a
【文章编号】2095-6851（2014）05-0630-02
1对象与方法
1.1对象
在“行动”仪式现场启动前随机调查108名居民；启动仪式结束之前随机调查150名现场观摩群众；启动仪式结束后现场随机调查107名群众；启动结束2周后随机调查200名居民；随机抽查参加“行动”启动仪式的30名居民进行2周后随访。
1.2方法：
1.2.1问卷调查：参照浙江省全民健康生活方式行动启动仪式效果评价方案要求，问卷采用浙江省统一问卷，结合义乌市进行部分修改。采用“行动”启动现场随机调查方式进行基线和干预后问卷调查
1.2.2统计学分析
所有问卷采用epidata录入完成，数据处理采用SpSS13.0进行频数统计、卡方检验分析。
2结果
2.1启动前后居民健康生活方式知识的比较
在问卷中列入了10道健康生活方式知识问题，涉及健康生活方式内容、不健康生活方式与疾病的关系、平衡膳食、千步活动量、日行一万步的概念、“行动”的主题等方面的知识。在“行动”启动前、中、后的居民健康生活方式相关知识的知晓情况详见（表1）。
2.2启动仪式结束当天居民的健康生活方式行为信念状况
启动仪式结束后现场随机调查107名群众，涉及形成健康生活方式信念的有4个问题。其中能不能做到平衡膳食的，不可能的占9.3%，也许不可能的占12.1%，不知道的占7.5%，也许可能的占40.1%，可能的占30.8%；开始争取做到平衡膳食的占91.6%；能不能做到“日行一万步”的，也许不可能的占26.2%，也许可能的占41.1%；开始争取做到“日行一万步”的占88.8%.。
3讨论
3.1健康知识知晓率易于提高
心理健康教育的启发篇4
一、启发式教学与传统体育教学法的区别。
1、传统的体育教学法一般是受前苏联教育思想和理论体系的影响,主要是以技术、技能教学为主的教学过程体系。笔者认为我国传统的体育教学的弊端在于教学过程,是以体育动作技术形成为重点,只以传授动作技术和某些身体素质的提高为主,进行重复练习达到巩固定型和提高运动素质的目的。而启发式教学主要以动作技术形成的过程为重点,以体育实践活动为主要手段,以增进学生身心健康、培养学生的创新意识、协作精神,竞争意识、集体观念、提高学生的社会适应能力的目的。
2、传统体育教学的评价主要是以学生排队整齐安静、听话、有秩序,时间安排合理的就是好课,对学生只是根据掌握运动技术动作的程度,某一运动项目的成绩好差来评价,这种评价忽略了学生的个性差异。而启发式教学的评价则以教师如何引导学生进行科学锻炼,如何帮助学生去认识动作的形成原理,在教学中如何进行其他学科知识的渗透,而对学生则以学生对动作原理的认识及自我锻炼意识(包括自觉性、积极性)等方面进行评价。
二、启发式教学法的应用。
在启发式体育教学的过程中,主要是以学生自主学习为主,教师认真指导,过程中不是教学生只学会某一个动作,而是教学生怎样去学会这一个动作,是引导学生将感知、思维、实践三个环节紧密结合起来,过程中教的不仅是动作技术,而且更重要的是教学生学会动作技术的原理与方法,使学生的创造性思维积极发挥,充分调动学生的积极性、主动性,并发现体育的真谛,体验运动的成功与乐趣,达到身心健康自我发展的目的。
1、教学中应用提问的方式,发展学生逆向思维,让学生能运用其他学科的知识来指导实践。如:推铅球时可以向学生提出最佳的出手角度是几度,然后根据学生的回答分析由于出手点高于落地点,因此出手角度略小于45°。
2、教学中给学生创造条件,使学生有足够的时间和空间去自己探索和实践所学的原理与方法。
三、启发式教学法对教师的要求。
1、要通览各科教学内容,把握内在联系,才能融为一体。
2、要吃透教材,熟悉每一个动作的原理,并明确这一动作与其他相关学科的密切联系。如:中长跑教学中教师应利用生物理学力学的生理学,解剖学等的原理分析跑的动作与身体姿势,分析呼吸在跑的过程中对身体机能的作用等重要因素,让学生明确怎样跑才有利于身体健康。
3、要重视学生的心理、生理、认识水平和个体差异,贯彻“因地制宜,因人而异”的原则,确保全体学生都得到不同程度的发展。
心理健康教育的启发篇5
【关键词】体育与健康；自主探究
一、学校健康教育存在的问题
1.现有的体育教学模式不适合健康教育的发展
现有的体育教学模式规定了小学体育课的学习内容，而忽略了学生的个性发展需要和健康教育知识的发展。现有的体育教学仍停滞在身体素质达标和竞技技术考核这一狭小的范围内，忽略了体育教学与健康教育的联系，忽略了对学生健康意识、健康习惯的培养、忽略了学生本身对健康教育知识的需求。最终的体育成绩考核，还是以运动技能、运动成绩、运动知识为主，忽略了学生们健康教育知识的学习和掌握情况。这样的体育教学模式在一定程度上只是外在的锻炼学生的身体，没能够培养学生良好自我健康意识和健康习惯，无法让学生们意识到健康对他们的重要性、养成自我锻炼的好习惯。
2.小学领导过分强调运动成绩，忽略健康教育
在走访与调查中发现许多学校领导在指导思想上，仍旧将学生在各类运动竞赛中夺取名次作为评价体育教育工作者成绩的唯一标准，将每年的学生体能测试作为评价学生健康状况的重要指标，这些决断导致了学校体育脱离健康教育、忽略了学生健康知识的培养、也完全背离了学校的体育教育要树立“健康第一”的指导思想。
3.小学体育教师健康教育观念淡漠，不能积极的进行健康教育
目前，大多数小学体育教师对学校体育要树立“健康第一”指导思想的内涵理解不够深刻，对体育教育思想和健康教育的认识从根本上存在不足，对体育与健康的密切联系认识欠缺，体育教学与健康教育整体化的观念淡漠。
4.小学体育教师健康教育知识不足
“健康第一”的指导思想是在2002年国家第八轮课程改革上提出来的，而现在很多小学的体育老师在2002年就已经参加工作了，他们在入职前没有接受过系统的健康教育知识学习和培训，对健康教育了解甚少，在工作岗位上由于学校领导对健康教育的不重视，没能给他们安排在职健康教育培训，这就导致了他们健康教育知识不足，无法满足学生们健康教育知识的需求。
二、培养学生的自主探究意识
1.设置问题，激发兴趣
爱因斯坦曾说：“发现一个问题比解决一个问题更重要”。培养学生发现问题，对事物的好奇心，产生强烈的探究兴趣是培养探究意识的开始。在教学中尤其是新授课，教师要结合教材，善于提出问题，运用多种多样，求变求新的教学形式，调动学生主动性，激发想象力，培养创新意识。为此，教师可充分利用场地、器材、图像、音乐、挂图等创设教学情境，通过提问、启发，为学生提供设疑、思考的机会，力求使学生每上一节课，每学一个内容，都有新的感觉，新的体验，新的发现。通过创设问题情境，激发学生探究的兴趣，使学生带着明显的学习目标进入探究过程。
例如：在上武术课前，让学生先去了解武术的种类，再在课中进行讲解。学生的兴趣很大，他们通过平时生活里了解到，武术有刀、枪、猴拳、蛇拳等很多种类，有的学生还能表演几个动作。
2.注重引导，启发探究
培养探究意识要在教师的启发指导下，学生置现出多向发散性的思维状态，自主加信息，大胆设疑，敢于提出不同意见，善于表现自我，形成具有个性特征的学习方式和发现问题、分折问题、解决问题的方法。教师在课前准备时，要充分发挥引导作用，启发学生的探究意识，激发学生的创造思维。在挖掘教材中，要培养学生创造性的因素，精心设计教学的各个环节，启发学生独立思考，充分发挥学生的发散思维。
例如：学习呼拉圈的动作，教师引导学生提问：为什么要这样做？还有其它的练习方法吗？用它还能做什么等等。有的学生用腿转、有的用脖子转、有的用手转，还有的学生滚动、摆五环造型等很多练习方法。通过长时间的练习，学生就养成多问的习惯，从而激发了学生的主动性和创造思维。
3.自主学习探究
自主学习概括地说，就是“自我导向、自我激励、自我监控”的学习。在体育课堂教学中，教师应尽量给学生提供可进行自主探究的感性材料，要充分创设各种教学情境，有效地促进学生主动参与教学的全过程，充分发挥学生的主观能动作用。教师要启发、诱导和鼓励学生多用自己喜欢的方式进行自主学习。自己确定研究方法，自己收集相关材料，自己进行观察、思考、操作、实验，并尝试着解决问题。
例如：在压腿练习时，可以利用学生好奇、求新的心理，启发学生创造不同方式的压腿动作。学生通过观察，开动脑筋，创造很多的方法：弓步压腿、侧压腿、台阶上压腿、两人互相帮助的压腿等。练习中，由于学生运用自己创造的方式练习，感到新奇有趣，课堂气氛积极活跃，学生的创造思维得到充分激发。
参考文献：
心理健康教育的启发篇6
2012年12月20日，由全国心系系列活动组委会主办、雀巢（中国）有限公司协办的“心系新生命―种子工程”2012-2013年度宣教活动全国启动仪式在中国妇女活动中心举行。随着全国妇联副主席、书记处书记、全国心系系列活动组委会主任赵东花宣布活动启动，一个孕妇学校的沙盘模型缓缓展现，预示未来一年“种子工程”将在全国开展五百场孕妇课堂等多种多样的宣教活动。来自全国妇联、卫生部、民政部等部委领导，协办单位雀巢（中国）有限公司领导，全国30省市妇幼卫生系统代表、专家代表、媒体代表、准妈妈代表等150余人出席了启动仪式。
启动仪式上，赵东花副主席与卫生部毛群安主任、基地代表天津市卫生局副局长张富霞以及协办单位雀巢（中国）有限公司大中华区副总裁邱肇祥先生共同为“心系新生命―孕妇学校课堂”揭幕，并为“心系新生命―种子工程”专家和志愿者颁发了聘书并授牌，为妇幼保健院代表发放“心系新生命”公益宣传画及“种子工程”科普教育手册，为孕妈妈代表发放“种子工程”关爱礼包，此次活动的开展得到了各界领导、专家、媒体、志愿者、爱心企业的大力支持。2012年度，来自孕期保健、心理、遗传、营养等领域的专家组成专家委员会，对项目的开展献计献策、进行专业指导。著名歌星孙悦作为爱心宣传大使，积极参与项目宣传，呼吁和带动社会各界关注“种子工程”。全国心系系列活动组委会副主任李启民公布了“心系新生命――种子工程”2012-2013年度工作计划。
据悉，2012-2013年度，“心系新生命―种子工程”将在雀巢（中国）有限公司的支持下，在北京、天津、石家庄等25个城市，通过免费发放100万份《种子工程科普读本》宣传册、在各妇幼保健院设立公益知识宣传栏、开展五百场孕期健康大课堂、召开“种子工程”全国院长高峰论坛、对五个重点城市妇产科医生进行培训等形式多样的宣传推广活动，向广大育龄家庭宣传普及科学的生育知识。组委会还将关爱的目光投向贫困地区家庭和特殊群体，并特别推出藏文、维吾尔文、蒙文和哈萨克文等少数民族文字版本的宣教资料。启动仪式上，组委会与爱心企业雀巢（中国）有限公司签订了“种子工程”五年合作规划。
心理健康教育的启发篇7
论文摘要：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”学生的心理健康教育已成为我国素质教育的重要组成部分，同时也是学生健康成长与和谐发展的现实需要。团体心理辅导是学校对学生进行心理健康教育的新的有效途径，深受广大学生的欢迎。如何进行心理健康教育课程的设计呢？我班分五个单元的活动进行了团体心理辅导——有缘千里来相会、我的自我我最知、生命的价值我探寻、我真的很不错和我的未来不是梦。
世界卫生组织给“健康”的新定义是：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”可见，心理健康越来越引起人们的广泛关注，而学生的心理健康教育已成为我国素质教育的重要组成部分，同时也是学生健康成长与和谐发展的现实需要。另外，加强学生的心理健康教育，也成为改进和加强学校德育工作的有效途径。
据报导，在全国两亿多中小学生当中，有相当比例的学生存在着学习、考试、人际关系、环境适应、青春期、与父母沟通等方面的心理问题。这些问题的认识与解决若仅仅依靠传统的伦理学与教育学恐怕是不够的，若能借助于心理学，特别是心理辅导的帮助，那么对于帮助学生全面认识自我，提高自信心，塑造健康的人格和培养良好的心理素质是大有裨益的！而团体心理辅导日渐成为学校对学生进行心理健康教育的新方式和有效途径，深受广大学生的欢迎。
如何进行心理健康教育课程的设计呢？首先，心理健康教育课程的设计要有明确的目的性。只有目标明确，才能是心理健康教育活动更有针对性，更具实效。第二，活动的选题尽量小，以小见大，便于实际操作，还要考虑是否与学生的年龄、身心特点、心理需求相符合，是否能得到学生的认可。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，着眼于提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展。第四，心理健康教育活动的设计力求形式多样、生动有趣。多设计游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。使学生快乐地参与，并在潜移默化中获得启迪。
根据以上心理健康教育课程设计应遵循的基本原则，笔者针对我班学生的特点和普遍存在的心理问题，在每周一次的主题班会上，面向全班学生进行了团体心理辅导，并取得了喜人的成效，以下是团体心理辅导系列课程的教案设计。
一、课程目标：
通过团体心理辅导帮助学生尽快适应新环境，消除陌生感和孤独感；使学生学会和他人的沟通探讨，学习自我欣赏和欣赏他人，帮助学生澄清自己的价值观，思考自己的人生梦想，增强方向感。希望能在生活、学习、人际关系等多方面给予他们指导和启发。同时还希望在团体中培养一份归属感和被接纳的感受，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人。提高学生人际交往的能力。
二、活动对象：全体学生
三、活动方式：团体心理辅导，由教师指导，班干部协助
四、活动时间：共五次，开学后每周一次一单元，每次2～2.5小时
五、理论基础：
马斯洛需要层次理论
罗杰斯人本主义发展观
罗杰斯的自我和谐理论
六、活动过程：（见附表）
参考文献：
「1《广东省中小学心理健康教育教师资格培训（C证）》.
心理健康教育的启发篇8
关键词：心理健康教育情感重要性
中国分类号：B84
众所周知，中职班主任工作是繁琐的，艰巨的。众多时候是只有苦劳，没有功劳，搞得班主任满腹怨言，苦不堪言。这种现象不是因为我们班主任缺乏耐心、经验，而是我们工作的对象有其特殊性，在这里心理健康教育显得尤为重要。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
中职生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中职学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。
一、心理健康教育的重要性：
1.帮助学生正确处理中考落榜的失落心理
中考的失意或许给了他们否定自己，甚至厌学、弃学的理由，这对于班级良好班风的形成是很大的精神障碍。心理健康要求青少年悦纳自己，正确处理成功和失败。珍惜再次的读书机会，把握现在。要让学生意识到就读中职学校是走向成功人生的另一选择，只要心态积极，立足现实，踏实求学，中职生的就业之路肯定是花开一片。
2.帮助学生正确定位中职生的角色
传统观念里中职生就是打工仔，就是工人。健康的心理就是要中职生认识到当今社会的发展需求及社会政策的倾斜方向。劳动创造价值，知识积累财富。在学校中注重理论的学习和实践的锻炼，以期到社会上能凭自己的双手和大脑在行业中争先进当模范，这才是正确的选择。心理健康教育引导学生实事求是，抛开面子问题，找到自身核心价值，确定职业发展方向。
3.帮助学生正确使用网络
很多人把网络比喻成鸦片，鸦片毒害的是人的身体，网络侵蚀的是人的精神。中职生缺乏自制力，容易沉溺在手机游戏或者网络里，严重时学生甚至夜不归宿。白天课堂昏睡，夜晚网吧沉醉，班主任苦口婆心也无济于事。班主任可以采用心理健康教育，使学生意识到慎独和享受孤独，不做“狼来了”里的孩子。也可以有效预学生防违法行为，避免误入歧途。促使学生树立正确的人生观、价值观，合理分配时间，丰富在校生活，在自我约束中完成人格的提升。
4.有助于促进班级日常管理工作
心理健康教育是釜底抽薪的教育，学生的思想态度端正了，班主任做起工作来也就水到渠成春风化雨了。既提高了班级管理的工作效率，又缓和了班主任和学生的关系，使班主任从警察式的纪律维持中彻底解放出来。心理健康教育提高了学生的自我管理能力，加强了班级管理的科学性、针对性、有效性。
二、班主任进行心理健康教育的基本方法：
1.谈话法
谈话法是班主任了解学生的关键，也是与学生沟通，了解其内心世界，并给予正确的思想、学习、生活指导一种经常采用的重要方法。为了获得更多更准确的信息，班主任可以经常利用课余时间找学生谈话，谈情感、谈学习、谈朋友等，可以深入地了解学生的情况，掌握他们的思想动向，做学生的良师益友。为了提高谈话的教育效果，班主任在与学生谈心时要注意以下几点：一是班主任要善于根据学生的性别、家庭背景、个性特点及谈心主题等科学地选择适宜的时间、地点和场合，为学生提供一个即严肃认真又宽松和谐的谈心氛围。二是班主任要善于运用谈话技巧，用亲切自然，价值中立的态度倾听学生；多用开放式的提问，引导学生愿意与您交流，并伴随点头、微笑、关注的目光等积极的肢体语言回应学生。最后须注意，谈话后要把谈话中比较重要的情况以及自己的看法记录下来，以便进行分析和研究。
2.故事启迪法
小故事中有大智慧，以故事引入训练主题，加深训练效果是一种很好的形式。故事启迪法的关键在于选择适宜的故事。只有好的故事才具有好的教育意义。在采用故事启迪法应注意以下几点：
（1）要真。有真的就不用假的，采用真实的事例，效果更好。
（2）要近。要尽量选择贴近学生生活的故事。
（3）要新。应尽量选择学生没有听过的故事。
（4）要活。班主任应该随机应变，知识渊博，灵活地运用故事。
3.主题讨论法
主题讨论法是在班主任的组织引导下，让全班学生对某一问题发表自己的看法，充分表达自己的感受与意见的教育方法。运用讨论法班主任应注意：一是班主任要积极参与，引导学生围绕议题中心进行发言并发挥组织者、调节者的作用。二是要鼓励每个学生都参与讨论，并尽可能地发表自己的看法，感受与意见。三是讨论主题应是精心选择，针对班上出现的苗头有针对性开展讨论。讨论主题如“中学生谈恋爱合适吗？”；“怎么与异性同学正常友好交往？”；“上课走神怎么办”；“失去学习兴趣怎么办”。
4.激励法
用歌曲和名言来激励学生，如“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功”，“天行健，君子自强不息，地势坤，君子以厚德载物”等。叫学生自己写激励的语言在班上交流，并选出一些好的贴在教室里。用榜样来激励学生；用身边积极上进的同学来激励班上学生；用物质激励学生；用精神激励学生。
5.游戏拓展法
班主任可以利用业余时间举行拓展活动，互动游戏。既提高了学生的集体荣誉感，加强了同学之间的友谊，又可以帮助学生更好地认识自我，发现自我。发掘自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，启发想象力的创造力。
除了上述常用的方法外，还有不少有价值的方法，如调查访问法、情景陶冶法、行为强化法等。由于中职学生有其幼稚和不成熟的方面，其内在心理活动与外在行为之间并非完全一致，所以，班主任对学生进行心理健康教育时，最好根据辅导对象的特点，采用多种方法配合使用，以增强班主任工作中的心理健康教育的针对性和有效性。
中职班主任是最适宜于对学生进行心理健康教育的一线教育工作者，是进行心理健康教育的主要力量。我们班主任应该认识学生心理健康教育的重要性，更新教育观念，用先进的教育观念指导和支配开展心理健康教育实践，采用适当的方法，结合学生的实际情况开展心理健康教育，让每一个学生都能阳光、快乐的成长、对学习、对生活充满热情。
参考文献：
[1]吴恩群.班主任开展心理健康教育的实践与探索.北京教育（德育）.2012（03）
心理健康教育的启发篇9
妇女儿童是社会力量的重要组成部分，妇女儿童的健康事关家庭幸福、社会和谐和民族素质的整体提高，是重大的国计民生问题。保护妇女儿童的身心健康，是各级政府的重要工作职责和构建和谐社会的具体体现。为此，根据市政府下发的《天津市妇女儿童健康行动计划（20__-20__年）》（以下简称《行动计划》），结合我县实际，制定《xx县妇女儿童健康行动计划(20__-20__年)》。
一、指导思想
以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导，坚持以人为本的科学发展观，深入贯彻执行《中华人民共和国母婴保健法》、《中国妇女发展纲要(20__-20__年)》、《中国儿童发展纲要(20__-20__年)》，以保障母婴安全、提高出生人口素质和提高妇女儿童健康水平为目的，以农村妇女儿童和特殊人群为重点，坚持政府主导，加强多部门合作，进一步健全妇女儿童卫生服务体系，推动我县妇女儿童健康事业的发展。
二、总体目标
（一）建立由政府主导、多部门合作的妇女儿童健康事业的长效工作机制，形成齐抓共管的工作格局。
（二）建立妇女儿童健康保障制度，形成良好的筹资机制，促进妇女儿童健康事业科学、持续地发展。
（三）建立能够满足妇女儿童健康需求的三个公共卫生服务体系：控制孕产妇、婴儿死亡率，保障母婴安全；控制和减少出生缺陷，提高出生人口素质；解决妇女儿童健康突出问题，改善妇女儿童健康状况。到20__年覆盖率达到90%以上。
（四）采取"稳步推进、确保重点"的工作原则，在五年时间内，全面提高我县妇女儿童保健水平。一是确保我县孕产妇死亡率、婴儿死亡率、五岁以下儿童死亡率分别控制在10/10万、6‰和7‰以内；二是重点保障出生缺陷发生率到20__年控制在2%以下，有计划、有步骤地实施以控制出生缺陷为主要目的的三级筛查工作，确保救助工作的落实；三是积极开展妇女儿童常见病、多发病的普查普治，提高妇女儿童健康状况，到20__年我县的妇女儿童健康水平得到显著提高。
三、行动措施和工作目标
（一）控制孕产妇、婴儿死亡率，保障母婴安全
1.坚持以政府为主导，实行部门领导承诺，逐级落实责任，实施有效评估。
2.加强助产技术机构服务能力建设，合理规划助产技术服务机构，建立我县危重孕产妇、婴儿抢救应急指挥系统，完善危重孕产妇和婴儿抢救绿色通道，保障母婴安全，住院分娩率达到100%。
3.加强孕产妇和儿童保健的系统管理，全面推广使用"天津市母儿保健手册"，孕产妇产前医学检查率达99％，儿童保健覆盖率达98％；加强高危孕妇的专项管理，高危孕妇管理率达100％。
4.加强执法监督，打击和取缔非法开展助产技术和计划生育技术的行为。
5.加强对外来人口孕产妇和儿童的系统管理与保健服务。
（二）控制和减少出生缺陷，提高出生人口素质
1.充分利用"孕前检查"工作平台，进一步加强出生缺陷一级预防。
（1）做好孕前传染病检查，检查率达到90％。
（2）启动孕前叶酸增补项目，发放率达90％。
（3）启动孕前健康教育项目，普及率达90％。
2.突出重点人群管理，进一步做好出生缺陷二级预防。
（1）继续做好产前筛查，筛查率达90％。
（2）启动出生缺陷高危孕妇综合管理项目，干预率达95％。
（3）加强孕期保健，提高出生人口素质。
3.扩大儿童先天疾病筛查和干预范围，有效减少儿童智残、听残、视残、肢体残和儿童死亡，提高出生缺陷三级预防功效。
（1）新生儿甲状腺功能低下和苯丙酮尿症筛查率达95％；对甲状腺功能低下和苯丙酮尿症患儿救助率达100％。
（2）启动新生儿听力筛查项目，筛查率达95％；同时在聋儿佩戴助听器救助的基础上，开展人工耳蜗手术救助项目，救助感音神经性聋儿，救助率达100％。
（3）启动新生儿白内障筛查干预项目，20__年达到90%，病患儿童干预率达100％。
（4）启动新生儿髋关节发育不良筛查干预项目，到20__年筛查率力争达90％，干预率达100％。
（5）启动儿童先天性心脏病筛查项目，筛查率达90％。
（三）解决妇女儿童健康突出问题，提高妇女儿童健康水平
1.启动控制剖宫产项目，剖宫产率下降到40％以下。
2.启动育龄人群和青少年生殖健康教育项目，覆盖率达到90%；加强生殖健康服务能力建设，青少年生殖保健服务的可及率达到95％，人工流产后保健服务的覆盖率达到85％，人工流产下降1／4。
3.做好传染病母婴垂直传播阻断工作，降低性传播疾病的发生率。妊娠妇女乙肝、梅毒、hiv的检测率达90％以上，梅毒检查阳性的妊娠妇女的治疗和随访率达95％，感染梅毒产妇的新生儿治疗和随访率达95％，先天性梅毒的发病率小于0.5％。
4.启动已婚育龄妇女妇科病普查项目，控制妇女生殖道感染，降低乳腺癌和宫颈癌的死亡率，到20__年妇科病普查率达80％。
5.启动儿童六龄齿窝沟封闭预防龋齿项目，干预率达90％。
6.启动儿童肥胖和高血压健康促进干预项目，将血压列为儿童体检常规项目，对肥胖和高血压儿童进行早期干预，干预率达90%。
7.启动儿童心理行为干预项目。
8.启动儿童视力保护项目。
四、保障措施
（一）组织保障
成立xx县《行动计划》领导小组，由副县长杨霞同志任组长、县卫生局局长杨百成、县
妇联主席田淑敏、县国动委综合办秘书陈军同志任副组长，宣传部、妇儿工委、卫生、财政、计生委、教育、民政、公安、广电、物价、残联、劳动、工会、红十字会、体育及乡镇主管领导为成员，领导小组下设办公室，办公室设在卫生局，由卫生局副局长董志源同志兼任办公室主任。在县政府的统一领导下，各成员单位要结合各自工作职责把提高妇女儿童健康水平作为一项重要工作任务来抓，明确工作目标与责任，明确具体领导和有关科室负责此项工作，做好组织实施与绩效评估，推动各项工作开展，确保《行动计划》相关工作指标的完成。县政府将妇女儿童保健工作纳入乡镇政府和各职能委局主要领导的任期目标考核，实行目标责任制和责任追究制。
1.县委宣传部负责组织指导新闻媒体，针对妇女儿童健康问题，积极开展多种形式的宣传教育，宣传报道保障妇女儿童健康的法律、法规、政策和妇女儿童卫生工作的成果、经验及重大活动的相关信息。
2.县妇儿工委负责《行动计划》的社会宣传、组织发动、项目评估工作，研究制定有关宣传教育规划、健康促进和年度计划，负责成员单位间的沟通和协调，定期组织召开联席会议，负责有关宣传材料的编制和印发。
3.县卫生局负责实施《行动计划》项目，为有关部门提供相关技术支持，进行质量控制和工作总结，协助制定宣传文稿，参与宣传活动。
4.县财政局负责制定相关财政政策、做好资金保障和资金使用情况的督查管理工作。
5.县人口和计生委负责做好出生缺陷高危孕妇综合管理工作，广泛开展育龄人群、青少年的孕期和生殖健康教育，做好孕妇信息搜集和反馈工作，依法开展计划生育服务，协助卫生部门做好叶酸增补工作。
6.县教育局负责在校学生开展健康教育与促进活动，配合卫生部门落实托幼机构及在校儿童的项目检查，改善儿童健康状况。
7.县民政局负责配合卫生部门开展孕前保健以及孕前传染病检查工作，对婚姻登记人员开展叶酸增补工作的宣传，并做好相关救助工作。
8.县广播电视局负责配合有关部门做好《行动计划》的社会宣传和妇女儿童保健知识的普及工作。
9.公安xx分局负责提供我县常住和外来人口资料，维持稳定的医疗及公共卫生环境。
10.县物价局负责对助产技术收费标准严格监管，坚决制止乱收费、乱涨价。
11.县红十字会负责为妇女儿童健康提供募捐支持，参与妇女儿童健康教育活动。
12.县残联负责配合卫生部门做好缺陷儿童的救助、相关干预和儿童致残疾病筛查的相关支持。
13.县劳动和社会保障局负责做好医疗保险（包括新型农村合作医疗）中有关公共卫生政策的制定和落实，完善生育保险制度，保障妇女儿童健康权益。
14.县总工会负责协助有关部门落实女职工健康体检工作。在女职工中开展相关健康教育。
15.县体育局负责根据妇女儿童生理和年龄特点，开展适合妇女儿童的健身体育活动，提高、改善广大妇女的健康水平，促进儿童的健康成长。
16.乡镇政府要体现政府主导，负责辖区《行动计划》各项工作落实的组织、发动、协调等工作。
（二）技术保障
加强妇女儿童卫生体系建设。一是要加强妇女儿童保健队伍建设，提高专业人员技术水平；二是要加强医疗及预防保健单位职能科室建设，增加服务项目，提高服务功能；三是要加强妇女儿童保健网络建设，形成以妇幼保健所为管理中心，以县医院、中医院为技术支撑，以乡镇医院、卫生院！为枢纽，以村级社区卫生服务站为依托的县、乡、村三级妇女儿童保健网络。
（三）经费保障
县、乡人民政府将妇女儿童保健工作纳入国民经济发展规划，不断完善财政投入机制，制定持续增长的财政支持政策，逐步加大对妇女儿童保健工作的经费投入。
五、建立妇女儿童健康工作联席会制度每半年由妇儿工委组织召开一次由领导小组成员参加的工作联席会，加强各部门之间的沟通与协调，及时了解各单位工作情况，随时解决存在问题。
心理健康教育的启发篇10
【关键词】洛克绅士绅士教育绅士体育
【中图分类号】G80【文献标识码】a【文章编号】1006－9682（2012）03－0018－03
【abstract】JohnLockewasafamousenglishphilosopher,statesmanandeducator.Heportrayedhiseducationalthoughtsconcerninggentlemenandsystematicallyexplainedthefunctionsandobjectivesofhisgentlemen’seducation.Heestablishedpeandsportsthoughtsforgentlemenintegratingpeandhealth.Hewasdominantamongeducationalthoughtsofhumanbeings.Byusingliterature,logicanalysis,thearticleaimstomakeadeepstudyofpeandsportsthoughtsofLocke.peandsportsregardinggentlemenaremaincontentandapproachofeducationconcerninggentlemen.intoday’senvironmentofsocietyandculturewithmultiple－culture,Locke’speandsportsthoughtsforgentlemenisstillmarvelous.
【Keywords】JohnLockeGentlemeneducationconcerninggentlemenpeandsportsforgentlemen
约翰・洛克，17世纪英国资产阶级哲学家、教育家、政治家，1632年8月29日生于萨默塞特郡的威灵顿村，一个距离布里斯托大约12英里的地方，他在同一天被受洗，出生后不仅，洛克家搬到了布里斯托以南7英里的一个小镇，洛克就在那里的农村长大。洛克在1656年获得学士学位，接着在1658年获得硕士学位，于1674年又获得了医学学士学位。在1666年，洛克认识了莎夫茨伯利伯爵，这对他产生了很大的影响，洛克终身未婚。在知识论上，洛克与大卫・休谟、乔治・贝克莱三人被列为英国经验主义的代表人物，洛克的思想对后代政治哲学的发展产生了巨大影响，并且被广泛视为是启蒙时代最具影响力的思想家和自由主义者，他的著作深刻影响了伏尔泰和卢梭，以及许多启蒙运动的思想家甚至美国开国元勋。1693年，洛克公开出版了他的教育名著《教育漫话》，在书中较为系统地提出并阐释了他的绅士教育思想。洛克的绅士教育思想在西方教育思想发展史上占有重要的地位，对英国教育和世界其他国家的教育至今仍然有着重大的影响，其绅士体育思想对世界体育的发展产生了深刻的影响。鉴于此，本文试图就洛克的绅士教育思想和绅士体育思想进行研究，以期为我国体育教育事业的发展提供借鉴和参考。
一、洛克的绅士教育思想
文艺复兴后期，法国哲学家蒙田第一次明确提出了培养绅士的目的，他认为教育的目的应是培养通达人情世故、善于处理公私生活、懂得生活艺术的绅士，他们不仅心智健全发展而且要有健壮的体质、充沛的精力和高尚的品德。随着资本主义政治、经济、文化的进一步发展，绅士教育思想不断充实、饱满，17世纪英国教育思想家洛克集各种绅士教育理论于一家，提出了完整的绅士教育思想体系，这一思想集中体现在他的代表作《教育漫话》中。《教育漫话》原为洛克与其友人爱德华・葛拉克讨论教育问题的通信，洛克当过多年的家庭教师，在家庭教育方面有着丰富的经验和独到的见解。1688年后，为了帮助英国上流社会家庭用最简捷和最容易的方法培养青年绅士，洛克将信札加以编辑，于1693年公开发表，遂成为一部教育专著。《教育漫话》是洛克在教育方面的代表作，在书中洛克围绕英国青年绅士的培养问题，进行了全面而系统的阐述，洛克从他的唯物主义哲学立场出发，提出了著名的“白板说”，认为人的心灵原来如同一块白板，没有任何标记和观念，人的一切知识都是通过后天得来的，都是建立在经验基础之上的。洛克说：“人心是白纸，没有一切特性，没有任何观念，人心没有天赋的原则，我们所有的知识都是建立在经验之上，知识归根到底导源于经验，人们单凭自己的天然官能，不借助于任何天赋的印象，就可以获得他们所有的全部知识；人的感觉能够把在人心中所产生的那些知觉的东西，从外物传达于心，观念不是天赋的，而是后天获得的。”由此可见，洛克阐明了后天学习的重要性，人的发展是由教育决定的，而不是由先天遗传决定的。洛克指明了教育在人的个性形成中的巨大作用，他说：“我们日常所见的人中，他们之所以或好或坏，或有用或无用，十之八九都是他们的教育所决定的。人类之所以千差万别，便是由于教育之故。教育对于人的成长来说，就像流水一样，会改变人的发展的方向。”良好的教育与训练，能培养出生龙活虎的青少年；不良的教育形成儿童矫揉造作和偷懒的习惯，这是教育的过失。洛克说：“我们想使儿童变得聪明、贤良、磊落，用鞭挞以及别种奴隶性的体罚去管教他们是不合适的。”洛克对欧洲经院学校脱离实际的学风进行了批判：“现在欧洲一般学校时兴的学问和教育上的照例文章，对一个绅士来说，大部分都是不必要的，不要它，对于他自己固然没有任何重大的贬损，对于他的事业也没有多少妨碍。”在洛克看来，英国绅士应学习世上最需要、最常用的事物，因为绅士需要的是事业家的知识。
洛克认为教育的目的就是要培养绅士，绅士要适应社会的需要，应具有德行、智慧、礼仪和学问这几种品质，绅士就是有德行、有用、能干的人才，这种人才是善于处理事务的人。洛克进一步指出，青年绅士要使自己成为国内著名的和有益于国家的一个人，而尽心竭力地为祖国服务，乃是每一个人不可不尽的义务。在洛克的绅士教育思想理论体系中，德育居于首要的地位，因为在他看来，德行是一个绅士必须具备的重要的品质。他说：“我认为在一个人或者一个绅士的各种品性之中，德行是第一位，是最不可缺少的；他要被人看重，被人喜爱，要使自己也感到喜悦，或者也还过得去，德行是绝对不可缺少的。如果没有德行，我觉得他在今生来世就都得不到幸福，而德行愈高的人，其它一切成就的获得也愈容易。”我们的教育理念一向奉行“德育为先”，一个人首先必须是一个具有高尚道德情操的人，更何况是要培养绅士呢？借用洛克的教育思想观念，我们就必须要在各级教育中注重和渗透德育，为社会培养具有德行之人。
二、洛克的绅士体育思想
洛克在其唯物主义经验论哲学和绅士教育思想观念的指导下，对绅士的健康和健康教育给予了极大的关注，洛克在其教育名著《教育漫话》开篇就论及了他的绅士体育健康思想。在西方教育思想史上，洛克是第一个提出并指定健康教育计划的教育家，他明确地指出：“我们要工作，要有幸福，必须先有健康，我们要能忍耐劳苦，要能出人头地，也必须先有强健的身体。”“人们的痛苦或幸福，大部分是自己造成的，不善用心的人做事决不能够遵循正当的途径，身体羸弱的人，就是有了正当的途径也决不能获得进展。”洛克把一个人的工作、幸福与身体健康直接联系起来，这对我们来说具有很大的启迪。洛克同时指出：“健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简短而充分的描绘。我觉得孩子们的精神容易引导到东或到西，正如水性是一般无二的；但是精神固然是人生的主要部分，我们关切的主要是内心，可是心外的躯壳也是不可或略的。”可见，洛克的健康教育思想是建立在唯物主义哲学观之上的，对于一个人来说，健康的精神固然重要，但健康的身体却是根本和前提。这是唯物主义的身心统一论的健康教育思想的重要体现。此外，洛克坚决反对父母对孩子娇生惯养，主张通过逐渐的训练，养成孩子健康的体魄，使之能够适应各种艰苦条件和多变的环境，成为将来有用的人才。如要求儿童衣着不要过暖，每天用冷水洗脚，多过露天生活，穿宽松的衣服使身体得到自然的发展，饮食要清淡简单，能够忍受饥饿，不喝烈性饮料，睡硬板床，少用药物，使儿童从小能忍耐劳苦，具有坚强的意志等。洛克的这些健康忠告即使是在今天看来，仍具有重大的参考价值。
在人类教育思想史上，洛克是第一个把学校教育的任务明确区分为德育、智育和体育的教育家，认为体育是整个教育重要的基本要素。据此，他强调要通过体育锻炼儿童的机体，认为儿童应把大量时间花在户外活动上，儿童应有足够的体育活动，应允许他们做他们想做的事情。只有强壮的身体才能够抵抗各种不测的袭击和适应各种情况的变化，尤其对于一个需要到处奔波、事业繁忙的人是非常重要的，因为这些人随时在外，可能会遇到各种恶劣的天气和环境，这就需要他们能够经受突然变迁的身体条件。由此可见，洛克期望通过体育把年轻人培养成为身体强壮、意志坚定的人，只有这样的人才是真正的绅士，只有这样的人才能干出一番事业来。洛克曾学过医学，而且还做了莎夫茨别利伯爵的高级私人医生，对健康以及实现健康的有效途径具有独到的深刻认识。他倡导把体育锻炼与健康教育有机结合起来，并且拟定了详细完整的健康教育计划，这在西方教育思想史上是独树一帜的。洛克认为儿童要多呼吸户外新鲜空气，多过露天生活，即使是在冬天，也应尽量少烤火，不要怕儿童受风吹日晒，要能忍受冷、热、晴、雨；对女孩来说，户外生活对于她们的面部并没有损害，她愈是多在户外生活，她便愈强壮健康。洛克提倡人们应多用冷水浴来达到健身的目的，他说冷水浴对身体衰弱的人恢复健康是很有帮助的，身体比较健康的人则可用冷水浴去增强和锻炼体格。洛克的绅士体育思想精神正是西方自然主义体育思想精神的映现，其中蕴涵着深刻的哲理。诸如冷水浴等户外的体育锻炼方法，我们的伟大领袖同志就十分喜爱，而且是终生乐此不疲。当今，冬泳运动在世界各地开展地如火如荼，无不彰显了洛克的绅士体育思想精神。
绅士体育思想是洛克绅士教育思想的重要组成部分，也是其重点部分。所谓绅士是指那些举止得体并能遵从世俗社会行为规范和准则的人，在洛克看来，一位绅士不仅要有德行、有智慧、有礼仪，而且要举止优雅，体魄健壮。为此，他指出作为一位绅士要在击剑、骑马、舞蹈、游泳、摔跤等体育项目上下功夫，击剑和骑马是绅士所必备的技能，这是因为骑马是一件对健康十分有益的体育活动，骑马能使人在马上习得镇静与优雅；同样，击剑对于健康来说也是一项很好的运动，既可以增强习者的力量和勇气，又可以改变人的气质；跳舞可以使一个人终生具有一种绅士风度和气概，能够塑造一种合适的自信力；游泳能够使人保持良好的形体，这是绅士们应具有的外在形象。洛克提出的这些符合绅士进行体育锻炼的运动项目，不仅在当时具有重大的价值，就是在今天同样具有很高的价值，这些体育运动项目不仅是竞技运动家族的主要成员，而且也深受大众体育的青睐。可见，洛克对体育以及体育和健康教育的关系进行了认真的研究，并形成了较为系统的绅士体育教育思想理论体系，是值得我们给予足够的关注和进行更加深入的探究。
三、洛克绅士体育教育思想的启示意义
纵观洛克的绅士教育和绅士体育思想，我们不难发现其内在的启示价值。首先，洛克详细论证了教育的作用和目的，教育的作用就是要促进人的全面发展，就是要提升人的素质和境界，教育的目的就是要为国家和社会培养具有德行、智慧、礼仪和体魄健壮的绅士。一句话，教育是人的成长和发展的重要条件。其次，洛克阐述了他的绅士体育健康思想，“健全的精神寓于健康的身体”，人的健康最为重要的是有健康的精神，但没有健康的身体就如同大厦缺乏根基一样，难以通达人生的幸福和成就，这是马克思唯物主义精神的深刻体现。再次，洛克把体育与健康教育有机地结合起来，强调了体育锻炼的健康效应，要求人们运用适当的方法加强体育锻炼，为科学锻炼身体拟定了周密的方案，他的这些体育健身方法不仅简单易行，而且经济实用，值得我们去躬行实践。
人类已进入21世纪的全球化时代，这是一个多元化的时代，国际竞争日趋激烈，竞争的核心因素是人才的竞争，随着人类社会的进一步发展，生活节奏的逐步加快，人们的压力越来越大。如何面对变化如此迅速的人类社会，如何高效地工作和学习，如何快乐幸福地生活等诸多问题，不得不引发我们去深思，我们可以从洛克的绅士体育思想中找到答案，那就是健康（Health），正如西方谚语：Healthismorethanwealth.众所周知，英国哲学家培根有句名言“知识就是力量”（Knowledgeispower）。那么，我们是否可以说“健康就是力量”Healthispower！呢？我想应该可以。因为健康的身心是人们高效工作和学习、快乐幸福生活的必备条件，“身体是革命的本钱”就是最好的证明。如果你想提高你的工作效率，就去参加体育锻炼吧！如果你想提高你的生活质量，就去参加体育锻炼吧！如果你想提高你的学习效果，就去参加体育锻炼吧！如果你想对国家和社会有所贡献，就去参加体育锻炼吧！如果你想有所作为，就去参加体育锻炼吧！如果你想实现你的人生理想和抱负，就去参加体育锻炼吧！这就是我们从洛克的绅士体育思想中得到的深刻启示。
四、结束语
总而言之，洛克的哲学思想、政治思想和体育教育思想在人类思想史和教育史上占有重要的地位，其影响远远超出了他的时代和国界，成为许多教育家思想的出发点，他是18世纪欧洲启蒙思想的先驱，他的教育名著《教育漫话》出版后，被译成法、德、荷、意等多国语言文字，在国际上产生了重大的影响。他所宣传的功利主义思想，长期地、深深地影响了各个资本主义国家的意识形态，特别是他所提出的培养英国绅士的教育目的及其教育措施，不仅为当时英国改造传统旧教育、创办新教育指明了方向，而且他倡导的注重体育、体育与健康相结合思想，以及要求绅士具有德行和优雅风度的教育思想，对英国的教育实践和文化特质产生了巨大、深远的影响。洛克把体育与健康教育有机地结合起来，这一教育思想观点与今天我国学校体育的改革方向是完全一致的，可谓是不谋而合。在新世纪之初，为了进一步提高广大学生的体质状况和增进他们的健康水平，我国正在逐步推行《体育与健康课程标准》新方案，明确了我国学校体育改革的发展方向，把学生的健康放在首要位置，确立了“健康第一”的学校体育指导思想，实现了学校体育与健康教育的有机融合。洛克是西方教育思想史上把教育的任务区分为德育、智育和体育的第一位教育思想家，他详细地论证了绅士教育思想的深刻内涵，创立了绅士体育教育思想，提出了“健全的精神寓于健康的身体”，大大丰富了人类体育思想史，主张把体育锻炼与健康教育有机地结合起来，培养满足社会需要的、具有德行、智慧、礼仪和体魄健壮的绅士。
参考文献
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