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喝豆浆加红糖会破坏豆浆的营养成分。这是因为红糖中含有一些有机酸，与豆浆中的大豆蛋白结合形成沉淀，从而影响营养的吸收。所以豆浆和红糖不能一起喝。
另外，豆浆和鸡蛋不能一起吃，因为鸡蛋中的粘蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆和鸡蛋的营养不能被人体吸收。