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原因：
1.恐惧；
2.手臂、肩膀、腰腹的力量不够；
3、动作不到位；
解决方法：
1.克服恐惧；
2.加强锻炼，增强手臂、肩膀、腰腹的力量；
3、可以找人帮忙，减轻压力，也可以防止受伤；
4.先靠墙练习，熟练后试着从墙上倒立。