训练总结篇1
真想真诚地说句”谢谢你们“。通过这个项目我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于面对，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。以下是为大家整理的团队训练总结资料，提供参考，欢迎你的阅读。
团队训练总结一
七月初在炎炎夏日之下，怀揣着兴奋的心情来到武警指挥学院进行为期20天的培训，这将是毕业后2年再次融入集体生活的机会。大学的集体生活的片段如胶片电影般在脑中回放，一切仿如昨日。因此对此短暂的集体生活也有诸多的期待与憧憬。
在培训两天后，为期一天半的精彩的素质拓展培训开始了。最开始以游戏的方式进行了团队的组建。这样的组队方式使每个人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的团队，扩大了队员们的社交圈子，增强了队员们的沟通能力，快速适应新环境的能力。
整个素质拓展训练分为团队组建与建设，三个考验团队默契与信任的项目：盲人岛，雷区取水与背摔，团队展示。每个环节都要求各个队员融入其中，发挥各自的才能，相互配合，相互沟通，完成各项素质拓展项目。
这次的素质拓展培训明显刻着团结，信任，沟通，自我突破的标签，是个性与集体的完美融合。
团队组建成功后，经过简短的认识后，彼此有了初步认识，于是推举了大家都信任的队长，在队长的引领与组织下，每个队都顺利完成了队名，队歌，口号及logo的设计，十二支队伍都充分发挥出各自的才能打造出了一支支个性鲜明，青春活力的队伍，如不二神队，风驰队，打虎队等。团队的建设不仅充分发挥了集体的智慧，而且增强了凝聚力，认同感与归属感，为接下去的项目奠定了坚实的基础。
三个团队游戏，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。当站在高台上，面对背后未知的情景，虽然知道台下有一双双温暖的伙伴的手会将自己接住，但出于人对未知事物的恐惧本能，心中虽然已充满对同伴的信任，但还是难免恐惧。闭上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐惧，摔下去并被同伴接住的这个过程虽然短暂，但增加了突破自我的勇气与对同伴的信任度。这是一个梦幻的旅程，如同穿梭时间隧道般，个人瞬间成长了许多。
团队训练总结二
在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生，平时只在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。
我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、口号。全体分成了两个队，我是“野狼”队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我。另外的一队叫“永胜”队，他们的口号是：永胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”，在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出场，它要求每名队员站在_._米高的台子上，身体笔直地向后倒下，其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前，要高呼“我是谁谁谁，我准备好了，你们准备好了吗”，“准备好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只听得“扑通”一声，背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个道理，彼此间要学会信任，只有你信任了对方，对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石，如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
接下来登场的是“巨人梯”，它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米，间隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的时候，队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一组，原本体质一般的我，组成了一个铿锵“三人组”。我是组里的男人，所以我先攀爬，再拉一位队友上来，接着再将另外一位队友拉上来，通过我们三人的不懈努力，我们艰难地达到了胜利的顶峰。这个项目使我领悟到，只有通力协作，相互提携，我们才能够一起勇攀巨人梯，达到共同的目标。
团队训练总结三
早就听说了现今某企业，某公司搞团队拓展训练，对此我知道的很少，只有充满了好奇和兴奋，只到前几天，一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店，当然我也是其中的一员，我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度，轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路，路上我们有说有笑，气氛无比活跃，各自的积极性异常的高昂，就在这欢声笑语中也不知道走了多久，突然听到有人说“到了”。
看到这训练场地，心里有点打鼓，“高架桥”“长铁锁”......"哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕，即来之则安知，懦弱最终要被勇气打败，管它三七二十一的，拼了。后来才知道这个叫"高空断桥“，看到别人一步步往上爬，我都站在下面为她们喊”加油，加油“即为她们也为我自己，轮到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬，当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看，两腿不听使唤地直打哆嗦，下面的队友不停地在为我打气加油。
训练总结篇2
一、基础工作
学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。
学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。
二、业余训练工作
课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极性。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四定”（定人、定时间、定内容、定场地器材），运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。
三、竞赛成绩
XX年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，XX年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。
四、输送体育后备人才
训练总结篇3
最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：
一、空杯心态
“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
四、统一的指挥
纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在XX年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
五、团队的力量
在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
训练总结篇4
午餐喂饭总结:
虽然我没能有机会给我的队友亲手喂到饭，但我能从感受到，吃饭的人就像小时候不能独立吃饭的我们，喂饭的人多么像极父母，他们为了让我们吃好、吃饱，他们总是忍受着饥饿，先照顾好我们，他们无私的默默付出着，却没有任何怨言，以后父母老了，我也要这样加倍努力回报他们，同时，也要关爱着我们的后代。
接力球赛总结:
在这次游戏中，我主动担当了监督员，我的职责就是监督好另外一个队的一切动作，不能让他们有任何的犯规，也包括不能说话。在监督过程中，我必须严格的做好自己，监督好他们，为自己的职责负责，更不能滥用职权，必须做到公平、公正，无愧于心。
盲人于哑巴游戏体会:
训练总结篇5
成绩的取得，是区教文体局领导对我校业余训练工作的支持与关心，是学校领导高度重视，是业训教练员队伍科学的训练和不计辛劳的付出，是全体运动员克服各种困难、努力训练的结果。
第一，区领导对我校田径工作的重视。从陈局、徐科、陈科、池科专门为我校业训工作而驱车赶来与校领导进行协商，就可见区领导对我校田径工作的重视程度。一年来，池老师、徐老师多次到我校进行田径训练指导；市少体校排球教练也来我校为排球队员进行技术指导。可以说，区领导的重视，对我校的业训工作是一种鞭策，更是一种鼓励。
第二，学校领导的高度重视。学校专门成立了体育工作领导小组，由沈校长担任组长，分管副校长主抓体育工作。开学初，学校就紧急部署体育工作，陆火松副校长亲自主持了会议。会议上，陆校长再次强调坚持“以田径为龙头，排球、乒乓为两翼”的体育工作思路，特别是下半年是大赛年，赛前更要做好准备及训练工作。在此期间，体育组也经常召集业训教练员进行交流，商量各项比赛的准备及训练工作。另外，学校加大资金投入，排除万难，逐步完善体育设施建设，化解“巧妇难为无米之炊”的困难。在硬件方面，学校不断创造优越的体育教学及训练条件，所属的4所完小全部建成了标准的200米田径场，中心校在今年已经完成两片塑胶篮球场、两片塑胶排球场的建造，能在12月份投入使用。学校积极落实奖励机制，对教练员日常训练、获奖情况等进行精神上鼓励和物质上的奖励；与各完小签订《田径训练动态协议书》，对业训教练员进行考核等等。
第三，教练员科学的训练。教练员们面对每次比赛，不骄不躁，努力探讨科学训练法，在成绩面前，善于总结比赛经验，认真寻找差距，分析比赛得失，力求知己知彼，努力挖掘自身优势，制定新目标，落实赛后的努力方向，培养后备人才，加强后备人才的管理与训练。同时，把握一切学习机会，这样有效地促进了体育工作循序渐进，稳步进取。根据学生实际情况，详细制订年、月、周、日、训练计划。以一年为一个大周期，制订出各阶段训练计划，精心备好各阶段训练计划，训练课后认真写好课后心得笔记。运动水平的提高，训练时间是保证。学校坚持每周9——10次训练课，早上7：30——8：00，下午3：10——4：30，到了寒假、暑假期间，我们的老师把它充分利用起来，除了必要的休息时间，体育教师和学生冒着寒风、顶着烈日坚持训练。
训练总结篇6
教师基本功是小学教师现阶段从事教育教学工作所必须掌握的最基本的知识和技能，是教师能力结构的基础和必备要求，是小学教师职务培训的一项重要内容。加强教师基本功训练，对于提高教师的整体素质，全面贯彻党和国家的教育方针，全面提高义务教育的质量，使教师更好地教书育人，有着十分重大的现实意义。东区槎桥小学把此项工作当作实施继续教育和教师队伍建设的一项重要工作，长期抓紧抓实。
教师基本功训练是长期进行的教师培训活动，必须长期反复练习才能熟练掌握，运用自如。槎桥小学有40％的教师是25岁以下的新教师，因为计算机的重点使用，他们的“三笔字”相对其他教师来说比较薄弱。学期初，学校就针对这个情况，定下了本学期抓好写字方面基本功训练目标：要求每位新教师都能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度；其他教师在原有基础上有明显提高；个别“三笔字”写得好的老师要写出自己的风格，并当好指导老师。每月精选一份最好的作品存放在“练功袋”，期末进行“三笔字”培训总结考核，表彰进步最大的前三名老师。
学校为每位教师提供了文房四宝，教师们每周抽出一节课的时间进行练习，每月学校组织培训一次，潘毅茹老师能者为师，挑起了辅导新老师的担子，从握笔、起笔、运笔、收笔教起，从点、横、竖、撇、捺教起；教师们经历了手把手、摹、临、写的阶段，经历了手颤、手酸、手痒的阶段。经过一学期的练习，新教师们认为难度最大的毛笔字也从开始时的“不堪入目”到现在的“赏心悦目”了。
1月15日，槎桥小学全体教师进行了“三笔字”的期末考核，考核过程中，教师们都能够快速、端正地完成随机抽取的考题三笔字书写。然后由大家进行投票，选出本学期三笔字进步最大的三位教师，胡海虹、杨畅城、杨静君三位老师获奖。
欧校长在考核总结时勉励教师们要继续发扬能者为师、互教互学的优良传统，并期望教师们在以后各专题的训练过程中，也要做到练有所得，练以致用，齐心协力，共同促进自身教育教学能力的提高，从而达到提高学校教育教学质量的目的。
训练总结篇7
为保证今后工作的持续有效开展，结合中心实际，现将2014年上半年度的维稳安全生产工作情况总结如下：
一、完善体制、明确责任，切实强化安全生产监管
为进一步抓好中心维稳安全生产工作，把安全生产工作列入重要议事日程，保证工作的顺利进行，中心根据新情况再次明确了安全生产工作领导小组成员、职责及分工。
中心的维稳安全生产工作统一在安全生产工作领导小组下开展，对各成员职责进行明确分工，落实责任，切实担负起对安全生产工作的领导、管理、督查、检查落实工作。
严格落实“一岗双责”，形成了“横向到边、纵向到底、责任到人、不留死角”的安全工作网络格局；为强化安全保障责任，营造和谐环境，防止责任性事故的发生，提供了措施保障。
二、坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的工作方针，做好安全生产工作
中心是一家专业运动训练机构，承担有我州多个项目专业运动队的青少年训练工作。中心的安全生产主要包括场馆的安全运营和对青少年运动员的安全管理。
2014年由于国际暴恐事件频发，各种不安全因素戳中复杂，结合中心实际，中心从场馆经营、运动员管理、社会维稳三个方面抓好安全生产工作。
(一) 场馆经营安全
中心综合训练馆、体育馆是我州群众体育活动的一个重要场所，平时参与运动的人员较多，而人员较密集的场所安全隐患较为复杂。
2014年由于各种不安全因素戳中复杂，安全隐患突出，特别是要防止邪教、传销等非法组织在中心开展非法活动，中心安全生产领导小组高度重视，不把工作停留在口头上、文件上，安排安保处认真组织巡查，半年来无以上非法活动在中心实施。
对于场馆经营，定期组织相关从业人员召开安全例会，学习国家有关安全生产的方针、政策、从业标准和规范。加强对从业人员的安全意识和救护能力的培训。并要求每一个部门有安全事故应急预案，员工熟悉预案流程。半年来做到了安全与效益同步发展。
同时不定期对各场馆的安全隐患进行排查；包括用水、用电有无违规、安全出口疏散通道是否畅通、消防设施器材是否有效配齐、安全标志是否清晰明确。发现问题及时记录处理，期间整改各种安全隐患多起。把各种安全隐患扼杀在事故之前。但以暴露了一些问题，具体情况在存在问题中反映。
(二) 运动员安全
中心作为一家专业运动训练机构，目前有不同年龄段的运动员100多人。中心通过成立安保处和政教处加强管理，督促教练员值班检查制度，目前违纪现象相比原来有了大幅好转。
期间组织了安全消防演练，提高了中心全体教职员工的消防安全意识和突发火灾时的逃生自救能力，对预防和遏制火灾事故的发生将起到积极作用。同时针对这一年龄段运动员的特点，组织儿童节游园活动，丰富运动员的课余文化生活。
(三) 社会维稳安全
在每月定期进行的各项安全检查同时，积极配合公安、消防等部门做好安全防范工作。中心安全生产工作领导小组根据需要从下面几方面进行了改进。
1、从硬件上加强安保技防措施，安装配备了网球会所、办公室、综合训练馆的、内部监控设施。
2、加强了安保巡查力度，目前共聘请了11人负责体育馆、综合馆、办公室的安保工作。
3、再次明确了节假日24小时值班和领导带班制度。
根据需要，这一块以是我们今后更需要加强和完善的地方。
三、存在的问题
安全生产是一项长期性、艰巨性的工作，要长抓不懈，警钟长鸣。虽然我们的安全工作取得了一定的成效，但由于各方面原因，也还存在着一些问题。
1、新形式下不安全因素和隐患更加突出，员工的安全意识有待加强，特别是要有更完善的措施和安全事故应急预案；
训练总结篇8
总结是对自身社会实践进行回顾的产物，它以自身工作实践为材料。是回顾过去，对前一段时间里的工作进行反思，但目的还是为了做好下一阶段的工作。下面是小编为大家收集的关于实训总结通用版范文_2021年实训总结报告范文。希望可以帮助大家。
实训总结通用版范文
一、实习目的
学校安排我们大四两个月的实习时间就是让我们对已学部分理论知识进行综合运用的培训，在接触社会的实务操作过程中，加强我们对社会的了解，培养和训练我们财务管理专业学生对本专业的认识、分析解决问题的能力，提高应届毕业生的专业技能，使我们很快的融入到工作当中去。
20__年2.25到4.8日我在____有限公司进行了有关财务方面的专业实习。现作如下实习报告：
一、实习单位概况
广州集装箱码头有限公司(简称GCt)，是由广州港集团和新加坡国际港务集团(pSa)共同投资经营的专业化国际集装箱码头，于2001年7月1日正式成立，其前身为1983年成立的黄埔集装箱公司，管理和经营新港港区共4个集装箱泊位。GCt位于珠江三角洲的经济中心，地理位置优越，拥有广阔的经济腹地和便利的水运、铁路、公路交通网络，是中国华南地区和珠江三角洲地区连接海内外的重要交通枢纽。GCt以广州港为依托，融合吸收了经营世界中转枢纽港新加坡国际港务集团(pSa)的先进管理经验和专业技术，利用其广大的客户基础和航运网络，促进了集装箱运输业务的迅猛发展。
二、实习岗位的简介
本人在工作岗位是负责公司财务部门工作。公司财务部大概有十五个人，财务经理是一位非常乐于帮助新人的经理特意安排了公司信贷经理和主办会计带我，她们对我特别照顾，我很幸运，跟了两个从业10多年，会计经验丰富的会计师。虽然自己也是财务管理专业，但缺少实践经验，而且有一些就算是在学校也学不到的。就是一种对事业的专注和勤奋的精神。
我们三个组成了一个小团队。主办会计先带领我去熟悉周围的环境，她乐此不疲地逐一将我介绍给公司不同部门的职员。在回到办公室时，她语重心长地教导我说，人际关系不能只局限于这小小的办公室，就算办公室很大，也要走出去接近外面的人，尤其是经常跟自己打交道的人!“人认识的多了，事就好办多了!”刚来的第一天，她就给我上了一课。她很年轻，英语也很好，我把她作为我的榜样!她告诉了我团队的重要性与人际关系的重要性!她给我印象最深刻的就是她告诉我虽然他可以教我每天需要做的流程但经验是需要我自己去积累的，这句话让我在以后的工作中也真正体会到了。
经验是非常重要的，而对于会计来说经验更是重要。我还是在学习的阶段，所以一般比较简单的工作都是由我负责，比较复杂的都会交给部门的老前辈们来做，主要还是以学习的态度来进行实习。我们主要的工作流程也就是做好公司每个月的账目，并且核对账目，让公司领导知道每个月所得的利润和亏损。
三、实习内容
本人于20__年2月25日至2014年4月8日在____有限公司进行实习，主要提高自己的实际操作技能，学习、丰富实际工作和社会经验。
会计是以货币为主要计量单位，反映和监督一个单位经济活动的一种经济管理工作，会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。针对于此，在进行了三年的大学学习生活之后，通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理会计》、《成本会计》及《税法》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。
自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。于是在坚信“实践是检验真理的标准”下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。
1、负责编制公司会计凭证，审核、装订及保管各类会计凭证，登记及保管各类账簿。
2、按月编制会计报表(资产负债表、损益表等)，并进行分析汇总，报公司领导备案决策。
3、负责监督公司财务运作情况，及时与出纳核对现金、应收(付)款凭证、应收(付)票据，做到账款、票据数目清楚。
(1)原始凭证的核签;(2)记账凭证的编制;(3)会计簿记的登记;(4)会计报告的编制、分析与解释;(5)会计用于企业管理各种事项的办理;(6)内部的审核;(7)会计档案的整理保管;(8)其他依照法令及习惯应办理的会计事项。
各项会计业务应包括预算、决算、成本、出纳及其他各种会计业务。机关中报表的编制也是一项非常重要的事务，会计报表的目的是向机关信息的使用者提供有用的信息。会计信息要准确、全面、及时，然而当前的财务报表有很多的局限性。在电子商务时代，基于网络技术平台的支持，报表的生成将呈现自动化、网络化和非定时性，冲破了时空的限制。电子信息的迅猛发展，人类正疾步跨入信息社会。
网络经济正以人们始料不及的速度迅速发展，在短短的几年时间里，作为网络经济重要组成部分的电子商务已经走入人们的视野并对传统会计产生了深刻的影响，广州集装箱码头有限公司基本上结合信息时代的要求实现管理的信息化、自动化和网络化。
四、实习收获与体会
为期一个月的实习结束了，我在这段实习中，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅。所有的有关财务会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。
以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的财务会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零!
在一个多月的实习中，虽然只学了基础的会计知识，但也能把整个会计报表做出来，也算是很大的收获了。同时也了解了很多关于会计报表以外的知识。制好凭证就进入记账程序了。虽说记账看上去有点像小学生都会做的事，可都是接触英语。但在这一个月中所接触的会计却让自己的知识有所提高，看过会计的一些书，里面的很多成本，资金，固定资产等等的会计科目都不懂，但却在这实习中得到了操作，慢慢的也让自己感觉到得心应手了。
所有的帐记好了，接下来就结账，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结账最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。一开始我掌握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是因为粗心大意反而算错了不少数据，好在前辈教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把账本涂改成什么样子。
在这实习阶段我主要的工作还是负责公司里面的一些小事情，帮忙长辈给予布置的工作任务。对于学习的我，很多事情不熟悉，需要学习跟改进的我都会做好笔记，事后对其改进和注意。慢慢的对于会计这行我也有了实际工作的一些经验，同时在这短短两个月的实习期间，也形成了对会计热情。会计是一项不可马虎的工作，每一笔业务经济都需要我们认真详细的校对。这些也是自己所属专业领域里所没学到的知识。虽然学到了很多，但是还是有一些方面是自己尚有欠缺的，在以后的工作中，我会好好的吸取教训，做好所有的工作，努力做到更好。正所谓没有只有更好!
在这短短的两个月时间里，收获了很多。
第一，对自己更加有信心了，每天都是接触英语。但在这两个月中所接触的会计却让自己的知识有所提高，看过会计的一些书，里面的很多成本，资金，固定资产等等的会计科目都不懂，但却在这实习中得到了操作，慢慢的也让自己感觉到得心应手了。
第二，工作不比在学校。毕竟工作的环境不比在学校的轻松，每天都要按规定的时间上班下班，有时候工作需要还得加班，在学校上课下课都是准时得很。
第三，工作交际。在工作实习中，觉得人与人的相处并没在学校的单纯，注重的细节很多。如果不加注意，换来的会是麻烦，而这些还是要在我们的工作中慢慢的来吸取经验。一个学期的实习给我的感触太深了，仿佛一下子长大成人，懂得了更多的做人与做事的道理，真正懂得学习的意义，时间的宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。
下面我从个人实习意义及对会计工作的认识作以下总结:
一、作为一个会计人员，工作中一定要就具有良好的专业素质，职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，一定要有很高的素质要求。
二、作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以我们一定要加强自己对数字的敏感度，及时发现问题解决问题弥补漏洞。
三、作为一名会计人员要具备良好的人际交往能力。会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。在于各个部门各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互间的工作关系。工作重要具备正确的心态和良好的心理素质。记住一句话叫“做事高三级，做人低三分。
总之，在这次会计实习中，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。我可谓受益非浅。实习中让我发现了自己学习中的一些不足，学习的时候虽然每个只是点都懂了，没有把知识串起来，当到了实际的操作时就会不知所措，理不清头绪，知道应该做什么，但却不知从何做起。虽然我们总说应该学以致用，学以致用并不是那么容易的，要多多实践，多多思考才能做到，至少对于自己是如此.。同时，在和置业的人交往过程中，我总能学到不少东西，但也看到自己的差距和不足。注意以下几点：
1、有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。
2、工作中要多看，多观察，多听，少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言，和办事方法。
3、除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录，计划，和总结错误。工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。
4、善于把握机会。如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要抱怨并努力完成，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
5、坚持学习。不要只学习和会计有关的知识，还要学习与经济相关的知识。因为现代企业的发展不仅在于内部的运作，还要靠外部的推动。要按经济规律和法律规定办事。有一位教育学家说过，当我们把学过的知识忘得一干二净时，最后剩下来的就是教育的本质了。这里我把“教育”改成“知识”，我们在大学里学习的知识也许会被淘汰，但那些最基本的学习方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
五、致谢
这两个月来很感谢GCt给我这样的一个学习机会，重要的是单位的财务经理和带我的两位前辈对我的教导及其他同事对我帮助。同时也感谢我的指导老师肖国云老师，在我实习工作的期间也相当的关心和照顾。
以上是我的实习报告。不妥之处，请老师指正。
实训总结通用版范文
201#年#月汽车应用分院实训基地被评为吉林省职业教育示范性实习实训基地。本年度新实训大楼的完工促进汽车实训基地的科学化、智能化、现代化，目前实训基地共有八个实训室、两个训练中心和十个理实一体化教室，建筑面积3550平米，设备总值532万元，服务于汽车应用分院的汽车检测、汽服、汽电、汽整四个专业，是一个集课内实践、集中实训、岗前培训、证书考核、和教学设备研发与一体的综合型职业技能训练基地。实训教师队伍拥有教师11名，我们这支实训教师队伍的特点的是全部来自一线企业，有着丰富的企业实战经验。这是一只教学能力强、企业经验多、个人素质高的实训教师团队。在本学期圆满的完成了学期初制定的各项工作计划，为了总结本学期的工作情况和不足，更好的制定下一学期的工作计划，现将本学期实训基地的工作总结如下：
一、教学工作
1、全年共完成36个教学班、九门课程的教学工作累计授课学时9066学时，虽然工作量较大，但我们没有降低对教学效果的要求，最终学生满意率均达到90%以上，督导评分较上一年相比也有了明显提高，在高效率、高质量完成教学相关工作的同时全年没有发生过一起教学事故和安全事故。
2、为了更好地培养学生的职业技能和职业道德，针对高职学生的特点、培养目标及我院的办学理念，我实训基地组织多次研讨和进入企业调研活动，掌握用人单位的需求，结合我院实际情况进一步完善了实训教学大纲和实训教学计划，使我院培养的学生能够切合实际的掌握就业本领。
3、教学改革方面，我实训基地教师积极参与教学改革，探索新的教学方法，理实一体化教学法、情景模拟教学法等针对高职学生有效的教学方法都得到了广泛的推广和应用。并针对魏威校长提出实训课要以教师演示巡回指导为方向，让学生真真正正的动起手来学到真真正正的技术性操作流程，发动机已经初步形成了一整套教学视频文件，使教师间相互学习，相互补充，整体的教学水平和学生对知识的掌握程度都得到了很大的提高.通过实践教学，让学生在具体的技能训练中发现问题、分析问题解决问题，从而提高学生综合运用所学知识解决实际问题的能力。
二、招生工作
实训基地全年接待招生参观人数4700余人次，全员加班40余天，共70余次，无一起投诉事件，并多次得到招生办的表扬
1、日常招生工作。我实训基地按照汽车应用学院的统一要求，和针对招生工作的统一部署，中午休息时间期间安排两名专人值班负责招生接待工作，轮流吃饭，避免了出现参观无人接待的现象。并要求上班期间没课的实训教师要全天在岗，确保了新生参观讲解工作的顺利进行。
2、周六、日，五一、端午等假期招生工作。在放假期间我实训基地安排3-4名教师全天在岗负责新生参观讲解工作。
3、制定汽车应用学院实训基地讲解稿。为了避免值班教师对讲解的实训室不熟练、讲解的话术参差不齐等现象的发生。我实训基地根据实训基地情况、就业前景、毕业生薪资待遇、专业优势、授课情况、校园文化等诸多方面制定了新生参观讲解稿。更加出色地完成了每一次的参观接待。
4、地区招生工作，负责地点通化市、白山市、敦化市，累计出差21天。我个人在通化县为学院护理专业招收了王贺和李盛丽两名学生
火车站迎新过程中派出罗佳和黄靖宇共计10天，接待学生及家长共计2500人，接待满意率100%。
黄静宇老师在今年的招生期间表现尤为突出。被评为招生期间先进工作者。
三、制度建设方面
1、进一步完善实训基地各项规章制度。成立了实训基地消防安全领导小组，消防安全责任制，消防安全隐患一票否决制，用电、用油、门窗等都有专门负责检查。
2、制定了汽车应用学院安全检查登记表。在实训设备使用上，还制定了工具(设备)借用登记表、使用情况记录表、损坏登记表等。切实做到了责任到人。
四、实训基地建设方面
1、在本学期根据就业的实际需要、经过学院领导的大力支持和全体教师的共同努力学院建设新实训大楼汽车实训基地，并被吉林省评为吉林省职业教育示范性实习实训基地，新增模拟4S店车间，使教学内容更加具体，全面。
2、2016年6月汽车应用分院实习基地被评为吉林省职业教育示范性实习实训基地。全年实训基地共新建七个实训室、两个训练中心和十个理实一体化教室，新增设备总值108万元，其中汽检专业投入103万元，汽服专业投入5万元，这样的建设不仅改善了实训教学条件、提升了教学效果，为接下来示范基地的中期检查也奠定了基础。
3、在学校的大力支持下新采购60余万元的教学设备，包括发动机实训室、底盘实训室、电控发动机实训室、自动变速器实训室都更新了教学设备，将实训的教学内容更加应用化、实际化。
4、本学年每月组织一次教师对教学设备的维修和维护活动，确保了教学设备的完好。
五、实训基地工作表现
1、在这一年里所有教师都能保质保量完成自己的教学任务，在实训基地设备维护，日常管理过程中都发挥着重要的作用。
2、举办了“吉科工匠杯”教师技能大赛，并获得了学校高度重视，为学生打造了学习的榜样，同时也为学生创造了学习的积极性。
3、举办了学生组汽车应用分院第十一届汽车检测与维修技能大赛、汽车应用分院第十一届汽车汽车营销大赛，实训场地得到了充分的利用，更提高了学生们学习的积极性，主动性。通过本届比赛还为我院参加吉林省2016年高职高专汽车检测与维修和汽车营销大赛选拔了五位优秀选手。
六、存在的不足及解决方法
1、在理实一体教学方法的应用上部分教师不够灵活。多组织实践教学观摩活动，促使教师间相互学习。加快理实一体化教学模式的推广。
2、尽快完善实训室建设，对于新成立的实训室要迅速提高承担教学任务的能力，改善了实训教学条件、提升了教学效果，为接下来示范基地的中期检查也奠定了基础。
3、在实训基地的汽车营销训练中心建设方面我只考虑了控制成本满足教学的问题，没考虑到装修豪华程度对招生工作的积极影响。我们要积极形成新的建设方案，在2017年上半年尽快完成新方案建设。
本学年已经过去，这一年是收获的一年，也是充满挑战的一年，实训基地本着“首战用我，用我必胜”的团队凝聚力，在新的一年的以更大的信心迎接新的挑战，出色的完成各项任务。
实训总结通用版范文
经过两个多月的实习，我明显地感觉到了自己的进步，无论是理论知识还是实际工作能力，无论是学习能力还是为人方面，进步和提升很快很多。感触最深的要属以下几点：
1、任何工作任何岗位都应该认真细致，尤其是工作单位的人事部更需要有严谨的工作态度。文员岗位需要经常与很多东西，物质方面，人事方面打交道，经常要处理大量数据，大量资料和文件，这些都要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。其实不光是在人事部，在单位的任何部门都应该保持着严谨的工作作风。如果将这一工作作风联系到企业当中，也可谓是企业文化的一大体现。
2、讲究分工合作，分工合理，工作程序详细具体，讲究条理。各项工作互相关联，每一步都关系到整体结果，必须大家一起分工合作，才能最后完成工作任务。分工合作不是吃大锅饭搞平均主义，而要结合每个同事的实际工作能力，合理的分配工作，尽量发挥每个员工的潜力。真正做到优劣互补，互相帮助，互相学习。这其实也是人力资源管理人岗匹配原则的体现。
3、与同事的相处与交流，以及和公司其他兄弟部门的协调非常重要。由于一个完整的任务需要大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与交流突显关键。特别是人事部工作，需要和生产部门、财务部门、采购部以及业务部门紧密联系，因为这几个个部门的工作关系互相牵制、互相影响，任何一个部门都不可以单独运作。但是在工作过程中难免会出现一些差错，给其他部门的同事造成不便;或者由于某些客观原因，虽然不应由某个人完全负责，但确实影响到其他同事的工作。这时一定要用正确的方法与同事交流，尽快地解决问题，大家才能齐心协力地搞好工作。另外在办公室的人际关系也很难把握，尤其是对于我们这些初出茅庐的实习生。有些同事之间的关系非常微妙，亲近或疏远任何一方都会给自己带来一些不利的影响，我在这方面的经验是少说话，多做事，态度真诚和谦虚，这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中慢慢地学习与积累。
训练总结篇9
【例1】在极坐标系中，圆C的方程为ρ=42cosθ－π4，以极点为坐标原点，极轴为x轴的正半轴建立平面直角坐标系，直线l的参数方程为x=t+1，y=t－1，（t为参数），求直线l被C截得的弦aB的长度.
分析关于极坐标与参数方程问题，一般方法是将它们转化为直角坐标系下的普通方程再求解。
解C的方程化为ρ=4cosθ+4sinθ，两边同乘以ρ，得ρ2=4ρcosθ+4ρsinθ.
由ρ2=x2+y2,x=ρcosθ,y=ρsinθ,得x2+y2－4x－4y=0，
其圆心C坐标为(2,2)，半径r=22,
又直线l的普通方程为x－y－2=0,
圆心C到直线l的距离d=22=2,
弦长aB=28－2=26.
总结：1.极坐标或参数方程的问题的求解，最基本的方法是将极坐标（方程）、参数方程转化为直角坐标（方程）、普通方程进行求解。
2.要熟练掌握参数方程与普通方程之间的互化。将参数方程转化为普通方程最主要的手段是消元，消元的常见方法有：(1)代入消元法；(2)加减消元法；(3)利用代数恒等式或三角恒等式。消元后要注意字母的取值范围是否发生变化。
3.极坐标与直角坐标的互化：x=ρcosθ,
y=ρsinθ或
ρ2=x2+y2,tanθ=yx.
点拨理解记忆几个简单图形的极坐标方程以及直线、圆及椭圆的参数方程，并会简单应用圆、椭圆的参数方程解题。
1.直线的参数方程：过定点m0(x0,y0)，倾斜角为α的直线l的参数方程都可以写成为：
x=x0+tcosα,x=y0+tsinα（t为参数），其中t表示动点m在l上以m0为起点的位移。
2.曲线的参数方程：
(1)x2+y2=r2的参数方程为:x=rcosθ,y=rsinθ;
(2)(x－a)2+(y－b)2=r2的参数方程为:
x=a+rcosθ,y=b+rsinθ;
(3)x2a2+y2b2=1(a>b>0)的参数方程为:
x=acosθ,y=bsinθ;
(4)抛物线y2=2px(p>0)的参数方程（以yx=t为参数）为x=2pt2,y=2pt。
3.常见的直线和圆的极坐标方程：
θ=α表示过极点的直线；
ρcosθ=a表示过(a,0)且垂直于极轴的直线；
ρsinθ=b表示过b,π2且平行于极轴的直线；
ρ=r表示圆心在极点，半径为|r|的圆；
ρ=2rcosθ表示圆心在(r,0)，半径为|r|的圆；
ρ=2rsinθ表示圆心在r,π2，半径为|r|的圆。
【例2】如图，在长方体aBCDa1B1C1D1，中，aD=aa1=1，aB=2，点e在棱aB上移动.
(1)证明：D1ea1D；
(2)当e为aB的中点时，求点e到面aCD1的距离；
(3)ae为何值时，二面角D1eCD的大小为π4.
分析aBCDa1B1C1D1是长方体，这为建立空间直角坐标系创造了有利条件。
解以D为坐标原点，直线Da，DC，DD1分别为x,y,z轴，建立空间直角坐标系，设ae=x，则a1（1，0，1），D1（0，0，1），e（1，x，0），a（1，0，0）,C（0，2，0）.
(1)因为Da1•D1e=(1,0,1)•(1,x,－1)=0,
所以Da1D1e.
(2)因为e为aB的中点，则e（1，1，0），从而D1e=(1,1,－1),aC=(－1,2,0)，aD1=(－1,0,1)，设平面aCD1的法向量为n=(a,b,c)，则n•aC=0,n•aD1=0,
即－a+2b=0,－a+c=0,得a=2b,a=c，从而n=(2,1,2)，所以点e到平面aD1C的距离为h=|D1e•n||n|=2+1－23=13.
(3)设平面D1eC的法向量n=(a,b,c)，
Ce=(1,x－2,0),D1C=(0,2,－1),DD1=(0,0,1),
由n•D1C=0,
n•Ce=0，2b－c=0,a+b(x－2)=0.
令b=1,c=2,a=2－x，n=(2－x,1,2).
依题意cosπ4=|n•DD1||n|•|DD1|=222(x－2)2+5=22.
x1=2+3（不合题意，舍去），x2=2－3.
ae=2-3时，二面角D1eCD的大小为π4.
总结：1.设直线l1,l2的方向向量分别是a=(x1,y1,z1),b=(x2,y2,z2),则:
l1l2aba•b=0x1x2+y1y2+z1z2=0;
2.点面距离
如图,点aα,作aC平面α,C为垂足,设B为平面α内的任意一点,nα,即平面α的法向量为n,则同理有:aB•n=aC•n,|aB•n|=|aC|•|n|,
|aC|=|aB•n||n|,故点a到平面α的距离为:d=|aB•n||n|.
其中n为平面α的法向量,B为平面α内任意一点；
3.二面角的求法
设二面角αlβ的两个半平面α,β的法向量分别是n1,n2,二面角αlβ的大小为θ,
则：cos(π－θ)=n1•n2|n1|•|n2|。
点拨1.空间线线平行：
l1∥l2a∥bx1x2=y1y2=z1z2（x2≠0,y2≠0,z2≠0);
2.空间线面平行与垂直
设a1,a2,a3分别为l1,l2,l3的方向向量,若l1α,l2α,l1∥l2,那么l1∥α,它的向量表示为:
若a1=λa2,则l1∥α(或a1na1•n=0);
设直线l1α,l2α,l3α,l2∩l3=a,则有:a1a2a1a3l1α,即:a1•a2=0a1•a3=0l1α或l1∥n;
3.求空间角的向量方法
(1)两条异面直线所成角：
设l1与l2为异面直线,a1与a2分别为l1与l2的方向向量,设l1与l2所成的角为θ,则有:
cosθ=|cos〈a1,a2〉|=a1•a2|a1|•|a2|;
(2)直线和平面所成角：
设a为直线l的方向向量,n为平面α的法向量,θ为l与平面α所成的角,则有:
cos(90°－θ)=|cos〈a,n〉|=a•n|a|•|n|,
即sinθ=a•n|a|•|n|;
4.求空间距离的向量方法
(1)两点间的距离
若a(x1,y1,z1),B(x2,y2,z2)，则有|aB|=aB2=(x2－x1)2+(y2－y1)2+(z2－z1)2，或da,B=(x2－x1)2+(y2－y1)2+(z2－z1)2;
(2)异面直线间的距离
如图,若CD是异面直线a和b的公垂线,a,B分别为a,b上的任意两点.
若na,nb,则n∥CD,n•aC=0,n•BD=0.由于aB=aC+CD+DB,aB•n=(aC+CD+DB)•n=aC•n+CD•n+DB•n.
aB•n=CD•n,|aB•n
|=|CD|•|n|,|CD|=|aB•n|
|n|,
故两异面直线a和b间的距离为:d=|aB•n||n
|;
(3)直线到平面的距离
直线到平面的距离d=|aB•n||n|,其中n为平面α的法向量,a,B分别为直线和平面内的任意两点;
(4)两平行平面间的距离
如图,两平行平面间的距离为d=|aB•n||n|,其中n为平面的法向量,a,B分别为两平面内的任意两点。
牛刀小试
1.已知直线l的参数方程：x=t，y=1+2t（t为参数）和圆C的极坐标方程：ρ=22sinθ+π4．
(1)将直线l的参数方程转化为普通方程，圆C的极坐标方程转化为直角坐标方程；
(2)判断直线l和圆C的位置关系．
2.如图，在直三棱柱aBCa1B1C1中，aC=3,BC=4,aB=5,aa1=4.
(1)求证：aCBC1;
(2)在aB上是否存在点D，使得aC1CD?
(3)在aB上是否存在点D，使得aC1∥平面CDB1?
【参考答案】
1.（1）消去参数t，得直线l的普通方程为
y=2x+1；
ρ=22sinθ+π4，即ρ=2(sinθ+cosθ)，
两边同乘以ρ，得ρ2=2(ρsinθ+ρcosθ)，
消去参数，得C的直角坐标方程为：
(x－1)2+(y－1)2=2.
(2)圆心C到直线l的距离d=|2－1+1|22+12=255
2.直三棱柱aBCa1B1C1，aC=3,BC=4,aB=5,aC,BC,CC1两两垂直，以C为坐标原点，直线Ca,CB,CC1分别为x轴,y轴，z轴，建立空间直角坐标系，则C1(0,0,4),a(3,0,0),C(0,0,0)，B(0,4,0),B1(0,4,4).
(1)aC=(－3,0,0),BC1=(0,－4,4)，
aC•BC1=0,aCBC1,aCBC1.
(2)假设在aB上存在点D，使得aC1CD，则aD=λaB=(－3λ,4λ,0).
其中0≤λ≤1，则D(3－3λ,4λ,0)，于是CD=(3－3λ,4λ,0),由于aC1=(－3,0,4)，且aC1CD,所以－9+9λ=0得λ=1，所以在aB上存在点D使得aC1CD，且这时点D与点B重合.
(3)假设在aB上存在点D使得aC1∥平面CDB1，则aD=λaB=(－3λ,4λ,0),其中0≤λ≤1,则D(3－3λ,4λ,0)，B1D=(3－3λ,4λ－4,－4),B1C=(0,－4,－4).
训练总结篇10
一、加强党支部的政治建设和思想建设
（一）深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的四中全会精神，深化落实视察重庆重要讲话精神。
（二）落实“不忘初心、牢记使命”的制度。
1.认真学习《中国共产党党员教育管理工作条例》以及区委《加强党员教育管理工作重点措施》、《区委常委会加强制度建设推动“不忘初心、牢记使命”主题教育检视问题整改工作的具体措施》等文件精神。
2.严格落实支部主题党日等学习制度。认真学习党建指导员按月编制月度《支部主题党日学习指导资料》5篇，结合参考材料，撰写主题党日活动提纲及制作ppt课件，党支部书记讲党课。
3.在线开展党建工作。今年上半年受疫情影响无法复工，其2-4月党建工作全部通过网上（QQ和微信等网络工具）开展，渝中区社会组织综合党委每月向各党支部推送相关党建学习资料，党员、单位负责人和工作骨干认真学习相关党建资料，利用微信视频开展主题党日学习活动，并做好相关学习笔记。使用“学习强国”平台推动党员积极参加在线学习，每月积分截图存档，提高党员的学习积极性。
（三）加强意识形态管理，确保正确发展方向。认真学习《渝中区社会组织举办研讨会论坛活动管理实施办法》及《渝中区社会组织意识形态基本工作制度指引》等制度，杜绝不良信息传播，维护意识形态安全和文化安全。渝中区社会组织综合党委组织其所属社会组织学习国家安全教育及社会组织意识形态管理工作，单位党支部书记参加了此次学习。
二、推进社会组织党建工作“两个覆盖”
（一）履行党的政治责任，紧紧围绕党委赋予基层党组织的基本任务开展工作，严肃组织生活，严明政治纪律、政治规矩和组织纪律，充分发挥党组织的政治功能和政治作用。
（二）深入推进社会组织基层党组织标准化、规范化建设。做好社会组织党支部重点提升工作，按照中共重庆市渝中区融智儿童发展康复训练中心支部委员会的指导开展重点提升整改工作，现已按照指导完成《党支部重点提升工作实施方案》、已上交《重点提升工作月度开展情况反馈》共3篇。
（三）切实加强社会组织党员日常教育管理。积极做好教育培养，提升党员发展质量。
三、存在的主要问题及原因
（一）主要问题：一是党员运用“学习强国”平台在线学习情况不理想，学习积分达不到最低分数线；二是党员参加党支部学习活动出席率较低，无法达到100%出席。
（二）主要原因：一是书记对党员日常自学督促管理不到位；二是单位负责人和党支部书记对党建工作重视度不够。
四、下一步工作打算
（一）努力提高党建学习、活动纪律化规范化执行力度
规范学习、活动纪律，制定缺席通报制度，努力提高参加学习、活动的人员出席率，提高党支部书记和党员的学习质量并确保完成每年的学习时长。
（二）继续加社会组织党建工作“两个覆盖”工作力度
认真学习社会组织综合党委下发的各种文件，按时按量完成社会组织综合党委下发的各个任务，保证党建工作的及时性。
（三）继续开展基层党组织标准化规范化工作
认真学习《渝中区社会组织建标准化规范化建设考核评分细则》，把握好组织生活会规范、党员管理规范、制度建设规范三个重点，把支部标准化规范化工作提升到新的高度。