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1.不吃凉性水果，如椰子汁、杨桃汁、西瓜、梨、柠檬、橘子、柿子、草莓、芒果、哈密瓜等。
2.原因：这个时期是女性气血最弱的时期。凉性水果吃后容易堵塞血液循环，不利于身体恢复。
3.食用水果：枣、苹果、荔枝、樱桃等等温水果。