吃瘦肉对人体有什么好处？ 吃瘦肉有坏处吗

瘦猪肉具有润肠胃、生津止渴、补肾益气、清热解毒、补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的功效。可作为病后体虚、产后血虚、面色黄瘦者的营养滋补品。猪肉煮汤可以紧急补救因津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产等症状，还可以为人体提供优质的蛋白质、钙、磷等营养元素，调节新陈代谢。