为什么吃牛肉不会胖？ 为什么吃牛肉不能吃糖

吃牛肉不会发胖的原因如下：

相对于其他肉类，中等牛肉的脂肪含量较低，可以减少人体吸收的脂肪量。牛肉含有多种微量元素，其中脂肪代谢的辅酶有助于减少体脂；牛肉中大量是蛋白质氨基酸，有助于增加肌肉含量，减少脂肪。牛肉中含有丰富的铁和锌，可以帮助人体产生胰岛素来调节血糖，促进胃酸分泌，参与核酸蛋白的代谢，维持细胞的正常代谢。