应该喝什么保护眼睛 喝什么保护胃吃什么食物好
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1.菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症非常有效。眼睛干涩的人可以多喝菊花茶。
2、适量枸杞茶，用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等。而且是护眼的好产品。
3.茉莉花茶保护你的眼睛。将茉莉花和白糖用开水洗净，去渣饮用。
4.玫瑰红茶有缓解疲劳、保护眼睛的作用。
5.甘草绿茶性寒，但能解毒。喝这种花茶可以排除体内毒素，保护眼睛。