百合粉可以当早餐吃吗？ 百合粉可以天天早上吃吗

百合粉营养丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和C、泛酸、胡萝卜素等营养成分，以及一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补作用，对秋季天气干燥引起的各种季节性疾病也有一定的预防和治疗作用。