>
9岁的孩子正处于生长发育的旺盛期，要注意补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖量高的食物，防止龋齿和肥胖。如果条件允许，早餐一般是一杯牛奶，一个鸡蛋，一个小面包。有时候可以用果汁或粥代替牛奶，也可以用饼干和馒头代替面包。