吃面条不吃米饭怎么样？ 吃面条不吃米饭能减肥吗

吃面不吃米饭不会影响身体健康。

南方人以米饭为主，北方人以面食为主。他们的习惯不同，但营养价值相似。不过米饭和面条最好搭配着吃，两者要搭配合理。但如果因为某种原因想控制体重和碳水化合物的摄入，建议以米饭为主。但同时又因人而异，要随时换米换面，这样人体才不容易出现变化后的敏感反应。