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早晚喝奶昔的最佳时间 早晚喝奶昔的最好时间

时间：2023-11-05

最好的时间是早上6: 00到8: 00，下午5: 00，这个可以根据自己的时间表来做，不一定非要一次做完。因为奶昔介于寒性食物和温性食物之间，属于平性食物，适合一般体质、寒热疾病的人食用。

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