早上热紫薯粥怎么样？ 早上热紫薯粥怎么吃

早上可以吃热紫薯粥。

紫薯粥的功效：

1.有除湿润肠的作用，非常适合湿气重或排泄不舒服的人；

2.紫薯有美容作用，对皮肤有好处；

3.可以预防很多疾病，还可以起到治疗作用，因为富含花青素。

紫薯粥：的做法

准备紫薯：个，香米适量，冰糖或白糖适量，

紫薯粥做法步骤：

1.首先，把香米用清水洗几遍。洗完香米，颜色没变，说明洗过了；