玉米和牛奶一起吃有副作用吗？ 玉米和牛奶一起吃升糖快吗

有不好的影响。

玉米是杂粮，不利于消化。牛奶是前一天帮助人消化的残留食物，最好不要混着吃。

1.玉米很难消化，尤其是加了牛奶的。这两种不适合一起用，会引起胀气、腹胀；

2.玉米是个好东西，建议晚上不要吃。一般都是细嚼慢咽。可以来点玉米粥，比较容易消化。