1.摆动时不要用力过猛；
2、打架时要眼观六路，短击或扣杀要视情况而定；
3.不能凭臂力拼命。实力取决于你对手的位置。关键是要用手腕的力量；
4.努力把球击到身体的前方和上方。千万不要让球落到脖子以下，否则打回来的球就没有攻击力了；
5.在单打比赛中，你应该在每次击球后立即回到中间位置。双打防守时要回到与搭档平行的位置，双打进攻时要与搭档保持前后位置。发球双打时，发短球后应立即向前挡网，防止对方回击短球。
6.尽可能高的发球单打。
1.摆动时不要用力过猛；
2、打架时要眼观六路，短击或扣杀要视情况而定；
3.不能凭臂力拼命。实力取决于你对手的位置。关键是要用手腕的力量；
4.努力把球击到身体的前方和上方。千万不要让球落到脖子以下，否则打回来的球就没有攻击力了；
5.在单打比赛中，你应该在每次击球后立即回到中间位置。双打防守时要回到与搭档平行的位置，双打进攻时要与搭档保持前后位置。发球双打时，发短球后应立即向前挡网，防止对方回击短球。
6.尽可能高的发球单打。