羊肉可以和胡萝卜一起吃吗？ 羊肉可以和胡萝卜在一起炖汤吗

羊肉不适合胡萝卜。

1.羊肉富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等。特别是钙和铁的含量明显超过牛肉和猪肉，胆固醇含量低。

2.羊肉很嫩，容易消化。同时，羊肉还能增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。

3、益膈扩肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进新陈代谢。