姜枣茶和冰糖燕窝可以一起吃吗？ 红枣姜茶冰糖的功效

炖生姜、红枣和燕窝：

材料：燕窝约5g，红枣2 ~ 3枚，姜片10g，冰糖适量。

制作炖菜的方法：

1.将5克燕窝浸泡2小时，浸泡后约50克；

2.将1克干燕窝加入50毫升水中，将发泡燕窝加入红枣中；

3.姜片和冰糖可以放入350ml冷水中常温煮30分钟，冰糖也可以放在后面；

4.趁热吃或冷藏后吃。