用生姜和醋泡脚有什么好处？ 用生姜和醋泡脚一个月了

用醋和生姜泡脚可以起到散寒、加速血液循环、促进新陈代谢的作用。

在中医中，生姜辛温，因为能起到辛散的作用，所以能起到散寒通络的作用，而且能改善全身尤其是脚部的血液循环，对身体大有好处。可以缓解疲劳，提高睡眠质量。生姜足浴还能起到美容抗衰老的作用。晚上泡脚还能促进睡眠，预防感冒。姜水的热足浴对感冒引起的头痛也很有效，还能治疗腰疼。用生姜散寒祛湿效果更好。

醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善因疲劳引起的身体各部位缺氧状态。