材料:排骨,玉米和土豆块。
材料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1.烧适量开水,将排骨冲洗干净。
2.将排骨放入铁锅内,加入玉米和土豆块,加入适量水和姜片,隔水炖两小时。
3.炖好后加入适量枸杞、盐、鸡精调味。
玉米土豆块焖排骨不仅营养丰富,还含有较高的钙、铁、铜等元素和维生素。
材料:排骨,玉米和土豆块。
材料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1.烧适量开水,将排骨冲洗干净。
2.将排骨放入铁锅内,加入玉米和土豆块,加入适量水和姜片,隔水炖两小时。
3.炖好后加入适量枸杞、盐、鸡精调味。
玉米土豆块焖排骨不仅营养丰富,还含有较高的钙、铁、铜等元素和维生素。