湄公河鱼和鲈鱼哪个好吃？ 湄公鱼和鲈鱼哪个更有营养

萝卜白菜各有所爱，各有特色。

梅功鱼：梅功鱼是鲂亚科的一种鱼。

鲈鱼：鲈鱼含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，以及维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷和铁。鲈鱼能补益肝肾，健脾胃，化痰止咳。对肝肾不足的人有非常好的滋补作用，还可以治疗胎儿不安、产后缺乳等疾病。准妈妈和产后妇女一起吃鲈鱼，不仅可以强身健体，还可以防止营养过剩引起的肥胖。此外，鲈鱼的血液中含有较多的铜，是维持人体神经系统正常功能和参与几种物质代谢关键酶功能不可缺少的矿物质。