德运脱脂和全脂哪个好

德运脱脂和全脂牛奶各有其优点，选择取决于个人需求和健康状况。 如果你想要控制体重或者减少脂肪摄入，那么德运脱脂牛奶可能更适合你。脱脂牛奶通过去除脂肪，相对较低的热量和脂肪含量使其成为一个更健康的选择。它也适合高血压患者或者有心血管疾病风险的人群，因为脱脂牛奶中脂肪含量较低，有助于控制血脂水平。 然而，全脂牛奶也有其优点。全脂牛奶中含有更多的脂肪和热量，适合那些需要增加能量或者脂溶性维生素摄入的人群。全脂牛奶含有天然脂肪，可以帮助提高饱腹感，并且有利于钙和维生素D的吸收。对于儿童、青少年和孕妇来说，全脂牛奶含有更多的脂溶性维生素，有助于他们的骨骼发育和生长。 综上所述，根据个人的喜好和需求来选择德运脱脂或者全脂牛奶是合适的。如果你不确定，最好咨询医生或者营养师的意见。