人参和黄芪哪个补气好

人参和黄芪都是中药中常用的具有补气作用的药材。不同的人体状况和需求可能会选择适合自己的补气药材。 人参是一种名贵的滋补药材，具有补气养血、益精补肾、强身健体等作用。在中医观点中，人参主要补充元气，增强免疫力，提高体质。适合气虚体弱、精力不足、疲劳乏力、食欲不振、体质明显下降的人群。 黄芪又称黄芪或黄岐，是一种养生常用的草本植物。黄芪具有补气、健脾、益肺、固表之功效。它可以调节气血平衡，增强人体抵抗力，改善免疫功能。适合脾胃虚弱、气短乏力、容易感到乏力、容易出汗、容易感冒的人群。 补气好坏的评价，很大程度上取决于个人体质和具体需要。建议在服用之前咨询中医师或相关专业人士，根据自身状况和需求，选择合适的补气药材。