防晒霜和防晒乳哪个好

防晒霜和防晒乳的选择取决于个人喜好和肤质。一般来说，防晒霜的质地更浓稠，含有更高的防晒成分，适合肌肤较干燥或需要更高防晒指数的人使用；而防晒乳则质地较轻薄，适合油性皮肤或在潮湿环境下使用。此外，防晒乳通常容易吸收，不会留下油腻感。 在选择防晒产品时，还需要关注产品的防晒指数与防晒成分。常见的防晒指数有SPF和PA值，分别用于衡量对紫外线B波（UVB）和紫外线A波（UVA）的防护能力。SPF值越高，防晒能力越强，而PA值则表示对UVA的防护等级，一般以"+"符号表示，"+"越多，防护能力越强。 因此，在选择防晒产品时，根据个人肤质和需求，选择适合自己肤质的质地和合适的防晒指数与防晒成分就是最重要的。同时，记得每天涂抹防晒品，并根据情况及时补涂，以保护皮肤免受紫外线的伤害。