拔河妙招 如何拔河

1.姿势要正确，重心尽量低。

2.拔河的时候是腿和腰，不是胳膊。

3.尽可能向后倾斜，与地面成45度角。

4.重心落在支撑点后面，臀部不要突出太多。

5、形成整体合力，充分发挥整体力量。

6.在同一个订单下一起努力。

7.最后一个人一定要尽可能的胖。

8、还应提高警惕，观察前方动态。

9.绳子两边的人员要分布均匀，不然尾巴就要摇了。