海鲜粥的功效与作用 海鲜粥的营养价值

1.海鲜粥是以海鲜为主要原料制成的。海鲜食品含有高蛋白、维生素和微量元素等。煮出来的海鲜粥味道鲜美，会让人食欲大增。

2.不同的海鲜食材会带来不同的效果。虾可以预防高血压；海参能增强造血功能；有鲱鱼的可以抗衰老等。