柠檬蜂蜜泡水有什么效果？ 柠檬蜂蜜泡水有什么作用与功效

1.止咳化痰，生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不仅可以预防癌症和食物中毒，还可以降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。

2.辅助肠胃消化。柠檬、蜂蜜、温水可以帮助肠胃消化。相关报道证明，柠檬中含有的柠檬酸可以使肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸将多余的毒素排出肠道。蜂蜜可以增加肠道黏液，同时可以促进身体排出更多毒素。

3.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅。所以每天吃蜂蜜柠檬水有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。