补铁有什么好处？ 更年期补铁有什么好处

1.缺铁会导致脱发、脸色苍白、疲劳和头晕，严重时甚至会导致缺铁性贫血。补铁可以强身健体，防病辅助治疗，还可以增强人体的免疫力和抗病能力。

2.因为孩子正处于身体和智力发育时期，这个时期对铁的需求量很大。如果出现缺铁现象，不仅会影响身体的正常发育，还会损害智力发育和识别能力。如果补充足够的铁，可以促进儿童的发育。

3.补铁可以防治缺铁性贫血，调节组织呼吸，缓解疲劳，还有美容的作用。