回奶的最佳方式 回奶的最佳方法

1.每天减少哺乳次数，两周左右就会少很多。

2.如果你想快点，那就去药店买回奶的药。有些妈妈把牛奶当水喝，不仅喝的少，反而喝的多。因为少量麦芽有催乳作用，记得多喝几天。

3.开始喝的时候不要急，涨的时候挤出一点，等到一天吸两次就好了。到时候你再断奶就不会太痛苦了！一般需要四至五天断奶，但需要一段时间吸收乳汁。有的妈妈断奶半年了，乳房里还有一点奶！

4、吃什么回奶：回奶食物；麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆类、人参、香菇、茄子、柚子、莲藕、黑木耳、巧克力、竹笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦芽奶精(一般生麦芽)都有减奶的作用。药物可口服或肌内注射雌激素类药物，如口服己烯雌酚或肌内注射苯甲酸雌二醇。内服或外用中药回乳药物也能有很好的效果。如果疼痛剧烈且不易缓解，紧急情况下去医院做相应检查。